محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

تغییرات در زندگی ما ، هرچقدر هم که کوچک باشد ، جهان بینی ما را تغییر می دهد و همچنین به خلاص شدن از کسالت زندگی یکنواخت که سال به سال یکنواخت است ، کمک می کند. چیزهای کوچک را تغییر دهید و متوجه خواهید شد که چگونه زندگی شما بهتر می شود و شادتر می شوید.

مراحل

1. 1 لباس نو بخرید یا بخرید. اگرچه ممکن است بدیهی به نظر برسد ، اما ظاهر شما نقش مهمی در نحوه عمل و احساس شما دارد.
2. 2 با اطمینان فکر کنید. همیشه. از جملاتی مانند استفاده کنید برندگان هرگز تسلیم نمی شوند یا چیزی که مرا نمی کشد فقط قوی ترم می کند. "
3. 3 به اهداف خود بیندیشید و موانعی را که به شما کمک نمی کند از بین ببرید ، مانند مواد مخدر ، افرادی که شما را تحقیر می کنند ، تنبلی و غیره.و غیره.
4. 4 به کارهایی که همیشه می خواهید انجام دهید فکر کنید ، مانند پرش با طناب ، داوطلب شدن ، چیزی سرکش ، چیزی جالب ، جسورانه.
5. 5 کمی عاشقانه امتحان کنید. با افراد مختلف به ملاقات بروید. وقتی شخصی را پیدا می کنید که دوستش دارید ، سعی کنید کارهای جدیدی را با آن شخص انجام دهید تا با مردم تجربه کنید و عشق ورزیدن را بیاموزید. زندگی را با افرادی که دوستشان دارید دوست داشته باشید.

نکات

• هر روز دوره های فعالیت بدنی را برنامه ریزی کنید ، زیرا ورزش و بدن سالم سنگ بنای یک ذهن راضی است.
• به یادگیری چیزهای جدید مانند موج سواری ، چتربازی ، هر چیزی که می خواهید ادامه دهید. یادگیری فعالیت های جدید به شما اعتماد به نفس می بخشد!
• همچنین سعی کنید زندگی خود را بشناسید! با افراد جدیدی آشنا شوید که علاقه زیادی به زندگی دارند.
• سعی کنید هر روز کار جدیدی انجام دهید ، کاری که قبلاً هرگز انجام نداده اید.

هشدارها

• حتی اگر عضوی از خانواده باشد ، مهم نیست در چه شرایطی باشد ، هرکسی که از نظر احساسی به شما توهین کند ، دائما شما را به سمت پایین کشانده و هرگز اجازه رشد نخواهد داد.
• همچنین اجتناب کنید محیط اشتباه ، زیرا شما را مجبور به انجام کارهایی می کند که نمی خواهید.
• از افرادی که می گویند شما هستید خودداری کنید تو نمی توانی یا به توهین کردن