محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 5: استفاده از محصولات دارویی
• روش 2 از 5: یک تمیز کننده با نمک دریا درست کنید
• روش 3 از 5: ماسک گیاهی درست کنید
• روش 4 از 5: استفاده از تیمار بخار
• روش 5 از 5: درک آکنه

بسیاری از افراد با لک و آکنه مشکل دارند. اگر اغلب لکه هایی دارید ، می توانید خودتان آنها را درمان کنید. یکی از بهترین راه های درمان لکه ها خشک شدن آنها است ، به این معنی که روغن پوست باعث ایجاد لکه می شود. روش های زیادی برای انجام این کار در خانه وجود دارد ، از استفاده از شوینده ها گرفته تا ساخت خودتان.

گام برداشتن

روش 1 از 5: استفاده از محصولات دارویی

1. در مورد درمان های رتینوئید از پزشک خود س Askال کنید. رتینوئیدهای موضعی ژل ها یا کرم هایی هستند که به عنوان درمان آکنه روی صورت خود می مالید. آنها یک درمان موثر برای کاهش آکنه هستند. این داروها نیاز به نسخه پزشک یا متخصص پوست دارند.
   • ابتدا باید دارو را سه بار در هفته و سپس روزی یک بار در حالی که پوست به آن عادت کرده استفاده کنید.
   • این دارو باعث می شود که منافذ پوستی شما مسدود نشود ، که دلیل اصلی ایجاد آکنه است.
2. از محصولات سالیسیلیک اسید استفاده کنید. سالیسیلیک اسید یکی از بهترین محصولات برای درمان آکنه و خشک شدن لکه ها است. به خشک شدن چربی های ایجاد کننده لکه کمک می کند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی اسید سالیسیلیک هستند ، از جمله محصولات مراقبت از صورت بدون نسخه.
   • این محصولات می توانند غلظت 5 / 0-5٪ داشته باشند. عوارض جانبی رایج سالیسیلیک اسید شامل احساس سوزش محل استفاده و تحریک پوست است.
3. آنتی بیوتیک ها را با پزشک خود در میان بگذارید. اگر آکنه شما واقعاً قرمز و تحریک شده باشد ، ممکن است پزشک تصمیم بگیرد آنتی بیوتیک تجویز کند. آنتی بیوتیک ها اغلب با داروهای دیگر مانند رتینوئیدها یا عوامل بنزوئیل پراکسید برای جلوگیری و کنترل عفونت های مربوط به آکنه ترکیب می شوند.
   • مطمئن شوید که از آنتی بیوتیک دقیقاً همانطور که دکتر به شما گفته استفاده کنید. استفاده نادرست از آنتی بیوتیک ها می تواند منجر به عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک شود.
4. ممکن است بخواهید محصولی با پراکسید بنزوئیل را امتحان کنید. بنزوئیل پراکسید ماده ای است که باکتری های صورت را که باعث آکنه می شوند از بین می برد. همچنین به از بین بردن چربی اضافی و پوست مرده کمک می کند ، که باعث می شود لکه ها به سرعت خشک شوند. محصولات بدون نسخه ، غلظت بنزوئیل پراکسید 2.5 تا 10 درصد دارند. یکی را با غلظت متناسب با شدت جوش خود پیدا کنید.
   • علاوه بر خشک کردن جوش ، بنزوئیل پراکسید می تواند باعث سوزش ، پوسته پوسته شدن ، سوزش و تحریک در محل استفاده شود.
5. پیشگیری از بارداری خوراکی را در نظر بگیرید. به عنوان یک زن ، ممکن است بخواهید برای جلوگیری از خشک شدن لکه ها و مبارزه با آکنه ، یک داروی ضد بارداری خوراکی را نیز در نظر بگیرید. داروهای ضد بارداری خوراکی اغلب در درمان آکنه مثر هستند ، اما در ابتدا در مورد عوارض جانبی احتمالی این داروها با پزشک خود صحبت کنید.
   • اگر قبلاً قرص مصرف کرده اید ، در نظر داشته باشید که از پزشک خود در مورد استفاده از دارویی که در آکنه نیز کمک می کند ، مانند یاز یا Cilest ، س askingال کنید.
6. صورت خود را تمیز کنید. اگرچه این یک درمان پزشکی نیست ، اما مهم است که صورت خود را دو بار در روز بشویید. این به خشک شدن لکه های شما کمک می کند و باعث می شود لکه های بیشتری ظاهر نشوند.
   • همیشه هنگام پاکسازی صورت از فشار ملایم استفاده کنید تا به پوست آسیب نرسد.
   • همچنین باید صورت خود را بعد از یک فعالیت شدید بشویید که باعث عرق کردن زیاد می شود. عرقی که روی پوست شما باقی می ماند باعث جمع شدن چربی روی صورت و ایجاد شکستگی می شود.
   • می توانید خودتان شوینده بر پایه روغن درست کنید. 30 میلی لیتر روغن آلی مانند روغن دانه کنف ، روغن آفتابگردان ، کره شی یا روغن کرچک مصرف کنید. 3-5 قطره روغن اساسی ضد باکتری یا ضد عفونی کننده برای کمک به مبارزه با باکتری های طبیعی که می تواند منجر به ایجاد لکه شود ، اضافه کنید. روغن درخت چای ، روغن اسطوخودوس ، روغن پونه کوهی ، روغن رزماری یا روغن اولیبانوم را امتحان کنید. روغن ها را مخلوط کرده و مخلوط روغن را در یک ظرف قابل بسته شدن نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که هیچ نوری نمی تواند به آن برسد.

روش 2 از 5: یک تمیز کننده با نمک دریا درست کنید

1. راه حل را درست کنید. یک روش خوب برای خشک کردن لکه ها استفاده از پاک کننده صورت با نمک دریا است. این می تواند به عنوان یک ماسک کلی یا برای درمان مناطق مشکل فردی عمل کند. مقداری آب بجوشانید و سپس آن را از روی حرارت بردارید. وقتی کمی خنک شد ، سه قاشق چای خوری آب داغ را در یک کاسه بریزید و یک قاشق چای خوری نمک دریا به آن اضافه کنید. هم بزنید تا نمک دریا حل شود.
   • حتماً از نمک دریا به جای نمک ید دار استفاده کنید. نمک دریا برای پوست بهتر است.
   • با مصرف آب و نمک بیشتر می توانید این کار را بیشتر کنید.
2. از پاک کننده استفاده کنید. پس از حل شدن نمک ، می توانید این مخلوط را به صورت خود بمالید. محلول را روی دست خود قرار دهید و مایع را به آرامی روی صورت خود بمالید. این مخلوط را در چشمان خود قرار ندهید زیرا نمک احساس گرسنگی می کند. بگذارید مخلوط به مدت 10 دقیقه باقی بماند.
   • نگذارید بیشتر از 10 دقیقه لازم بماند وگرنه پوست شما را خیلی خشک می کند.
   • در صورت تمایل می توانید نقاط مشکل دار را فقط با نمک دریا درمان کنید. یک پنبه یا پنبه بردارید و بگذارید در پاک کننده خیس بخورد. آن را مستقیماً روی جوش ها بمالید تا همان اثر را داشته باشد.
3. صورت خود را بشویید. وقتی 10 دقیقه تمام شد ، پاک کننده را با آب ولرم از روی صورت خود بشویید. از قرار دادن پاک کننده در چشم خود خودداری کنید. پس از از بین رفتن ، صورت خود را با یک حوله نرم خشک کنید.
4. مرطوب کننده بزنید. بعد از شستن و خشک شدن صورت ، از مرطوب کننده استفاده کنید تا خیلی خشک نشود. اطمینان حاصل کنید که این یک مرطوب کننده غیر کمدوژنیک مانند Clinique ، Olay ، Cetaphil یا Neutrogena است.
   • بیش از حد از این روش استفاده نکنید. یک یا دو بار در روز برای کار کافی است. انجام بیشتر این کار باعث خشک شدن بیش از حد پوست می شود که منجر به تحریک پوست و سایر مشکلات پوستی می شود.
5. یک خمیر نمک دریا درست کنید. علاوه بر شستشو ، می توانید یک خمیر نمک دریا نیز برای صورت خود درست کنید. این می تواند در لکه های مشکلی استفاده شود تا به خشک شدن و ترمیم سریع آنها کمک کند. برای این کار از یک قاشق چایخوری نمک روی یک قاشق چای خوری آب گرم استفاده کنید. اجازه دهید نمک کمی در آب حل شود و در حالی که هنوز کمی غلیظ است ، مخلوط را با لکه های پنبه ای روی لکه های مشکل دار بمالید.
   • بعد از حدود 10 دقیقه ، مخلوط را بشویید و یک مرطوب کننده بزنید.

روش 3 از 5: ماسک گیاهی درست کنید

1. ماسک را مخلوط کنید. ماسک گیاهی می تواند به پاکسازی ، التیام و سفت شدن پوست و خشک شدن لکه ها کمک کند. استفاده از گیاهان قابض که دارای خاصیت ضد باکتری نیز هستند بسیار مهم است. برای پایه ماسک خود ، مخلوط کنید:
   • 1 قاشق غذاخوری عسل (دارای خواص ضد باکتری ، قابض و بهبود دهنده است)
   • 1 سفید تخم مرغ (به عنوان غلیظ کننده ماسک عمل می کند)
   • 1 قاشق چایخوری آب لیمو (کمی سفید می شود و همچنین به عنوان قابض عمل می کند)
   • ½ قاشق چای خوری یک روغن ضروری گیاهی قابض مانند روغن نعناع فلفلی ، روغن نعناع هندی ، روغن اسطوخودوس ، روغن گل همیشه بهار یا روغن آویشن (همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است)
2. ماسک بزنید هنگامی که همه این مواد را مخلوط کردید ، انگشتان خود را به این مخلوط آغشته کنید و آن را در سراسر صورت خود بمالید. ماسک را به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که خشک شود بگذارید. ماسک را با آب گرم و یک پارچه نرم بشویید.
   • می توانید تمام صورت یا فقط لکه های جداگانه خود را درمان کنید تا خشک شود. از یک سواب پنبه برای پخش مخلوط در نقاط مختلف مشکل استفاده کنید.
3. از مرطوب کننده استفاده کنید. پس از برداشتن ماسک ، صورت خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. سپس از یک مرطوب کننده غیر کمدوژنیک استفاده کنید. مارک های معروف شامل Olay ، Clinique ، Neutrogena و Cetaphil هستند.
   • مرطوب کننده های خوب دیگری نیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید. اطمینان حاصل کنید که روی آن برچسب غیر comedogenic نوشته شده است.

روش 4 از 5: استفاده از تیمار بخار

1. آب جوش. یک قابلمه متوسط ​​آب را بگذارید تا جوش بیاید. ظرف را با دقت از روی حرارت برداشته و آب را در یک کاسه بریزید ، حدود 3/4 از لبه آن. پنج قطره روغن اساسی ضد عفونی کننده مانند روغن درخت چای ، روغن اسطوخودوس ، روغن اولیبانوم ، روغن رزماری یا روغن پونه کوهی اضافه کنید. آن را با هم هم بزنید.
   • اگر روغن در دست ندارید ، می توانید یک قاشق چایخوری پونه کوهی خشک ، اسطوخودوس یا گل محمدی به آن اضافه کنید.
2. از روی بخار آویزان شوید. وقتی آب کمی خنک شد اما همچنان در حال بخار دادن است ، یک حوله بگیرید و جلوی میزی که کاسه را روی آن قرار داده اید بنشینید. صورت خود را روی کاسه نگه دارید (18 اینچ یا بالاتر) ، و حوله را روی سر و کاسه قرار دهید.
   • این یک فضای بسته برای بخار اطراف صورت شما ایجاد می کند. این منافذ پوست شما را با روغن های معالجه کننده پوست باز می کند.
   • اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی از بخار فاصله داشته باشید. شما نمی خواهید صورت خود را بسوزانید.
3. این کار را با آب خنک جایگزین کنید. 10 دقیقه در بخار زیر حوله بمانید. پس از آن ، یک دستشویی نرم را با آب خنک مرطوب کرده و به مدت 30 ثانیه در برابر صورت خود نگه دارید. سپس به تیمار بخار برگردید. این کار را سه بار تکرار کنید و در آخر با پارچه خنک شستشو دهید.
   • تغییر دما و سرما به کوچک شدن و باز شدن منافذ پوست کمک می کند ، که به سفت شدن پوست و بهبود گردش خون کمک می کند.
   • با تعویض بین گرم و سرد آب سردتر خواهد شد. ممکن است لازم باشد با خنک شدن آب به آب نزدیکتر شوید. همیشه فاصله ای را حفظ کنید که برای پوست شما راحت باشد تا از سوختن آن جلوگیری شود.
4. از قابض استفاده کنید. مواد قابض موادي هستند كه شما براي انقباض بافت صورت ، خشك كردن پوست و كاهش التهاب به پوست خود مي ماليد. تعدادی گیاهان ، چای ها و مایعات دیگری وجود دارد که به عنوان قابض در صورت شما عمل می کنند. از پنبه یا پنبه آغشته به قابض استفاده کنید تا آن را مستقیماً روی جوش خود بمالید.
   • برخی از مواد قابض خوب شامل چای هایی مانند چای سیاه یا سبز ، چای بابونه ، چای مریم گلی و بومادران ، آب لیمو رقیق نشده و روغنهای اساسی مانند روغن بوزولیا ، روغن درخت چای ، روغن مریم گلی ، روغن ارس ، روغن هسته انگور ، روغن گل رز ، روغن پوست بلوط ، روغن لیمو ، روغن آهک ، روغن پرتقال و پوست بید یا سرکه سیب.
   • از این روش زیاده روی نکنید زیرا این مواد قابض قدرت خشک کنندگی شدیدی دارند. اگر بیش از حد از آنها استفاده کنید ، در معرض لکه های بیشتر و حتی آسیب پوستی هستید.
5. مرطوب کننده بزنید. هنگامی که پوست را تمیز کردید و از ماده قابض استفاده کرد ، باید از پوست خود با مرطوب کننده محافظت کنید. می توانید از یکی از روغن های پایه غیر کمدوژنیک به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین می توانید از یک مرطوب کننده غیر کمدوژنیک خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید.
   • مارک های معروف عوامل غیر کمدوژنیک شامل Neutrogena ، Olay و Cetaphil هستند. همیشه برچسب را بررسی کنید تا غیر کمدی زا باشد یا نه.
   • روش بخار دادن را هر سه تا چهار روز تکرار کنید.

روش 5 از 5: درک آکنه

1. درباره آکنه خفیف اطلاعات کسب کنید. آکنه خفیف نوعی آکنه است که به راحتی در خانه قابل درمان است. آکنه خفیف نوعی آکنه است که در آن فقط چند لکه ملایم ملتهب یا تحریک شده مشاهده می کنید ، معمولاً کمتر از 20 و همچنین کمتر از 20 جوش سر سیاه ورم نکرده است.
   • اگر این مورد آکنه شما را توصیف می کند ، می توانید با تمیز کردن مناسب و استفاده از ماسک ، مواد ضد درد و سایر داروهای خانگی ، آن را درمان کنید.
   • بیش از 20 لکه ملتهب یا لکه ای که بیشتر صورت شما را می پوشاند ، نشانه ای از آکنه متوسط ​​تا شدید است که باید توسط متخصص پوست درمان شود.
2. بفهمید روغن چه کاری انجام می دهد. گرچه به نظر می رسد ضد تولید باشد ، اما محصولات روغن در واقع به مبارزه با لکه ها و خشک شدن آنها کمک می کند ، به خصوص وقتی با مواد اضافی مناسب مخلوط شوند. روغن پوستی که توسط صورت شما تولید می شود نیز برای مرطوب سازی پوست و مبارزه با لکه ها مهم است. از پاک کننده های روغنی برای کمک به زمانی که پوست شما بیش از حد چربی تولید می کند استفاده می شود.
   • روغن صورت شما و روغن موجود در پاک کننده واکنش نشان داده و یکدیگر را خشک می کنند.
3. به یک متخصص پوست مراجعه کنید. اگر بعد از اینکه چندین روش درمانی را خودتان انجام دادید ، هنوز با مشکل پوست خود روبرو هستید ، بهترین کار این است که به یک متخصص پوست ، یک متخصص پوست مراجعه کنید که به شما در تجزیه و تحلیل آنچه در پوست شما وجود دارد کمک می کند. اگر وضعیت پوست شما پس از استفاده از داروی خانگی برای خشک کردن جوش شما بدتر شد ، باید به یک متخصص پوست نیز مراجعه کنید.
   • متخصص پوست یک رژیم مراقبت از پوست (احتمالاً با دارو یا محصولات دارویی صورت) را توصیه می کند که می تواند به شما کمک کند تا لکه های پوستی شما بهتر از داروهای خانگی که امتحان کرده اید خشک شود.