درمان صورت سوخته

ویدیو: روش های خانگی برای ترمیم پوست آفتاب سوخته

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: فوراً صورت سوخته را درمان کنید
روش 2 از 3: مراقب صورت سوخته در هنگام بهبودی باشید
روش 3 از 3: از سوختن صورت خودداری کنید
نکات
هشدارها

آفتاب سوختگی دردناک است. از آن بدتر ، اگر در کودکی پوست شما در اثر آفتاب آسیب دیده باشد ، در اواخر زندگی می توانید به سرطان پوست مبتلا شوید. پوست صورت شما بسیار حساس و لطیف است ، بنابراین دانستن نحوه درمان و جلوگیری از سوختگی صورت بسیار مهم است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه شناسایی ، درمان و جلوگیری از سوخته شدن صورت ، به ادامه مطلب بروید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: فوراً صورت سوخته را درمان کنید

از آفتاب خارج شو وقتی می بینید که پوست شما حالت سوزن سوزن شدن دارد و کمی صورتی می شود ، مستقیم وارد شوید یا حداقل در سایه بنشینید. پس از بیرون آمدن از آفتاب ، 4-6 ساعت طول می کشد تا اولین علائم آفتاب سوختگی ظاهر شود. با این حال ، اگر بلافاصله از آفتاب خارج شوید ، ممکن است از آفتاب سوختگی شدید جلوگیری کنید.
آب آشامیدنی. وقتی متوجه علائم آفتاب سوختگی شدید ، بلافاصله شروع به نوشیدن آب کنید تا پوستتان مرطوب شود. آفتاب سوختگی می تواند باعث کمبود آب بدن و گشاد شدن عروق شود ، به این معنی که رگ های خونی شما گشاد می شوند. این روند می تواند باعث کم آبی سریع و خستگی شود. با نوشیدن زیاد و مرطوب بودن بدن می توانید از عوارض بعدی مانند سردرد جلوگیری کنید.
آب سرد را به صورت خود بپاشید. اگر صورت شما از آفتاب سوختگی احساس گرما می کند ، می توانید هر از گاهی با پاشیدن آب سرد روی آن را خنک کرده و با حوله نرم پوست خود را به آرامی خشک کنید. همچنین می توانید یک دستشویی سرد و مرطوب را روی پیشانی خود قرار دهید یا آن را در برابر گونه های خود نگه دارید تا گرما از بین برود.
ژل یا مرطوب کننده آلوئه ورا را به صورت خود بمالید. از مرطوب کننده هایی که حاوی نفت (ژله نفتی) ، بنزوکائین و لیدوکائین هستند استفاده نکنید. در عوض ، ژل خالص آلوئه ورا یا مرطوب کننده ای را که حاوی ژل سویا یا آلوئه ورا است انتخاب کنید. اگر پوست شما احساس تحریک یا تورم خاصی می کند ، می توانید از کرم موضعی استروئید بدون نسخه (1٪ هیدروکورتیزون) نیز استفاده کنید. دستورالعمل های موجود در بسته بندی و درج محصولات بدون نسخه را که با دقت استفاده می کنید ، بخوانید و دنبال کنید.
ایبوپروفن ، آسپرین یا استامینوفن مصرف کنید. مصرف یک NSAID (داروی ضد التهاب غیر استروئیدی) بلافاصله پس از مشاهده سوختگی می تواند به تسکین التهاب ، ناراحتی و درد کمک کند. دستورالعمل های موجود در بسته بندی را برای دوز مناسب بخوانید و دنبال کنید.
پوست خود را بررسی کنید. وقتی اثرات آفتاب سوختگی مشخص شد ، خوب به پوست خود نگاه کنید تا ببینید که چقدر پوست شما سوخته است. در صورت بروز حالت تهوع ، لرز ، مشکلات بینایی ، تاول در بیشتر قسمت های بدن و تب خود ، هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

روش 2 از 3: مراقب صورت سوخته در هنگام بهبودی باشید

هیدراته بمانید. آب زیادی بنوشید تا پوست شما پس از سوختن مرطوب شود. آفتاب سوختگی می تواند باعث کم آبی بدن ، خستگی و سردرد شود. آب می تواند به شما در هیدراته ماندن کمک کند و نوشیدنی های ورزشی می توانند کمبود الکترولیت را دوباره پر کنند.
پوست خود را اغلب آبرسانی کنید. پس از سوختگی باید مرتباً پوست خود را با مرطوب کننده چرب کنید. از مرطوب کننده هایی که حاوی نفت (ژله نفتی) ، بنزوکائین و لیدوکائین هستند استفاده نکنید. در عوض ، ژل خالص آلوئه ورا یا مرطوب کننده ای را که حاوی ژل سویا یا آلوئه ورا است انتخاب کنید. اگر پوست شما احساس تحریک یا تورم خاصی می کند ، می توانید از کرم موضعی استروئید بدون نسخه (1٪ هیدروکورتیزون) نیز استفاده کنید.
تاول و لکه های پوسته پوسته را انتخاب نکنید. برداشتن تاول و لکه های پوسته پوسته شدن می تواند جای زخم های دائمی بر روی پوست شما ایجاد کند. اگر تاول و لکه های پوستی پوسته پوسته دارید ، آنها را تنها بگذارید و بگذارید خود به خود بهبود یابند.
از آفتاب خودداری کنید تا زمانی که علائم آفتاب سوختگی شما فروکش کند. اگر مجبور به بیرون رفتن هستید ، حتماً از ضد آفتاب با ضریب محافظت در برابر آفتاب حداقل 30 یا 50 استفاده کنید. همچنین ، در صورت امکان در سایه بنشینید.
درمان خانگی را امتحان کنید. بسیاری از روش های درمانی خانگی وجود دارد که می توانید برای درمان آفتاب سوختگی به طور طبیعی استفاده کنید. یکی از درمان های زیر را علاوه بر سایر روش ها و روش هایی که برای مراقبت از پوست سوخته استفاده می کنید ، امتحان کنید.
- چای بابونه یا نعناع ولرم را روی صورت خود بمالید. یک فنجان چای بابونه دم کنید و بگذارید چای در دمای اتاق خنک شود. گلوله های پنبه ای را به چای بابونه آغشته کنید و چای را روی صورت خود بزنید.
- کمپرس شیر درست کنید. یک گاز یا پارچه دستشویی را در شیر سرد خیس کنید و آن را بیرون بکشید. گاز یا پارچه شستشو را روی صورت خود قرار دهید. این شیر یک فیلم محافظ روی پوست شما ایجاد می کند که به خنک شدن و التیام پوست کمک می کند.
- یک رب سیب زمینی درست کنید تا به پوست شما بمالد. یک سیب زمینی خام را قطعه قطعه کنید و آن را در مخلوط کن پوره کنید. گلوله های پنبه ای را به سیب زمینی له شده آغشته کنید تا در مایع خیس بخورد. صورت خود را با پنبه های مرطوب خیس کنید.
- ماسک خیار درست کنید. یک خیار را پوست بگیرید و پوره کنید و سپس مقداری از خمیر را مانند ماسک روی صورت خود بمالید. خمیر خیار خنک شدن پوست شما را تضمین می کند.

روش 3 از 3: از سوختن صورت خودداری کنید

هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. هنگام بیرون رفتن همیشه با استفاده از کرم ضد آفتاب با ضریب ضد آفتاب 30 یا 50 از صورت و بقیه پوست لخت خود محافظت کنید. حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید و هر 90 دقیقه دوباره آن را بزنید. اگر به شنا یا تعریق زیاد می پردازید از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنید.
وقتی بیرون هستید کلاه یا کلاه بپوشید. کلاه یا کلاه با لبه پهن (10 سانتی متر) به محافظت از پوست سر ، گوش و گردن شما در برابر آفتاب سوختگی کمک می کند.
از عینک آفتابی استفاده کنید. عینک آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماورا UV بنفش از سوختن پوست اطراف چشم جلوگیری می کند.
لبهایت را فراموش نکن. لب های شما نیز ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوند ، بنابراین همیشه از مرهم لب با ضریب محافظت در برابر آفتاب حداقل 30 استفاده کنید.
تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. در صورت امکان تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر خودداری کنید ، زیرا در این زمان شدیدترین آفتاب وجود دارد و احتمال سوختن پوست شما بیشتر است.
پوست خود را مرتباً چک کنید. وقتی بیرون هستید ، پوست خود را زیر نظر داشته باشید. اگر مشاهده کردید که پوست شما حالت سوزن سوزن شدن و کمی صورتی دارد ، احتمالاً سوخته است و باید فوراً از آفتاب بیرون بیایید.
فکر نکنید که یک چتر آفتابی به تنهایی به محافظت از پوست شما کمک می کند. چتر چتر می تواند شما را از تابش مستقیم نور خورشید محافظت کند ، اما شن و ماسه اشعه خورشید را از روی پوست منعکس می کند. بنابراین استفاده از ضد آفتاب بسیار مهم است ، حتی اگر زیر چتر زمین باشید.

نکات

به یاد داشته باشید ، جلوگیری از آفتاب سوختگی آسانتر از درمان است. بنابراین همیشه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی هنگام بیرون رفتن ، اقدامات احتیاطی را انجام دهید.
برای پوشاندن سوختگی می توانید از آرایش استفاده کنید ، اما بهتر است تا زمان بهبودی کامل ناحیه ، از آرایش (فونداسیون ، پودر ، رژگونه) خودداری کنید ، خصوصاً اگر پوست شما به شدت سوخته باشد.
پوست هرکسی می تواند بسوزد ، اما کودکان و بزرگسالان با پوست روشن باید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهند (ضد آفتاب ، کلاه ، پوشش لباس و غیره) زیرا پوست آنها با سرعت بیشتری می سوزد.
همیشه وقتی پوست خود را در معرض آفتاب قرار می دهید از ضد آفتاب استفاده کنید. این از سوختن پوست شما جلوگیری می کند.