محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: پوست پوسته پوسته را فراهم کنید
• روش 2 از 3: از عوامل موضعی استفاده کنید
• روش 3 از 3: استفاده از درمان های خانگی
• هشدارها

پوسته پوسته شدن یک بیماری ناخوشایند است. خوشبختانه روش های آسان زیادی برای از بین بردن پوسته پوسته شدن وجود دارد. پوست پوسته پوسته خود را روزانه خیس کرده و از آن در برابر آفتاب محافظت کنید. برای بهبود پوست از آلوئه ورا و سایر محصولات استفاده کنید. درمان های خانگی مانند اسکراب های بلغور جو دوسر و روغن زیتون اگر می خواهید از شر پوست های پوسته ای خلاص شوید معجزه می کنند. در کمترین زمان پوست شما دوباره سالم و زیبا خواهد شد.

گام برداشتن

روش 1 از 3: پوست پوسته پوسته را فراهم کنید

1. پوست لکه دار خود را در آب گرم خیس کنید. روش های زیادی وجود دارد که می توانید پوست خود را خیس کنید. به عنوان مثال ، اگر پوست پشت یا کل بدن لکه دار است ، حمام کنید. اگر فقط پوست دستان شما پوسته پوسته است ، دستان خود را در یک کاسه آب گرم خیس کنید. روزانه حدود 20 دقیقه پوست خود را خیس کنید تا زمانی که شاهد بهبودی هستید.
   • برای رفع مشکل حتی بهتر ، 600 گرم جوش شیرین به آب حمام اضافه کنید. این می تواند به کاهش قرمزی و تحریک و کاهش احتمال ابتلا به عفونت پوستی کمک کند.
   • اگر پوست شما از آفتاب سوختگی پوسته پوسته است ، از دوش گرفتن استفاده نکنید و از آب گرم استفاده نکنید. گرما و نیروی آبی که روی پوست پوسته پوسته شما جریان دارد می تواند باعث درد شود.
2. روزانه حدود 2.5 لیتر آب بنوشید. به عنوان بخشی از برنامه های معمول مراقبت از پوست ، باید حداقل 8 لیوان آب (حدود 2 لیتر) در روز بنوشید. برای کمک به بهبودی پوست پس از پوسته پوسته شدن ، باید کمی بیشتر آب بنوشید.
3. از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند پوست شما را حتی بیشتر ضعیف کرده و مشکل پوسته پوسته شدن را پیچیده کند. در صورت نیاز به آفتاب گرفتن ، مخصوصاً در مناطقی که از قبل آسیب دیده و پوسته پوسته می شوند ، باید کرم ضد آفتاب بزنید. قبل از رفتن به بیرون ، پوست لکه دار خود را تا حد ممکن با کلاه یا کلاه و لباس بپوشانید.
   • به هر حال محافظت از پوست در برابر آفتاب ، پوسته پوسته شدن از آفتاب سوختگی یا خشک بودن آن بسیار مهم است.
4. پوسته ها را از روی پوست خود بیرون نکشید. کشیدن و چیدن پوست لکه دار شما همچنین می تواند پوست سالم را از بین ببرد ، که می تواند دردناک باشد و شما را مستعد ابتلا به عفونت کند. در عوض ، بگذارید سلول های پوست خود به خود از پوست بیفتند.
5. در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید. اگر مطمئن نیستید که چرا پوست شما پوسته پوسته می شود یا شرایط شدید است ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. برخی از شرایط پزشکی از جمله پسوریازیس ، اگزما و ایکتیوز می توانند باعث پوسته پوسته شدن پوست شوند. اگر سایر روش های درمانی به تدریج مشکل را حل نکردند ، برای تشخیص و برنامه درمانی به پزشک مراجعه کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر علاوه بر پوسته پوسته شدن ، از خارش و قرمزی شدید نیز رنج ببرید ، می توانید یک مشکل جدی پوستی داشته باشید.
   • در صورت جدا شدن قسمتهای وسیعی از پوست با پزشک خود نیز تماس بگیرید.

روش 2 از 3: از عوامل موضعی استفاده کنید

1. پوست خود را با ژل آلوئه ورا آبرسانی کنید. ژل آلوئه ورا به طور گسترده ای برای درمان پوست تحریک شده استفاده می شود. ژل را به آرامی در پوست آسیب دیده ماساژ دهید و اجازه دهید ژل کاملا خشک شود.
   • شما می توانید ژل آلوئه ورا را در اکثر فروشگاه های دارو خریداری کنید.
   • معمولاً می توانید ژل آلوئه ورا را دو یا سه بار در روز استفاده کنید ، اما دستورالعمل های بسته را برای دستورالعمل های خاص در مورد نحوه استفاده از آن بخوانید.
   • ژل آلوئه ورا می تواند التهاب ، تحریک و خارش را تسکین دهد. وقتی پوست را با ژل آلوئه ورا مرطوب می کنید ، پوسته پوسته شدن شما ممکن است سریعتر و بهتر بهبود یابد.
2. برای از بین بردن پوسته پوسته شدن صورت خود از پاک کننده استفاده کنید. یک پاک کننده صورت یا شستشوی صورت می تواند به خلاص شدن از شر پوسته پوستی کمک کند. صورت خود را با آب گرم بشویید و پاک کننده را طبق دستورالعمل های موجود روی پوست خود بمالید. پاک کننده را به پوست خود ماساژ دهید ، سپس آن را با آب گرم بشویید.
   • اگر پوست خشک دارید از پاک کننده خامه ای و اگر پوست چرب دارید از پاک کننده شفاف استفاده کنید.
   • از هر پاک کننده ای که استفاده می کنید ، مطمئن شوید که یک پاک کننده ملایم را انتخاب کرده اید. یک پاک کننده ساینده فقط پوست را خشک می کند و باعث تحریک بیشتر پوست می شود. بعد از شامپو زدن از یک مرطوب کننده غیر کمدوژنیک و بدون عطر استفاده کنید.
   • دستورالعمل های موجود در بسته را بخوانید تا بدانید که چند بار از پاک کننده انتخابی خود استفاده کنید.
3. اگر مشکل پوستی شما شدید است از کورتیکواستروئیدهای موضعی استفاده کنید. کورتیکواستروئیدهای موضعی داروهایی هستند که برای مقابله با التهاب و پوسته پوسته شدن روی خود پوست استفاده می شوند. کافی است مقدار تجویز شده کورتیکواستروئید موضعی را از لوله فشرده و آن را به انگشت خود بمالید. دارو را در ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
   • اینکه چه مقدار از داروهای کورتیکواستروئید موضعی را باید استفاده کنید بستگی به محل مصرف آن روی بدن دارد. در بعضی نقاط پوست شما نازک تر است.
   • دستورالعمل های موجود در بسته را بخوانید و برای اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی استفاده از کورتیکواستروئید موضعی ، اطلاعات را درج کنید.
   • اگر علاوه بر کورتیکواستروئید موضعی از مرطوب کننده یا نرم کننده استفاده می کنید ، ابتدا مرطوب کننده استفاده کنید.
   • اگر روزاسه ، آکنه یا زخم باز دارید نمی توانید از کورتون استفاده کنید. کورتیکواستروئیدها فقط با نسخه در کشور ما در دسترس هستند و مهم این است که قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید. برخی از محصولات برای زنان باردار یا شیرده و کودکان خردسال مناسب نیستند.

روش 3 از 3: استفاده از درمان های خانگی

1. بلغور جو دوسر را به پوست لکه دار خود بمالید. 100 گرم بلغور جو دوسر را در حدود 500 دقیقه در 500 میلی لیتر آب خیس کنید. بلغور جو دوسر را به پوست لکه دار خود بمالید و حدود 20 دقیقه صبر کنید. بلغور جو دوسر را با آب گرم از پوست خود بشویید و پوست خشک را با یک پارچه نرم پاک کنید.
   • پس از استفاده از بلغور جو دوسر ، یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
   • میزان بلغور جو دوسر شما به اندازه ناحیه پوسته پوسته بستگی دارد. اگر مناطق بزرگتری از پوسته پوسته شدن دارید ، بلغور جو دوسر بیشتر تهیه کنید و در صورت داشتن پوسته های پوستی ، جو دوسر کمتری تهیه می کنید.
   • از این درمان روزانه استفاده کنید تا زمانی که از شر پوسته پوسته شدن خود خلاص شوید.
2. مخلوطی از قسمتهای مساوی شیر گرم و عسل را روی پوست لکه دار خود بمالید. عسل یک مرطوب کننده عالی است. کافی است مخلوط را به آرامی روی نواحی پوست پوسته پوسته پخش کنید و 10 تا 20 دقیقه صبر کنید. عسل را با آب گرم بشویید.
   • از این درمان دو بار در روز و به مدت یک هفته استفاده کنید.
3. پوست خود را با پوره موز بپوشانید. یک موز را در 1 فنجان خامه ترش پوره کنید تا مخلوط کلوچه ای بدست آورید.پوره را روی پوست لکه دار خود بمالید و قبل از اینکه پوست خود را با آب تمیز بشویید ، حدود 20 دقیقه آن را بگذارید.
   • همچنین می توانید به جای خامه ترش از ماست 60 میلی لیتری استفاده کنید.
   • می توانید به جای موز از پاپایا یا سیب نیز استفاده کنید.
   • هفته ای یک یا دو بار از این دارو استفاده کنید تا مشکل برطرف شود.
4. برش های خیار را روی پوست لکه دار خود بمالید. بگذارید پوست شما با گوشت سبز روشن و خیار تماس پیدا کند و نه با پوست سبز تیره. حدود 20 دقیقه برش ها را روی پوست خود نگه دارید ، سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. این کار را هر چند بار که می خواهید تکرار کنید تا پوست پوسته پوسته شما خوب شود.
   • همچنین می توانید یک خیار را به صورت خمیر ریز یا نوارهای نازک رنده کنید. خیار رنده شده را به پوست خود بمالید و بگذارید خیار به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند. پوست خود را با آب گرم بشویید.
   • خیار پوست تحریک شده و پوسته پوسته را مرطوب و خنک می کند. همچنین حاوی ویتامین C است که از پوست شما در روند ترمیم طبیعی خود پشتیبانی می کند.

هشدارها

• مراقب استفاده از داروهای خانگی باشید. در بیشتر موارد ، شواهد علمی مبنی بر اثربخشی این داروها بسیار کم و یا هیچ است. اگر با مشکلات پوستی روبرو هستید همیشه با پزشک صحبت کنید.
• لایه برداری بیش از حد از پوست شما می تواند علائم شما را بدتر کند. هنگام لایه برداری از پوست مراقب باشید.