خوب به نظر می رسم

ویدیو: مدل فوق العاده موفق یک پولوور شیک

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: انتخاب مدل مو
قسمت 2 از 3: انتخاب لباس مناسب
قسمت 3 از 3: مراقبت شخصی
نکات
ضروریات

واقعاً لازم نیست شما یک مدل با اندامی کامل باشید تا زیبا به نظر برسید. با کمی تلاش ، هرکسی می تواند بهترین ظاهر خود را داشته باشد. راز این است که بدانید چگونه صورت و بدن خود را به روشی چاپلوس و م highlightثر برجسته کنید. مدل مو و لباس دشوارترین جنبه های مقابله با آن هستند ، اما اگر می خواهید بهترین ظاهر را داشته باشید باید سعی کنید از خود مراقبت کنید. ادامه مطلب را بخوانید تا با بهترین روش های درخشش ظاهر فیزیکی خود آشنا شوید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: انتخاب مدل مو

داغترین روندها را بشناسید. در مجلات مدل مو و مجلات مد بگردید تا تصور کنید که در حال حاضر کدام مدل مو و رنگ مو محبوب ترین است. این تنها چیزی نیست که باید هنگام انتخاب مدل مو در نظر بگیرید ، اما به شما ایده می دهد که از چه کاری شروع کنید.
- مجلات مدل مو بسیار مفید هستند زیرا حاوی انواع مدل های مو با طول های مختلف هستند.
- روندها می آیند و می روند ، بنابراین هنگام انتخاب مدل مو دقیقاً به این فکر کنید که در حال حاضر مد است.
- حتی اگر اکنون نباید مدل موی خود را فقط به دلیل ران بودن انتخاب کنید ، می توانید سبک هایی را که واقعاً نمی خواهید ، و مدل های مویی که از گذشته منسوخ شده اند را درک کنید.
- مردان یافتن مجله های مد و مدل مویی که حاوی مدل موهای مردانه باشد دشوارتر است ، اما وجود آنها بسیار زیاد است. اگر مجله ای پیدا نکردید ، اینترنت را برای دیدن تصاویر مد روز در مدل موهای مردانه بررسی کنید.
بافت موهای خود را بشناسید. ممکن است شما مدل موی خاصی را روی شخص دیگری دوست داشته باشید ، اما این بدان معنا نیست که از نظر شما حالت یکسانی دارد. بافت موی شما نقش مهمی در این امر دارد. مدل موها و فرهای صاف باید متفاوت باشد ، دقیقاً مانند موهای ریز و موهای ضخیم.
- چهار بافت اصلی مستقیم ، موج دار ، موج دار و وز دار است. این امر هم در زنان و هم در مردان اعمال می شود.
- در هر دسته ، این موها می توانند ریز ، متوسط یا ضخیم باشند. این امر هم در مردان و هم در زنان صدق می کند.
- به طور کلی ، مدل موهای صاف در خانمهایی که موهای ریز تا متوسط دارند ، بهترین حالت را دارد ، به خصوص اگر آنها از قبل موهای صاف و طبیعی دارند. از طرف دیگر ، خانم هایی با این نوع موها معمولاً موهایی ندارند که موها را به درستی نگه دارد.
- برای خانم ها موهای صاف پیچیده و موهای فر یا موهای صاف صاف است. شما می توانید از این طریق موهای خود را حالت دهید ، اما این کار نیاز به کار اضافی زیادی با حداقل نتایج دارد.
- برای خانم ها: اگر موهای ظریفی دارید ، به دنبال مدل هایی باشید که به شما اجازه دهند از طریق لایه لایه یا بافت به موهای خود حجم دهید. از مدل موهای نرم و نرم یا موهایی که به محصولات زیادی برای فرم موهای شما نیاز دارند ، خودداری کنید. اگر موهایی با ضخامت متوسط دارید ، معمولاً می توانید مدل های مختلفی را انتخاب کنید. اگر موهای پرپشتی دارید ، به دنبال سبکی باشید که بتوان آن را نازک کرد و از مدل هایی که حجم یا بافت اضافه می کنند ، خودداری کنید.
- برای آقایان اگر موهای نازکی دارید ، موهای کوتاه و نه کوتاه را در نظر بگیرید. با کوتاهی مو چندان قابل توجه نیست که موهای شما نازک باشد اما با موهای بلندتر ، لکه های نازک بیشتر به چشم می آیند. ریز شدن موهای کوتاه نیز کوتاه است. مردان دارای موج یا فر می توانند موهای خود را در طول های مختلف بپوشند. کوتاهی موها کنترل فرهای شما را آسان تر می کند و موهای بلندتر می توانند زیبا باشند اما به نگهداری بیشتر نیاز دارند.
مدل مویی متناسب با صورت خود انتخاب کنید. هر صورت شکل متفاوتی دارد و فرم صورت شما تعیین می کند که کدام مدل مو مناسب شما است. مدل مویی متناسب با فرم صورت خود را برای بهترین نتیجه انتخاب کنید.
- صورت گرد: خانم ها باید موهای شما ناهموار و با لایه های زیادی انتخاب کنند تا صورت شما بلندتر به نظر برسد. اگر کوتاه می خواهید ، از سبک های "گرد" مانند باب سنتی خودداری کنید و به یک برش پیچیده پیکسی یا یک باب فرسوده بچسبید. آقایان باید موهای خود را کوتاه کنند که پیشانی را بلندتر کند در حالی که موهای کافی در کناره های صورت باقی مانده است.
- صورت بیضی شکل: خانم ها باید سعی کنند طول صورت را با افزودن جزئیاتی مانند چتری های مایل یا مورب بشکنند. اگر مردان این فرم صورت را دارند ، نباید موی چتری بگیرند و تا آنجا که ممکن است صورت خود را بدون پوشش بگذارند.
- صورت مربعی: خانم ها باید مویی را انتخاب کنند که صورت آنها را دور بکشد ، مانند یک باب کلاسیک ، زیرا گوشه های تیز را نرم می کند. کوتاهی نکنید که حجم زیادی اضافه کند. مردان باید موهای خود را از صورت خود دور کنند تا از زاویه های اضافی در صورت زاویه دار جلوگیری کنند. آنها همچنین نباید بخشی را در وسط بپوشند.
- صورت قلبی شکل: زنان باید مدل موی متوسط تا بلندی را انتخاب کنند که نسبت به بالا کمی باریک تر و به سمت پایین بازتر باشد تا شکل قلب را متعادل کند. مردان می توانند مدل موی کمی طولانی تری را انتخاب کنند که تا آن طرف فک امتداد داشته باشد تا بتوانند تا حدی بر قسمت پایین صورت تأکید کنند.

قسمت 2 از 3: انتخاب لباس مناسب

بر بهترین ویژگی های خود تأکید کنید و ویژگی های کمتر را بپوشانید. زن و مرد هر دو با تصویر بدنی خود دست و پنجه نرم می کنند و شما نیز احتمالاً قسمتهایی از بدن خود را خواهید داشت که کمتر از آنها راضی نیستید. با تأکید بر ویژگی های مثبت همراه با جزئیات ، توجه را به آن قسمت ها جلب کنید.
- به عنوان یک قانون کلی ، از رنگ های تیره استفاده کنید تا مناطق وسیع تری را باریک تر کنید. رنگ های روشن چشم گیر هستند ، بنابراین باید آنها را روی قسمت هایی از بدن که دوست دارید بپوشید.
- در جایی که احساس ناامنی می کنید از چاپ استفاده نکنید. چاپها و الگوها جلب توجه می کنند ، بنابراین پوشیدن آنها در قسمت هایی از بدن که می خواهید پنهان کنید نتیجه عکس می دهد.
- اندازه مناسب را انتخاب کنید. این امر به ویژه برای خانم ها مهم است ، اما در مورد هر دو جنس صدق می کند. لباس های گشاد و بزرگ بیش از حد واقعی شل و ول به نظر می رسند و شما را چاق می کنند.
- زنان باید توجه خاصی به نوع بدن خود داشته باشند. تقریباً پنج نوع بدنه وجود دارد: ساعت شنی ، گلابی (یا مثلث) ، سیب (یا گرد) ، مثلث وارونه و مستطیل (یا مستقیم). بسته به نوع بدن ، بهترین روشهای لباس پوشیدن را در اینترنت ببینید. به طور معمول ، شما لباسی را انتخاب می کنید که بر نواحی نازکتر تأکید داشته باشد ، منحنی های شما را افزایش دهد و ظاهر کلی شما را متعادل کند.
از رنگ هایی متناسب با رنگ پوست خود استفاده کنید. رنگ پوست را می توان به "سرد" و "گرم" تقسیم کرد. در حالی که لازم نیست فقط بر اساس میزان رنگ پوست خود را به طیف رنگی محدود کنید ، برخی از رنگ ها بیشتر از بقیه متناسب با پوست شما هستند.
- رنگ پوست سرد دارای ته رنگ صورتی است ، در حالی که رنگ پوست گرم دارای زیر رنگ زرد یا زیتونی است.
- افراد با رنگ پوست سرد باید رنگ ها را از انتهای آبی طیف انتخاب کنند. اکثر بلوزها مانند رنگ های سبز آبی و بنفش با رنگ های خنک پوست مطبوع هستند. صورتی روشن نیز مانند نارنجی پر جنب و جوش که در واقع به عنوان کنتراست مکمل عمل می کند ، به خوبی عمل می کند. در مورد مواد خنثی ، رنگ های سیاه ، خاکستری ، نقره ای و سفید تند را امتحان کنید.
- افرادی که رنگ پوست گرم دارند باید از انتهای قرمز طیف رنگ بگیرند. اکثر زردها و قرمزها در افرادی که پوست گرم دارند ، زیبا به نظر می رسند ، مانند رنگ های سبز زرد و بنفش قرمز. قهوه ای ، بژ ، طلایی ، مسی و سفید کرم از بهترین رنگ های خنثی هستند.
برای تأکید بر زیبایی خود از آرایش استفاده کنید ، خود را مخفی نکنید. این توصیه به ویژه در مورد خانم ها صدق می کند.لوازم آرایشی ابزاری قدرتمند است ، اما شما باید از آرایش به آرامی و به گونه ای استفاده کنید که زیبایی شما را افزایش دهد. هرگز سعی نکنید پشت آرایش خود را پنهان کنید.
- یک پایه روشن و نزدیک به رنگ پوست رژ بزنید ، حتی اگر پوست شما در واقع روشن یا تیره تر از آنچه که می خواهید باشد. با استفاده از برخی رژگونه و برنزر ، که بیش از دو سایه تیره تر از رنگ پوست شما نیستند ، پوست خود را زنده کنید.
- در صورت لزوم از کانسیلر استفاده کنید ، اما فقط یک لایه نازک و یک پنکیک ضخیم استفاده نکنید.
- مشخصه ای را انتخاب کنید که می خواهید روی آن تأکید کنید و روی آن تمرکز کنید. معمولاً اینها چشم ها یا لب ها هستند. یکی از این ویژگی ها را برجسته کنید و دیگری را تنها بگذارید تا ظاهری طاقت فرسا پیدا نکنید.
- در طول روز ، از خط چشم نرم و لطیف ، خط چشم و ریمل استفاده کنید. آرایش چشم چشم را برای شب ذخیره کنید.
- در مورد رژ لب هم همینطور. در طول روز یک برق لب و رژلب ظریف و یک رنگ رنگ چشمگیر برای شب انتخاب کنید.
آخرین روندها را بشناسید ، اما خیلی دقیق به آنها پایبند نباشید. از جدیدترین روندها آگاه باشید تا لباس هایی که به شدت از مد افتاده اند نپوشید ، اما بدانید که روندها می روند و می روند. از سبکی که دوست دارید استفاده کنید و از چیزهایی که دوست ندارید صرف نظر کنید.
- این به تحقیقات زیادی احتیاج ندارد. می توانید به وب سایتی درباره مد یا مجله نگاهی بیندازید ، اما همچنین می توانید ببینید که در سبک ها فقط با نگاهی به تلویزیون ، خیابان یا مغازه ها "کدام" است.
- کمد لباس خود را حول چند قطعه کلاسیک بسازید که هرگز از مد نمی افتد. خود را به یک لباس گاه به گاه مد روز محدود کنید ، اما اگر چیزی بعد از چند سال دوباره ملاقات کرد آماده باشید که آن را دور بریزید.
از عینکی متناسب با صورت خود استفاده کنید. فرم صورت شما هنگام انتخاب عینک به همان اندازه مهم است که هنگام انتخاب مدل مو مهم است.
- صورت گرد: یک قاب با گوشه ها و لبه های تیز مانند یک مستطیل یا یک قاب روشن انتخاب کنید. قاب های باریک یا کوچک را انتخاب نکنید.
- صورت بیضی شکل: اکثر فریم ها با این شکل صورت به خوبی مطابقت دارند. فریم های گرد منحنی های شما را افزایش می دهند ، در حالی که اشکال هندسی منحنی های شما را متعادل می کنند. از فریم های خیلی بزرگ پرهیز کنید.
- صورت مربعی: قاب های بیضی یا گرد را برای نرم شدن لبه های صورت در نظر بگیرید ، اما از مربع ها و اشکال هندسی خودداری کنید زیرا حتی بیشتر زاویه می دهند.
- صورت قلبی شکل: قابی را که در پایین آن سنگین تر است انتخاب کنید و از مدل هایی که روی بالا را تأکید می کنند خودداری کنید. همچنین ، قاب های تزئین شده را انتخاب نکنید. در عوض ، یک قاب باریک را انتخاب کنید تا جایی که ممکن است روی پیشانی شما تأکید کمتری داشته باشد.
لباس های خود را مرتباً بشویید. لباس های شسته ، خشک و اتو شده بهتر از لباس های کثیف است که به مدت یک هفته در کوهی در گوشه اتاق شما باقی مانده است. هر لباسی را که انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که از وضعیت خوبی برخوردار است و بهترین ظاهر را خواهید داشت.

قسمت 3 از 3: مراقبت شخصی

پوست خود را تمیز کنید. صورت خود را روزی یک یا دو بار با یک پاک کننده مناسب صورت بشویید.
- اگر پوست خشک دارید ، روزی یک بار پوست خود را بشویید. از یک پاک کننده ملایم برای پوست های حساس استفاده کنید تا از قبل خشک نشود ، سپس مقدار زیادی مرطوب کننده بزنید.
- اگر پوست چربی دارید ، ممکن است بخواهید روزانه دو بار صورت خود را بشویید. صبح و عصر از یک پاک کننده ملایم صورت استفاده کنید. صورت خود را هر هفته بشویید.
- از صابون بدن به طور منظم استفاده نکنید. صابون برای پوست شما از اکثر پاک کننده های صورت قوی تر است ، بنابراین می تواند پوست صورت شما را خشک کند.
- اگر آکنه دارید ، ممکن است لازم باشد از پاک کننده پزشک خود استفاده کنید. برای راهنمایی با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید.
موهای خود را بشویید. بیشتر افراد موهای خود را هر روز در میان می شویند تا مطمئن شوند خیلی چرب و خشک نمی شود.
- اگر هر روز موهای خود را بشویید ، می تواند خشک شود. این کار در طولانی مدت به موهای شما آسیب می رساند. در کوتاه مدت ، بیشتر حالت ناخوشایند و شکننده ای پیدا خواهد کرد.
- شستن زیر موها باعث می شود موهای شما لنگ و چرب باشد.
- از شامپو ، نرم کننده و سایر محصولات مراقبت از نوع مو استفاده کنید. اگر برای براق و سالم به نظر رسیدن موهای خود مشکل دارید ، برای مشاوره با آرایشگر خود صحبت کنید.
آیا شما مرتباً می شوید؟ علاوه بر شستن صورت و مو ، باید بدن را نیز به طور مرتب بشویید. دوش گرفتن هر روز یا یک روز در میان.
- با آب گرم و صابون بشویید. می توانید از ژل دوش یا یک صابون استفاده کنید.
- بعد از دوش گرفتن ، لوسیون بدن را بزنید و روی مناطقی تمرکز کنید که مانند زانوها و آرنج ها به سرعت خشن می شوند. با اعمال بلافاصله پس از دوش گرفتن ، پوست شما رطوبت را حفظ می کند. لوسیون از خشک شدن پوست شما جلوگیری می کند.
در صورت لزوم اصلاح کنید. مردان باید موهای صورت خود را مرتب کنند و زنان معمولاً باید زیر بغل و پاهای خود را اصلاح کنند.
- مردان می توانند با موهای صورت ظاهر خوبی داشته باشند ، اما اگر تصمیم دارید اجازه دهید ریش شما رشد کند ، باید به خوبی از آن مراقبت کرده و آن را اصلاح کنید. ریش یا سبیل خود را از حالت ناخوشایند دور نگه دارید و اگر موهای صورت شما خیلی نازک است ، آن را بتراشید.
- خانم ها معمولاً در ماه های سرد بدون ریش تراشیدن دور می شوند ، اما به محض داشتن آستین کوتاه و پاهای برهنه ، باید دوباره شروع کنید. در ماه های گرم هر چند روز یکبار اصلاح کنید تا این حالت را حفظ کنید و از لک خوردن جلوگیری کنید.
از دندان های خود مراقبت کنید. دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید تا خوب و سفید شود.
- هر روز صبح و عصر دندان های خود را مسواک بزنید. در صورت تمایل می توانید بعد از ناهار ظهر دوباره مسواک بزنید. برای حفره ها از خمیر دندان استفاده کنید. همچنین می توانید از خمیردندان های سفیدکننده استفاده کنید ، اگرچه برخی از افراد می دانند که این باعث حساسیت بیشتر دندان های شما می شود.
- برای جلوگیری از ایجاد حفره دندان های خود را با نخ دندان بکشید. در صورت داشتن نخ دندان بین دندانهایتان ، در هر زمانی که در خانه نیستید ، همیشه داشتن نخ دندان را در نظر داشته باشید.
- اگر می خواهید دندانهای خود را سفید کنید ، در مورد نوارهای سفید کننده تجاری از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید. او ممکن است بتواند مارک خاصی را به شما پیشنهاد دهد.

نکات

بدانید که یک نگرش مثبت به همان اندازه ظاهر بدنی شما مهم است که می خواهید ظاهر خوبی داشته باشید. هنگام صحبت با مردم اغلب لبخند بزنید و تماس چشمی برقرار کنید. بنشینید و قامت راه بروید و طوری صحبت کنید و حرکت کنید که اعتماد به نفس را منتقل کند.
مراقب بدن خود باشید. برای جلوگیری از پف کردن و داشتن ظاهری تازه و هوشیار به اندازه کافی بخوابید. هیدراته بمانید و غذاهای سالم زیادی بخورید تا وزن ، پوست ، مو و شکل ظاهری شما در بهترین حالت باشد.
در صورت لزوم رژیم بگیرید و بیشتر ورزش کنید. اگر می خواهید مقداری وزن کم کنید ، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و اطمینان حاصل کنید که کالری کمتری از میزان سوزاندن خود دریافت می کنید. با این حال هرگز خود را گرسنه نگذارید. این برای سلامتی شما مضر است و حتی می توانید وزن خود را افزایش دهید زیرا آب را حفظ می کنید.
تمرین کنید که درمورد خود مثبت صحبت کنید. یک راه خوب برای ایجاد اعتماد به نفس این است که جلوی آینه بایستید و به خود بگویید ظاهر خوبی دارید. در ابتدا ممکن است احساس عجیبی داشته باشد ، اما بعد از مدتی راحت تر می توانید خود را متقاعد کنید که خوش تیپ هستید و می توانید دیگران را راحت تر قانع کنید.