محتوا

• روش 2 از 3: چگونه می توان دست مهاجم را برداشت اگر موهای شما را از کنار سر شما گرفته باشد
• روش 3 از 3: نحوه مقابله با آن (تکنیک های پیشرفته)
• نکات
• هشدارها

1 مچ دست را بگیرید که موهای خود را با هر دو دست گرفته است. این اولین قدم استراتژیک مهم است ، زیرا مانع از کنترل کامل بدن فرد دیگر می شود. وقتی کسی قسمت نسبتاً زیادی از موهای شما را گرفته است ، عملاً تنها کاری که باید انجام دهید این است که به سمتی حرکت کنید که کشیده شده اید ، زیرا برای مهاجم بسیار راحت تر است که نیرو اعمال کند.

• اجازه دهید مهاجم کمی سر شما را حرکت دهد ، اما موهای شما را نکشد.

2 مچ مهاجم را نزدیک سر نگه دارید تا کنترل او محدود شود. با دستان خود ، باید مچ طرف مقابل را از هر دو طرف بگیرید ، به طوری که انگشتان دست و شست شما در بالای مچ قرار داشته باشند ، اما از یکدیگر عبور نکنند. شما می توانید با گرفتن مچ حریف و نگه داشتن آن نزدیک سر خود ، از مزایایی برای خود استفاده کنید ، بنابراین کنترل حریف را بر خود محدود می کنید.

• به سمت حرکت کششی مهاجم جلو بروید تا از انرژی خود علیه او استفاده کنید.

3 یک دست خود را به سمت بالا حرکت دهید و انگشت صورتی صورتی حریف را بگیرید. این ضعیف ترین انگشت است ، بنابراین این ساده ترین راه برای شماست که وارد عمل شده و خود را از چنگال خلاص کنید. خوشبختانه ، برای انجام این کار نیازی به قوی بودن ندارید ، زیرا صورتی شکسته احتمالاً حریف را مجبور به رها کردن می کند.

• سعی نکنید همه انگشتان حریف را یکجا خم کنید. انگشت کوچک یک انگشت کوچک و ضعیف است که از نظر قدرت حتی به قدرت کل دست نزدیک نیست.

4 انگشت صورتی صورتی حریف را به سرعت به سمت مچ او خم کنید. از وزن بدن و دست دیگر خود برای اعمال قدرت بیشتر استفاده کنید. شما باید با یک دست مچ حریف را فشار دهید و با دست دیگر ، انگشت کوچک خود را به عقب خم کنید ، در همان زمان سعی کنید عقب بروید تا موهای خود را آزاد کنید.

روش 2 از 3: چگونه می توان دست مهاجم را برداشت اگر موهای شما را از کنار سر شما گرفته باشد

1. 1 مچ دست حریف را که موهای شما را گرفته است با یک دست بگیرید. درست مانند مورد اول ، این امر باعث می شود مهاجم نتواند کنترل کاملی بر بدن و حرکات شما داشته باشد. طوری بایستید که حفظ تعادل راحت باشد و با کمک این دست در برابر حرکات حریف مقاومت کنید. حتی اگر مهاجم از شما قوی تر باشد و در اصل بتواند شما را به دلخواه خود بکشد ، این تنها اولین اقدامی است که باعث می شود حریف تعادل خود را از دست بدهد.
2. 2 با دست دیگر خود دست دراز کنید و با استفاده از موهای خود انگشتان خود را زیر انگشت صورتی صورتی طرف مقابل قرار دهید. انگشت کوچک را با انگشتان خود بگیرید - تا جایی که می توانید زیر آن بچسبانید. هرچه فشار بیشتری روی آن انگشت وارد شود ، بهتر است.
3. 3 انگشت خود را به سمت مچ حریف خم کنید. هرچه سریعتر این حرکت را انجام دهید ، بهتر است. به دلیل درد و شوک ، مهاجم چنگال خود را شل می کند و شما می توانید آزاد شوید.
   • اگر مهاجم شما را رها نمی کند ، انگشت کوچک خود را تا زمان شکستن خم کنید.
   • آرنج خود را جلوی صورت خود نگه دارید تا از دست آزاد مهاجم در امان باشید ، زیرا او همچنان می تواند با آن دست به شما ضربه بزند.
4. 4 در حالی که انگشت کوچک او را خم می کنید از دست آزاد حریف خود دور شوید. شما از هر دو دست خود برای رهایی از چنگال استفاده می کنید و مهاجم هنوز هم دست آزاد برای حمله به شما دارد. برای جلوگیری از حمله بعدی ، خم کردن انگشت کوچک حریف ، در همان زمان دست او را از شما دور کنید. با تکرار حرکت مهاجم (روشی که موهای شما را می کشد) ، از آسیب جلوگیری کرده و باعث حرکت یا چرخاندن حریف می شوید قبل از اینکه بتواند با دست آزاد خود ضربه بزند. حتی اگر او بخواهد مشت بزند ، در چند ثانیه قبل از شکستن صورتی خود قدرت کافی برای انجام این کار را نخواهد داشت.
   • با چرخاندن به سمت دست مهاجم ، او را به موقعیتی در مقابل خود منتقل می کنید ، که به شما امکان می دهد به محض اینکه دست او را آزاد کنید فرار کنید.
5. 5 فوراً عقب بروید تا از حریف خود دور شوید و بتوانید فرار کنید. ابتدا دفاعی جلو می روید و سپس ، به محض اینکه موهای شما آزاد شد ، بلافاصله به عقب حرکت کنید. چند ثانیه فرصت دارید تا فرار کنید.

روش 3 از 3: نحوه مقابله با آن (تکنیک های پیشرفته)

1. 1 همیشه سعی کنید مچ حریف را در موهای خود بگیرید تا کنترل او محدود شود. اولین پاسخ ، اگر کسی موهای شما را گرفت ، همیشه یکسان است - مچ مهاجم را بگیرید. مچ دست حریف را محکم بگیرید و تا جای ممکن آن را به سر خود نزدیک کنید تا اجازه ندهید صدمه ای به شما وارد شود و کنترل بدن خود را حفظ کنید.
2. 2 به محض اینکه او را به اندازه کافی نزدیک کردید ، مستقیماً با مشت یا لبه دست خود (کاراته) به مفصل آرنج طرف مقابل ضربه بزنید. با یک دست ، باید مچ حریف را بگیرید و او را به خود نزدیک کنید تا نتواند شما را از هر جهت هل دهد. هنگامی که موفق شدید ، با دست دیگر به آرنج حریف ضربه بزنید. کمی بالاتر از مفصل جایی که دوسر بازو را ملاقات می کند ، هدف بگیرید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
   • با انگشتان دست خود ضربه بزنید تا محکم تر ضربه بخورد و آسیب بیشتری وارد شود.
   • دو سر بازو را از داخل بازوی خود فشار دهید ، به سمت آرنج حرکت کنید تا زمانی که نقطه ای حساس پیدا کنید که هنگام فشار دادن بازوی شما کمی خم می شود. این هدف شما در طول حمله خواهد بود.
3. 3 در همان زمان ، در ناحیه کشاله ران حریف زانو بزنید. با نزدیک شدن به دشمن ، یک قدم را با پای خود برمی دارید ، که دورتر است. از این حرکت برای تبدیل آن به ضربه محکم زانو به بدن حریف استفاده کنید. دریغ نکنید و این ضربه را در اسرع وقت پس از ضربه زدن به آرنج حریف وارد کنید.
4. 4 بلافاصله به عقب برگردید تا از مهاجم دور شوید. به محض اینکه مهاجم شما را رها کرد و با هر دو پا روی زمین هستید ، سریع به عقب برگردید و از این مشکل برای فرار استفاده کنید.

نکات

• بسیار مهم است که ورزش کنید - هیچ حمله ای در زندگی واقعی دقیقاً همانطور که در ویدیو نشان داده شده به نظر نمی رسد و آموزش به شما کمک می کند تا با تغییرات کوچک در زندگی واقعی سازگار شوید.

هشدارها

• تکنیک های دفاع شخصی باید با موقعیت خاصی که در آن قرار دارید تطبیق داده شود-اگر نمی توانید آنها را با شرایط واقعی زندگی وفق دهید ، انتظار نداشته باشید که این حرکات موثر واقع شوند.