محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: پیدا کردن رویکرد به دختر
• قسمت 2 از 3: چگونه روحیه او را بهبود بخشیم
• قسمت 3 از 3: به او دلداری دهید
• نکات

همیشه راحت نمی توان دختری را که ناراحت است تسلی داد. او نیاز به یک آغوش ، کمی محبت دارد - یا باید تنها گذاشته شود. بنابراین چگونه می دانید چگونه به جای تشدید اوضاع ، دختر را آرام کنید؟ برای درک موضوع این مقاله را بخوان.

مراحل

قسمت 1 از 3: پیدا کردن رویکرد به دختر

1. 1 دریابید چه اتفاقی افتاده است. چرا دختر ناراحت است؟ آیا مانند مرگ پدربزرگتان چیزی افسرده کننده است یا مانند دعوا با یک دوست قابل رفع است؟ این مشکل می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که در حال حاضر به چه چیزی بیشتر نیاز دارد. اگر او غم واقعی را تجربه می کند ، نباید او را با یک داستان خنده دار بخندانید یا حواس او را پرت کنید. اما اگر او نگران رابطه با یک دوست است ، می توانید از رویکردی سبک استفاده کنید. اما زیاد در مورد دلیل صحبت نکنید ، وگرنه عصبانی تر می شود.
   • همه مشکلات یکسان نیستند. هرچه بیشتر در مورد وضعیت بدانید ، بهتر می فهمید که چگونه باید پاسخ دهید.
2. 2 دریابید که او چه می خواهد. مهم است. اگر او می گوید: "من می خواهم تنها باشم" و او در حقیقت فکر می کند ، پس شما باید به او زمان بدهید و وقتی او فقط می خواهد تنها باشد ، با آزار او وضعیت او را تشدید نکنید. اما اگر او این را وقتی به شما می گوید که واقعاً می خواهد شما بمانید ، درک آن سخت تر است. اگر او را خوب بشناسید ، متوجه خواهید شد چه زمانی می خواهد سرد شود و چه زمانی این را می گوید تا شما را اذیت نکند.
   • آیا او اغلب ناراحت است یا این اولین بار است که او را چنین می بینید؟ اگر قبلاً ناراحت بوده است ، به نحوه واکنش قبلی خود فکر کنید تا در صورت موثر بودن بتوانید همان رفتار را انجام دهید.
   • بپرسید آیا او می خواهد صحبت کند. دریابید که آیا او می خواهد در مورد مشکل بحث کند یا فقط از او حمایت اخلاقی می کنید.
3. 3 به او کمی گرما بدهید بنابراین، اکثریت دختران هنگام ناراحتی به آغوش یا کمی محبت نیاز دارند. اگر شما در حال ملاقات هستید یا اگر آنقدر به هم نزدیک هستید که او آن را به عنوان قدم برنمی دارد ، این امر صادق است. با این حال ، برخی از دختران ممکن است هنگام ناراحتی مایل به بغل کردن نباشند ، و این نیز اشکالی ندارد. اگر نزدیک هستید ، فقط شانه ، بازو یا زانو را در آغوش بگیرید یا لمس کنید تا به او کمک کنید احساس بهتری داشته باشد.
   • هنگامی که او ناراحت است ، آنچه او بیشتر می خواهد این است که شما واقعاً در کنارش هستید و کمی محبت این موضوع را به او ثابت می کند.
   • برای او یک دستمال سفره ، یک فنجان چای ، یک پتو گرم و هر آنچه که نیاز دارد برای راحتی بیشتر او بیاورید.

قسمت 2 از 3: چگونه روحیه او را بهبود بخشیم

1. 1 بگذارید او صحبت کند. بیشتر از همه می خواهد احساسش را بگوید مگر اینکه بخواهد تنها بماند... بنابراین اجازه دهید او حقوق بگیرد ، اجازه دهید صحبت کند ، اگر می خواهد مبلمان را خراب کند. مانع او نشوید و سعی کنید تصمیمات درستی بگیرید ، یک میلیون سوال بپرسید یا فقط اجازه دهید او به شما بگوید چه اتفاقی می افتد. اگر او فقط ناراحت شده است ، به احتمال زیاد او هنوز شرایط را رها نکرده است.
   • سعی نکنید فوراً یک میلیون راه حل به او پیشنهاد دهید. وقتی می خواهد نصیحت شما را بشنود ، از شما می خواهد. تا آن زمان ، روی صحبت های او تمرکز کنید.
   • ممکن است فکر کنید که دقیقاً می دانید چه کار کنید ، اما اکنون زمان دخالت نیست.
2. 2 شنونده خوبی باشید اگر دختری ناراحت است ، بیشتر از همه می خواهد شما به حرف او گوش دهید. او نمی خواهد نظرات شما را در مورد این موضوع بداند - او فقط باید شنیده شود. بنابراین اجازه دهید او بدون قطع کردن س questionsالات یا نظرات صحبت کند ، تماس چشمی برقرار کند و فقط نظرات کوچکی مانند "نمی توانم تصور کنم چقدر این کار برای شما سخت است ..." را وارد کنید تا بداند شما واقعاً به او اهمیت می دهید. بگذارید کارش تمام شود و عجله نکنید.
   • می توانید سر تکان دهید و به او نشان دهید که نگران هستید ، اما خیلی فعال سر نزنید ، وگرنه او فکر می کند که شما با او عجله دارید یا تظاهر می کنید.
   • منحرف نشوید. تلفن خود را بگذارید ، روی او تمرکز کنید و در اتاق سرگردان نباشید. او نباید فکر کند که شما عجله دارید.
3. 3 سعی نکنید مشکلات او را کوچک جلوه دهید. اگر می خواهید دختری بهتر شود ، بدترین چیزی که می توانید بگویید این است: "این پایان جهان نیست" یا "همه چیز خوب خواهد بود". البته ، می توانید درک کنید که او از یک چیز ناچیز ناراحت است ، مانند نمره بد در آزمون یا جدایی از بازنده ای که آنها فقط چند هفته با او ملاقات کردند ، اما شما نباید در این مورد به او بگویید ، در غیر این صورت او این را می گوید فقط بدتر خواهد شد حالا او فقط می خواهد غمگین باشد و در مورد احساسات خود صحبت کند و نشنود که هیچ اتفاق وحشتناکی رخ نداده است.
   • ممکن است احساس کنید که با نشان دادن دیدگاه خود به او کمک می کنید ، اما فقط او را بیشتر ناراحت می کنید و ممکن است به شما پشت کند.
   • در حال حاضر او به شما برای حمایت نیاز دارد ، نه برای ابراز نظر.
4. 4 بپرسید چگونه می توانید به او کمک کنید. وقتی صحبت کرد ، می توانید از او بپرسید چه کاری می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشد. شاید این یک موقعیت خاص باشد که می توانید به آن کمک کنید ، به عنوان مثال ، اگر او نیاز به تنظیم اسناد ، برقراری رابطه با یک دوست یا حتی کمک به صرفه جویی در هزینه با رفع مشکل خود دارد. شاید شما باید او را به مکان ناخوشایندی ببرید و حمایت اخلاقی کنید. یا می تواند به تنهایی کنار بیاید ، اما اگر او به کمک احتیاج داشته باشد ، همیشه "در تماس" خواهید بود.
   • پرسیدن س questionsالات به او کمک می کند بفهمد که شما اهمیت می دهید و می خواهید کاری برای او انجام دهید. این باعث می شود او در این شرایط احساس بهتری داشته باشد.
   • به احتمال زیاد او احساس می کند گم شده و تنها است. اگر از او بپرسید آیا به کمک احتیاج دارد ، احساس می کند دوست داشتنی و مورد نظر است.
5. 5 سعی نکنید بگویید که می دانید او چه احساسی دارد. او می خواهد به حرفهایش گوش داده شود و به او نگوید که اکنون چه احساسی دارد. شاید او پدربزرگ خود را مانند شما از دست داده باشد ، و شما می توانید بگویید که این اتفاق برای شما نیز رخ داده است. اگر این وضعیت بسیار ساده است ، می توانید به آن اشاره کنید ، اما به طور کلی ، سعی نکنید خود را با او مقایسه کنید ، در غیر این صورت او فکر می کند که شما فقط برای جلب توجه می جنگید. اکنون تمرکز کامل روی او است. اگر او در حال جدایی سخت است ، رابطه 3 ساله او را با رابطه 3 ماهه خود مقایسه نکنید ، در غیر این صورت او فریاد می زند: "این یکسان نیست!"
   • بهتر است بگویید: "من نمی توانم تصور کنم که چه چیزی را پشت سر می گذارید" ، یا "من حتی نمی توانم بفهمم که شما چه احساسی دارید ..." اغلب این دلیل است و دختر احساس می کند احساساتش توجیه شده است.
6. 6 به او بگویید که متاسف هستید که او اینقدر بد است. زیبا و ساده است. فقط بگویید: "متأسفم که این مشکل را پشت سر گذاشته ای" یا "متأسفم که چنین شرایط سختی را پشت سر گذاشته ای." در حالی که تقصیر شما نیست ، یک عذرخواهی کوچک نشان می دهد که شما واقعاً با شرایط همدلی دارید و می خواهید همه چیز متفاوت باشد. این کار برای او راحت تر می شود ، حتی اگر نتوانید کمک کنید.
   • او می تواند بگوید: "تو در هیچ چیزی مقصر نیستی!" ، و می توانی پاسخ دهی: "می دانم ، اما هنوز از این بابت احساس بدی دارم." این باعث می شود او احساس کند که شما واقعاً در کنار او هستید.

قسمت 3 از 3: به او دلداری دهید

1. 1 فقط کنارش باش گاهی اوقات شما نمی توانید کمک کنید ، نمی توانید کاری را برای بهبود وضعیت انجام دهید. اگر خبرهای بدی دریافت کرد ، تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که آنجا باشید و به او نشان دهید که تنها نیست. اگر برنامه های آخر هفته بزرگی داشتید ، تعیین کنید آیا می توانید آنها را برای او لغو کنید. اگر او کاری برای انجام دارد ، بپرسید آیا می توانید آن را با هم انجام دهید. گاهی اوقات فقط می توانید وقت و حضور محبت آمیز خود را ارائه دهید. نمی توانید فقط او را آرام کنید و به او بگویید که برود و سپس چند روز دور از دسترس قرار گیرد ، زیرا احساس می کند رها شده است.
   • به او نشان دهید که او ابتدا به سراغ شما می آید. ممکن است برنامه های دیگری داشته باشید ، اما چشم از او برندارید.
2. 2 حواسش را پرت کن او ممکن است بخواهد پس از ناراحتی تنها باشد ، اما اگر می توانید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است خانه را با او ترک کنید. حتی اگر او نمی خواهد ارتباط برقرار کند ، هوای تازه روحیه او را بهبود می بخشد و باعث می شود مشکلات را حداقل برای مدتی فراموش کند. در اینجا مواردی وجود دارد که باید امتحان کنید:
   • او را به کمدی دعوت کنید. یک فیلم سبک باعث خنده او و بهبود روحیه او برای مدتی می شود.
   • او را به شام ​​یا قهوه یا بستنی دعوت کنید. یک رفتار ساده او را خوشحال می کند. به علاوه ، اگر ناراحت است ، ممکن است غذا خوردن و مراقبت از خود را فراموش کند. اما او را برای نوشیدن دعوت نکنید - اگر ناراحت است ، الکل بهترین راه حل نیست.
   • باهاش ​​قدم بزن ورزش سبک و هوای تازه به او کمک می کند تا سر و تمرکز خود را پاک کند.
   • او را با افراد زیادی به رویدادهای مهم دعوت نکنید ، زیرا ممکن است او تحت تأثیر احساساتی قرار گیرد که نمی تواند از عهده آنها برآید.
3. 3 وظایفش را انجام دهد. او ممکن است آنقدر مضطرب باشد که نتواند با مسئولیت های روزانه خود کنار بیاید. بنابراین در صورت نیاز به او یک فنجان قهوه یا ناهار بیاورید. پیشنهاد دهید اگر همه چیز از کنترل خارج می شود اتاق او را تمیز کند. در صورت لزوم لباس های خود را بشویید اگر در کلاس ناراحت است و نمی تواند تمرکز کند ، برایش یادداشت برداری کنید. اگر او نیاز به سوخت گیری دارد ، این کار را برای او انجام دهید. اگر کمی بیشتر تلاش کنید تا به او کمک کنید تا با احساساتش کنار بیاید.
   • البته ، شما نباید اجازه دهید او از شما استفاده کند. اما اگر چند کار ساده برای او انجام دهید ، واقعاً می تواند به او کمک کند.
4. 4 به وضعیت او علاقه مند شوید این بخش مهمی از فرایند است. حتی بعد از اینکه همه چیز را مورد بحث قرار دادید ، باید حمایت خود را از او ارائه دهید. تماس بگیرید ، برایش نامه بنویسید ، به او سر بزنید و به این فکر کنید که کی می توانید دوباره ملاقات کنید. نیازی نیست او را اذیت کنید و هر چند ساعت یکبار از حال و هوای او بپرسید ، بلکه لازم است هر از گاهی در مورد حال و هوای او س askال کنید تا بفهمد شما به او اهمیت می دهید.
   • حتی یک یادداشت خنده دار یا ویدیوی یوتیوب می تواند او را بخنداند و احساس خاص بودن را در او ایجاد کند.
   • خلاق بودن. برایش کارت پستال یا دسته گل آفتابگردان بفرستید. به او نشان دهید که در خارج از مکالمه خود به او اهمیت می دهید.
   • فقط نظر خود را در مورد او نشان دهید. اگر می خواهد تنها باشد ، سعی نکنید بعد از چند ساعت دوباره مکالمه را شروع کنید. یک پیام کوچک که نشان می دهد مراقبت می کنید به شما کمک می کند.

نکات

• به او بگویید که او شاهزاده خانم شما است و شما او را بیش از هر چیز و همه دوست دارید.
• با نرمی صحبت کنید.
• اون زن را بغل کن. برای او آسان تر می شود.
• به او نگویید که دختر دیگری "سکسی" است.
• او گل توست ، با او اینگونه رفتار کن
• به او بگویید که او زیباست ، حتی اگر شما (یا او) فکر می کنید ظاهر او بد است ، و یک بوسه نرم به گونه او بزنید.
• اگر دوست پسر نیستید اما درک احساسات دوستان خود برای شما مشکل است از روش های مختلفی استفاده کنید.