نویسنده:
Charles Brown
تاریخ ایجاد:
2 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- گام برداشتن
- قسمت 1 از 3: استفاده از یخ برای درمان آکنه
- قسمت 2 از 3: درک آکنه
- قسمت 3 از 3: به طور گسترده ای پوست خود را برای آکنه درمان می کنید
- نکات
یکی از دلایل اصلی آکنه ، داشتن منافذی در پوست است که مسدود شده یا آنقدر بزرگ شده است که آلودگی و باکتری در آن وارد می شود. به همین دلیل بسیاری از داروهای ضد آکنه سلول های مرده پوست را از بین می برند و منافذ پوست آسیب دیده را بهبود می بخشند. یکی از راه های کمک سریع به منافذ پوست ، استفاده از یخ است که با انقباض موقتی پوست ، گردش خون را کند و التهاب را کاهش می دهد. کشف چگونگی استفاده از یخ درمانی همراه با سایر روش های درمان آکنه به شما کمک می کند تا به سرعت و به راحتی از آکنه های جدید خلاص شوید.
گام برداشتن
قسمت 1 از 3: استفاده از یخ برای درمان آکنه
یک کیسه یخ درست کنید. به جای قرار دادن یخ روی پوست صورت خود ، یک کیسه یخ یا یخ درست کنید. اگر کیسه یخ آماده ندارید ، می توانید به راحتی خودتان آن را درست کنید. - به اندازه لازم برای درمان آکنه ، تکه های یخ را بگیرید.
- حوله ای نازک و تمیز را دور یخ بپیچید. اگر حوله ندارید می توانید یخ را درون کیسه ساندویچ بریزید.
- یخ را روی خود پوست صورت خود قرار ندهید ، زیرا این امر باعث ترکیدن مویرگهای موجود در پوست شما می شود.
کیسه یخ را روی پوست خود قرار دهید. وقتی تکه های یخ را در حوله یا کیسه ساندویچ پیچیدید ، کمپرس را روی صورت خود قرار دهید. - کیسه یخ را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی لکه ها و جوش های آکنه خود بمالید.
- کیسه یخ را بیش از 20 دقیقه روی پوست خود رها نکنید ، زیرا این امر می تواند به پوست شما آسیب برساند.
از کیسه یخ به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. می توانید روزی دو بار کیسه یخ را روی پوست خود بمالید. سعی کنید صبح و شب قبل از خواب کیسه یخ را روی پوست متورم خود قرار دهید.
قسمت 2 از 3: درک آکنه
بدانید چه عواملی باعث آکنه می شوند. بین 70 تا 87 درصد کل نوجوانان مانند بسیاری از بزرگسالان از آکنه رنج می برند. آکنه چهار دلیل اصلی دارد: - تولید بیش از حد سبوم در پوست.
- تجمع سلولهای مرده پوست.
- منافذ مسدود شده
- ذرات کثیفی و باکتری هایی که در نهایت منافذ پوستی بزرگ می شوند.
نحوه عملکرد داروهای جوش را بیابید. از آنجا که آکنه معمولاً در منافذ پوستی مشکلی ایجاد می کند ، داروهای جوش صورت معمولاً به یکی از سه روش عمل می کنند: - لایه برداری از پوست و از بین بردن سلولهای مرده پوست.
- کشتن باکتری ها.
- آزاد کردن منافذ.
دلیل عملکرد یخ را بفهمید. یخ به کنترل آکنه و جلوگیری از جوش های جدید کمک می کند. - یخ پوست پف کرده را در مناطق مستعد آکنه تسکین می دهد. همچنین می تواند قرمزی ناشی از لکه های فعال را کاهش داده و جای زخم های قدیمی آکنه را درمان کند.
- یخ منافذ پوست شما را کوچک می کند. این احتمال بروز آکنه را کاهش می دهد ، زیرا منافذ پوستی شما مسدود و آلوده می شود.
- از یخ می توان به طور کوتاه مدت و بلند مدت برای درمان آکنه استفاده کرد.
قسمت 3 از 3: به طور گسترده ای پوست خود را برای آکنه درمان می کنید
از داروهای بدون نسخه استفاده کنید. بسیاری از داروهای ضد آکنه بدون نسخه پزشک ، مانند کرم ها ، پاک کننده ها و لوسیون ها وجود دارد که با از بین بردن سبوم و سلول های مرده پوست ، منافذ پوست را پاک می کند. رایج ترین داروهای درمان آکنه بدون نسخه شامل: - پراکسید بنزوئیل. این ترکیب شیمیایی باکتری ها را از بین می برد ، سبوم اضافی را از بین می برد و سلول های مرده پوست را از بین می برد. این از منافذ باز پوست در برابر آلودگی و آلودگی های باکتریایی محافظت می کند.
- اسید سالیسیلیک. این اسید ملایم از گرفتگی منافذ جلوگیری می کند.
- اسیدهای آلفا هیدروکسی. این ترکیبات شیمیایی مانند اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک با از بین بردن سلول های مرده پوست و تحریک رشد سلول های جدید پوست ، باعث لایه برداری پوست می شوند.
- گوگرد این ماده شیمیایی پوست را لایه برداری کرده و سبوم اضافی پوست را از بین می برد.
از محصولات تجویز شده موضعی استفاده کنید. داروهای بدون نسخه برای درمان آکنه خفیف تا متوسط اغلب به خوبی کار می کنند. اگر آکنه شدید دارید ، پزشک یا متخصص پوست می تواند داروی ضد آکنه را برای شما تجویز کند. متداول ترین داروهای تجویز موضعی آکنه شامل: - رتینوئیدها. این گروه از ترکیبات شیمیایی از ویتامین A استخراج شده و به تحریک رشد سلول های جدید پوست کمک می کند. داروهای مبتنی بر رتینوئید معمولاً عصرها استفاده می شوند. در صورت بروز آکنه شدید ، استفاده از آنها سه بار در روز و روزانه ضروری است.
- آنتی بیوتیک ها. آنتی بیوتیک ها باکتری هایی را که روی پوست و منافذ زندگی می کنند از بین می برند و می توانند قرمزی و التهاب همراه با آکنه را کاهش دهند. اینکه چند بار باید از آنتی بیوتیک استفاده کنید بستگی به شدت آکنه دارد. در صورت تجویز آنتی بیوتیک از دستورالعمل های پزشک خود پیروی کنید.
- داپسون این ژل باعث از بین رفتن باکتری های پوست شده و منافذ پوست را تمیز نگه می دارد. داپسون معمولاً لازم است دو بار در روز توسط بزرگسالان استفاده شود و برای کودکان توصیه نمی شود. پزشک یا متخصص پوست می تواند به شما بگوید که از دوز متفاوتی استفاده کنید. همیشه دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید.
آکنه درمانی را امتحان کنید. هنگامی که آکنه شدید اتفاق می افتد و داروهای تجویز شده م workثر نیستند ، برخی از متخصصان پوست توصیه می کنند درمان های تهاجمی تری داشته باشند. برخی از این روش های درمانی برای از بین بردن جای زخم های آکنه نیز انجام می شود. روش های معمول درمانی عبارتند از: - نور درمانی. در این روش از نور طیف های مختلف برای از بین بردن باکتری هایی که می توانند باعث آکنه شوند ، استفاده می شود. درمان نور آبی را می توان در خانه و بدون نظارت پزشک انجام داد ، در حالی که سایر انواع نور درمانی را باید پزشک انجام دهد.
- لایه برداری شیمیایی. در این روش از یک ماده شیمیایی برای درمان تهاجمی آکنه استفاده می شود. لایه بردارهای شیمیایی اغلب از اسید شیمیایی سالیسیلیک استفاده می کنند.
- از بین بردن جوش های سر سیاه و بسته. در این روش درمانی تهاجمی ، یک متخصص پوست از ابزارهای ویژه ای برای از بین بردن جوش های سر سیاه و سفید بسته و باز استفاده می کند که به درمان با سایر عوامل موضعی پاسخ نمی دهند. این درمان فقط باید توسط یک متخصص پوست در یک مکان پزشکی کنترل شده انجام شود.
- تزریق استروئید. این روش با تزریق استروئیدهای تجویز شده در نواحی ، مناطق مستعد آکنه را درمان می کند.
نکات
- آکنه خود را دو بار در روز با یخ درمان کنید و بیش از 20 دقیقه یخ را روی پوست باقی نگذارید.
- شاید لازم باشد روزانه تا سه ماه از داروهای ضد آکنه بدون نسخه استفاده کنید تا نتایج قابل مشاهده ای کسب کنید. اگر یک داروی بدون نسخه بلافاصله نتایج قابل مشاهده ای ایجاد نکرد ، ناامید نشوید.
- برای بهترین نتیجه ، آکنه خود را با یخ به عنوان بخشی از یک روال جامع مراقبت از پوست درمان کنید.
- لکه های خود را فشار ندهید ، زیرا این امر باعث افزایش جوش های پوستی می شود.
