محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: ارتباط عواقب با رفتار بد
• قسمت 2 از 3: آگاه سازی کودک از رفتارهای نادرست خود
• قسمت 3 از 3: تقویت مثبت رفتار خوب
• نکات

تنبیه کودکان می تواند کار دشواری باشد ، به ویژه هنگامی که صحبت از کودکان بی روح یا بزرگتر می شود. نظم و انضباط نه تنها رفتارهای قابل قبول و غیرقابل قبول را به کودکان می آموزد ، بلکه نحوه مجازات آنها نیز به آنها می آموزد که چگونه در بزرگسالی به موقعیت های منفی پاسخ دهند. اگر با تعمق منطقی و با هدف حل مسئله به رفتار منفی پاسخ دهید ، فرزندان شما یاد می گیرند که همان کار را انجام دهند زیرا آنها بیشتر از آنچه شما می گویید از نحوه عملکرد شما یاد می گیرند. اکثر متخصصان اتفاق نظر دارند که مهمترین قسمت مجازات کودکان ایجاد احساس امنیت و دوست داشتن در آنها است و می گویند که تأیید مثبت م thanثرتر از مجازات است.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: ارتباط عواقب با رفتار بد

1. انتظارات و پیامدهای روشن را تعیین کنید. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما دقیقاً می داند از او چه انتظاری می رود و در صورت نقض این قوانین چه اتفاقی می افتد. شما می توانید با توضیح رابطه بین گزینه ها و عواقب ، به کودک خود در مورد عواقب اعمال او بیشتر بیاموزید. به عنوان مثال ، می توانید رفتار کودک خود را با گفتن جملاتی مانند:
   • "شما تصمیم می گیرید که با چنین رفتارهایی وقت خود را در پارک کوتاه کنید."
   • "هنگامی که اسباب بازی را از کودک دیگری گرفتید نوبت خود را برای بازی با بازی از دست دادید."
   • "شما تصمیم گرفتید بعد از ظهر بازی را متوقف کنید که شروع به گاز گرفتن دوست پسر خود کردید."
   • "با تمیز نکردن اسباب بازی های خود دیگر اجازه بازی با آنها را ندارید."
   • "با صادق نبودن ، دیگر به شما اعتماد نداریم."
2. بگذارید فرزندتان از اشتباهات خود بیاموزد. این اقدامات پیامدهای طبیعی دارد و مکانهایی مانند مدرسه ، کلیسا و جامعه همه انتظارات خاص خود را از کودک شما دارند. گاهی کودک شما مجبور است راه سختی را بیاموزد که نه تنها در خانه شما قوانین رفتاری وجود دارد. تا آنجا که ممکن است دشوار باشد ، گاهی اوقات مهم است که اجازه دهید کودک شما شکست بخورد تا بتواند از عواقب آن درس بگیرد.
   • به عنوان مثال ، به جای اینکه شب قبل از آزمون برای کمک به تکالیف در خانه بیدار بمانید ، اجازه دهید کودک به دلیل انجام ندادن تکالیف نمره بدی کسب کند. این درس به ویژه برای کودکان بزرگتر مهم است ، زیرا آنها انتظار استقلال و اطمینان بیشتری از شما دارند.
   • شدت این درس در کودکان خردسال کمتر است. به عنوان مثال ، اگر کودک شما به عمد اسباب بازی را می شکند ، آن را جایگزین نکنید. این به کودک می آموزد مسئولیت پذیری به چه معناست و از دست دادن چیزی چه حسی دارد.
   • کودکان در هر سنی نیز باید یاد بگیرند که به دیگران احترام بگذارند ، بنابراین اگر کودک شما به مهمانی یا رویدادی دعوت نشده است ، مداخله نکنید زیرا آنها برای سایر کودکان بدخواه بوده اند.
3. در صورت لزوم از تایم اوت استفاده کنید. اتمام وقت راهی عالی برای دادن وقت به فرزندان و والدین برای آرام شدن بعد از یک موقعیت عاطفی است. مکانی را انتخاب کنید که ساکت و بدون حواس پرتی باشد ، اما لزوماً دور از چشم نیست. از کودک خود بخواهید تا از زمان استفاده کرده و در مورد برخی از راه حل های مشکل منجر به مهلت زمانی فکر کند.
   • از زمان برای تحقیر یا تنبیه استفاده نکنید.
   • برای کودکان خردسال ، به ویژه کودکان زیر سه سال ، می توانید از تشک تایم اوت استفاده کنید تا همچنان بتوانید چیزها را زیر نظر داشته باشید. تشک قابل حمل است و می تواند برای وقت خارج از خانه هنگامی که در خانه نیستید استفاده شود.
   • تایم اوت نباید برای هر سال کودک شما بیش از یک دقیقه باشد.
4. امتیاز یا اسباب بازی را بردارید. این کار را بلافاصله بعد از جرم انجام دهید تا کودک شما رفتار بد را با مجازات درک کند و به او مرتبط کند. از این فرصت استفاده کنید و به کودک خود یاد دهید که با تطبیق اسباب بازی برداشته شده یا امتیاز مطابقت با تخلف ، عواقب طبیعی و منطقی دارد.
   • وسایل بدنی مانند اسباب بازی ها با کودکان کم سن بهتر کار می کنند ، در حالی که ممکن است کودک بزرگتر در از دست دادن امتیاز یا آزادی که به او داده شده است ، پاسخگو باشد.
   • خیلی زود تسلیم یا مجازات نشوید ، یا دفعه بعدی که فرزندتان می فهمد می تواند شرایط را کنترل کند.
   • از جمله امتیازاتی که می توان از آنها سلب کرد ، تماشای تلویزیون ، بازی با رایانه یا بازی با دوستان ، تفرج در پارک ، مهمانی ها یا - برای کودکان بزرگتر - استفاده از ماشین است.
5. از تنبیه بدنی بپرهیزید. تنبیه بدنی در بسیاری از کشورها و مناطق غیرقانونی است ، می تواند بر رابطه والدین و کودک تأثیر منفی بگذارد و به رشد اجتماعی طبیعی کودک شما آسیب برساند. اکثر کارشناسان اتفاق نظر دارند که گرچه انضباط بدنی تأثیر فوری بر رفتار فرزند شما دارد ، اما به وی درمورد درست یا غلط نمی آموزد. تنبیه بدنی به جای اینکه به فرزندتان فرصت دهید تا با احساسات خود کنار بیاید ، به او می آموزد که خشونت جسمی پاسخی قابل قبول برای عصبانیت و شرایط نامساعد است.
   • تنبیه بدنی می تواند منجر به یک رفتار پرخاشگرانه شود.
   • هیچ مدرکی وجود ندارد که نظم بدنی وسیله ای موثر در کاهش سو m رفتار در آینده باشد.
   • اثرات منفی تنبیه بدنی می تواند کودکان را تا بزرگسالی دنبال کند ، به صورت مشکلات بهداشت روان و سو drug مصرف مواد مخدر یا الکل.
6. وسوسه های کودکان خردسال را بردارید. کودکان و نوزادان کوچک کنجکاو هستند و ممکن است درک اینکه برخی از اقلام غیرقابل دسترسی هستند برای آنها دشوار باشد. یک گزینه جایگزین این است که این موارد را از کودک خود پنهان کنید تا وسوسه نشود.
   • به عنوان مثال ، اگر نمی خواهید فرزندتان با تلفن شما یا هر چیز الکترونیکی دیگری بازی کند ، آن را در جایی قرار دهید که نتواند آن را ببیند یا به آن برسد.

قسمت 2 از 3: آگاه سازی کودک از رفتارهای نادرست خود

1. آرام باش اشکالی ندارد که از یک شرایط عقب نشینی کنید و به خودتان وقت بدهید تا خنک شوید. به تعویق انداختن به شما فرصت می دهد تا اقدامات انضباطی منطقی را در نظر بگیرید و به کودک فرصت می دهد تا در مورد آنچه انجام داده است تأمل کند. روشن کنید که برای آرام شدن به زمان احتیاج دارید و پس از اتمام کار در این مورد بحث خواهید کرد.
   • در برابر تمایل به کنایه ، تهدید یا انتقاد مقاومت کنید. این فقط باعث عصبانیت بیشتر کودک شما می شود و می تواند تأثیرات ماندگاری بر عزت نفس او بگذارد.
   • به دنبال علائم هشدار دهنده حالت جنگ یا پرواز باشید ، مانند قلب تند ، کف دست های عرق کرده و لرزش. این حالت می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که بسیار عصبانی ، عصبانی یا عصبانی باشید.
   • تکنیک های مختلف آرامش را تمرین کنید و ببینید کدام یک آرامش بخش هستند. تنفس عمیق ، پیاده روی طولانی ، مراقبه و حمام راه های خوبی برای ایجاد آرامش است. حتی برخی از افراد تمیز کردن ، ورزش یا مطالعه را روشهای عالی برای رفع خستگی می دانند.
2. به فرزندتان "نه" بگویید. به محض اینکه متوجه شدید فرزندتان رفتار نادرستی دارد سریعاً به او واکنش نشان دهید و توجه او را به رفتار خود جلب کنید. مهم است که شما توضیح دهید که چرا رفتار آنها قابل قبول نیست و کودک دلیل توبیخ آنها را بفهمد. این به کودک می آموزد که عملکردهای خودش پیامدهایی دارد.
   • محکم باش اما داد نزن. اگر برای ابراز احساسات خود فریاد بزنید ، کودک شما یاد می گیرد که همان کار را انجام دهد.
   • آرام باشید و سریع عمل کنید ، اما نه از روی عصبانیت.
   • واضح صحبت کنید و تماس چشمی برقرار کنید.
   • هنگامی که با او صحبت می کنید در کنار کودک یا کودک نوپای خود در سطح آنها بنشینید.
   • اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ است که بتواند کودک را درک کند ، توضیحی ارائه دهید. آن را بر روی احساسات متمرکز نگه دارید و بر نحوه تأثیر رفتار آنها بر دیگران و صدمه زدن به دیگران تمرکز کنید. می توانید در مورد عواقب اعمال یا تصمیمات یک نوجوان در مقیاس بزرگتر بحث کنید.
3. فرزند خود را از شرایط دور کنید. اگر کودک شما بد رفتاری کرد ، عصبانی شد ، ناامید شد یا رفتارهای برهم زننده از خود نشان داد ، او را به جای دیگری ببرید. به کودک مکانی امن برای گفتگو درباره احساسات و اعمال خود اختصاص دهید ، و اینکه چگونه می تواند چنین رفتاری را در آینده بهبود بخشد. به یاد داشته باشید که کودکان همیشه نمی دانند چگونه خود را بیان کنند و تنبیه همیشه بهترین روش برای آموزش آنها نیست.
   • کودک خود را تشویق و اطمینان دهید که در آنجا هستید تا از او حمایت کنید.
   • به فرزند خود بگویید که او را دوست دارید.
   • با گفتن اینکه می فهمید کودک را آرام کنید.
   • کودک خردسال در چنین شرایطی بهترین پاسخ را به آغوش و مجاورت جسمی خواهد داد و باعث می شود احساس امنیت و دوست داشتن داشته باشند.
   • کودک بزرگتر که شروع به هل دادن شما می کند ، احتمالاً ترجیح می دهد الان بغل نشود ، اما به او اطمینان دهید که برای حمایت از او آنجا هستید و به کودک راه های آرامش یا آرامش خود را یاد می دهد. این شامل تنفس عمیق ، شمارش ، حواس پرتی خود ، گوش دادن به موسیقی آرام و تکنیک های تجسم است.
4. روشن کنید که شما رئیس هستید. اگر فکر کنند که می توانند بدون مصونیت از شر این مشکلات از بین بروند ، کودکان اغلب اطاعت نمی کنند و از گوش دادن امتناع می کنند. مانترا ایجاد کنید که به کودک یادآوری کند شما رئیس هستید. این مانترا را در هنگام رفتار نادرست او تکرار کنید. به تصمیماتی که می گیرید پایبند باشید در غیر این صورت فرزند شما فکر می کند که او مسئول این امر است. به یاد داشته باشید که شما والدین هستید و دوست نیستید و وظیفه شما این نیست که دوست داشته شوید ، بلکه کودک خود را ایمن و سالم نگه دارید و نجابت و مسئولیت پذیری را به او بیاموزید.
   • برای حفظ کنترل ، عباراتی مانند "من والدین هستم" یا "من اینجا مسئول هستم" را امتحان کنید.
   • عقب نشینی نکنید ، بدون توجه به احساساتی که کودک نشان می دهد. تسلیم نشوید ، حتی اگر کودک سعی دارد شما را دستکاری کند (مانند نفس کشیدن).
   • یک کودک بزرگتر ممکن است سعی کند شما را در این مورد به چالش بکشد. آنها را تشویق کنید تا در بحث درباره تصمیماتی که زندگی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد شرکت کنند و با هم بررسی کنید که گزینه های مختلف بر کودک تأثیر می گذارد. به یاد داشته باشید که تصمیم نهایی با خود شماست ، اما آماده باشید تا نحوه تصمیم گیری را توضیح دهید تا بتواند روند تصمیم گیری مسئولانه را درک کند.

قسمت 3 از 3: تقویت مثبت رفتار خوب

1. الگوی رفتار خوب باشید. کودک شما باید بتواند رفتار خوب را مشاهده کند تا بداند چیست. مهم نیست که فرزند شما چند ساله است ، می بیند که شما در انواع موقعیت ها چگونه واکنش نشان می دهید و چگونه رفتار می کنید. اطمینان حاصل کنید که نوع رفتاری را که می خواهید فرزندتان نشان دهد ، مدلسازی کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر می خواهید فرزندتان از حسن رفتار استفاده کند ، حتماً این رفتار را خودتان نشان دهید. این می تواند به سادگی "لطفا" و "متشکرم" ، یا با صبر و انتظار با صبر در صف در سوپرمارکت باشد.
2. کودک را تحسین کنید. گاهی اوقات کودکان بی قاعده هستند زیرا می دانند که از این طریق مورد توجه قرار می گیرند ، بنابراین رفتار خوب را بشناسید ، تصدیق کنید و از او قدردانی کنید ، نه اینکه فقط در برابر رفتار بد عکس العمل نشان دهید. این باعث افزایش عزت نفس ، ترغیب به رفتار بهتر و دلسرد شدن احساسات می شود. روی احساسات خود و چگونگی تأثیر مثبت رفتار بر هردوی شما تمرکز کنید تا یاد بگیرد که رفتار خوب به خودی خود یک پاداش است.
   • به کودک خود بگویید وقتی به انتخاب خوبی که انجام داده افتخار می کنید.
   • وقتی او را می ستایید خاص باشید و بر رفتاری که بسیار از آن راضی هستید تأکید کنید.
   • بسته به سن آنها ، از آنها برای مهارت های خوب گوش دادن ، به اشتراک گذاری یا انجام کارهای منزل تشکر می کنید.
   • رفتار گذشته را با اقدامات فعلی مقایسه کنید و بر چگونگی بهبود آن تمرکز کنید. برای پیشرفت بیشتر در آینده اهداف واقع بینانه تعیین کنید.
3. به رفتار خوب پاداش دهید. به كودك خود پاداش كوچكی بدهید تا از او بخاطر گوش دادن ، بازی زیبا ، انجام كارها و سایر رفتارهای خوب تشكر كند. اعطای امتیاز می تواند به عنوان پاداش نیز مورد استفاده قرار گیرد ، اما از خوردن به عنوان جایزه خودداری کنید زیرا باعث عادت های بد غذایی می شود. با دادن پاداش های قبلی ، به فرزند خود رشوه ندهید.
   • برخی از خانواده ها از نمودار برچسب برای پیگیری تغییرات مثبت در یک کودک کوچکتر استفاده می کنند. به کودک بگویید برای بدست آوردن برچسب چه کاری باید انجام دهد و در پایان روز یک جلسه خانوادگی داشته باشید که در مورد رفتار روز صحبت کند و اینکه کودک برای به دست آوردن (یا نه) یک برچسب چه کاری انجام داده است.
   • سیستم های نقطه ای نیز می توانند کار کنند ، جایی که رفتار خوب به بچه ها امتیاز می دهد که می توان آنها را برای فعالیت های سرگرم کننده یا هدایا بازپرداخت کرد. سیستم های Points می توانند به کودک بزرگتر امتیازاتی از جمله استفاده از ماشین یا گذراندن وقت با دوستانشان دهند.
4. به کودک خود فرصت دهید تا برخی تصمیمات را برای خودش بگیرد. کودکان غالباً بد رفتار می کنند زیرا احساس می کنند هیچ کنترلی ندارند. به کودک خود این قدرت را بدهید که برخی تصمیمات کوچک را اتخاذ کند و او احساس کنترل بیشتری می کند و رفتار بد او کمتر می شود.
   • به کودک امکان انتخاب بین کتاب و رنگ آمیزی برای شام یا زمان خواب را بدهید ، وقتی هنوز جوان است.
   • اجازه دهید کودک لباسهای خود را انتخاب کند.
   • چند اسباب بازی به آنها بدهید تا در حمام با آنها بازی کنند.
   • از کودک بپرسید برای ناهار چه نوع ساندویچی می خواهد.
   • هر چه پیرتر می شوند ، تصمیمات می توانند کمی اهمیت پیدا کنند. اگر مدرسه این اجازه را به آنها می دهد ، اجازه دهید بین رشته ها یکی را انتخاب کنند یا بگذارید بعد از مدرسه تصمیم بگیرند چه ورزشی را انجام دهند.
   • به آنها اجازه دهید میان وعده خود را در سوپرمارکت انتخاب کنند.

نکات

• سازگاری رمز موفقیت در نظم و انضباط است. اطمینان حاصل کنید که همه مراقبان از نحوه و زمان اصلاح فرزند شما مطلع هستند.
• سختگیر باشید: اجازه ندهید بچه ها راه خود را بگیرند فقط به این دلیل که در غیر اینصورت دچار خشم می شوند.
• صبور باشید و به یاد داشته باشید که به ویژه کودکان خردسال هنوز فرصتی ندارند که به شما بگویند چه مشکلی دارد ، و اقدامات آنها ممکن است ناشی از ناامیدی باشد.