محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

گزاف گویی توپ یک موضوع "زمان بندی" است نه نیروی بی رحمانه. هیچ رازی برای دانستن زمان پرتاب توپ وجود ندارد ، بلکه مهارتی است که هر کسی می تواند آن را تقویت کند - حتی اگر شما دیوید گوور نیستید.

مراحل

1. 1 در حالی که او به محوطه سرو می دوید ، آرنج خود را به طرف کماندار نشان دهید. این کار شما را برای دفع ضربه آماده می کند. شما باید سعی کنید هوشیاری حریف خود را "آرام کنید" ، به طوری که او فکر کند شما قصد ضربه زدن به صورت عمودی را دارید و نه افقی.
2. 2 وقتی کماندار در حال پرتاب است ، خفاش خود را بلند کنید. خفاش بلند شده و عقب کشیده می شود (همانطور که در تصویر بالا نشان داده شده است) سرعت مورد نظر برای ضربه زدن به توپ را ایجاد می کند.
3. 3 سعی کنید خفاش را آهسته تر از قبل بچرخانید. این به شما این امکان را می دهد تا با کمی تاخیر توپ را بازی کنید و به شما این امکان را می دهد که پرواز توپ را بیشتر تماشا کنید ، به این معنی که می توانید به خفاش شتاب ضربه زدن به توپ را بدهید. افراد چاق کننده به سرعت و زود حرکت می کنند - به این معنی که آنها خیلی زود و خیلی آهسته به توپ ضربه می زنند و توپ را به هوا می زنند.
4. 4 با خم شدن به سمت توپ هنگام ضربه زدن ، تمام وزن بدن خود را به توپ منتقل می کنید. هنگام پرتاب توپ ، زانوی پای جلویی خود را خم کرده و انگشتان پای خود را به سمتی که می خواهید توپ را به عقب برگردانید ، نشان دهید. باز هم ایده خوبی است که انگشتان پای خود را به سمت کماندار نشان دهید ، همانطور که خفاش های "عصر طلایی" این کار را کردند.
5. 5 در لحظه ای که توپ خفاش را لمس می کند (اما نه قبل از آن) ، مچ دست خود را صاف کنید تا ضربه با توپ را با دست تقویت کنید. این بدان معناست که می توانید نه تنها با یک خفاش ضربه بزنید ، بلکه با قرار دادن مچ دست خود به راست ، می توانید مانند هاکی ضربه بزنید.
6. 6 سعی کنید هنگام ایجاد شات بریده یا خمیده ، بازوهای خود را کاملاً صاف کنید. شوت فشرده احتمال گرفتن توپ را افزایش می دهد.
7. 7 هر توپ را طوری بزنید که نزدیک به زمین پرواز کند ، به جز ضربه زدن به یک منحنی یا برخورد مستقیم به توپ برای شش.

نکات

• هنگام ارزیابی وضعیت زمین قبل از زدن ضربه ، همیشه به دنبال فاصله بین بازیکنان بیرون زمین باشید ، اما به خود بازیکنان نگاه نکنید. سپس ، در نتیجه ، در سطح ناخودآگاه ، توپ برگشتی به این شکاف پرواز می کند.
• سعی نکنید با هر ضربه شش تایی را ناک اوت کنید. اکثر خفاش ها این کار را امتحان می کنند ، اما این اعتماد بیش از حد احتمال خطا را افزایش می دهد.
• از پاهای خود در برابر توپ های پیچ خورده هم در دفاع و هم در حمله استفاده کنید. بنابراین ، به احتمال زیاد ، شما نه چند متر ، بلکه چند سانتی متر از دست خواهید داد.
• کلمه یا عبارتی را در نظر بگیرید که در حالی که کماندار برای جلب توجه شما آماده می شود با خود تکرار کنید: "هیچ کس مرا شکست نخواهد داد" یا "اکنون" یا "اولین نفر باش". وقتی نیازی به زدن توپ یا بین شوت ها ندارید ، حواس شما به چیز دیگری پرت شود. هیچ کس نمی تواند دو ساعت بدون استراحت تمرکز کند.
• مهم نیست که چقدر احساس خستگی می کنید ، به یاد داشته باشید که بازیکنان گلزن و بازیکنان خارج از زمین احساس بدتری دارند. اگر احساس می کنید تمرکز خود را از دست داده اید ، آب بخواهید ، به مدافع اظهار نظر کنید و تا پایان بازی ادامه دهید.

هشدارها

• اگر در بازی با یک بولر سریع بازی می کنید ، بایستید ، مگر اینکه مطمئن باشید می توانید یک چهار یا شش کنید.این امر ضروری است زیرا شما باید زمان را به طور دقیق زمان بندی کنید و بر روی ضربه زدن به توپ از یک کولر سریع تمرکز کنید.
• اگر می خواهید توپ را منحرف کنید ، البته ، محکم تر ضربه بزنید!
• در وسط نوبت تکنیک خود را تغییر ندهید. به جای ضربه محکم به هر توپ ، به آنچه آموخته اید پایبند باشید و شوت های جدید یا سازنده را در شبکه تمرین تمرین کنید. اگر قبلاً هرگز چنین ضرباتی را به ثمر نرسانده اید ، تلاش برای ضربه زدن به عقب در یک بازی جام زمانی که تیم شما با نتیجه 20 بر 3 شکست می خورد ، لحظه مناسبی نیست.
• در اصل می توانید به حمله یا دفاع از قبل فکر کنید ، اما هرگز به بازتاب خود توپ فکر نکنید.
• هنگامی که حریفان طعنه می زنند ، آزرده خاطر نشوید - بازی بولر مجبور است همیشه به خط شروع بازگردد و با سکوت در پاسخ ، برنده خواهید شد.