محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: رعایت بهداشت شخصی
• روش 2 از 4: آرایش کنید
• روش 3 از 4: مدل مو را انتخاب کنید
• روش 4 از 4: لباس های خود را انتخاب کنید
• هشدارها

طبیعی است که شما به عنوان یک دختر می خواهید در مدرسه زیبا به نظر برسید. و راه های زیادی برای جلب توجه و ایجاد تأثیر ماندگار بر اطرافیان شما وجود دارد. ظاهر خوب با اصول اولیه بهداشت شروع می شود - به موقع دوش بگیرید ، دندان های خود را مسواک بزنید و از دئودورانت برای احساس طراوت و بوی خوب استفاده کنید.اگر می خواهید آرایش کنید ، می توانید از کانسیلر ، ریمل و برق لب برای ایجاد آرایش طبیعی استفاده کنید. موهای خود را مرتب با پیچیدن یا بافتن آنها حالت دهید. ظاهر خود را با لباس های مناسب انتخاب کنید که معیارهای لباس فرم مدرسه را برآورده می کند.

مراحل

روش 1 از 4: رعایت بهداشت شخصی

1. 1 موهای خود را مرتب دوش بگیرید و بشویید. برای از بین بردن چربی و چربی از ژل دوش استفاده کنید ، به خصوص اگر بیرون از خانه بوده اید و ورزش های سختی انجام داده اید. به محض اینکه متوجه شدید ریشه موهای شما چرب می شود ، موهای خود را بشویید (توصیه می شود موهای خود را هر دو روز یکبار بشویید). با نرم کننده همراه باشید تا موهای شما براق و سالم به نظر برسند.
   • برای پخش ژل دوش در سراسر بدن ، مقداری از ژل دوش را روی دستمال یا کف دست بچکانید. هنگام اسفنج بدن ، به زیر بغل و پاها توجه ویژه ای داشته باشید.
2. 2 مسواک بزن دوبار در روز و نخ دندان منظم. هر روز صبح قبل از مدرسه ، دندان های خود را با خمیردندان و مسواک مسواک بزنید و در مسواک زدن عصرها قبل از خواب تنبلی نکنید. مسواک زدن باید حداقل 2 دقیقه طول بکشد - سطح همه دندان های خود را مسواک زده و پشت زبان خود را فراموش نکنید. از نخ دندان برای تمیز کردن بقایای مواد غذایی که ممکن است بین دندان های شما ایجاد شده باشد استفاده کنید.
   • توصیه می شود روزی دوبار از نخ دندان استفاده کنید ، اما سعی کنید حداقل قبل از خواب از آن استفاده کنید تا هیچ غذایی در دهان شما باقی نماند.
   • اگر نمی دانید چگونه از نخ دندان استفاده کنید یا از بریس استفاده کنید ، خرید یک دستگاه آبیاری را برای کمک به تمیز کردن سریعتر پلاک غذای نرم و موثر انجام دهید.
3. 3 موهایت را شانه کنبرای از بین بردن گره های احتمالی شانه کردن موها قبل و بعد از شستن موها بسیار مهم است. واقعیت این است که جدا شدن موهای خیس سخت تر است. یک برس مو یا برس مو بردارید و به آرامی موهای خود را با وسیله انتخابی خود بکشید و آن را صاف کنید. برای داشتن ظاهری آراسته ، موهای درهم پیچیده را جدا کنید.
   • برای از بین بردن گره ها ، موهای هنوز مرطوب خود را با وسیله ای با دندانه نازک شانه کنید.
4. 4 دئودورانت بزنید در ناحیه زیر بغل تا طراوت و تمیزی شما را در طول روز رها نکند. این احتمال وجود دارد که هنگام گذراندن وقت در کلاس ، به هر حال عرق کنید و دئودورانت ضد تعریق به شما در از بین بردن بوی بد کمک می کند. دئودورانت-ضد عرق با رایحه دلپذیر را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. هر روز صبح قبل از رفتن به مدرسه آن را به زیر بغل خود بمالید.
   • استفاده منظم از دئودورانت می تواند به شما در طراوت حتی در صورت عرق کردن کمک کند ، زیرا ضد عرق به کنترل تعریق کمک می کند.
   • اگر قصد دارید در مدرسه فعالیت بدنی داشته باشید (در باشگاه بدنسازی ، باشگاه ورزشی ، مسابقات و غیره) ، دئودورانت را در کوله پشتی یا کیف بدنسازی خود قرار دهید.
5. 5 صورتت را بشوی دوبار در روز برای تمیز نگه داشتن و تمیز نگه داشتن پوست. صورت خود را با آب بشویید و مانند شوینده صورت از پاک کننده ملایم استفاده کنید. صبح و شب قبل از خواب صورت خود را بشویید. برای پاک کردن تمام آرایش ها و رفتن به رختخواب با پوستی کاملاً شفاف ، از پاک کننده آرایش یا دستمال مرطوب استفاده کنید.
   • مراقبت از پوست صورت می تواند از بروز آکنه جلوگیری کند.
   • اگر زیاد دچار آکنه می شوید ، پاک کننده (یا محصول دیگری) را انتخاب کنید که برای مبارزه با آکنه و به طور کلی پوست مشکل طراحی شده است. معمولاً بنزوئیل پراکسید در ترکیب چنین محصولاتی گنجانده شده است تا بطور موثری بثورات را از بین ببرد.
6. 6 هر روز فقط لباس تمیز و تازه بپوشید. نباید چندین لباس را بدون شستن بپوشید. هر روز صبح قبل از مدرسه لباس های تمیز و اتو شده بپوشید و اگر فعالیت بدنی دارید یا یک روز فعال در خیابان دارید ، می توانید لباس عوض کنید.
   • برخی از وسایل (مانند شلوار جین و شلوار) کمتر از تی شرت ها قابل شستشو هستند ، اما همیشه قبل از پوشیدن آنها را بررسی کنید تا از لکه یا کثیفی آن ها مطمئن شوید.
   • بهتر است هر روز تی شرت و بلوز را عوض کنید ، زیرا آنها بیشتر کثیف می شوند و بوی نامطبوعی از خود بیرون می دهند.
7. 7 یک قیچی ناخن بگیرید و ناخن های خود را در صورت قابل توجه کوتاه کنید. اگر متوجه شدید که لبه های ناخن ها به اندازه کافی بلند شده اند و خاک زیر آنها جمع شده است ، وقت آن است که آنها را کوتاه کنید. به آرامی از قیچی ناخن برای از بین بردن لبه بیش از حد بزرگ استفاده کنید ، اما حداقل یک میلی متر "هلال" سفید مایل به زرد را بگذارید - بدون نیاز به برش روی پوست. در صورت تمایل می توانید لاک بزنید.
   • از یک برس مخصوص پلاستیکی مخصوص ناخن برای پاک کردن خاک زیر آن استفاده کنید.
8. 8 به یاد داشته باشید که در طول دوره قاعدگی از محصولات بهداشتی زنانه استفاده کنید. اگر انتظار دارید در چند روز آینده پریود شوید ، پد یا تامپون با خود ببرید. آنها را در یک کیف ، جیب یا کوله پشتی کوچک قرار دهید. توصیه می شود هر 4-6 ساعت یکبار محصولات بهداشتی خود را عوض کنید تا در طول روز احساس تازگی و تمیزی کنید.
   • اگر از سایر محصولات بهداشتی (لیوان قاعدگی یا دستگاه داخل رحمی) استفاده می کنید ، مطمئن شوید که نحوه صحیح استفاده از آنها را می دانید.
   • اگر قبل یا بعد از مدرسه ورزش می کنید یا در استخر شنا می کنید ، بهتر است از تامپون استفاده کنید تا پد.

روش 2 از 4: آرایش کنید

1. 1 قبل از آرایش از مرطوب کننده ضد آفتاب استفاده کنید. از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کرده و آن را مرطوب می کند. مقداری از کرم را در کف دست خود فشار داده و به آرامی روی صورت خود بمالید.
   • می توانید مرطوب کننده صورت خود را در هر داروخانه ، برخی از سوپر مارکت ها و فروشگاه های زیبایی خریداری کنید.
2. 2 با کانسیلر می توانید نقص ها و نقص ها را پنهان می کند. برای آکنه یا لکه های سنی ، کانسیلری را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد. مقداری کانسیلر بزنید و آن را به آرامی روی پوست خود پخش کنید.
   • برخی از کانسیلرها دارای برس یا ضمیمه مخصوص برای استفاده و توزیع هستند. اما در واقع می توانید از انگشت خود یا برس آرایش معمولی برای این منظور استفاده کنید.
   • به فروشگاه لوازم آرایشی بروید و نمونه ای از کانسیلر را پیدا کنید که می توانید قبل از خرید روی پوست خود آزمایش کنید تا ببینید آیا با رنگ پوست شما مناسب است یا خیر.
3. 3 ریمل بزنید روی مژه ها برای جلب توجه به چشم ها. به آرامی کمی ریمل روی مژه های خود بکشید. برای بهترین تاثیر ، مسواک را تا حد ممکن نزدیک خط پلک بزنید. برای برجسته سازی چشم ها و بزرگ شدن بصری آنها ، فقط مژه های بالایی را با ریمل رنگ کنید.
   • اگر موهای بلوند دارید ، می توانید ریمل قهوه ای را روی مژه های خود بمالید. اگر موهای قهوه ای یا سبزه دارید ، می توانید از ریمل مشکی استفاده کنید.
   • ریمل را به آرامی روی مژه های خود بمالید تا از وارد شدن آن به چشم ها جلوگیری شود.
4. 4 سایه برق لب را انتخاب کنید و کمی روی لب ها بمالید. سایه های طبیعی صورتی همیشه عالی به نظر می رسد ، مخصوصاً برای مدرسه. اگر می خواهید ظاهر جسورانه تری ایجاد کنید ، می توانید از رنگ روشن تر یا تیره تر مانند قرمز استفاده کنید. براق یا رژ لب را می توان با برس مخصوص همراه کیت استفاده کرد.
   • به یک فروشگاه لوازم آرایشی بروید - مجموعه عظیمی از سایه های مختلف وجود دارد که می توانید مناسب ترین آنها را انتخاب کنید.
   • اگر نمی خواهید از برق لب استفاده کنید ، می توانید به سادگی از بالم لب یا رژ لب بهداشتی استفاده کنید - این محصولات مراقبت برای مرطوب و تغذیه لب های شما طراحی شده اند.
5. 5 رفتن به مدرسه سعی کنید تصویر خود را تا حد ممکن طبیعی و طبیعی جلوه دهید. برای انجام این کار ، فقط باید حداقل مقدار آرایش را اعمال کنید. از آنجا که شما در مدرسه حضور دارید ، بهتر است تا آنجا که ممکن است کمی آرایش کنید و ظاهری طبیعی تر و روزمره داشته باشید.کانسیلر ، ریمل و برق لب تنها چیزی است که شما نیاز دارید. با این حال ، در برخی موارد ، سایه چشم و برخی دیگر از محصولات زیبایی به خوبی کار خواهند کرد.
   • برخی مدارس دانش آموزان دختر را از آرایش منصرف می کنند ، بنابراین ابتدا بدانید چه نوع آرایش برای دانش آموزان دختر در مدرسه شما مجاز است.

روش 3 از 4: مدل مو را انتخاب کنید

1. 1 موهای خود را صاف کنیدتا نگاهت بازتر شود اما قبل از استفاده از اتوی مو ، باید مطمئن شوید که موهای شما کاملا خشک شده است. موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید ؛ قسمتی از مو را بین صفحات داغ قرار دهید ، سپس صاف کننده را ببندید و صاف آن را مستقیماً در امتداد طول قسمت بکشید. این کار را با هریک از آنها انجام دهید.
   • برای اینکه ساختار مو خراب نشود و نسوزد ، قبل از صاف کردن از اسپری حرارتی مو استفاده کنید.
   • بیش از چند ثانیه قسمتی از مو را بین بشقاب ها نگه ندارید ، در غیر این صورت به سادگی موهای خود را می سوزانید.
2. 2 موهای خود را فر کرده یا فر کنیدبه آنها حجم دهید برای ایجاد فرهای زیبا از یک فر مو استفاده کنید. یک تار مو را دور نوار فر بپیچید تا فر ایجاد کنید (حدود 2.5 سانتیمتر طول) ، چند ثانیه صبر کنید ، سپس تار را رها کنید تا به یک فر پیچیده تبدیل شود!
   • قبل از فر کردن فرهای خود ، یک اسپری محافظ حرارتی به موهای خود بزنید ، در غیر این صورت می توانید به راحتی به ساختار مو آسیب برسانید.
   • به راحتی می توانید فرها را بدون اتوی فر بپیچانید ، فقط موهای خود را به رنگ موهای پیچ دار ببندید یا شب ها روی موهای فر (رولرهای معمولی یا فوم) قرار دهید.
3. 3 می توانید موهای خود را برای یک ظاهر معمولی و گاه به گاه ببافید. شما می توانید موهای خود را به شکل بافتنی فرانسوی یا کش هلندی ببافید ، یا می توانید سنبلچه یا بافت کلاسیک را فقط برای از بین بردن موها از صورت خود ببافید. در واقع بسیاری از تکنیک های مختلف بافندگی وجود دارد ، اما بافت کلاسیک همیشه خوب به نظر می رسد.
   • برای بافتن کلاسیک ، موهای خود را به سه قسمت یا سه قسمت تقسیم کنید. رشته چپ را در قسمت میانی عبور دهید ، پس از آن در وسط قرار می گیرد. سپس رشته راست را با یک صلیب در قسمت میانی (که قبلاً باقی مانده بود) عبور دهید. سپس این روند را بارها و بارها تکرار کنید تا بافت مو بلندتر شود.
   • می توانید یک تار را به گونه ای ببافید که کاملاً در مرکز قرار بگیرد و از پشت پایین بیاید ، یا می توانید ابتدا موها را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید ، و سپس هر کدام را به سه قسمت دیگر تقسیم کنید تا دو عدد پیگتایل به دست آید.
4. 4 می توانید موهای خود را جمع کنید دسته یا دم اسبیتا موها مانع نشوند و وارد صورت نشوند. اگر زمان بسیار کمی دارید یا فقط می خواهید موهای خود را به نحوی بالا بکشید ، می توانید آنها را به یک نان بلند یا پایین بکشید ، یا آن را در دم اسبی بالا بکشید. پایان کار را با محکم کردن موها با یک نوار الاستیک انجام دهید.
   • اگر برخی از رشته ها در نان یا دم ثابت نشده اند و به صورت مزاحم به صورت شما می آیند ، آنها را با سنجاق مو یا نامرئی بردارید.
5. 5 برای استایل و استایل سریع لوازم جانبی اضافه کنید. به عنوان مثال ، می تواند گیره مو ، خرچنگ ، ​​نوارهای الاستیک ، نوار سر یا یک روسری زیبا باشد. می توانید موهای خود را به یک طرف حالت دهید ، آن را با خرچنگ یا سنجاق محکم کنید ، یا می توانید از مویی استفاده کنید که موهای شما را جمع کرده و از صورت شما جدا می کند.
   • برای افزودن خلاقیت و اصالت به ظاهر خود ، می توانید یک روسری سبک را در چند لایه تا کنید و مانند یک بانداژ به دور سر خود ببندید.

روش 4 از 4: لباس های خود را انتخاب کنید

1. 1 لباس باید دارای معیارهای لباس فرم مدرسه باشد. هنگام انتخاب یک لباس برای خود ، بسیار مهم است که قوانین مدرسه را در مورد لباس مدرسه رعایت کنید تا مشکلات غیر ضروری برای خود ایجاد نکنید و ظاهری زیبا به نظر برسید. بدانید پوشیدن لباس در مدرسه دقیقاً چه چیزی مجاز و ممنوع است تا همیشه فقط لباس مناسب را انتخاب کنید.
   • به عنوان مثال ، مقررات مدرسه به احتمال زیاد تی شرت ها و تاپ های بدون بند شانه ، شلوار جین پاره شده و سوتین هایی را که از طریق لباس نمایان می شوند ، دلسرد می کند.
   • اگر می خواهید دامن یا لباسی را انتخاب کنید ، ابتدا مطمئن شوید که با طول لباس مدرسه شما مطابقت دارد.
2. 2 اگر مجبور شدید لباس مدرسه بپوشید ، ظاهر خود را شخصی کنیدپوشیدن جواهرات یا روسری در حقیقت ، حتی اگر از شما خواسته می شود در مدرسه لباس فرم بپوشید ، راه های زیادی برای نشان دادن شخصیت و فرم دادن به فرم شما وجود دارد. به عنوان مثال ، می توانید از جواهرات متناسب ، روسری زیبا ، جوراب های شیک یا بالرین / کفش های کتانی استفاده کنید تا به فرم خود اصالت ببخشید.
   • به عنوان مثال ، می توانید یک گردنبند یا دستبند برجسته بپوشید ، یا می توانید یک کمربند روشن جالب برای شکل خود انتخاب کنید.
   • سربندها و سربندها همچنین می توانند ظاهر شما را زیبا کنند.
3. 3 برای یک ظاهر معمولی ، می توانید شلوار جین و تی شرت را انتخاب کنید. شلوار جین مورد علاقه خود را بپوشید و یک تی شرت تک رنگ ، مانند آبی روشن یا صورتی انتخاب کنید. کفشی را انتخاب کنید که از نظر رنگ و استایل با لباس شما هماهنگی داشته باشد. به عنوان مثال ، می توانید صندل با گل یا کفش ورزشی انتخاب کنید.
   • برای داشتن ظاهری زنانه تر ، تی شرت با یقه V بپوشید.
   • برای اینکه ظاهر خود را به سطح بعدی برسانید ، می توانید کاپشن را روی تی شرت بپوشید.
4. 4 برای انتخابی زیبا و راحت می توانید از یک ژاکت بزرگ با شلوارهای باریک استفاده کنید. می توانید یک ژاکت ملایم و دنج به رنگ صورتی ، سبز ، خاکستری یا آبی انتخاب کنید و برای آن شلوار تنگ انتخاب کنید - به این ترتیب می توانید تصویر خود را متنوع کنید. به عنوان مثال ، اگر مدرسه شما اجازه دارد از آن استفاده کند ، ممکن است شلوار جین باریک یا حتی شلوار چسبان باشد.
   • با افزودن لوازم جانبی می توانید ظاهر خود را کمی رقیق کنید. به عنوان مثال ، می توانید یک گردنبند بلند و زیبا انتخاب کنید که با ژاکت هماهنگ باشد.
5. 5 برای زیباتر جلوه دادن لباس ، می توانید کت جین را روی لباس بپوشید. اگر بیرون هوا نسبتاً گرم است ، لباس مورد علاقه خود را (ساده یا با طرح) بپوشید ، یک کت جین و صندل در بالا بپوشید - این ظاهر را تکمیل می کند.
   • به عنوان مثال ، می توانید یک لباس زیبا با گلهای قرمز و نارنجی و یک کت جین آبی تیره در بالا بپوشید.
   • برای برجسته کردن کمر ، می توانید یک کمربند زیبا بپوشید.
6. 6 برای پوشیدن در تابستان ، یک بلوز یا تی شرت گلدار انتخاب کنید. به عنوان مثال ، می توانید یک بلوز آستین کوتاه صورتی روشن و شلوار جین بپوشید ، یا می توانید از یک شلوار سفید ساده با شورت رنگی استفاده کنید. هر کدام را که انتخاب می کنید ، مهم است که مطمئن شوید که تی شرت به خوبی با شورت برای یک لباس شیک ست می شود.
   • برای تکمیل ظاهر ، کفش ورزشی مناسب انتخاب کنید.
   • مطمئن شوید که شورت ها به اندازه کافی بلند هستند تا با لباس مدرسه شما مناسب باشد.
7. 7 لوازم جانبی اضافه کنید تا لباس ساده خود را به سطح بعدی برسانید. اگر به دنبال راهی برای تنوع بخشیدن به ظاهر خود و افزودن طعم و مزه به آن هستید ، فقط لوازم جانبی مناسب را پیدا کنید: این می تواند جواهرات ، روسری یا کیف دستی باشد. در حقیقت ، با یک آویز شیک ، می توانید ظاهر خود را باکلاس و جذاب جلوه دهید ، در حالی که روسری های رنگی روشنایی و طراوت را به ظاهر تک رنگ شما می افزایند.
   • به عنوان مثال ، می توانید از دستبندها و ساعت هایی استفاده کنید که با تی شرت و شورت مناسب ست می شوند و یک ژاکت خاکستری را می توانید با یک شال ساده سبز بپوشید که روشنایی و رنگ را اضافه کرده و ظاهر را تکمیل می کند.
   • اگر از عینک استفاده می کنید ، یک قاب شیک جالب انتخاب کنید که به شما اصالت و شخصیت می بخشد.

هشدارها

• مهم است که مطمئن شوید مواردی که انتخاب می کنید دارای معیارهای لباس فرم مدرسه هستند.