محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: نیازهای پوست خود را تعیین کنید
• روش 2 از 3: محصولات مورد نیاز خود را انتخاب کنید
• روش 3 از 3: رژیم را دنبال کنید
• نکات
• هشدارها

لوازم آرایشی که خودتان می توانید از باغ یا آشپزخانه خود پیدا کنید ، گاهی اوقات بسیار م effectiveثرتر و ارزان تر از آنهایی است که در فروشگاه فروخته می شود. برای ایجاد یک محصول زیبایی که کاملاً مناسب شماست ، با دستور العمل های مختلف آزمایش کنید.

مراحل

روش 1 از 3: نیازهای پوست خود را تعیین کنید

1. 1 نوع پوست خود را تعیین کنید. انواع پوست خشک ، معمولی ، چرب و مختلط وجود دارد. اگر پوست چرب یا خشک دارید ، نحوه مراقبت از پوست چرب و خشک را بیاموزید.
2. 2 تعیین کنید که چگونه پوست شما در برابر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و عوامل مختلف محیطی واکنش نشان می دهد. اگر هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا محصولات پوستی ، پوست شما قرمز ، تحریک شده یا جوش می زند ، به احتمال زیاد پوست حساسی دارید.
3. 3 مشکلات پوستی خود را مشخص کنید. این می تواند چین و چروک ، آکنه ، لکه های پیری یا پوست کدر باشد.
4. 4 تعیین کنید که چقدر زمان و تلاش را برای مراقبت از پوست اختصاص می دهید. اگر می خواهید ظاهری سالم و زیبا داشته باشید ، فقط به مراقبت جامع از پوست نیاز دارید که معمولاً شامل چندین مرحله است: شستشو ، پاکسازی ، تقویت کننده ، مرطوب کننده و همچنین درمان مناطق ملتهب پوست. با این حال ، ممکن است از بودجه زیادی استفاده نکنید. بیشتر محصولات مراقبت از پوست یا پوست را تمیز می کنند یا مرطوب می کنند.

روش 2 از 3: محصولات مورد نیاز خود را انتخاب کنید

1. 1 موادی را که می خواهید استفاده کنید انتخاب کنید. در زیر لیستی از غذاهایی است که خاصیت مرطوب کنندگی دارند.
   • برای پوست های خشک: روغن زیتون ، روغن نارگیل ، روغن بادام ، خامه ، عسل ، آووکادو ، آلوئه ورا
   • برای پوست های چرب: آب لیمو رقیق شده با آب ، سفیده تخم مرغ ، گوجه فرنگی ، سیب خرد شده ، خیار خرد شده ، سرکه سیب
   • پوست مختلط: ماست ، شیر ، عسل ، آووکادو ، سیب چرخ کرده ، خیار چرخ کرده
   • برای پوست معمولی: ماست ، عسل ، آووکادو ، روغن بادام ، چای سبز
2. 2 تصمیم بگیرید که آیا می خواهید با استفاده از مواد بالا اسکراب درست کنید. اسکراب صورت خانگی به آرامی لایه مرده پوست را برداشته و آن را با رطوبت پر می کند. برای تهیه اسکراب ، قسمتهای مساوی از ماده مایع (ذکر شده در بالا) و پاک کننده لایه بردار (در زیر ذکر شده) را با هم مخلوط کنید:
   • شکر ، قهوه ای یا سفید
   • ارد
   • پرک جو دوسر
   • توت فرنگی تازه
3. 3 در صورت نیاز از ترکیبات درمان کننده آکنه استفاده کنید. می توانید از درمان های موضعی برای درمان آکنه استفاده کنید تا تمام سطح پوست شما تحریک نشود. این محصولات را با استفاده از سواب پنبه یا سواب بمالید.
   • روزانه 3 قطره روغن درخت چای 5 تا 15 درصد به منطقه آسیب دیده بمالید.
   • روزانه 6 قطره روغن جوجوبا را به پوست خود بمالید. این یک محصول عالی است که پوست را مرطوب می کند و در عین حال از بروز آکنه جلوگیری می کند.
   • روزانه 3 قطره آب لیمو به ناحیه آسیب دیده بمالید. اسید موجود در آب لیمو باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد.
4. 4 روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید. می توانید از روغن ، ژل آلوئه ورا یا هر لوسیون مرطوب کننده دیگری استفاده کنید که اگر بیش از 15 دقیقه روی پوست شما بماند باعث تحریک نمی شود.
   • برخی تصور می کنند که اگر پوست مستعد آکنه است ، استفاده از مرطوب کننده حاوی روغن ایده خوبی نیست. با این حال ، همه می دانند که روغن روغن را حل می کند و سبوم حاوی چربی است. بسیاری از متخصصان پوست استفاده از مرطوب کننده های روغنی را توصیه می کنند زیرا رطوبت سنج هستند و می توانند آب را حفظ کنند ، که باعث می شود پوست به مدت طولانی هیدراته بماند.
   • از مرطوب کننده طبیعی یا ارگانیک استفاده کنید.

روش 3 از 3: رژیم را دنبال کنید

1. 1 مواد لازم را بردارید و با هم مخلوط کنید تا ماسک ، اسکراب و مرطوب کننده تهیه شود. در زیر دستورالعمل های محبوب ترین ماسک ها و اسکراب ها را خواهید دید:
   • 1 سفیده تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
   • 1 عدد آووکادو رسیده و 2 قاشق غذاخوری ماست
2. 2 رژیم مراقبت از پوست جدید خود را به تدریج شروع کنید. ابتدا ، یک روز در هفته ، سپس دو و سپس سه روز را کنار بگذارید. بسته به نوع پوست و ترکیباتی که انتخاب می کنید ، می توانید هفته ای یکبار از ماسک صورت استفاده کنید یا دوبار در هفته از اسکراب استفاده کنید. آماده تغییر بر اساس نیاز پوست خود باشید.
3. 3 صورت خود را یک بار در روز بشویید و بلافاصله بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. کرم را روی پوست مرطوب بمالید.
   • اگر پوست خشک یا حساسی دارید ، صورت خود را با آب گرم بشویید.
   • هنگام پاکسازی پوست ، از حرکتی ملایم و سبک استفاده کنید. این به جلوگیری از چین و چروک و سوزش پوست کمک می کند.
4. 4 اگر پوست خشکی دارید ، درست قبل از خواب از مرطوب کننده استفاده کنید. این به پوست اجازه می دهد تا رطوبت را در هنگام خواب جذب کند. به مناطق خشک پوست توجه ویژه ای داشته باشید.

نکات

• بسیاری از محصولات طبیعی مراقبت از پوست را می توان برای چند روز در یخچال نگهداری کرد ، که بسیار راحت است.
• برای تهیه ساده ترین دئودورانت ، فقط به اسانس و آب معمولی نیاز دارید!
• برای درمان آکنه ، روغن درخت چای ، لیمو یا خمیر دندان را امتحان کنید.
• برای ایجاد دستور العمل منحصر به فرد مراقبت از پوست خود ، با مواد مختلف آزمایش کنید. چندین هزار داروی مردمی برای مبارزه با انواع مختلف مشکلات پوستی ، از سوزش گرفته تا آکنه طراحی شده است.
• به یاد داشته باشید که وضعیت پوست می تواند با افزایش سن و همچنین به دلیل تغییر در سطح هورمونی و افزایش سطح استرس تغییر کند.
• میوه ها و سبزیجات تازه را آزمایش کنید. محبوب ترین سبزیجات و میوه ها خیار ، توت فرنگی ، موز و پاپایا هستند.
• اگر ماده ای که استفاده می کنید باعث تحریک پوست می شود ، استفاده از آن را متوقف کنید! برای ارزیابی نتیجه ، چندین هفته از ترکیب مورد نظر خود استفاده کنید.
• برای از بین بردن سیاهی دور چشم از روغن بادام برای دور چشم استفاده کنید.

هشدارها

• اگر به غذاهای خاصی حساسیت دارید ، از آنها برای لوازم آرایشی طبیعی استفاده نکنید!