محتوا

• مراحل
• روش 1 از 1: داشتن دفتر خاطرات خود
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

روزنامه نگاری یک راه عالی برای یادگیری نحوه بیان احساسات روی کاغذ و حفظ خاطرات است. پس از سالها ، شما می خواهید آنچه را که سالها پیش انجام داده اید به خاطر بیاورید و دفتر خاطرات شما را به یاد خوبی ها و بدی های گذشته می اندازد. همچنین به شما کمک می کند تا در صورت لزوم ، سرخوردگی و عصبانیت خود را تخلیه کنید و همچنین هیجان را برطرف کنید. این یک راه عالی برای بیان احساسات و بیرون ریختن قلب هنگام ناراحتی و نیاز به صحبت با کسی (یا بهتر بگویم ، چیزی) و مخفی کردن افکار خود است.بسیاری از ما شروع به نگه داشتن دفتر خاطرات کردیم ، اما هرگز آن را مرتبا انجام نمی دادیم. ما در روزهای سخت شروع کردیم و فقط وقتی اوضاع بهتر شد ، آن را ترک کردیم ، چیزی که نباید اتفاق بیفتد. حفظ خاطرات نیز برای حفظ خاطرات شاد ضروری است.

مراحل

روش 1 از 1: داشتن دفتر خاطرات خود

1. 1 اطمینان حاصل کنید که دفتر خاطرات شخصیت شما را نشان می دهد. دفتر خاطرات را می توان شخصی کرد:
   • حفظ چیزهای کوچک - بلیط فیلم ، رسید ، گلبرگ گل و غیره.
   • چسباندن عکس ها
   • ساخت طرح و نقاشی
   • سرودن شعر
   • انتخاب نقل قول های روز یا اهداف آن روز
2. 2 در صفحه اول اطلاعات اولیه درباره خود را بنویسید. می توانید نام ، سن ، نام دوست صمیمی ، مقطع تحصیلی یا تخصص خود را وارد کنید و اطلاعاتی درباره سرگرمی ها و چیزهایی که دوست دارید اضافه کنید. بسیاری از مردم اشاره می کنند که اگر دفترچه خاطرات گم شود باید به کجا برگردانده شود.
3. 3 اولین پست خود را با تعیین تاریخ و روز هفته ، زمان و شاید مکانی که در آن روز پست می کنید شروع کنید. با بهترین دوست خود یا حتی خودتان بنویسید و جزئیات کافی را ذکر کنید تا بعداً خود را به یاد بیاورید. به یاد داشته باشید که ممکن است در آینده شرایط متفاوت باشد.
4. 4 از نامگذاری خاطرات خود نترسید. تصور کنید که این یک فرد زنده است ، نه یک شیء ، زیرا روزی او بهترین دوست شما خواهد شد!
5. 5 شما می توانید در مورد ناامیدی ها و پیروزی ها بنویسید ، اما در مورد چیزهای روزمره بنویسید - برنامه ها ، دوستان ، وظایف امروز. با گذشت زمان ، ما آنچه را که به نظر می رسید باید برای همیشه به خاطر می سپردیم فراموش می کنیم و چیزهای کوچک روزمره در نهایت برای شما معنی دار می شوند. سعی کنید خوش بینانه بنویسید - خوش بینی شما را در سخت ترین مواقع پشت سر می گذارد.
6. 6 اگر از روزنامه نویسی استراحت کردید ، از نو شروع کنید. پس از از دست دادن یک روز ، چند روز یا حتی هفته ، دلسرد نشوید ، فقط از امروز دوباره شروع کنید. تلاش زیاد برای نوشتن آنچه اتفاق افتاده است بهترین راه برای از دست دادن علاقه به دفتر خاطرات است. اگر بعد از چند هفته ، هنوز رویدادی را به یاد آوردید که درباره آن ننوشته اید ، بعداً در حافظه شما ظاهر می شود و می توانید آن را شرح دهید. اگر یک روز ، هفته یا ماه را از دست دادید ، نگران نباشید ، هیچ کس پیگیری نمی کند.
7. 7 دوره ای یادداشت های قدیمی خود را مجدداً بخوانید و افکار فعلی خود را با آنها مقایسه کنید. این کار را تنها زمانی انجام دهید که آماده پذیرش خودتان باشید! اگر شروع به قضاوت درباره خود کنید ، به زودی دفتر خاطرات را با نفرت دور می اندازید. با خودتان مغرور باشید و به دفتر خاطرات به عنوان نامه هایی از خود قدیمی خود به خود فعلی خود نگاه کنید و از همه مهمتر توجه کنید که چقدر رشد کرده اید و از تجربه چه آموخته اید. از این گذشته ، زیبایی مجلات این است که می توانید رشد شخصی و بلوغ عاطفی خود را در تلاش برای بهبود هر روز مشاهده کنید.
8. 8 سعی کنید دفتر خاطرات را به خوبی پنهان کنید. این دفتر خاطرات شخصی شما است ، باید ایمن باشد! یک کتاب خالی یک دفتر خاطرات خوب است.
   • می توانید دفتر خاطرات را در مکان های دیگر پنهان کنید ، به عنوان مثال ، بین تشک و قاب تخت ، آن را زیر صندلی یا میز قرار دهید ، آن را در یک قاب ویدیویی ، در یک کیف کفش یا در جیب کت قرار دهید.

نکات

• با دفتر خاطرات سرگرم شوید ، این تکلیف نیست!
• در مجله خود صادق باشید. اگر نمی توانید احساسات خود را بپذیرید ، پس نگه داشتن دفتر خاطرات چیست؟
• اگر هنگام خواندن یادداشت های قدیمی ، چیزی از نوشته را دوست نداشتید ، صفحات را پاره نکنید و کلمات را خط نزنید. با گذشت زمان ، همه چیز متفاوت از حال حاضر به نظر می رسد ، در عرض چند سال شما این یادداشت ها را می خوانید و خوشحال می شوید که همه چیزهایی را که نوشته اید حفظ کرده اید.
• سعی کنید مجله خود را در جایی نگه دارید که به شما یادآوری کند که بنویسید. اگر آن را در پایین کشو بگذارید ، ممکن است فراموش کنید.
• تزئین جلد خود را با برچسب ، نقاشی ، عکس و موارد دیگر در نظر بگیرید. خلاق باشید و از این که چقدر می توانید خود را در این راه بیان کنید شگفت زده خواهید شد.
• هر احساسی را روی کاغذ بیاورید! بنویسید که میز کار شما از داستان چقدر عصبانی است یا هر کار کوچکی که دوست شما برای شما انجام می دهد. دفتر خاطرات دوستی است که هرگز اسرار شما را فاش نمی کند ، بنابراین همه چیز را با او در میان بگذارید: عشق ها ، رویاها ، آهنگ هایی که می خواهید بنویسید و غیره.
• اگر واقعاً می خواهید خاطره ای از روز را حفظ کنید ، زمان خاصی را برای نوشتن عصرها انتخاب کنید. برای این منظور ، رانندگی از مدرسه به خانه یا زمان پس از بازگشت به خانه ممکن است مناسب باشد. هر زمان مناسب خوب است! مکانی مخفی پیدا کنید که بتوانید بدون ترس از اینکه کسی دفتر خاطرات شما را بخواند بنویسید.
• دفتر خاطرات را می توان در قالب کتاب نیز نوشت. نامی را که دوست دارید انتخاب کنید و این نام را برای خود بگذارید تا خواننده ای که کد را نمی داند نتواند حدس بزند چه کسی مورد سوال است. با دفتر خاطرات سرگرم شوید ، این تکلیف نیست!
• می توانید از مجله به عنوان دفترچه یادداشت برای نوشتن مواردی که برایتان جالب است استفاده کنید و سپس ناگهان متوجه می شوید که می خواهید افکار خود را به لیست اضافه کنید.

هشدارها

• مطمئن شوید که همیشه می دانید دفتر خاطرات کجاست ، به ویژه اگر حاوی اطلاعات شخصی باشد که می تواند شما را به خطر بیندازد! اگر حاوی اطلاعات بسیار طبقه بندی شده است ، یک قفل بخرید یا یک دفتر خاطرات با یک قفل بخرید. مراقب باشید دفتر خاطرات خود را گم نکنید.
• منظم بنویسید تا بتوانید آنچه را که می نویسید در آینده بخوانید. شما نمی توانید بدانید چند سال باید دفتر خاطرات داشته باشید ..
• از کسی تقلید نکنید. این دفتر خاطرات شماست ، سبک خود را حفظ کنید.
• همه چیز را بنویسید. سانسور به این معنی است که شما با خود بی وفا هستید.
• بلوف نزن ، صادق باش
• مطمئن شوید که جوهر از طریق کاغذ نشان داده نمی شود.
• فقط با قلم بنویسید ، مداد با گذشت زمان محو می شود.
• خودت باش. شما به خاطرات دیگران احتیاج ندارید.

چه چیزی نیاز دارید

• قلم مورد علاقه: یک قلم ، ژل یا قلم چشم بهتر است. شما می توانید جوهر را در رنگ های مختلف خریداری کنید.
• تزئینات صفحه: عکس ، بلیط ، برچسب های بدون اسید ، بریده ها ، کارتهای قابل جمع آوری ، روبان ، گلهای خشک شده و موارد دیگر.
• یک قفل و کلید ، یک قفل کوچک با یک کیف ، یا یک دفتر خاطرات زیبا.
• جایی که می توانید برای نوشتن بازنشسته شوید. برخی از افرادی که دفتر خاطرات خود را نگه می دارند ، مکان خاصی برای نوشتن در آنجا ایجاد می کنند.