محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: به نظر پاسخ دهید
• روش 2 از 3: با این همکار چت کنید
• روش 3 از 3: تغییراتی در گردش کار خود ایجاد کنید
• نکات

آیا یکی از همکاران حق کنترل کامل کار سایر کارکنان را دارد؟ یک همکار سرسخت می تواند فکر کار را ارعاب کننده و نفرت انگیز کند ، به خصوص اگر دائماً سعی کند هر حرکت شما را کنترل کند و در هر پروژه ای که انجام می دهید بالا بیاید. با تعیین مرزهای خاص و تغییر سبک ارتباطی با شخصی که در هر مرحله شما را مورد انتقاد و آزار و اذیت قرار می دهد ، کنترل موقعیت را در دست بگیرید. برای شروع ، فقط با او صحبت کنید و احساس خود را به او بگویید. به یاد داشته باشید ، همیشه می توانید از مافوق خود یا سایر مقامات بالاتر کمک بخواهید.

مراحل

روش 1 از 3: به نظر پاسخ دهید

1. 1 کاملاً آرام باشید. البته این بسیار ناخوشایند و توهین آمیز است وقتی شخصی سعی می کند اقدامات و مراحل خاصی از کار را که شما خود قادر به انجام آنها هستید ، کنترل کند. اما حتی اگر به شدت عصبانی یا آزرده خاطر هستید ، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. هیچ کاری نگویید یا انجام ندهید که بعداً از آن پشیمان شوید ، زیرا برخی از اعمال و کلمات ما را در موقعیت کاملاً احمقانه ای در مقابل بقیه اعضای تیم قرار می دهد.
   • اگر احساس می کنید نیاز به کمی استراحت دارید ، کافی است به مطب دیگری بروید و چند نفس عمیق بکشید. به محض اینکه احساس آمادگی کردید - برگردید و این مشکل را حل کنید!
2. 2 در محدوده روابط کاری بمانید. حرف و عمل این شخص را شخصی نگیرید. به احتمال زیاد ، این رفتار ارتباط خاصی با شما ندارد ، بلکه بیشتر از تمایل به کمک یا نیاز به احساس اهمیت شما صحبت می کند. درک کنید که این توهین به شما نیست ، بنابراین تمام تلاش خود را بکنید تا این موقعیت را جدی نگیرید.
   • به خود یادآوری کنید که این فقط مربوط به کار و همکار شماست. این موقعیت به شما کمک می کند تا کنترل اوضاع را حفظ کرده و نسبت به آن واکنش احساسی نشان ندهید.
3. 3 سعی کنید از منظر دیگری به وضعیت نگاه کنید. به رفتار همکار خود فکر کنید و حدس بزنید که ممکن است مربوط به چه چیزی باشد ، دلیل آن چیست. به عنوان مثال ، این امکان وجود دارد که همکار شما قبلاً این کار را انجام می داد (قبل از اینکه مسئولیت آن به عهده شما برسد) ، شاید او کمی متفاوت عمل کرده است. اگر در این سازمان یا به طور کلی در این زمینه حرفه ای تازه کار هستید ، وقت بگذارید تا با تیم آشنا شوید و نحوه عملکرد همکاران خود را مشاهده کنید. برخی از افراد بسیار عصبی هستند ، به ویژه هنگامی که صحبت از پروژه های گروهی می شود. از سوی دیگر ، برخی می خواهند مافوق خود را با کار گروهی شگفت انگیز تحت تأثیر قرار دهند. در هر صورت ممکن است صبور باشید و سعی کنید با این وضعیت با درک رفتار کنید.
   • به عنوان مثال ، بسیاری از افراد تغییر را دوست ندارند. همکار شما ممکن است سعی کند شما را در مورد نحوه انجام کار راهنمایی کند ، زیرا آنها از نحوه انجام کار شما کمی متفاوت احساس ناراحتی می کنند.
   • این ایده خوبی است که مشاهده کنید این وضعیت در مورد دیگر همکاران شما چگونه است تا ببینید آیا آن شخص سعی می کند برخی یا تمام کارهای خود را کنترل کند. این به شما کمک می کند بفهمید آیا رفتار همکار فقط مربوط به شما و کار شما است یا این فقط یک عادت است که به آرامی بیشتر کارکنان را تحت تأثیر قرار می دهد.
4. 4 رفتارهای نامناسب را نادیده بگیرید. موارد متعددی وجود دارد که نادیده گرفتن این رفتار بهترین استراتژی است. اگر همکار شما سعی می کند فقط بخش خاصی از کار شما را کنترل کند (به عنوان مثال ، مسئولیت هایی که قبلاً بر عهده او بوده است) ، اما در بیشتر موارد شما را تنها می گذارد ، بهتر است به سادگی این رفتار را بپذیرید و در آن موارد نادیده بگیرید. مواردی که یک همکار سعی می کند در کار شما دخالت کند. اگر رفتار همکار شما به شما یا کار شما آسیب خاصی نمی رساند ، فقط موقعیت را رها کنید.
   • از خود بپرسید: "آیا می توانم با این واقعیت کنار بیایم که هر از گاهی یک همکار سعی می کند کار من را کنترل کند؟"

روش 2 از 3: با این همکار چت کنید

1. 1 به حرف شخص گوش دهید. گاهی اوقات مردم فقط نیاز به شنیدن دارند. می توانید سعی کنید به توصیه ها توجه کنید بدون اینکه فیل را از مگس بسازید و آن را شخصی نگیرید. هنگامی که فرد شروع به گفتن چیزی به شما می کند ، فقط به چشمان او نگاه کنید و با دقت گوش دهید. حرفش را قطع نکن این فرصت را به فرد بدهید که صحبت کند و آنچه را که او فکر می کند ضروری است به شما منتقل کند و سپس به صورت کلی پاسخ دهید ، اما به طوری که همکار شما بفهمد که شما دیدگاه او را شنیده اید و درک کرده اید. نظر ندهید و بحث نکنید ، فقط به شخص نشان دهید که به او گوش داده اید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید ، "متوجه شدم که در این شرایط از مواد دیگری استفاده می کردید" یا "خوب. با تشکر برای مشاوره".
2. 2 از صحبت کردن نترسید. اگر کسی در محل کار رفتار نامناسبی دارد ، مشکلی نیست که در مورد آن صحبت کنید. به شیوه ای آرام و تجاری ، یک اظهارنظر کوتاه و مختصر برای فرد بیان کنید. از آن درام درست نکنید ، مودب باشید.
   • به عنوان مثال ، بگویید: "من درک می کنم که شما این کار را متفاوت انجام می دادید ، اما این پروژه من است."
3. 3 احساسات خود را به اشتراک بگذارید ممکن است بخواهید به یک همکار بگویید که رفتار آنها چگونه بر شما تأثیر می گذارد. اگر تصمیم گرفتید که آشکارا با او صحبت کنید ، سعی کنید او را سرزنش نکنید و صحبتهای خود را با استفاده از I-statement ها بسازید. به شخص بگویید که رفتار او چگونه بر رفاه شما تأثیر می گذارد ، به او بگویید که دوست دارید این اتفاق دیگر تکرار نشود.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من را نگران می کند که شما دائماً در امور من دخالت می کنید و نحوه انجام کارهای من را هدایت می کنید." یا: "به نظر من شما به من اعتماد ندارید و فکر می کنید که من خودم نمی توانم با این کار کنار بیایم."
4. 4 مرزهای مشخصی را با همکاران خود تعیین کنید. و در دفاع از آنها در محل کار قاطع باشید. اگر یکی از همکاران شما سعی می کند شرایطی را به شما دیکته کند ، هر بار تقریباً با همان لحن و قالب پاسخ دهید ، تا فرد بفهمد که شما همه چیز را تحت کنترل دارید و شما به تنهایی با این یا آن کار کنار خواهید آمد. از اینکه از خود دفاع کنید و مرزهای خود را به وضوح مشخص کنید نترسید تا شخص از آنها عبور نکند.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "نه ، من قبلاً برنامه ریزی کرده بودم که این کار را کمی متفاوت انجام دهم" ، یا "از راهنمایی شما متشکرم ، اما خودم می توانم از عهده آن برآیم."
   • اگر می خواهید صحبت شما کاملاً واضح باشد ، می توانید بگویید: "من درک می کنم که می خواهید به من کمک کنید ، اما این اصلاً ضروری نیست. لطفاً با کار من با احترام رفتار کنید و به من این فرصت را بدهید که همه چیز را خودم تکمیل کنم. "
5. 5 شروع به رهبری با مثال اگر یکی از همکاران دائماً سعی می کند توصیه های ارزشمندی در مورد شغل خود به شما ارائه دهد ، فقط هنگام بحث در مورد شغل خود ، از استراتژی کمی متفاوت پیروی کنید. یک مثال جایگزین از نحوه تعامل با همکاران در مورد کار او به او نشان دهید. سعی کنید با این کارمند با همان روحی که می خواهید با شما ارتباط برقرار کند ، ارتباط برقرار کنید. همین رفتار بهتر است هنگام صحبت با سایر همکاران ، از جمله کسی که اغلب در مورد شغل خود به شما توصیه می کند ، مورد استفاده قرار گیرد.
   • به عنوان مثال ، بگویید "آیا می خواهید در این پروژه مشارکت داشته باشید؟" - یا: "آیا به کمک احتیاج دارید؟" همچنین می توانید بگویید: "متأسفم ، نمی خواهم از اختیاراتم فراتر بروم ، اما همچنان نظر خواهم داد."

روش 3 از 3: تغییراتی در گردش کار خود ایجاد کنید

1. 1 در مورد مسئولیت های شغلی خود تصمیم بگیرید. لازم است به وضوح بدانید که دقیقاً باید چه کار کنید ، چه کسانی در این یا آن پروژه مشارکت دارند. با رئیس یا مدیر خود قرار ملاقات بگذارید (بسته به محل کار و موقعیتی که دارید) و بدانید دقیقاً چه چیزی از شما خواسته می شود. سپس در مورد میزان کاری که خودتان انجام می دهید بحث کنید. این به جلوگیری از سوء تفاهم کمک می کند و همچنین به شما امکان می دهد تا وظایف و مسئولیت های کارکنان را به طور واضح و واضح تعیین کنید.
   • بنابراین ، راهی آسان برای جلوگیری از شرایط ناخوشایند با یک همکار خواهید داشت. فقط بگویید: "این قسمت از پروژه به عهده من است نه شما."
   • سازماندهی یک جلسه با همکاران و بحث در مورد مسئولیت ها برای مشخص کردن نقش هر کارمند را در نظر بگیرید. این امر به روشن شدن وضعیت و مشخص شدن مسئولیت های شغلی (شما و همکاران شما) کمک می کند.
2. 2 در یک جلسه یا جلسه ، نظر خود را بیان کنید. با رئیس خود (یا مدیر خود) در مورد این که آیا او چند دقیقه وقت دارد تا در مورد یک قسمت خاص از پروژه با کارکنان در جلسه صحبت کند یا خیر. در این مدت ، می توانید تغییرات ایجاد شده در پروژه را به طور مختصر به همکاران ارائه دهید. به این ترتیب ، می توانید همکاران خود را در جریان کار دقیق خود قرار دهید. کمی وقت بگذارید تا همکاران از شما س questionsالاتی بپرسند تا بهتر بفهمید چه کار می کنید.
   • در طول اجرای برنامه خود آرام و مطمئن باشید. اگر یکی از همکاران شما سعی می کند شما را متوقف کند یا در ارائه مداخله کند ، فقط مودبانه بگویید: "می توانید در پایان همه سوالات را مطرح کرده و نظر دهید."
3. 3 با رئیس خود صحبت کنید. اگر انواع روش ها را امتحان کرده اید تا فرد را به حال خود رها کنید ، اما جواب نداده است ، با رئیس خود صحبت کنید. درباره آنچه در حال رخ دادن است به ما بگویید و همچنین مهمترین چیز را فراموش نکنید - بگویید چقدر برای کار شما مضر است. از شخص بخواهید که به شما توصیه کند در این شرایط چه کار کنید و چگونه به کار خود ادامه دهید. در صورت لزوم ، از مافوق خود بخواهید که مداخله کرده و اوضاع را روشن کند.
   • بگویید: "من به کمک شما احتیاج دارم. واقعیت این است که یکی از همکارانم مدام در کار من دخالت می کند و به من می گوید که چگونه این کار را انجام دهم. به نظر می رسد دیگر نمی توانم به تنهایی از عهده این وضعیت برآیم. شاید بتوانید چیزی به من توصیه کنید؟ "

نکات

• این امکان وجود دارد که همکار سرسخت شما از تأثیر رفتار او بر شما آگاه نباشد. شاید قبل از شما ، او قبلاً در رابطه با سایر کارکنان رفتار مشابهی داشته است.
• قبل از طرح این موضوع و تشدید درگیری ، قوانین کار گروهی خود را در نظر بگیرید.