محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

در 31 مه 2011 ، سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که تلفن های همراه می توانند باعث سرطان شوند و آنها را در طبقه بندی گازهای سرب و خروجی قرار داد و آنها را "سرطان زا" نامید. یک مطالعه تخصصی توسط 31 دانشمند از 14 کشور مختلف شواهدی از افزایش برخی از انواع سرطان مغز (گلیوما و عصب های عصبی شنوایی) پیدا کرده است که توسعه آنها زمان بر است و دانشمندان نگران هستند که استفاده مداوم از تلفن های همراه می تواند به یکنواختی منجر شود. گسترش بیشتر این اشکال سرطان.

تلفن های همراه با استفاده از سیگنالها در طیف مایکروویو ارتباط برقرار می کنند. جریانهای نامرئی سیگنالهای RF (فرکانس رادیویی) هنگامی که دستگاه را در دست می گیریم وارد بدن ما می شود و علاوه بر احتمال ابتلا به سرطان ، امکان تأثیر بر عملکردهای شناختی حافظه و ایجاد عدم تمرکز و سرگیجه نیز وجود دارد. در این مقاله توضیح خواهیم داد که هنگام استفاده از تلفن همراه باید چه نکاتی را رعایت کرد.

مراحل

1. 1 ایمنی و راحتی را وزن کنید. در حالی که تحقیقات نسبتاً زیادی نشان داده است که استفاده از تلفن همراه عوارض جانبی دارد ، بسیاری از مطالعات قبلاً اثرات آن را بر سلامتی رد کرده و باعث اختلاف و مناقشه شده است. این طبیعت بشر است که تا زمانی که خطرناک نشود از آنچه برای ما کار می کند استفاده کنیم ، بنابراین این عدم قطعیت به نفع طرفداران استفاده از تلفن همراه است - و تعداد افرادی را که از آنها استفاده می کنند افزایش داده است. این قابل درک است ، زیرا تلفن های همراه راحت هستند ، به شما امکان می دهند به سرعت با مردم تماس بگیرید ، در هر کجا تجارت کنید و در هر نقطه از جهان در تماس باشید. با این حال ، آنها همچنین یک "آزمایش عظیم انسانی" هستند ، که در آن 70 تا 80 درصد تلفن های همراه به جمجمه بیش از 2 تا 4 میلیون نفر نفوذ کرده و اثرات طولانی مدت ناشناخته ای دارند. با انتخاب بین این ابزار مفید و تأثیر بحث برانگیز سلامتی ، آیا حاضرید سلامتی خود را به خطر بیندازید؟ انتخاب احتیاط و اقدامات لازم برای کاهش قرار گرفتن در معرض فرکانس رادیویی (RF) ناشی از تلفن همراه ، راه خوبی برای جلوگیری از سلامتی و کنترل عملکرد آن در شما دست ها.
2. 2 به تلفن های ثابت خانه بازگردید. سعی کنید بیشتر تماس های خود را با استفاده از روش "قدیمی" برای قرار دادن تلفن روی دیوار انجام دهید. اگر دوست دارید هنگام صحبت راه بروید ، یک طناب بلندتر بگیرید. حداقل در ارتباطات روزانه خود ، بسیار تلاش کنید تا به تماس های طولانی مدت با تلفن ثابت خود پاسخ دهید.
   • در طول مکالمات طولانی آن را با تلفن بی سیم جایگزین نکنید. چنین مدلهایی ممکن است بر سلامت تأثیر بگذارند ، اما این معتبر نیست. به عنوان مثال ، تلفن های بی سیم دیجیتالی همچنان در صورت عدم استفاده از خود انرژی خود را منتشر می کنند.
3. 3 طول تماس های تلفنی خود را محدود کنید. استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه ، قرار گرفتن در معرض سیگنال های ساطع شده از طریق تلفن همراه شما را افزایش می دهد. حتی یک تماس دو دقیقه ای ثابت کرده است که فعالیت الکتریکی طبیعی مغز شما را در یک ساعت پس از استفاده تغییر می دهد. با کاهش زمان صرف تماس های تلفنی و تنها استفاده از تلفن در مواقع اضطراری ، می توانید تاثیر آن را بر شما کاهش دهید. آن را خاموش کنید و آن را در کیف خود ، دور از خود نگه دارید ، اما در صورت لزوم نزدیک آن باشید.
4. 4 از یک دستگاه هندزفری یا هدفون بی سیم برای افزایش فاصله بین تلفن و سر خود استفاده کنید. بهترین روش هنگام استفاده از تلفن همراه ایجاد فاصله بین شما و تلفن ساطع کننده است.هنگام صحبت ، تلفن خود را روی بلندگو بگذارید. گزینه بلندگو تنها چیزی است که شما به آن احتیاج دارید ، زیرا به شما اجازه می دهد هنگام صحبت کردن تلفن خود را از خود دور کنید.
   • سعی کنید بیشتر از اینکه با تلفن همراه خود صحبت کنید پیام دهید تا تلفن همراه خود را از سرتان دور کنید. با این حال ، بهتر است حتی مبادله SMS-kami را به حداقل برسانید. و هنگام نوشتن ایمیل یا پیامک تلفن همراه خود را از بدن خود دور کنید.
   • هنگام شماره گیری اتصال ، تلفن را از خود دور کنید. تلفن ها هنگام وصل شدن امواج بیشتری از خود ساطع می کنند ، بنابراین فقط به صفحه نگاه کنید و به محض اینکه متوجه شدید که وصل شده اید تلفن را به خود نزدیک کنید.
5. 5 در حالی که با تلفن همراه خود صحبت می کنید ، بی حرکت بایستید. اگر به حرکت خود ادامه دهید ، امواج بیشتری از خود ساطع می کند زیرا باید با شما همگام باشد. این امر در مورد راه رفتن و رانندگی نیز صدق می کند. هنگام حرکت ، تلفن به اسکن ادامه می دهد تا هنگام تغییر مکان ، از شما مطلع شود.
6. 6 موبایل خود را هنگام استفاده خاموش کنید. یک تلفن همراه در حالت هشدار غیرفعال هنوز امواج ساطع می کند. هنگامی که خاموش است ، تابش متوقف می شود. تلفن خود را نزدیک بدن خود نبرید ، بلکه آن را در کیف خود حمل کنید. این امر به ویژه مهم است اگر عادت دارید آن را در جیب کشاله ران خود حمل کنید. یک مطالعه نشان داد که مردانی که در ناحیه کشاله ران خود از تلفن همراه استفاده می کنند با کاهش 30 درصدی تعداد اسپرم مواجه شده اند. آن را از همه اعضای حیاتی (قلب ، کبد و غیره) دور نگه دارید.
7. 7 تلفن همراه خود را دور از کودکان نگه دارید یا فقط اجازه دهید در مواقع ضروری از آن استفاده کنید. به یاد داشته باشید که کودکان بیشتر در معرض امواج ساطع شده از تلفن های همراه هستند. جمجمه آنها نازک تر و مغز آنها کمتر توسعه یافته است. علاوه بر این ، با رشد آنها ، سلولهای آنها با سرعت بیشتری تقسیم می شوند ، به این معنی که اثرات امواج ساطع شده می تواند بسیار قوی تر بر آنها تأثیر بگذارد.
8. 8 به دنبال مدل هایی باشید که برای محافظت از کاربران تلفن همراه طراحی شده اند. چندین دستگاه در بازار وجود دارد که دانش خود را ارائه می دهند. اطلاعات مربوط به محصولات را بخوانید و تصمیم بگیرید که کدام برای شما مناسب است. در اینجا برخی از گزینه های ممکن وجود دارد:
   • دستگاه محافظتی که نیروی الکتروموتور تلفن های همراه را کاهش می دهد. صفحات کوچکی یا یک دکمه وجود دارد که به تلفن متصل شده اند و تاثیر سیگنال های منتقل شده را کاهش می دهد.
   • نوع صفحه محافظ این صفحه ای است که در بالای اسپیکر گوشی قرار دارد.
9. 9 یک تلفن همراه بخرید که تا حد ممکن امواج رادیواکتیو کمتری در مقیاس ساطع کند. برخی از تلفن های همراه قطعاً در این مقیاس بهتر از دیگران هستند ، بنابراین به عنوان یک خریدار ، از قدرت خرید خود استفاده کنید تا به شرکت های تلفن همراه بفهمانید که خریداران خواستار این هستند که تلفن ها امواج کمتری تولید کنند.
   • شما می توانید ضریب فرکانس امواج رادیویی جذب شده توسط بدن را با یافتن توان جذب شده (SAR) برای مدل تلفن خود در وب سایت FCC در اینجا محاسبه کنید: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/. روی نام های تجاری کلیک کنید تا ببینید موج مورد استفاده شما چقدر موج ساطع می کند.
   • هرچه تلفن شما پیچیده تر باشد ، انرژی کمتری برای کار نیاز دارد و امواج ساطع شده تأثیر کمتری بر شما خواهند داشت. اگر عادت دارید زیاد با تلفن خود بازی کنید ، ممکن است شما را ناراحت کند ، اما لپ تاپ ها ، کنسول های بازی قابل حمل و iPads برای این کار وجود دارد!

نکات

• تلفن همراه خود را از محل تخت و محل استراحت خود دور کنید. هنگامی که او در کنار شما است هنگام خواب - به عنوان مثال ، هنگام مسافرت یا اقامت در اتاق های هتل ، آن را خاموش کنید.
• اگرچه این کار دشوار است زیرا بستگی به موقعیت املاک شما و چیدمانی دارد که توسط مقامات تصمیم گرفته شده است ، اما سعی کنید در نزدیکی برج های سلولی زندگی نکنید.شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد این ایستگاه ها برای سلامتی مضر هستند.
• علائمی که نشان می دهد تلفن همراه شما برای شما خوب کار نمی کند ممکن است عبارتند از: سرگیجه ، گیجی جزئی ، احساس بی حسی ، احساس اینکه چیزی از صورت به گوش تا گردن در حال حرکت است. به بدن خود گوش دهید ؛ اگر گمان می کنید که بین احساس عجیب و یا حتی حال ناخوشایند بعد از استفاده از تلفن همراه شما ارتباطی وجود دارد ، با پیروی از دستورالعمل های بالا وضعیت را کنترل کنید تا قرار گرفتن در معرض جریانهای RF را محدود کنید.
• تلفن های همراه به عنوان تلفن همراه نیز شناخته می شوند.

هشدارها

• وقتی سیگنال ضعیف است تماس نگیرید. هرچه سیگنال ضعیف تر باشد ، تلفن باید قوی تر کار کند تا بتواند ارتباط برقرار کند ، بنابراین انرژی بیشتری از خود ساطع می کند.
• مراقب استفاده از تلفن همراه در دوران بیماری یا بارداری باشید. بیماری می تواند توانایی شما در برخورد با اشعه و فرزند شما را مختل کند در رحم ممکن است در معرض تابش قرار گیرد.
• هنگام رانندگی از تلفن همراه استفاده نکنید. این یک فعالیت بسیار خطرناک است که می تواند منجر به تصادف ، جراحت و مرگ شود.
• اگر تصمیم دارید تلفن همراه خود را به منظور تغییر مدل با تابش کمتر یا استفاده کامل از آن کنار بگذارید ، بهتر است آن را به درستی دور بریزید و آن را به شخص دیگری منتقل نکنید.
• مطالعه ای که دستورالعمل های ایمنی RF (انتشار فرکانس رادیویی) را توسعه داده است نمی تواند این احتمال را که RF تلفن ممکن است باعث ایجاد تومور در سر پس از 10 یا 20 سال استفاده شود ، رد کند. در این زمینه ، در هر صورت زمان بردن به آن زمان می برد ، اما در حال حاضر ، برای سلامتی خود ، بهتر است یک رویکرد دقیق برای استفاده از تلفن همراه پیدا کنید.
• نشان داده شده است که استفاده منظم از هدفون متصل به تلفن باعث افزایش انتشار امواج در ناحیه مجرای گوش می شود. از آنها استفاده نکنید! به جای آن از هدفون های بی سیم استفاده کنید.
• هنگامی که با فلز احاطه شده اید ، به عنوان مثال ، در ماشین یا آسانسور ، تماس تلفنی برقرار نکنید. فلز تابش را از خود به اجسام اطراف منعکس می کند (اثر قفس فارادی).

چه چیزی نیاز دارید

• هدفون بی سیم
• دستگاه های محافظ برای تلفن های همراه
• یادآوری خود به شما کمک می کند عادات تلفن همراه خود را تغییر دهید
• تلفن های ثابت بیشتر (با سیم های بلند و بندهای سیم در صورت نیاز برای دور نگه داشتن آنها در مواقع عدم استفاده).