انتخاب راکت تنیس

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 2: انتخاب راکت مناسب
قسمت 2 از 2: درک مشخصات راکت
نکات
هشدارها

این که فقط دوست دارید توپ بزنید یا آرزو دارید یک قهرمان تنیس شوید ، راکت تنیس شما تفاوت زیادی در بازی شما ایجاد می کند. همه راکت های تنیس متفاوت ساخته شده اند و همه دارای مزایا و معایب خود هستند. اگر به فکر بازی تنیس غالبا ، در هر سطحی هستید ، راکت مناسب سرمایه ای است که قابل بررسی است.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: انتخاب راکت مناسب

دست خود را برای اندازه گرفتن مناسب اندازه بگیرید. دستگیره ها برای بزرگسالان از 0 تا 5 است. برای تعیین اندازه گرفتن ، از خط مرکزی کف دست تا بالای انگشت میانی اندازه بگیرید - این طول در میلی متر متناسب با محیط راکت تنیس است.
- قانون خوب دیگر این است که راکت را در دست غالب خود نگه دارید ، روشی که هنگام شروع بازی آن را نگه دارید. انگشت اشاره دست دیگر را بین نوک انگشتان و پایه کف دست خود بر روی راکت بکشید. اگر فضای کافی برای انگشت اشاره شما وجود ندارد ، گرفتن راکت خیلی کوچک است.
- اگر فضای اضافی زیادی وجود داشته باشد ، گرفتن راکت خیلی بزرگ است.
- اگر بین اندازه هستید ، کوچکتر را انتخاب کنید زیرا همیشه می توانید محیط را یک به یک افزایش دهید چسب دهنده (یک پوشش پلاستیکی نازک).
یک راکت معمولی به طول 68.5 سانتی متر انتخاب کنید ، مگر اینکه قدرت اضافی راکت تنیس لانگ باند را بخواهید. طول سنتی یک راکت بین 68 تا 69 سانتی متر است ، اما شما می توانید راکت های بلندتر بدنه بلند را نیز پیدا کنید. هرچه راکت طولانی تر باشد ، اهرم فشار بیشتری در نوسان وجود دارد و بنابراین قدرت بیشتری در ضربه ایجاد می کند.
- با این حال ، نکته منفی این است که راکت های طولانی مدت کمی مانور دارند و هدف گیری آنها دشوار است.
- افراد مبتدی باید با راکت معمولی 68.5 سانتی متر شروع کنند.
سه سبک اصلی راکت تنیس را بشناسید. بسته به نیاز ، سطح مهارت و سبک بازی شما به یک راکت خاص نیاز دارید تا به تمام توانایی های بالقوه خود برسید. سه سبک رایج عبارتند از:
- راکت های بهبود دهنده قدرت / بازی: با تیغه بزرگ ، دسته بلندتر و وزن سبک مشخص می شود ، این موارد مخصوص بازیکنان مبتدی و متوسط ، یا هر کسی است که می خواهد قدرت بیشتری در ضربه داشته باشد.
- راکت های همه جانبه: این راکت متعادل برای تمام سطوح مهارت طراحی شده است و تعادل قدرت ، کنترل و کنترل خوبی را ارائه می دهد.
- راکت های کنترل / بازیکنان: این راکت ها دارای تیغه های کوچکی هستند که برای حداکثر کنترل و طراحی حرفه ای طراحی شده اند. بازیکن قدرت خودش را به ضربه اضافه می کند. آنها می توانند بلند یا کوتاه باشند و معمولاً سنگین تر از سایر راکت ها هستند.
اگر مبتدی هستید ، یک راکت بزرگ با نقطه تعادل بالا بخرید. هنگامی که شروع به بازی تنیس می کنید ، یک راکت بخشنده می خواهید که فضای زیادی بدون چرخش زیاد داشته باشد. چسب مناسب خود را انتخاب کنید و روی راکت با مشخصات زیر تمرکز کنید:
- قالب ورق: 678 - 742 سانتی متر مربع
- طول: 68.5 سانتی متر
- وزن: سبک ، 240 -279 گرم
- تعادل: بالانس بالایی ، 35 تا 37 سانتی متر.
اگر قد بلندی یا ورزشی دارید یا قبلاً یک ضربه قدرت دارید ، یک راکت کم قدرت انتخاب کنید. حتی برخی از مبتدیان راکت های بزرگ و متعادل را بیش از حد پیدا می کنند ، به خصوص اگر ذاتاً ورزشکار و قدرتمند باشند. بهترین راه برای تنظیم آن کاهش سایز تیغه ای است که خریداری کرده اید و سایر مشخصات را بدون تغییر باقی می گذارد. یک راکت سبک با بالانس بالایی هنوز می توانید به دلایل کنترل در هنگام شروع کار جذاب باشد.
هنگام خرید یکی از تفاوت های مواد راکت را بدانید. بیشتر راکت ها از ساخته شده اند گرافیت زیرا این سبک و قدرتمند است و برای هر مبتدی بسیار مناسب است. راکت های دیگری که برای مبتدیان مناسب است از ساخته شده است آلومینیوم یا تیتانیومزیرا اینها هنگام ضربه قدرت و راحتی خوبی ایجاد می کنند. راکت های متولد یا کولار سبک ترین راکت های موجود در بازار هستند ، اما کاملاً سفت هستند و به همین دلیل در مورد اشتباهات کمتر قابل بخشش هستند.
- مبتدیان باید خود را به آلومینیوم یا گرافیت محدود کنند ، اما اگر راکت در دست شما راحت باشد و متناسب با بودجه شما باشد ، انتخاب ماده نیز اهمیت کمتری دارد.
- آلومینیوم ارزانترین راکت است و آنها معمولاً سنگین هستند. با این حال ، آنها همچنین محکم و قابل اعتماد هستند.
- راکت های بور ، کولار و فیبر کربن اغلب بسیار گرانتر از نمونه های گرافیتی خود هستند.
قبل از خرید چند راکت تست کنید. چند ضربه بزنید و چند بار در مغازه سرو کنید و احساس کنید راکت در دست شماست. سعی کنید طیف گسترده ای از راکت ها را هنگامی که تازه کار را شروع می کنید آزمایش کنید - از راکت های بزرگ و بزرگ گرفته تا سمت های کوچکتر. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، از چند نفر از دوستان بخواهید که دفعه دیگر که در زمین تنیس هستید ، راکت های خود را آزمایش کنند و در واقع چند توپ بزنید تا ببینید چه چیزی بیشتر به شما مناسب است. تاب و سبک هرکسی متفاوت است ، به همین دلیل انواع مختلف راکت در بازار وجود دارد.

قسمت 2 از 2: درک مشخصات راکت

بدانید که یک تیغه بزرگتر قدرت توپ را افزایش می دهد. هرچه تیغه بزرگتر باشد ، قدرت بیشتری روی توپ قرار می دهید (وقتی همه چیز دیگر - طول راکت ، تاب و غیره - ثابت بماند). این یکی از مهمترین انتخابهایی است که هنگام انتخاب راکت انجام می دهید ، زیرا قدرت بیشتر معمولاً منجر به کنترل کمتر می شود. آیا عموماً بیش از حد به توپ وارد می شوید ، یا می خواهید بدون تنظیم چرخش خود کمی بیشتر نیرو داشته باشید؟ به اندازه سر راکت فعلی خود نگاه کنید و متناسب با آن تنظیم کنید.
- پره های بزرگ و بزرگ معمولاً 678 - 742 سانتی متر مربع هستند ، اما در راکت های قدرت می توانند تا 775 - 840 سانتی متر مربع رشد کنند.
- راکت های کنترل کوچکتر معمولاً دارای اندازه سر 625 سانتی متر مربع یا کمتر هستند.
- هدف مبتدیان باید چیزی نزدیک به 645 سانتی متر مربع یا بالاتر باشد.
نکته کارشناس
برای قدرت و پایداری بیشتر راکت های بالانس بالایی را انتخاب کنید. راکت بالانس بالایی برای بازی های ابتدایی و مبتدیان بهترین است و معمولاً با راکت های برقی یافت می شود. آنها به سمت بالا کمی سنگین تر هستند و همین امر باعث می شود تا کمی قابلیت مانور داشته باشند. بازیکنان متوسط و باتجربه تر معمولاً راکت با وزن دسته یا تعادل همه جانبه را ترجیح می دهند.
- اگر زیاد در تور بازی می کنید ، برای قدرت مانور یک راکت وزن دسته امتحان کنید.
- اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باید داشته باشید ، یا اگر متنوع بازی می کنید ، یک راکت تعادل همه جانبه بردارید ، که وزن آن را به طور مساوی توزیع می کند.
به الگوی رشته خود فکر کنید. خود راکت تنها چیزی نیست که روی بازی شما تأثیر می گذارد. نحوه کشش رشته ها ، به صورت باز یا بسته (فشرده - جمع و جورتنش ، بر قدرت ، کنترل و چرخش شما تأثیر می گذارد:
- رشته را باز کنید چرخش بیشتری را ارائه می دهد ، این بدان معناست که شما می توانید با توقف چرخش توپ را بیشتر محکم کنید. با این حال ، این رشته ها بیشتر در معرض شکستگی هستند.
- پوشش بسته / جمع و جور هنگام هدف گرفتن کنترل بیشتری را فراهم می کند و برای مبتدیان بهتر است.
برای قدرت بیشتر اما کنترل کمتر از راکت های انعطاف پذیر استفاده کنید. انعطاف پذیری راکت دارای ارزش 0-100 است ، که 100 سخت ترین گزینه موجود است. بیشتر راکت ها بین 45-75 در مقیاس قرار می گیرند:
- تعداد کمتر حاکی از کنترل و چرخش بیشتر ، قدرت کمتر و احساس راحتی بیشتری دارد.
- اعداد بالاتر نشان دهنده قدرت بیشتر ، و همچنین لرزش بیشتر در راکت است. برخی از مبتدیان در واقع احساس می کنند کنترل بیشتری پیدا می کنند زیرا عدم خم شدن به آنها احساس طبیعی تری می دهد.
عرض درخت ، مثلث زیر تیغه را بررسی کنید تا احتمال استحکام را تخمین بزنید. عرض بوم بیشتر به این معنی است که شما قدرت بیشتری بر روی راکت دارید. این منطقی است زیرا راکت های بزرگتر به درختان وسیع تری احتیاج دارند ، اما حتی راکت های کنترلی دارای عرض رونق متغیر هستند که بر میزان سختی شما برای ضربه زدن به توپ تأثیر می گذارد.
- برای مبتدیان ، عرض شروع مناسب بین 23 تا 27 میلی متر است.

نکات

می توان از دمپرها برای جذب لرزش و کاهش ضربه به مچ و آرنج استفاده کرد.
شما همیشه می توانید گیره خود را بزرگتر کنید ، اما کوچک کردن آن دشوار است. اگر بین اندازه هستید ، اندازه کوچکتر از آنچه فکر می کنید نیاز دارید انتخاب کنید.
در صورت نیاز به بخشش بیشتر برای آرنج و شانه ، می توانید رشته های روده طبیعی را انتخاب کنید (به جای مصنوعی).
بسیاری از راکت ها بر اساس انواع تاب، بنابراین مهم است که قبل از انتخاب نوسان خود را ارزیابی کنید. اعتقاد بر این است که مبتدیان و کسانی که سرعت و قدرت بدنی کمی دارند ، دارای یک کندتر ، کوتاه تر مشخصات چرخشی ، و بنابراین به یک راکت با قدرت بیشتر نیاز داریم (در واقع پس زدن) در حالی که بازیکنان باتجربه تر ، قوی تر یکی هستند طولانی ، سریع نوسان ، و بنابراین یک بررسی راکت (یکی که در واقع مرده تر است ، اثر ترامپولین کمتری دارد).