محتوا

• مراحل
• روش 1 از 2: خاموش کردن تاریخ
• روش 2 از 2: چگونه پس از چند جلسه امتناع کنیم
• نکات
• هشدارها

سخت ترین قسمت آشنایی این است که به کسی بگویید که نمی خواهید با او بیرون بروید.مهم نیست که او برای اولین بار با شما تماس می گیرد یا قبلاً چندین جلسه داشته اید ، به احتمال زیاد از اینکه بگویید به او علاقه ای ندارید خجالت می کشید. با این حال ، شما این حق را دارید که به نفع خود عمل کنید ، بنابراین صادق باشید و احساسات خود را مستقیم بیان کنید.

مراحل

روش 1 از 2: خاموش کردن تاریخ

1. 1 به شخص بگویید که از پیشنهاد یا توجه او قدردانی می کنید. این ممکن است درد رد شدن را کمی کاهش دهد. نیازی به سخنرانی دقیق و گلدار نیست. یک جمله برای بیان قدردانی شما کافی است.
   • بگویید: "ممنون از تعریف شما در مورد لباس من" یا "این واقعا یک پیشنهاد خوب است."
   • در صورت ناراحتی از شخص مجبور نیستید از او تشکر کنید. نیازی به تظاهر به این نیست که رفتار او قابل قبول است.
2. 2 امتناع صادقانه و قابل درک ارائه دهید. ممکن است وسوسه شوید احساسات خود را مبهم توصیف کنید تا به شخص آسیب نرسانید. اما در دراز مدت ، این فقط اوضاع را بدتر می کند. این نه تنها او را گمراه می کند ، بلکه به احتمال زیاد در آینده مجبور خواهید شد دوباره او را انکار کنید.
   • می توانید بگویید: "من شما را عاشقانه دوست ندارم" یا "من این را جذب نمی کنم."
3. 3 برای رد کردن کسی عذرخواهی نکنید. شما مجبور نیستید به خاطر احساسات خود از کسی عذرخواهی کنید. علاوه بر این ، به نظر می رسد که شما برای شخص متاسف هستید ، که بیشتر به او آسیب می رساند.
   • به جای گفتن "متاسفم ، من به این موضوع علاقه ندارم" ، فقط بگویید: "من به شام ​​علاقه ندارم ، اما واقعاً از پیشنهاد شما قدردانی می کنم."
4. 4 سعی نکنید فرد را مجبور کنید که با شما دوست شود. اگر یکی از دوستان شما نسبت به شما احساسی داشته باشد ، کنار گذاشتن آن دوستی دشوار خواهد بود. گاهی اوقات ما واقعاً می خواهیم با کسی دوست شویم که عاشقانه ما را جذب نمی کند. با این حال ، این می تواند بی رحمانه برای فرد باشد. بگذارید او تصمیم بگیرد که برای زندگی او بهترین است ، همانطور که شما تصمیم می گیرید که برای شما بهترین است.
   • می توانید بگویید: "امیدوارم هنوز بتوانیم با هم دوست باشیم ، اما اگر به فضای شخصی احتیاج دارید ، می فهمم."
5. 5 بهانه هایی را برای رد یک غریبه ذخیره کنید. البته بهتر است بهانه نیاورید ، اما اگر به تازگی با فردی ملاقات کرده اید ، بهانه ها می توانند مفید باشند. اما به خاطر داشته باشید که اینگونه است که می توانید در دام دروغ گرفتار شوید. اگر می خواهید از بهانه ای استفاده کنید ، گزینه ای غیرقابل انکار را انتخاب کنید و به محض بلند شدن صحبت مکالمه را پایان دهید.
   • به عنوان مثال ، اگر غریبه ای در مکان عمومی از شما خواستگاری کند ، ممکن است بهانه ای بیابید تا راحت تر بتوانید از موقعیت خارج شوید. با این حال ، اگر با آن شخص آشنایی متقابل دارید ، اگر او با دوستان خود صحبت می کند ، ممکن است بهانه ای برای شما بیفتد. به طور کلی بهتر است سر راست باشید.
   • بهانه های معمولی عبارتند از "من فعلا آمادگی ملاقات با کسی را ندارم" ، "من دوست پسر / دوست دختر دارم" ، "برنامه من در حال حاضر خیلی فشرده است" یا "من به تازگی از هم جدا شده ام."

روش 2 از 2: چگونه پس از چند جلسه امتناع کنیم

1. 1 در صورت امکان از قبل برای سخنرانی خود برنامه ریزی کنید. یک پاسخ متفکرانه به شما کمک می کند که شخص را با مهربانی رد کنید. به دلایلی تعیین کنید که نمی خواهید با او باشید و سپس روی مهمترین لحظه تمرکز کنید. به این فکر کنید که چگونه می توانید این جمله را تا آنجا که ممکن است با مهربانی به فرد بگویید.
   • به عنوان مثال ، شما ممکن است از نظر جسمی جذب او نشوید. زشت خواهد بود که همه چیزهایی را که دوست ندارید در آن ذکر کنید. بهتر است سعی کنید بگویید "من بین خودم شیمی نمی بینم" یا "هیچ جرقه ای بین ما وجود ندارد."
   • یا شاید شما فکر می کنید که او بیش از حد صحبت می کند. در این مورد ، می توانید بگویید: "به نظر من ما به زبان های مختلف صحبت می کنیم."
2. 2 مکالمه خود را با یک تعریف شروع کنید. کلمات زیبا می توانند درد طرد شدن را تسکین دهند ، اما شخص را برای مدت طولانی تحسین نکنید. پس از همه ، او احتمالاً می پرسد چرا نمی خواهید با او رابطه داشته باشید. به علاوه ، اگر پس از گفتن اینکه به نظر شما چقدر عالی است ، شخص را رد کنید ، کلمات شما خالی به نظر می رسند.
   • از یک جمله تعریف کنید ، مثلاً "شما اولین قرار ملاقات بامزه ای را برنامه ریزی کردید" یا "من از بحث فیلم با شما بسیار لذت بردم زیرا شما بسیار بصیر هستید".
3. 3 از او به خاطر جلسات گذشته تشکر کنید. انجام این کار به زمانی که فرد برای آشنایی شما اختصاص داده است اعتبار می بخشد. این به او نشان می دهد که شما در مورد احساسات او فکر می کنید ، حتی اگر کلمات شما به او آسیب برساند.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "از چند قرار گذشته تشکر می کنم. آشنایی بیشتر با شما برای من لذت بخش بود. "
4. 4 بگو به تو نمی خورد در صورت تمایل دلایل خاصی را برای امتناع ارائه دهید. اگر آن شخص در روح شما با شما طنین انداز نشد ، فقط این را بگویید. با این حال ، اگر چند بار ملاقات کرده اید ، ممکن است دلیل واضح تری ارائه دهید.
   • بگویید ، "با وجودی که تفریح ​​کردم ، آینده ای برای این رابطه نمی بینم. به نظر من ما اهداف متفاوتی را دنبال می کنیم و زندگی را به روش های مختلف طی می کنیم. "
5. 5 گوش بده اگر او با شما موافق نیست ، اما پای شما ایستادگی می کند. شاید نظر او با شما متفاوت باشد و این طبیعی است. مهربان باشید و بگذارید او افکار خود را در این مورد به اشتراک بگذارد ، اما اگر نمی خواهید با این رابطه موافقت نکنید. بهتر است احساسات او را بپذیرید ، اما قصد خود را برای متوقف کردن همه چیز تکرار کنید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من درک می کنم که چرا فکر می کنید ما باید دوباره ملاقات کنیم ، اما این به من نمی آید."
6. 6 تمام دلایلی را که نمی خواهید با او قرار ملاقات بگذارید ذکر نکنید. صادق بودن به معنای خشن بودن نیست. بیشتر اوقات ، هیچ دلیلی وجود ندارد که به شخص بگویید آنچه در مورد او دوست ندارید. بنابراین او فقط دردناکتر امتناع را درک خواهد کرد.
   • ممکن است احساس کنید اگر دلیل جدایی را نام ببرید ، به بهتر شدن فرد کمک می کند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که شما حق ندارید به کسی بگویید که باید چگونه باشد. علاوه بر این ، هر کس ترجیحات خود را دارد ، و آنچه شما را آزار می دهد احتمالاً شخص دیگری را جذب می کند.

نکات

• ابراز مستقیم احساسات شما آسان نیست ، اما دروغ گفتن یا اجتناب از شخص به شما کمک نمی کند. به احتمال زیاد ، این امر منجر به این واقعیت می شود که شما باید بارها و بارها امتناع کنید (که برای هر دو طرف خسته کننده خواهد بود).
• هرگز شخصی را که قبلاً با او برنامه ریزی کرده اید نادیده نگیرید. اگر نظر خود را تغییر داده اید و نمی خواهید با او بیرون بروید ، فقط حقیقت را بگویید.
• در مورد شخص بدگویی نکنید و رد را تبلیغ نکنید.
• وقتی تصمیم می گیرید بعد از رد کردن احساسات طرف مقابل حرکت کنید ، احساسات او را در نظر بگیرید. علیرغم میل صادقانه شما برای دوست بودن ، باید درک کنید که این ممکن است بهترین گزینه برای او نباشد ، به خصوص اگر او همچنان امیدوار باشد که شما نظر خود را تغییر دهید.

هشدارها

• تصمیم گیری برای جدایی همیشه سخت و دردناک است. با این حال ، زشت است که کسی را مجبور کنید که بخواهد از شما جدا شود تا مجبور نباشید خودتان این کار را انجام دهید.