چگونه می توان با استفاده از گوجه فرنگی آکنه را کاهش داد

ویدیو: چوچوارا - یک غذای خانواده ازبکی برای 7 نفر از هیچ، و حتی برای فردا! استالیک

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: استفاده از گوجه فرنگی برای درمان آکنه
روش 2 از 3: مکمل گوجه فرنگی
روش 3 از 3: درک اهمیت سلامت پوست
نکات

آکنه یک وضعیت بسیار ناخوشایند است. وجود بثورات پوستی می تواند اعتماد به نفس شما را تضعیف کند. اما نگران نباشید ، مناطق مشکل دار پوست فقط شما نیستید. خوشبختانه گام هایی وجود دارد که می توانید برای درمان آکنه خود انجام دهید. از گوجه فرنگی به عنوان دارویی ارزان قیمت برای آکنه استفاده کنید.

مراحل

روش 1 از 3: استفاده از گوجه فرنگی برای درمان آکنه

1 هر آنچه را که نیاز دارید جمع آوری کنید. نکته اصلی این است که گوجه فرنگی در دست دارید. گوجه فرنگی باید تازه باشد نه کنسرو شده. گوجه فرنگی تازه حاوی مواد نگهدارنده یا ادویه نیست ، بنابراین خواص مفید آنها برای پوست به هیچ وجه تحت تأثیر قرار نمی گیرد.
- از گوجه فرنگی معمولی استفاده کنید. نباید گوجه گیلاسی یا انگور باشد. نه تنها کار با آنها آسان تر است ، بلکه مواد بسیار بیشتر است.
- گوجه فرنگی باید سفت و رنگ روشن باشد. مطمئن شوید که بوی خوشمزه ای دارند. از گوجه فرنگی هایی که نمی خواهید بخورید استفاده نکنید.
2 با فواید سلامتی آشنا شوید. آیا می دانید چرا باید از گوجه فرنگی استفاده کنید؟ زیرا سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که تأثیر مفیدی بر پوست دارند! یکی از مزایای اصلی گوجه فرنگی ، محتوای لیکوپن آن است که یک آنتی اکسیدان قوی است. لیکوپن فاکتور محافظتی پوست را افزایش می دهد ، تولید کلاژن را افزایش می دهد و باعث بازسازی سلول های پوست می شود.
- گوجه فرنگی می تواند قرمزی ناشی از آکنه را کاهش دهد و همچنین مناطق مشکل دار را برای کاهش آکنه درمان کند.
3 از گوجه فرنگی کامل استفاده کنید. ساده ترین راه برای انتقال خواص مفید یک گوجه فرنگی به پوست این است که آن را مستقیماً روی صورت خود بمالید. گوجه فرنگی را از وسط نصف کرده و قسمت های آسیب دیده را با طرف بریده بمالید. هنگامی که آب میوه روی صورت شما است ، شروع به مالیدن ملایم مایع به پوست خود با نوک انگشتان خود برای چند ثانیه کنید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
- برای جلوگیری از به هم ریختگی ، توصیه می شود تمام مراحل را روی سینک ظرفشویی انجام دهید. در صورت قطره قطره شدن به محل اشتباه ، چند حوله آماده داشته باشید.
- این روش را یک بار در روز انجام دهید و در عرض یک هفته متوجه نتایج مثبت خواهید شد.
4 ماسک آماده کنید. اگر بثورات شدیدتر است باید این روش را امتحان کنید. یک کاسه بردارید و یک گوجه فرنگی کامل را در آن با استفاده از وسایل آشپزخانه معمولی خود خرد کنید. از تفاله (داخل) گوجه فرنگی به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند. صورت خود را بشویید و سپس یک مرطوب کننده ملایم به صورت خود بمالید.
- این روش را 3-4 بار در هفته انجام دهید. بثورات پس از چند هفته شروع به برطرف شدن می کنند.
- همچنین می توانید با استفاده از مخلوط گوجه فرنگی و آووکادو ماسک تهیه کنید. گوجه فرنگی و آووکادو را در یک کاسه خرد کنید ، هم بزنید و سپس روی پوست خود بمالید. ماسک را به مدت 15 دقیقه بگذارید و سپس همه چیز را بشویید. این روش به کاهش چربی پوست شما کمک می کند.
5 خمیری درست کنید. گوجه فرنگی را می توان با سایر مواد خانگی ترکیب کرد تا به آنها خواص بیشتری بدهد. به عنوان مثال ، می توانید آب گوجه فرنگی را با عسل مخلوط کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود. گوجه فرنگی را فشار دهید تا آب تازه از آن خارج شود ، سپس آن را با کمی عسل مخلوط کنید.
- این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. هنگامی که مخلوط را شستشو می دهید ، بلافاصله متوجه خواهید شد که چگونه پوست بیشتر صورتی می شود.
- همچنین می توانید گوجه فرنگی را با ماست مخلوط کنید. نصف گوجه فرنگی را خرد کرده و تفاله را با دو قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید ، سپس بشویید. این باید التهاب را تسکین دهد.

روش 2 از 3: مکمل گوجه فرنگی

1 داروهای جدید را امتحان کنید. علاوه بر استفاده از گوجه فرنگی تازه ، امکان خرید محصولات مراقبت از پوست نیز وجود دارد که آنها جزء اصلی آنها هستند. در بازدید بعدی خود از داروخانه ، کمی وقت بگذارید تا به بخش سلامت مراجعه کنید. به دنبال محصولات مراقبت از پوست باشید که حاوی گوجه فرنگی هستند. آنها به تناژ و پاکسازی پوست شما کمک می کنند.
- اگر بثورات شدید است ، از متخصص پوست خود در مورد محصولات جدید مراقبت از پوست راهنمایی بخواهید. برخی از محصولات ارزان قیمت می توانند آکنه را برطرف کنند.
2 از داروهای خانگی استفاده کنید. علاوه بر خرید محصولات پزشکی ، می توانید از برخی روش های سنتی برای درمان پوست خود استفاده کنید. به عنوان مثال ، از آب لیمو می توان به عنوان قابض استفاده کرد. کافی است کمی آب لیمو را روی پنبه ای بریزید و روی جوش ها بمالید. اسید به از بین بردن بثورات کمک می کند.
- سفیده تخم مرغ یکی دیگر از غذاهای رایج در آشپزخانه است که می تواند برای درمان پوست استفاده شود. سفیده تخم مرغ را روی نواحی مشکل دار بمالید و بعد از 10 دقیقه پاک کنید. این ماده به سفت شدن و رنگ آمیزی پوست کمک می کند.
- عسل محصول دیگری است که دارای خواص دارویی است. یک لایه نازک عسل را به مدت 5 دقیقه روی صورت خود بمالید. عسل را بشویید و خواهید دید که پوست به درخشش قبلی خود باز می گردد.
3 بهداشت صورت. برای حفظ سلامت پوست ، باید هر روز از آن مراقبت کنید. پوست شما به مراقبت منظم نیاز دارد ، به ویژه اگر از آکنه رنج می برید. دوبار در روز صورت خود را با لوسیون مرطوب کننده ملایم بشویید ، سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.
- مشکل را با متخصص پوست در میان بگذارید.او توصیه های خاصی برای نوع پوست شما ارائه می دهد و به شما می گوید که برای بهبود سلامت پوست خود چه اقداماتی را باید انجام دهید.

روش 3 از 3: درک اهمیت سلامت پوست

1 یاد بگیرید که از آسیب جلوگیری کنید. پوست بزرگترین اندام بدن شما در منطقه است. بنابراین ، توصیه می شود از آن در برابر تأثیرات مضر محافظت کنید. برای مثال ، استفاده از کرم های ضد آفتاب را هر روز عادت کنید.
- اگر سیگار می کشید ، ترک کنید. اثرات مضر سیگار می تواند به پوست شما آسیب برساند.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیم غذایی فرد باید حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات غنی از ویتامین باشد. همچنین باید مقدار زیادی آب بنوشید.
2 مزایای سلامتی را درک کنید. پوست شما اولین خط دفاعی بدن شما در برابر عفونت ها است. برش ها می توانند باکتری های مضر را وارد پوست شما کنند. مراقبت از پوست می تواند تأثیر بسزایی در سلامت کلی شما داشته باشد.
- سعی کنید پوست خود را هیدراته و تمیز نگه دارید.
3 به خود اطمینان داشته باشید.بهبود پوست شما همچنین مزایای زیادی برای سلامت روان شما خواهد داشت. طبق تحقیقات انجام شده ، شفافیت پوست منجر به افزایش اعتماد به نفس می شود. اعتماد به نفس به شما احساس شادی و آرامش بیشتری می دهد و همچنین به شما در جلوگیری از علائم افسردگی و اضطراب کمک می کند.