مراقبت از شکستگی انگشت شست

ویدیو: چرا ضربه به انگشت شست بسیار دردناک است

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 4: تشخیص
قسمت 2 از 4: درمان ترک های استخوان
قسمت 3 از 4: درمان شکستگی های پیچیده
قسمت 4 از 4: مقابله با عوارض
نکات
هشدارها

انگشتان پا از استخوان های کوچکی تشکیل شده است (موسوم به فالانژ) ، در صورت ضربه شدید می توانند بشکنند. در بیشتر موارد ، فقط یک ترک مو وجود دارد ، به این معنی که یک ترک کوچک در سطح وجود دارد ، اما استخوان از طریق پوست جابجا نشده و یا سوراخ نشده است. در موارد نادر ، استخوان خرد می شود (شکستگی شکسته) ، یا شکسته شده به شکلی که باعث انحراف و سوراخ شدن پوست شود (شکستگی باز یا پیچیده). مهم است که بدانید آسیب دیدگی انگشت شست پا چقدر جدی است ، زیرا این امر تعیین می کند که چه درمانی لازم است.

گام برداشتن

قسمت 1 از 4: تشخیص

قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید. اگر انگشت شما به دلیل آسیب دیدگی خاصی ناگهان آسیب دید و بعد از چند روز از بین نرفت ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. پزشک می تواند انگشت پا و پای شما را معاینه کند ، در مورد چگونگی آسیب دیدگی سوالاتی را بپرسد و شاید با انجام عکسبرداری با اشعه ایکس میزان آسیب جدی و نوع شکستگی را تشخیص دهد. با این حال ، پزشک متخصص سیستم اسکلتی عضلانی نیست ، بنابراین احتمالاً به یک پزشک آموزش دیده ارجاع می شوید.
- شایعترین علائم شکستگی انگشت پا شامل درد شدید ، تورم ، سفتی و اغلب کبودی ناشی از خونریزی در زیر پوست است. راه رفتن دشوار است و دویدن یا پریدن بدون درد وحشتناک تقریباً غیرممکن است.
- یک متخصص ارتوپات ، پزشک متخصص اطفال ، متخصص عمل جراحی و فیزیوتراپیست نیز می تواند به شما در تشخیص کمک کند.
به متخصص مراجعه کنید. ترک های کوچک ، تکه تکه شدن استخوان ها و کبودی ها یک بیماری جدی در نظر گرفته نمی شوند ، اما شکستگی استخوان یا شکستگی آواره اغلب نیاز به مداخله پزشکی دارد ، به خصوص وقتی که صحبت از انگشت شست پا باشد. یک متخصص پزشکی مانند ارتوپد یا پزشک توانبخشی می تواند وخامت وضعیت را بهتر ارزیابی کرده و درمان صحیح را تجویز کند. بعضی اوقات شکستگی انگشت شست پا به بیماری درگیر و ضعیف کننده استخوان ها مربوط می شود ، مانند سرطان استخوان ، التهاب استخوان ، پوکی استخوان یا دیابت ، بنابراین متخصص باید این مورد را در معاینه خود قرار دهد.
- متخصص می تواند از اشعه ایکس ، اسکن استخوان ، MRI ، سی تی اسکن یا سونوگرافی برای تشخیص استفاده کند.
- معمولاً شکستن انگشت پا در اثر زمین خوردن سنگین بر روی انگشت ، یا برخورد انگشت پا با چیزی بسیار سخت و سنگین است.
بدانید که انواع شکستگی وجود دارد و روش های درمانی مناسب برای آنها چیست. اطمینان حاصل کنید که پزشک تشخیص را به روشنی برای شما توضیح داده است (از جمله نوع شکستگی آن است) و اجازه دهید در مورد گزینه های مختلف درمان به شما بگوید. یک پارگی کوچک اغلب در خانه قابل درمان است ، اما انگشت خرد شده ، آواره یا تغییر شکل داده شده معمولاً جدی تر است و اغلب به درمان پزشکی نیاز دارد.
- انگشت کوچک (5) و انگشت شست (1) بیشتر از انگشتان دیگر شکسته می شود.
- ممکن است انگشت پا نیز دررفته باشد که به نظر می رسد شکستگی باشد ، اما این تفاوت پس از معاینه فیزیکی و اشعه ایکس آشکار می شود.

قسمت 2 از 4: درمان ترک های استخوان

R.I.C.E را دنبال کنید پروتکل. موثرترین روش درمانی برای صدمات جزئی اسکلتی عضلانی (از جمله ترک های خط مو) نیز به عنوان پروتکل R.I.C.E. شناخته می شود که مخفف عبارت صلح, یخ, فشرده سازی و ارتفاع. اولین قدم استراحت است --- به طور موقت تمام فعالیت ها را برای مقابله با آسیب متوقف کنید. در مرحله بعدی ، شما باید هرچه زودتر انگشت شکسته را خنک کنید (با بسته بندی یخ در یک حوله نازک ، یا استفاده از کیسه یخ) برای کاهش خونریزی داخلی و التهاب ، ترجیحاً در حالی که پای خود را روی صندلی یا توده بالا نگه دارید بالش (که در برابر التهاب نیز کمک می کند). هر ساعت باید به مدت 10 تا 15 دقیقه یخ را روی انگشت پا قرار دهید ، فقط درصورتی که تورم و درد بعد از چند روز فروکش کند ، می توانید کاهش یابد. اگر یخ با پانسمان فشار (فشرده سازی) به پا فشار داده شود ، در برابر التهاب نیز کمک می کند.
- بانداژ فشاری را خیلی محکم دور پای خود نپیچید و یک بار بیش از 15 دقیقه آن را نگذارید ، زیرا انسداد جریان خون باعث آسیب بیشتر به پای شما می شود.
- اکثر شکستگی های ساده ، اغلب طی 4 تا 6 هفته خوب می شوند ، پس از آن می توانید دوباره به آرامی شروع به حرکت کنید.
مسکن بخورید. پزشک شما ممکن است برای تسکین درد و مقابله با التهاب ، مسکن های ضد التهابی مانند ایبوپروفن ، ناپروکسن یا آسپرین یا مسکن های معمولی مانند استامینوفن برای شما تجویز کند.
- این داروها می توانند معده ، کبد و کلیه های شما را تحت تأثیر قرار دهند ، بنابراین آنها را بیش از 2 هفته در یک بار مصرف نکنید.
برای پشتیبانی بیشتر انگشتان پا را به هم بچسبانید. با ضربه زدن روی انگشت شکسته خود به انگشت کنار آن ، پشتیبانی بیشتری پیدا می کند و بهتر ایستاده می ماند. انگشتان پا و پاهایتان را با الکل به خوبی تمیز کنید و از نوار طبی که ترجیحاً ضد آب است استفاده کنید تا بتوانید با آن دوش بگیرید. چند هفته هر چند روز یکبار نوار را عوض کنید.
- همچنین می توانید قبل از چسباندن انگشتان پا به یکدیگر با نوار گاز یا نمد قرار دهید تا از تحریک پوست جلوگیری کند
- برای تهیه آتل مخصوص خود ، می توانید چوب های بستنی را در دو طرف انگشتان پا قرار دهید قبل از اینکه آنها را با نوار به هم متصل کنید.
- اگر نمی توانید انگشتان پای خود را بچسبانید ، از پزشک ، متخصص ، متخصص جراحی بینی ، متخصص پا یا متخصص طب فیزیکی بخواهید که کمک کند.
4-6 هفته کفش راحت بپوشید. بعد از شکستن انگشت پا ، کفش راحتی با فضای زیادی در قسمت جلو بپوشید تا با انگشتان پا و نوار متورم در آن قرار بگیرد. کفش هایی با پشتیبانی و کف ضخیم زیاد انتخاب کنید و تا چند ماه از پاشنه استفاده نکنید ، زیرا وزن را به جلو فشار می دهد و انگشتان انگشتان شما را نیشگون می گیرد.
- اگر تورم یا التهاب شدید باشد ، می توانید از صندل های باز نیز استفاده کنید که از پشتیبانی کافی برخوردار هستند. فقط به خاطر داشته باشید که آنها از انگشتان پا شما محافظت نمی کنند. همچنین می توانید قبل از چسباندن انگشتان پا به یکدیگر با نوار گاز یا نمد قرار دهید تا از تحریک پوست جلوگیری کند.

قسمت 3 از 4: درمان شکستگی های پیچیده

آن را صریح داشته باشید اگر استخوان های شکسته به درستی صاف نشوند ، جراح ارتوپد می تواند قطعات را در جای خود قرار دهد. در بعضی موارد ، بسته به تعداد تکه های استخوان و موقعیت آنها ، می توان شکستگی را بدون جراحی انجام داد. برای تسکین درد ممکن است بی حسی موضعی داده شود. اگر پوست توسط شکستگی شکسته شود ، زخم نیز باید بخیه زده شود و پوست ضد عفونی شود.
- شکستگی باز فوری است ، زیرا ممکن است خون زیادی از دست بدهد ، و خطر التهاب یا نکروز وجود دارد (مرگ بافت به دلیل کمبود اکسیژن).
- گاهی اوقات تا زمان بیهوشی بیمار در اتاق عمل مسکن های قوی داده می شود.
- در شکستگی های شدید ، ممکن است لازم باشد که سنجاق ها یا پیچ ها را درون استخوان قرار دهید تا در جای خود قرار گیرد تا بهبود یابد.
- نه تنها شکستگی های باز ، بلکه هر شکستگی در جایی که استخوان ها به درستی در جای خود قرار نگیرند ، تعیین می شود.
آتل بپوشید. بعد از قرار دادن شکسته انگشت شست ، ممکن است برای محافظت و پشتیبانی از انگشت به آتل نیاز داشته باشد تا بتواند به درستی بهبود یابد. همچنین ممکن است لازم باشد از بادبند استفاده کنید و احتمالاً باید مدت زمان کوتاهی (حدود 2 هفته) با عصا راه بروید. در این مدت سعی کنید تا حد ممکن کم راه بروید و تا جایی که ممکن است با پا بلند شده استراحت کنید.
- گرچه آتل پشتیبانی و بالشتک می دهد ، اما محافظت زیادی نمی کند ، بنابراین بسیار مراقب باشید هنگام راه رفتن انگشت شست دست خود را از دست ندهید.
- در حالی که استخوان در حال بهبود است ، غذاهای سرشار از مواد معدنی ، به ویژه کلسیم ، منیزیم و بور ، به علاوه ویتامین D بخورید تا استخوان های شما قوی شوند.
انگشت خود را در یک بازیگر قرار دهید. اگر بیش از یک انگشت شما شکسته باشد یا سایر استخوان های پای شما آسیب دیده باشد (مانند استخوان های کف پا) ، پزشک ممکن است پای شما را درون گچ بگذارد. اگر تکه های استخوان به درستی جمع نشوند ، گچ کوتاه راه رفتن نیز ممکن است توصیه شود. بیشتر استخوانهای شکسته یکبار در جای خود با موفقیت بهبود می یابند و از آسیب بیشتر یا فشار بیش از حد محافظت می شوند.
- بعد از جراحی و به خصوص اگر متعاقباً گچ شود ، بسته به محل و شدت آسیب ، معمولاً پس از 6-8 هفته انگشت شست پا که به شدت شکسته است ، بهبود می یابد. اگر برای مدت طولانی در گچ بوده اید ، ممکن است نیاز باشد که پای شما به شرح زیر بازسازی شود.
- پزشک می تواند پس از دو هفته مجدداً اشعه ایکس بگیرد تا ببیند استخوان ها صاف و درست ترمیم شده اند.

قسمت 4 از 4: مقابله با عوارض

مراقب علائم عفونت باشید. اگر پوست شکسته باشد ، ممکن است استخوان یا بافت اطراف آن ملتهب شود ، در صورت ملتهب شدن ، متورم ، قرمز ، گرم و لمس می شود. بعضی اوقات چرک خارج می شود (یعنی گلبول های سفید خون شما کار می کنند) و بوی بد می دهد. در صورت شکستگی باز ، پزشک می تواند برای جلوگیری از رشد و گسترش باکتری ها ، یک دوره 2 هفته آنتی بیوتیک تجویز کند.
- پزشک در صورت وجود عفونت ، آن ناحیه را به دقت بررسی کرده و آنتی بیوتیک تجویز می کند.
- اگر شکستگی شدید ناشی از سوراخ شدن یا پاره شدن پوست باشد ، ممکن است پزشک شما یک کزاز را به شما بدهد.
کفی بپوشید. تکیه گاه های قوس کفی های مخصوصی هستند که از قوس پای شما پشتیبانی می کنند تا بتوانید راحت تر حرکت کنید. اگر شما دچار شکستگی انگشت شست ، به خصوص انگشت شست شده باشید ، ممکن است در اثر لنگیدن یا کشیدن با پای خود ، بیومکانیک پا و راه رفتن شما تغییر منفی کرده باشد. ساپورت های قوسی می توانند از بروز مشکلات در مفاصل دیگر مانند مچ پا ، زانو و پهلو جلوگیری کنند.
- با یک شکستگی جدی ، همیشه خطر ابتلا به آرتروز در مفاصل اطراف وجود دارد ، اما با ارتزها می توانید این خطر را کاهش دهید.
به فیزیوتراپیست مراجعه کنید. وقتی درد و التهاب از بین رفت و شکسته انگشت شست پا بهبود یافت ، ممکن است متوجه شوید که پای شما قدرت کمتری دارد یا حرکت آن دشوارتر است. در این صورت ، از پزشک خود بخواهید شما را به یک پزشک ورزشی یا فیزیوتراپیست معرفی کند که می تواند انواع تمرینات تقویتی ، کششی یا درمانی را برای بهبود حرکت ، تعادل ، هماهنگی و قدرت به شما ارائه دهد.
- پزشک متخصص پا ، استئوپات یا متخصص کایروپراکتیک همچنین می تواند به شما در بازسازی پا کمک کند.

نکات

اگر به دیابت یا نوروپاتی محیطی مبتلا هستید (از دست دادن احساس انگشتان پا) ، انگشتان پا را به هم بچسبانید زیرا ممکن است تاول ایجاد شود و احساس نمی کنید که نوار را خیلی محکم زده اید.
در صورت شکستن انگشت شست لازم نیست حرکت را کاملاً متوقف کنید ، فقط کارهایی را انجام دهید که انگشتان شما را تحت فشار قرار نمی دهد مانند شنا یا ورزش با وزنه های بالاتنه.
بعد از حدود 10 روز ، می توانید یخ درمانی را با حرارت مرطوب (مانند "هسته گرما" یا یک کیسه برنج یا لوبیا از مایکروویو) جایگزین کنید تا درد را تسکین داده و جریان خون را تحریک کند.
طب سوزنی می تواند جایگزینی برای ضد التهاب یا مسکن باشد.