محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

رقصیدن می تواند بسیار آزاردهنده باشد. شما به این فکر می کنید که چه کسی از شما می خواهد که برقصید و سپس نگرانید که اگر هیچکس نپرسد چه کار کنید. سپس شما نگران این هستید که چه چیزی بپوشید و نمی دانید چگونه باید برقصید.

مراحل

1. 1 عصر قبل از رقص ، موهای خود را حالت دهید ، یک بلوز زیبا ، شلوار جین یا دامن و یک جفت کفش مناسب بپوشید. این اولین رقص شماست و باید احساس راحتی کنید. بچه ها ، فقط یک پیراهن و یک شلوار جین زیبا بپوشید. اگر یک رویداد رسمی است ، فقط یک پیراهن سفید با دکمه سفید و یک جفت شلوار / شلوار مشکی با چکمه های مشکی بپوشید. به یاد داشته باشید ، جوراب سفید با کفش مشکی پوشیده نمی شود. حالت دادن به موها و استفاده از نرم کننده را فراموش نکنید.
2. 2 لباس کوکتل نپوشید و بسته به مدرسه خود ، اگر رویداد نیمه رسمی نیست ، اصلا لباس نپوشید. غیر طبیعی رفتار نکنید خودت باش... اگر می خواهید کسی با شما برقصد ، نترسید از روی صندلی خود بپرید و هرکسی را که می خواهید با او برقصید دعوت کنید. اگر کسی که شما دعوت می کنید از شما امتناع می کند ، آنها باید شرمنده باشند ، نه شما.
3. 3 آهنگها را بررسی کنید. به رادیو گوش دهید و بیشتر کلمات موسیقی محبوب را بیاموزید. همچنین ، آهنگهای رقص مانند نحوه دوگی را به من بیاموز, تو یک عوضی هستی, تزلزل, وای, خانمهای مجرد, بابا گربه, برهم زدن کوپید, سرسره چا چا, مکرانا, مثل برنی و آن را بچرخانید... به احتمال زیاد DJ این آهنگ ها را پخش می کند و اگر آنها را بشناسید ، به شما این احساس را می دهد که بخشی از "جمعیت" هستید.
4. 4 همچنین نترسید که اصلا با هیچ کس رقص نکنید. گاهی اوقات رقصیدن با بهترین دوستان لذت بخش تر است. فقط گروه رقص خود را خیلی بزرگ نکنید ، باید فضای کافی برای همه وجود داشته باشد!
5. 5 طوری رقص کنید که انگار هیچکس آنجا وجود ندارد ، فقط سعی کنید ریتم را مستقیماً از طریق خود قرار دهید. یا افراد دیگر می توانند با اندیشه به شما نگاه کنند: "آنها چه می کنند؟!... هیچ کس نمی تواند در برابر یک دختر یا پسر دیوانه مقاومت کند. برقصید و لذت ببرید. دختری که می رقصد و بیشترین لذت را می برد ، زیباترین دختر اتاق است. فقط سعی خود را بکنید ، بالا و پایین بپرید و لذت ببرید! مردم به افرادی با موهای زیبا حسادت نمی کنند. آنها به افرادی که بیشترین لذت را می برند حسادت می کنند!
6. 6 اطمینان حاصل کنید که روی نیمکت یا صندلی های کنار دیوار ننشینید و سعی کنید وقتی واقعاً می خواهید برقصید توجه خود را به خود جلب نکنید. ممکن است مردم به شما نگاه کنند و از خود بپرسند: "چرا او در زمین رقص نیست؟" فقط نگران این نباشید که دیگران در مورد شما چگونه فکر می کنند. اگر واقعاً می خواهید برقصید ، روی زمین رقص بروید و از آن لذت ببرید.
7. 7 وقتی در حال رقصیدن با صدای تکنو یا میکس R&B / هیپ هاپ هستید ، دی جی ناگهان چیزی شبیه به این می گوید: "هی کبوترها ، برای رقص آهسته آماده شوید." سپس او موسیقی آهسته ای را پخش می کند ، و شما باید فردی را پیدا کنید که با او برقصد (از آنجا که ما در قرن 21 زندگی می کنیم ، رقصیدن با هر کسی اشکالی ندارد! با یک دختر یا پسر!) برخی خیلی خجالتی خواهند بود که با شخصی ناآشنا برقصند ، بنابراین اشکالی ندارد که با دوست دختران خود برقصید. اما کسانی که دارای شریک زندگی هستند ، آماده رقص آهسته باشند ؛ یا اگر نمی خواهید یا فکر می کنید نمی خواهید دعوت شوید ، به دستشویی بروید یا چیزی بخورید یا بنوشید.کمی استراحت کنید زیرا احتمالاً هنگام آهنگهای سریعتر خسته شده اید. به موسیقی زیبا و کلمات رقص آهسته گوش دهید. مرد دست خود را روی باسن شما قرار می دهد (یا اگر می خواهید راحت تر باشید) و شما دستان خود را روی شانه های او قرار می دهید. فقط تکان بخورید و پاها را از این طرف به آن طرف حرکت دهید. ممکن است در ابتدا ناخوشایند به نظر برسد ، اما همه کمی کمی ناخوشایند به نظر می رسند ، بنابراین فقط آرام باشید!
8. 8 اگر دوستی پیدا نکردید که با او به آنجا بروید ، او را در آنجا پیدا کنید. بسیاری از افراد مدرسه شما می رقصند ، بنابراین سعی کنید شخص جدیدی پیدا کنید. اما مطمئن شوید که عجیب نیست زیرا بعداً خود را می سوزانید.
9. 9 مراقب بچه های سخت گیر باشید! بسیاری از آنها به رقص های مدرسه می روند ، بنابراین باید مراقب باشید. مطمئن شوید که در انبوه بزرگی از کپی ها در اطراف دوستان خود نیستید ، زیرا آنها را اذیت خواهید کرد. بسیاری از آنها با تلفن های خود برای شبکه های اجتماعی (اینستاگرام ، توییتر ، فیس بوک و غیره) عکس می گیرند و شما نمی خواهید در موقعیتی دیوانه وار در پس زمینه باشید ، به طوری که مردم به شما "دختر دیسکو" می گویند! بنابراین ، نتیجه می گیریم که اگر شما یکی از آنها نیستید ، در کنار آنها نباشید!

نکات

• اگر در طول آهنگهای آهسته کسی را ندارید که با او برقصد ، این زمان مناسب برای استراحت است. نوشیدنی بخورید یا با دوستان خود گپ بزنید!
• به یاد داشته باشید ، استراحت کنید و از آن لذت ببرید.
• خودت باش و فقط بهت خوش بگذره. این بهترین توصیه است!
• از دعوت کسی به رقص نترسید. چه کسی می داند ، شاید آنها نیز شما را دوست داشته باشند! اگر نه ، آن را شخصی نگیرید.
• با مردم گپ بزنید. اکثر آنها دوستان شما هستند که هر روز آنها را در مدرسه می بینید. اگر نه ، دوستان جدیدی پیدا کنید! ملاقات با افراد جدید ضرری ندارد!
• در رقص معمولی دبیرستان ، رقصهای واقعی زیادی را نخواهید دید. ممکن است رقص هایی مانند "تند و تند" وجود داشته باشد ، که به نظر می رسد همه آنها را می دانند (و شما باید آن را یاد بگیرید تا احمق به نظر نرسید) ، اما در اکثر آهنگها مردم فقط بالا و پایین می پرند. اگر آهنگ می گوید "او روی زمین رقص بیرون آمد" یا "باسن خود را تکان داد" یا چیزی شبیه به آن ، مردم چمباتمه زده و دوباره برمی گردند.
• اعتماد کلیدی است. فقط پا روی زمین رقص بگذارید و طوری رقص کنید که انگار فردایی وجود ندارد!
• اگر نمی توانید یک شریک رقص آهسته پیدا کنید و نمی خواهید آن را از دست بدهید ، با یک دوست برقصید! هیچ چیز شرم آور و شرم آور در این مورد وجود ندارد.
• احمق نباشید ، اما از گفتن چیزی احمقانه نترسید.
• اگر به شما می خندند یا مورد آزار و اذیت قرار می گیرند ، به این موضوع فکر نکنید. ممکن است شما مثل یک نرمی رقصید ، اما از آن لذت می برید و این تنها چیزی است که اهمیت دارد. در نهایت شما آن را فراموش خواهید کرد.
• در طول آهنگهای آهسته ، اگر دوستان یا کسی برای رقصیدن ندارید ، فقط کمی با صدای موسیقی تکان دهید.

هشدارها

• اگر با یک دوست پسر یا دوست دختر می رقصید و مردم به شما می خندند ، فقط آن را نادیده بگیرید تا زمانی که هر دو خوشحال هستید - مهم نیست.
• این که شما با خواستگاری خود نمی رقصید به این معنا نیست که شما فقط باید گوشه ای بایستید. با هرکسی برقصید. اگر کسی شما را دعوت کرد رد نکنید. این به طور کلی اعتماد به نفس شما را در مورد رقص افزایش می دهد. متناوبا ، می توانید شخصی را به رقص دعوت کنید ، حتی اگر هدف خواستگاری شما نباشد. می توانید در حین رقص لذت ببرید.
• هنگام انتخاب شریک رقص ، دریغ نکنید. با هدف خواستگاری خود صحبت کنید و او را دعوت کنید.