نویسنده:
Eric Farmer
تاریخ ایجاد:
12 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
گاهی اوقات دشوار است بدانید که آیا شخص واقعاً از شما اجتناب می کند یا خیر. این امکان وجود دارد که مسیرهای شما به سادگی از یکدیگر عبور نکنند. علائم واضح تری نیز وجود دارد: فرض کنید شما به شخصی توجه کرده اید ، اما او حتی به شما نگاه نکرده است. شما دو هفته پیش در فیس بوک به او پیام دادید و هنوز پاسخی دریافت نکرده اید. سعی کنید خودتان را به جای آن شخص تصور کنید و بفهمید که چرا او از شما دوری می کند (اگر واقعاً چنین است).
مراحل
روش 1 از 3: علائم رفتار بدون تماس
1 کاهش ناگهانی شدت ارتباطات. توجه کنید که فرد حتی به طور نامنظم ارتباط خود را با شما قطع می کند. ممکن است او به صورت حضوری با شما صحبت نکند و فقط از ایمیل ها ، پیام ها و رسانه های اجتماعی استفاده کند. اگر بین شما دوستی یا رابطه عاشقانه وجود داشت ، اما فرد ناگهان صحبت با شما را متوقف کرد ، این رفتار ممکن است نشان دهنده تمایل به اجتناب از شما باشد. - ممکن است معلوم شود که دوست فقط مشغول است و صادقانه می خواهد شما را ببیند. او ممکن است پیام هایی مانند "متاسفم که به تماس ها پاسخ ندادم" ارسال کند. خیلی چیزها الان روی هم انباشته شده است. امیدوارم هفته آینده وقتی کمی بیشتر وقت دارم شما را ببینم. " اگر هفته به هفته چنین پیام هایی برای شما می نویسد یا حتی سکوت می کند ، نتیجه گیری خود به خود نشان می دهد.
2 سعی کنید بهانه ای برای عدم ارتباط پیدا کنید. شاید فرد همه چیز را به گردن کار ، زندگی اجتماعی پرهیاهو یا سایر موانع "ناگهانی" بیندازد. اگر او مدام دلیلی برای لغو برنامه ها پیدا کند ، این احتمال وجود دارد که شخص به سادگی از شما اجتناب کند. - زیاد خشن نباشموانع "ناگهانی" واقعاً بوجود می آیند و شخص واقعاً می تواند بیش از حد مشغول تجارت باشد. بهانه ها نشان دهنده عدم تماس است ، اما همیشه به این معنا نیست که فرد مایل به ملاقات یا ارتباط با شما نیست.
3 سعی کنید تماس چشمی برقرار کنید. اگر رو در رو ملاقات می کنید ، سعی کنید به چشم شخص نگاه کنید. اگر او از شما اجتناب کند ، به احتمال زیاد به دور نگاه می کند ، اما همچنین ممکن است به شما نگاه کند یا چشمان خود را بچرخاند. 
4 چند پیام برای فرد بنویسید و واکنش را مشاهده کنید. اگر برای یک پیام ساده: "سلام! چه خبر؟" - چندین روز هیچ پاسخی وجود ندارد ، پس به احتمال زیاد آن شخص نمی خواهد با شما صحبت کند. سعی کنید دوباره بنویسید ، اما آن را سرزنش نکنید ، فقط سعی کنید یک مکالمه معمولی را شروع کنید. اگر پاسخی به پیام دوم داده نشد ، تلاش را متوقف کنید. فقط به این تصمیم احترام بگذارید و دلیل دیگری برای اجتناب از شما ارائه ندهید. - برخی از خدمات زمانی نشان داده می شود که گیرنده پیام شما را خوانده باشد. این شاخص به شما امکان می دهد وضعیت را ارزیابی کنید. اگر شخصی تمام پیام ها را بخواند ، اما پاسخ ندهد ، احتمالاً حداقل نمی خواهد از طریق پیام ها ارتباط برقرار کند. اگر سرویس چنین نشانه ای ندارد ، به زمانی که آخرین فرد آنلاین بود توجه کنید.
- از دانش خود در مورد عادات تکنولوژیکی طرف مقابل استفاده کنید. اگر دوست شما اغلب از فیس بوک دیدن نمی کند ، احتمالاً پیام شما را ندیده است. اگر او همیشه آنلاین است ، اما ساکت است ، پس به احتمال زیاد از شما دوری می کند.
5 پاسخهای کوتاه و بی علاقه اگر موفق شدید مکالمه ای را شروع کنید ، به پاسخ های کوتاه و یکنواخت توجه کنید. شاید این شخص فقط سعی می کند سوالات شما را رد کرده و مکالمه را به پایان برساند. - به عنوان مثال ، شما می گویید: "سلام ، ما مدت زیادی است که ارتباط برقرار نکرده ایم. چطور هستید؟" - که شخص پاسخ می دهد: "همه چیز خوب است" - و می رود. این می تواند نشان دهد که دوست از شما دوری می کند.
6 رفتار انسان در شرکت اگر دوستی با همه به جز شما صحبت کند ، به احتمال زیاد از شما دوری می کند. این رفتار همیشه به این معنا نیست که فرد نمی خواهد با شما ارتباط برقرار کند. به عنوان مثال ، او ممکن است متوجه حضور شما نشود. سعی کنید از یک دوست سوال کنید و پاسخ او را پیگیری کنید. اگر پاسخ سریع و ناگهانی باشد ، پس از آن دوست روی برگرداند ، یا اصلا حاضر نباشد به شما پاسخ دهد ، مطمئناً از شما اجتناب می کند. - این رفتار و موقعیت ها را یک به یک مقایسه کنید. شاید شخص شما را در شرکت "اجتناب" می کند ، یا برعکس ، نمی خواهد با شما تنها باشد. توجه کنید که آیا او با دیگران اینگونه رفتار می کند.
- شاید وقتی شما وارد اتاق می شوید فرد از آنجا دور می شود. اگر هر بار این اتفاق می افتد ، به احتمال زیاد او نمی خواهد نزدیک شما باشد.
7 ارزیابی دیدگاه خود. اگر فرد در جلسات یا در جریان بحث های دوستانه به نظر شما علاقه ای ندارد ، ممکن است شما را نادیده بگیرد. به عنوان مثال ، او به نظر شما در مورد یک تصمیم مهم علاقه ای ندارد ، یا حتی وقتی دیدگاه خود را در مورد وضعیت بیان می کنید ، گوش نمی دهد. 
8 گول نخورید. میزان اهمیت خود را برای فرد ارزیابی کنید. او ممکن است از شما اجتناب کند زیرا نمی خواهد وقت خود را با شما بگذراند. شاید او به سادگی نمی خواهد مشکل را حل کند و پیشنهاد می کند که همه چیز را همانطور که هست بگذارید. شواهدی مبنی بر این که فرد دیگر به عنوان یک دوست یا شریک برای شما ارزشی قائل نیست: - رابطه شما پیشرفت نمی کند: دائماً با مشکلات روبرو می شود ، رکود می کند یا حتی مانع از پیشرفت شما می شود.
- یک نفر فقط در صورتی وجود دارد که به چیزی از شما نیاز داشته باشد. این می تواند پول ، توجه ، رابطه جنسی یا فقط "گوش رایگان" باشد. شاید از شما فقط استفاده می شود.
- فرد در آخرین لحظه تصمیم می گیرد. او ممکن است دیر هنگام به شما مراجعه کند یا بنویسد و از تصمیم خود بدون اطلاع قبلی با شما مطلع شود.
روش 2 از 3: تجزیه و تحلیل علل
1 در نظر بگیرید که چرا شخص از شما دوری می کند. شاید بین شما نزاع وجود داشته باشد ، متوجه نشده اید که چگونه به شخص توهین کرده اید یا به هر طریقی باعث ناراحتی او شده اید. شما باید رفتار خود را با دقت تجزیه و تحلیل کنید و دلیل احتمالی را بیابید. 
2 الگوها را بیابید شرایطی را که در آن شرایط مشابهی ایجاد می شود بررسی کنید تا سعی کنید شباهت هایی بین همه موارد ایجاد کنید. شاید این شخص در مواقع خاص یا در حضور افراد خاصی از شما اجتناب کند. دلیل می تواند شما یا شخص دیگری باشد. سعی کنید تمام قطعات پازل را کنار هم قرار دهید و کل تصویر را ببینید. - آیا شخص شما را در زمانهای خاص یا در حین فعالیتهای خاص نادیده می گیرد؟ به عنوان مثال ، شما اخیراً مصرف مواد مخدر را شروع کرده اید و دوست شما نمی خواهد شما را اینگونه ببیند.
- آیا شخص شما در جمع افراد خاصی از شما دوری می کند؟ شاید دلیل آن اصلاً در شما نیست یا رفتار شما در حضور افراد خاص را دوست ندارد. شاید او یک درونگرا خجالتی است. آیا جلسات خصوصی را ترجیح می دهد و اگر شرکت خیلی بزرگ شود ناگهان ناپدید می شود؟
- آیا این شخص هنگام تلاش برای تحصیل یا کار از شما اجتناب می کند؟ ممکن است دوست شما از صحبت کردن با شما در یک محیط آرام لذت ببرد ، اما شما تمرکز او را در حین کار دشوار می کنید.
3 به نحوه تلاش برای برقراری ارتباط فکر کنید. اگر دوست یا شریک زندگی شما از صحبت کردن با شما در جلسات حضوری لذت می برد ، اما هرگز به پیام ها پاسخ نمی دهد ، ممکن است از این راه ارتباطی خوشش نیاید. این امر به ویژه در صورتی صادق است که دوست شما زندگی شلوغی داشته باشد و به نظم و انضباط سخت پایبند باشد - گاهی اوقات پیدا کردن زمان برای مکالمه معنادار در پیامها اگر فرد دائما در حال کار یا مطالعه است ، دشوار است. 
4 درک کنید که گاهی اوقات افراد از یکدیگر فاصله می گیرند. به میزان تغییر فرد از زمانی که شروع به اجتناب از شما کرده است ، امتیاز دهید. ممکن است او وقت خود را با دوستان جدید شروع کرده باشد ، با یک شریک عاشقانه جدید ملاقات کرده باشد یا سرگرمی جدیدی را انجام داده باشد که شما اصلا به آن علاقه ندارید. روابط نزدیک فوق العاده است ، اما افراد تغییر می کنند و مسیرهای آنها متفاوت می شود. اگر شخص تصمیم گرفت که حرکت کند ، شاید شما نیز همین کار را انجام دهید. - میزان تغییرات خود را ارزیابی کنید. شاید آن شخص مانند قبل رفتار کند ، اما رفتار شما تغییر کرده است. آیا دوستان جدیدی دارید یا عادت جدیدی دارید که دوست شما دوست ندارد؟ احتمالاً کمتر فرصتی برای ملاقات پیدا کرده اید.
- اگر مردم دور شوند ، این بدان معنا نیست که نمی توانند دوباره با هم جمع شوند. اگر احساس می کنید که از فرد دور شده اید ، باید تصمیم بگیرید که آیا دوست خود را رها کنید یا سعی کنید رابطه را حفظ کنید. درک این نکته نیز ضروری است که چنین روندی باید متقابل باشد.
روش 3 از 3: گزینه ها
1 توضیح بخواهید. اگر مطمئن هستید که فرد از شما اجتناب می کند ، سعی کنید این موضوع را مودبانه مطرح کنید. شاید بخواهید اشتباه خود را اصلاح کنید یا گمان می کنید که دوست شما دوران سختی را پشت سر می گذارد. مستقیم و محترمانه صحبت کنید و دلیل واضح دلواپسی خود را توضیح دهید. - اگر مطمئن نیستید که چرا شخص از شما دوری می کند ، بگویید: "من نمی توانم سکوت کنم ، زیرا به نظر می رسد که شما از من دوری کرده اید. آیا من به نوعی توهین کرده ام؟ "
- اگر دلیل دقیق آن را می دانید ، پس دور بوته را نزنید. از اقدامات خود عذرخواهی کنید و سعی کنید اوضاع را حل کنید. به عنوان مثال ، بگویید: "من احساس می کنم که روابط ما از آن نبرد روز جمعه تیره شده است. من واقعاً از دوستی ما قدردانی می کنم و دوست دارم اختلافات را حل کنم. من معتقدم که دوستی ما مهمتر از چنین مشکل کوچک است. "
- می توانید به صورت خصوصی یا با واسطه ای مستقل (مانند مشاور مدرسه) با آن شخص صحبت کنید. ارزیابی کنید که چه چیزی برای شما قابل قبول تر است و کدام گزینه مشکل را حل می کند.
2 نظر دوستان متقابل را جلب کنید ، اما در مورد وضعیت پشت سر شخص بحث نکنید. اگر دوستان مشترکی دارید ، پس نظر شخصی را که به او اعتماد دارید بپرسید: "آیا می دانید چرا کارینا از من عصبانی است؟ به نظر می رسد که او از ملاقات با من اجتناب می کند. " - در مورد شخص شایعه پراکنی و شایعه پراکنی نکنید. اگر برای رابطه خود ارزش قائل هستید ، کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. اگر پشت سر شخص حرف های زننده ای بزنید ، احتمالاً او از همه چیز مطلع می شود و وضعیت فقط بدتر می شود.
3 شخص را تنها بگذارید. اغلب ، فرد برای برقراری ارتباط مجدد با دیگران ، باید خود مشکلات شخصی را حل کند. در بسیاری از موارد ، تلاش شما برای سرعت بخشیدن به این روند تنها می تواند فرد را بیشتر از خود بیگانه کند. صبور باشید ، باز باشید و فقط زندگی کنید. اگر شخص تصمیم بگیرد که می خواهد با شما ارتباط برقرار کند ، متوجه خواهید شد. - نیت خود را واضح بیان کنید. بگویید: "به نظر می رسد شما به فضای شخصی بیشتری احتیاج دارید ، بنابراین شما را تنها می گذارم. اگر می خواهید صحبت کنید ، درهای من همیشه باز هستند. "
- خود را از این شخص دور نکنید. گاهی اوقات بسیار دشوار است که به جلو حرکت کنید و در عین حال شخصی را از زندگی خود حذف نکنید. یک قدم کنار بگذارید ، اوقات خوب دوستی خود را به خاطر بسپارید و سعی کنید عصبانی نشوید.
4 بگذار شخص برود. گاهی اوقات رها کردن شخصی که با او زمان و تلاش زیادی می گرفت بسیار دشوار است. در یک لحظه خاص ، باید با این واقعیت کنار بیایید که دیگر مثل قبل نخواهد بود. این موضوع مربوط به رشد شخصی و بهزیستی احساسی است: اگر ساعت ها در راههای گذشته گشت زده و امکانات فرضی را ارزیابی کنید ، توسعه و تحقق بخشیدن به خود در زمان فوق العاده دشوار خواهد بود. فقط اجازه دهید شخص برود. - این بدان معنا نیست که تمام شده است. ممکن است بعد از مدتی رابطه را از سر بگیرید. فقط امروز شما احساسات گرانبها را برای شخصی که در برابر آنها مصون است هدر نمی دهید.
نکات
- اگر فرد به مدت طولانی از شما اجتناب می کند ، بهتر است او را رها کنید. شاید شما برای او کاملاً بی علاقه شده اید.
- اگر فرد با شما ناراحت است ، ممکن است ترجیح دهد از ملاقات اجتناب کند.
- اگر شرایط به شما صدمه زد ، سعی کنید دلایل ناامیدی را از یک دوست مشترک بخواهید.
