محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: با شریک خود صحبت کنید
• قسمت 2 از 3: با والدین خود صحبت کنید
• قسمت 3 از 3: بر نقطه نظر خود استدلال کنید
• نکات

برای اکثر مردم ، مهم است که والدین رابطه خود را تأیید کنند. اگر شریک زندگی شما نژاد متفاوتی داشته باشد ، ممکن است برخی از والدین نگران باشند. تصمیم شما آنها را ناراحت یا گیج می کند ، اگرچه اغلب چنین مواردی فقط نمونه هایی از تنگ نظری و تعصب است. قبل از صحبت با والدین ، ​​باید با شریک و دوستان خود صحبت کنید تا نظر آنها را در این مورد جلب کنید. سپس زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید تا با آرامش در مورد شریک زندگی خود با والدین خود صحبت کنید. سعی کنید سوالات احتمالی را پیش بینی کنید ، در مورد احساسات و روابط خود صادق باشید و آرامش خود را حفظ کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: با شریک خود صحبت کنید

1. 1 نگرانی های خود را با شریک خود در میان بگذارید. اگر به سختی می توانید با والدین خود در مورد روابط بین نژادی هماهنگ شوید ، یا تعدادی از مشکلات را پیش بینی کرده اید ، آن را به شریک خود بگویید. اگر فردی قبلاً در موقعیت مشابهی قرار گرفته باشد ، همیشه می تواند توصیه کند.
   • به عنوان مثال ، بگویید: "من نگران این هستم که والدینم در مورد ما چه فکری خواهند کرد" یا "من تعجب می کنم که آیا والدینم ممکن است از قرار ملاقات ما ناراحت شوند."
   • به شریک خود بگویید که عشق و علاقه شما به گفتار و تصمیمات والدین شما بستگی ندارد. بگویید ، "من اجازه نمی دهم نظرات والدینم بر احساس آنها نسبت به شما تأثیر بگذارد."
   • فکر نکنید شریک زندگی شما فکر می کند که شما او را مسئول مشکلات زناشویی خود می دانید. حتما با او صحبت کنید. اگر او شما را دوست دارد و به شما احترام می گذارد ، مطمئناً از صداقت و صراحت حتی در مورد چنین مسئله دشواری قدردانی خواهد کرد.
2. 2 تجربیات قبلی خود را تجزیه و تحلیل کنید تا به شما در انتخاب روش مناسب برای صحبت با والدین خود کمک کند. ممکن است روابط بین نژادی مورد پسند شما نباشد ، نه فقط والدین شما. اگر دوستان نیز در مورد رابطه س questionsال می کنند یا نگرانی خود را ابراز می کنند ، در نظر بگیرید که چگونه این امر پیش رفت. آیا منتظر بودید که دوستان خود چنین گفتگویی را آغاز کنند؟ مستقیم پرسید نظرشان چیست؟
   • همچنین می توانید از تجربیات دوستان یا شریک خود برای کمک به شما در استراتژی با والدین خود استفاده کنید. دریابید که آنها چگونه با مشکلی مشابه برخورد کردند.به عنوان مثال ، از دوستان خود بپرسید: "آیا برای شما دشوار بود که در مورد روابط بین نژادی به والدین خود بگویید؟"
   • همچنین آنچه را که در مورد نظرات والدین خود می دانید و دلیل مخالفت آنها با این رابطه را در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، ممکن است یکی از والدین دوستی داشته باشد که رابطه اش با شریک نژاد متفاوت تاسف آور بوده است. افکار مربوط به دوست نداشتن می تواند در تجربه یک فرد آشنا ریشه داشته باشد.
3. 3 احساسات خود را ارزیابی کنید. گاهی اوقات افراد ناخوشایندی دیگران را به این دلیل درک می کنند که خودشان نمی توانند به ایده روابط بین نژادی عادت کنند. با یک دوست ، خویشاوند ، درمانگر یا کشیش مورد اعتماد صحبت کنید تا احساسات و میزان راحتی خود را دقیقا بسنجید. اگر برای شما راحت است که این موضوعات را با شریک خود در میان بگذارید ، از جمله (یا فقط) با او صحبت کنید.
   • به عنوان مثال ، از یک دوست بپرسید: "از کجا می دانید که این شخص شماست؟" یا "به نظر من ما برای یکدیگر مناسب نیستیم. آیا احساسات مشابهی را تجربه کرده اید؟ " به پاسخ به دقت گوش دهید.
   • س questionsالات دیگری مانند "آیا فکر می کنید این احساس به زودی از بین می رود؟"

قسمت 2 از 3: با والدین خود صحبت کنید

1. 1 زمان مناسب را انتخاب کنید. اگر همه در آرامش باشند والدین شما راحت تر می توانند در مورد روابط بین نژادی با شما صحبت کنند. لحظه ای آزاد را انتخاب کنید که برای والدین و شما مناسب باشد تا در مورد چنین موضوعی جدی صحبت کنید.
   • بهتر است مکالمه را آخر هفته یا عصر برنامه ریزی کنید.
   • وقتی والدین شما مشغول کار هستند یا برنامه تلویزیونی را تماشا می کنند ، مکالمه را شروع نکنید. همچنین بهتر است صبح ها در مورد هر موضوعی مکالمات طولانی را شروع نکنید ، زیرا احتمالاً همه شما برای صبحانه ، دوش گرفتن و آماده شدن برای مدرسه یا محل کار عجله دارید.
   • بلافاصله پس از اظهارات تحریک آمیز والدین در مورد نمایندگان نژاد متفاوت یا پس از توهین از سوی آنها ، موضوع روابط بین نژادی را مطرح نکنید.
2. 2 مکان خلوت را انتخاب کنید. برای مکالمات خصوصی ، مکانی را انتخاب کنید که بتوانید صریح صحبت کنید. اگر در یک مکان عمومی صحبت می کنید ، در این صورت ممکن است به یک پاسخ مستقیم نرسید. معمولاً بهتر است بعد از بازگشت همه از محل کار و مدرسه ، این موضوع را در خانه مورد بحث قرار دهید.
   • اگر راهی برای صحبت حضوری وجود ندارد ، در زمانی که والدین در خانه هستند تماس بگیرید. مستقیم بپرسید تا بدانید چه موقع تماس بگیرید. تمرکز بر زمان عصر از 19:00 تا 21:00.
3. 3 ویژگیهای خوب شریک زندگی خود را برجسته کنید. در گفتگو ، والدین فقط باید به این فکر کنند که رابطه چقدر سالم است و چقدر شاد است. همه ویژگیهای خوب یک شریک را به والدین خود بگویید. او چگونه عشق خود را نشان می دهد؟ چه چیزی را بیشتر از او دوست دارید؟
   • به عنوان مثال ، بگویید: "من واقعاً او را دوست دارم. او سخاوتمند است و همیشه آماده کمک است. "
   • شما همچنین می توانید اضافه کنید: "فقط با او عالی است ، زیرا او بسیار باهوش است. او همیشه حقایق جالب جدیدی را به من می گوید. "
   • اگر شریک زندگی شما به شما هدیه خوبی داد ، آن را به والدین خود نشان دهید و بگویید: "فقط ببینید چه هدیه ای از او دریافت کردم. من عاشق".
   • وقتی ببینند که شما یکدیگر را دوست دارید ، والدین شما خوشحال می شوند و نگران نیستند.
4. 4 سوال بپرس. سعی کنید دیدگاه والدین خود را در مورد روابط نژادی و نژادی روشن کنید تا موقعیت آنها را بهتر درک کنید. به یاد داشته باشید که صبر و احترام را نشان دهید. موارد زیر را بپرسید:
   • نظر شما در مورد سایر نژادها و روابط بین نژادی چیست؟
   • چه چیزی شما را وادار به اینگونه فکر کرد؟
   • آیا مربوط به یک داستان یا رویداد خاص است؟
   • برای تغییر دیدگاه خود در مورد این مسائل چه اتفاقی باید بیفتد؟
5. 5 برای پاسخگویی به سوالات آماده شوید. به والدین خود توضیح دهید که نژاد در یک رابطه محبت آمیز و حمایتی بی اهمیت است. در هر صورت ، به طور فعال به حرف والدین خود گوش دهید ، سر تکان دهید و تماس چشمی خود را حفظ کنید. هنگام آماده شدن برای گفتگو ، جنبه های خاصی را در نظر بگیرید که ممکن است باعث نگرانی شود. با آرامش به سوالات پاسخ دهید. آنها می توانند توهین آمیز به نظر برسند زیرا ناشی از جهل و ترس هستند.از جمله موارد دیگر ، والدین ممکن است موارد زیر را بپرسند:
   • چگونه می خواهید فرزندان خود را تربیت کنید؟
   • آیا رابطه با یکی از اعضای نژاد متفاوت با مشکلات زیادی همراه نیست؟
   • آیا نگران این نیستید که دیگران چه فکر خواهند کرد؟
6. 6 روابط بین نژادی را از والدین خود پنهان نکنید. یک رابطه سالم مبتنی بر عشق و مراقبت متقابل باید شادی و غرور ایجاد کند. هنگام وارد شدن به رابطه ، آن را از والدین خود یا از دیگران پنهان نکنید.
   • اگر رابطه را از والدین خود پنهان می کنید ، آنها می توانند در مورد آن از دیگران یاد بگیرند و آزرده شوند.
   • همچنین ، به شریک خود نگویید که در صورت وجود چنین مکالمه ای ، والدین خود را در مورد او صحبت کرده اید.

قسمت 3 از 3: بر نقطه نظر خود استدلال کنید

1. 1 خودتان را معرفی کنید. این مهم است که والدین بدانند شما در مورد دیدگاه آنها چه احساسی دارید. اگر آنها روابط بین نژادی را قبول ندارند ، بگویید: "ای کاش تعصب کمتری داشتی."
   • برخی از والدین ممکن است نگرانی های مشروعی در مورد سازگاری فرهنگی شما با شریک زندگی خود داشته باشند. به والدین خود با دقت گوش دهید و پاسخ سنجیده ای بدهید.
   • به والدین خود قول دهید که در مورد مشاجرات خود تأمل کنند. بگویید: "از اینکه نظر خود را اعلام کردید متشکرم. من از صداقت شما قدردانی می کنم و به کلمات شما خوب فکر می کنم. "
   • به شما یادآوری کنید که در هر رابطه ای مشکلاتی وجود دارد و شما و شریک زندگی خود یکدیگر را دوست دارید و آماده حل مشکلات بوجود آمده هستید.
   • همه خوبی های شریک زندگی خود را به والدین غیرقابل تحمل یادآوری کنید. بنابراین ، موارد زیر را بگویید: "او برای من بسیار عزیز است. نژاد یک فرد را تعریف نمی کند ، حیف است که شما آن را درک نکنید. "
2. 2 آروم باش. از طغیان احساسات خودداری کنید. اگر والدین شما رابطه بین نژادی شما را نپذیرند ، عصبانیت یا ناراحتی یک واکنش کاملاً طبیعی است. با این وجود ، بحث باید به درستی پیش برود. لطفا صبور باشید و از سرزنش ، فریاد و عصبانیت خودداری کنید.
   • اگر احساس می کنید احساسات شما در حال داغ شدن است ، به مدت سه ثانیه به آرامی از طریق بینی خود نفس بکشید و سپس پنج ثانیه از طریق دهان خود بازدم کنید. این تمرین تنفسی ساده به آرامش شما کمک می کند.
   • گاهی اوقات بهتر است فقط تحمل کنید و اجازه دهید والدینتان اطلاعاتی را که می شنوید "هضم" کنند. بهانه ای بیابید و اگر م workثر نبود مکالمه را م endدبانه پایان دهید. همیشه می توانید بعداً به این سال برگردید. بگویید ، "متأسفیم ، اما بگذارید فعلاً استراحت کنیم. شاید بعداً بتوانیم گفتگو را ادامه دهیم. "
3. 3 به والدین خود اجازه ندهید احساس گناه کنید. آنها ممکن است بپرسند: "وقتی مردم از رابطه بین نژادی شما مطلع شوند ، چه فکر خواهند کرد؟" همچنین ، والدین ممکن است استدلال کنند که شما فقط باید با اعضای نژاد خود ملاقات داشته باشید ، و اکنون شما در حال اشتباه بزرگ هستید. این تلقینات و دیدگاههای قدیمی را نپذیرید. به ما یادآوری کنید که جهان پر از افراد فوق العاده از هر نژادی است. توضیح دهید که هنگام انتخاب شریک ، فقط اقدامات و نگرش او نسبت به شما اهمیت دارد.
   • به عنوان مثال ، بگویید: "من او را خوب می شناسم و دوست دارم ، و او با من خوب رفتار می کند. این واقعاً مهم است ، برخلاف نژاد او. "
   • اجازه ندهید والدین شما از نظر دیگران (یا خودشان) به عنوان استدلال برای احساس گناه استفاده کنند. اگر آنها شرم دارند و نگران هستند که دوستان یا همسایگان رابطه شما را نپذیرند ، پیشنهاد دهید که از شر این "دوستان" خلاص شوید.
   • به والدین خود توضیح دهید که رابطه شما سرکش نیست و قصد آسیب رساندن به آنها را ندارد. بگویید: "رابطه من فقط برای جلب رضایت من و شریک زندگی من است. این تلاشی برای بی احترامی به شما نیست. "

نکات

• منطقی نیست که ارزش یک رابطه را مشخص کنیم یا یک شخص را بر اساس نژاد مشخص کنیم. هرگز تسلیم فشار دوستان یا والدین نشوید یا به رابطه ای پایان ندهید فقط به این دلیل که شریک زندگی شما نژاد متفاوتی دارد.