محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 2: آماده شدن برای قرار ملاقات
• قسمت 2 از 2: اوقات خوشی را سپری کنید
• هشدارها

سرانجام این اتفاق افتاد: شما با پسر یا دختر رویایی خود آشنا شدید! اکنون شما یک وظیفه مهم دارید - در اولین ملاقات تأثیر دلپذیری بر این شخص بگذارید. در حالی که ممکن است در مورد اولین ملاقات بسیار مضطرب باشید ، اما هنوز هم کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا واقعا خوب پیش برود.

مراحل

قسمت 1 از 2: آماده شدن برای قرار ملاقات

1. 1 کاری را انجام دهید که به آرامش شما کمک کند. قبل از قرار ملاقات ، ممکن است احساس اضطراب ، عصبی بودن ، هیجان یا طوفان احساسات کنید. برای آرام شدن ، سعی کنید فعالیتهایی را انجام دهید که به آرامش شما کمک کند ، شما را از جلسه آینده منحرف کرده و روحیه شما را بهبود بخشد. در زیر چند روش م effectiveثر برای کمک به آرامش شما آورده شده است:
   • ورزش کنید یا یوگا انجام دهید ،
   • کتاب بخوان ،
   • تماشای فیلم یا سریال تلویزیونی ،
   • آهنگ مورد علاقه خود را بخوانید
2. 2 چند س simpleال ساده را برای بحث در اولین ملاقات آماده کنید. اگر نگران هستید که نمی توانید مکالمه ای را انجام دهید ، سعی کنید چندین گزینه را برای شروع مکالمه آماده کنید. در صورت لزوم می توانید از آنها استفاده کنید. می توانید در مورد موضوعاتی مانند خانواده ، حیوانات خانگی ، هنر ، سرگرمی و رویدادهای جاری بحث کنید. اگر به سوالاتی فکر نمی کنید ، گزینه های زیر را امتحان کنید:
   • "لیست دلخواه دارید؟"
   • "فیلم / خواننده / کتاب مورد علاقه شما چیست؟"
   • "اگر این فرصت را داشتید که بلیط ردیف اول یک رویداد مهم را تهیه کنید ، کدام رویداد را انتخاب می کردید؟"
   توصیه متخصص

   

   جسیکا انگل ، MFT ، MA

   
   
   مربی رابطه جسیکا اینگل مربی و روان درمانگر مستقر در منطقه خلیج سان فرانسیسکو است. مربی دوستیابی Bay Area را در سال 2009 پس از گذراندن دوره کارشناسی ارشد در روانشناسی مشاوره تأسیس کرد. او دارای مجوز روان درمانی خانواده و ازدواج است و بازی درمانگر ثبت شده با بیش از 10 سال سابقه است.

   جسیکا انگل ، MFT ، MA
   مربی روابط

   به سوالاتی فکر کنید که به شما کمک می کند شخصیت فرد را بهتر بشناسید. جسیکا انگل ، مدیر مرکز ملاقات و ارتباط می گوید: "من همیشه توصیه می کنم از 36 سوال برای عاشق شدن استفاده کنید. این سوالات را مرور کنید. همچنین ، سعی کنید خودتان به س theالاتی فکر کنید که به شما کمک می کند. فراتر از صحبت های کوچک برو ، به عنوان مثال: "سرگرمی شما چیست؟" - "می خواهید شبیه چه کسی باشید؟" - یا: "روز ایده آل شما چگونه است؟"

   
   
3. 3 دوش بگیرید و سایر اقدامات بهداشتی لازم را انجام دهید. قبل از قرار ملاقات دوش بگیرید یا دوش بگیرید تا تمام بدن خود را تمیز نگه دارید. سپس یک ضد عرق یا خوشبو کننده روی پوست تمیز بمالید ، دندان های خود را مسواک زده و موهای خود را مرتب کنید. در صورت لزوم ، قبل از بیرون رفتن ، برای تمیز کردن ظاهر خود ، مراحل بهداشتی را تکرار کنید.
   • اگر موهای صورت دارید ، حتما آن را بردارید تا چهره شما زیبا و تمیز به نظر برسد.
   • اگر می خواهید ، آرایش متناسب با لباس خود انجام دهید.
   • مقدار کمی عطر به تکمیل ظاهر شما کمک می کند.
4. 4 یک لباس زیبا متناسب با رویداد پیدا کنید. اگر به رستوران گرانقیمت یا مکانی مشابه می روید ، چیزهای شیک مانند لباس یا کت و شلوار زیبا بپوشید.اگر قصد دارید وقت خود را در محیطی معمولی مانند سینما یا زمین ورزشی بگذرانید ، لباس های راحتی بپوشید که برای شما راحت است.
   • مهم نیست که چه لباسی را انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که می توانید با لباس انتخابی خود آزادانه حرکت کرده و نفس بکشید. اولین قرار در مورد آشنایی با یکدیگر است ، بنابراین برای ایجاد تأثیر دلپذیر در همسرتان ، مطمئن شوید که راحت هستید.
   • اگر می دانید که در طول ملاقات زیاد پیاده روی خواهید کرد ، کفش های پاشنه بلند خود را در خانه بگذارید.
5. 5 اگر قصد دارید خودروی خود را در یک تاریخ رانندگی کنید مرتب کنید. البته ، یک ماشین کثیف و یک ماشین تمیز سوار می شوند ، اما بعید است اگر ماشین شما کثیف باشد ، تاثیر خوبی از خود بر جای بگذارید. بنابراین ، از تمیز بودن خودرو در داخل و خارج اطمینان حاصل کنید. تمام اجسام و زباله های غیر ضروری را از داخل خودرو بردارید. اگر خرده های زیادی در کابین وجود دارد ، آنها را با جارو برقی بردارید. اگر ماشین شما از بیرون کثیف است از خدمات شستشوی اتومبیل استفاده کنید.
   • اگر در کابین بوی نامطبوعی را احساس کردید ، برای ماشین خود خوشبو کننده هوا بخرید.
6. 6 یک هدیه کوچک تهیه کنید که همسرتان را شگفت زده کند. ایجاد یک هدیه کوچک می تواند اولین تاثیر خوب را ایجاد کند ، به خصوص اگر همراه شما انتظار آن را نداشته باشد! اگر قصد دارید در یک محیط رسمی وقت بگذارید ، یک دسته گل یا یک جعبه کوچک شکلات هدیه دهید. اگر برنامه ای غیرعادی دارید ، یک حیوان شکم پر یا آب نبات اهدا کنید.
   • هدف از اولین هدیه قرار ملاقات ، نشان دادن مراقبت و توجه به شما است. بنابراین در اولین ملاقات خود هدیه های گران قیمت یا بزرگ ندهید.
   • اگر قصد دارید از مکانی دیدن کنید که می توانید یک هدیه کوچک مانند موزه یا نمایشگاه بخرید ، این کار را مستقیماً در طول قرار خود انجام دهید.
   • اگرچه بسیاری در آغاز یک تاریخ هدیه می دهند ، اما می توانید این کار را در پایان یا وسط قرار ملاقات انجام دهید.

قسمت 2 از 2: اوقات خوشی را سپری کنید

1. 1 دیر نکن ، به موقع بیا صرف نظر از این که آیا شخصی را که قرار ملاقات با او هستید می برید یا در مکانی از پیش تعیین شده ملاقات می کنید ، سر وقت باشید. در صورت امکان ، چند دقیقه زودتر بیایید. در حالی که بعید به نظر می رسد چند دقیقه دیرکردن اهمیت داشته باشد ، اما می تواند لحن بدی برای قرار شما ایجاد کند.
   • اگر به دلایلی خارج از کنترل شما مانند یک ترافیک در یک قرار ملاقات دیر کردید ، به شخصی که با او ملاقات می کنید پیام دهید.
2. 2 با همراه خود مهربان و مودب باشید. برای ایجاد اولین تأثیر خوب ، با فردی که با او قرار ملاقات دارید و همچنین با همه افرادی که در طول ملاقات با آنها ارتباط برقرار می کنید مهربان باشید. در طول شب نگرش مثبت خود را حفظ کنید. حتی اگر عصبانی یا ناراحت هستید ، تمام تلاش خود را بکنید تا آن را نشان ندهید. از شوخی های بی ادبانه اجتناب کنید ، حتی اگر برای شما بسیار خنده دار به نظر برسند ، بهترین جنبه شما را نشان نمی دهند.
   • لازم نیست همه قوانین آداب را رعایت کنید. با این حال ، سعی نکنید کاری انجام دهید که شما را بی ادب و نادان توصیف می کند.
   • اگر در رستوران هستید ، به یاد داشته باشید که رفتارهای غذایی خوبی داشته باشید. با کارکنان خدمات مودب باشید و یک نکته سخاوتمندانه را فراموش نکنید.
   • اگر قرار است در یک قرار ملاقات مشروبات الکلی سرو کنید ، میزان آن را فراموش نکنید. در غیر این صورت ، انتظار نداشته باشید که همراه یا همراه شما دوباره با شما تماس بگیرد.
3. 3 صادقانه و صریح صحبت کنید. اولین ملاقات یک آشنایی است ، بنابراین سعی کنید تا آنجا که ممکن است باز و صادق باشید. نباید سعی کنید تظاهر به شخصی کنید که در حال حاضر نیستید ، در غیر این صورت در آینده مشکلات ایجاد می کند. بنابراین ، هنگام برقراری ارتباط با طرف مقابل خود باشید.
   • در حالی که نباید برای ایفای نقش تلاش کنید ، نباید در اولین ملاقات خود موضوعات شخصی مانند خواسته های جنسی ، روابط قبلی و مشکلات شخصی را مطرح کنید. هنگامی که روابط نزدیک تری دارید ، می توانید در مورد چنین موضوعاتی بحث کنید.
   • در حالی که اکثر مردم فکر می کنند ارزش این را دارد که از موضوعات مربوط به دین و سیاست اجتناب کنند ، اما اگر فکر می کنید ممکن است در آینده با مشکلاتی روبرو شوید ، می توانید در مورد آنها بحث کنید.
4. 4 به زندگی همراه خود علاقه نشان دهید. برای اینکه بفهمید آیا واقعاً برای یکدیگر مناسب هستید یا خیر ، سعی کنید از همراه خود س whatالاتی بپرسید که بیشتر او را نگران می کند: درباره خود او. شما نه تنها همسفر خود را بهتر می شناسید ، بلکه نشان می دهید که نه تنها به خودتان فکر می کنید. به صحبت های طرف مقابل خود با دقت گوش دهید و مناسب پاسخ دهید. در زیر لیستی از موضوعاتی را پیدا می کنید که می توانید از طرف مقابل بپرسید:
   • همراه شما کجا تحصیل کرده است.
   • آیا او برادران و خواهران ، فرزندان یا حیوانات خانگی دارد.
   • حرفه اش چیست.
   • سرگرمی او چیست.
   • همراه شما چه فیلم ها ، برنامه های تلویزیونی ، مجریان موسیقی و کتاب ها را دوست دارد.
5. 5 نترس معاشقه کردن. اگر موفق به برقراری ارتباط شدید ، سعی کنید با همسفر خود معاشقه کنید! شروع به تعریف و معاشقه با طرف مقابل کنید. اگر فرد به اقدامات شما پاسخ مثبت می دهد ، سعی کنید با قرار دادن دست خود روی بازو یا شانه او را لمس کنید. اگر متوجه شدید که شخص ناراحت است ، دست زدن به او را متوقف کنید. اگر بیش از حد سریع پیش بروید ، به احتمال زیاد فرد را می ترسانید یا حداقل او را در موقعیت ناخوشایندی قرار می دهید. در زیر تکنیک های معاشقه م effectiveثر را خواهید یافت:
   • به همراه خود لبخند بزنید ؛
   • به چشمانش نگاه کن ؛
   • به شوخی ها بخندید ، حتی اگر خیلی خنده دار نباشند.
   • باز نگه داشتن موقعیت بدن به شما کمک می کند دوستانه تر و نزدیک تر به نظر برسید.
6. 6 پیشنهاد پرداخت هزینه شام. به عنوان یک قاعده ، این سوال که چه کسی هزینه شام ​​را پرداخت می کند اغلب سخت ترین قسمت یک ملاقات است. در بیشتر مواقع ، شخص شروع کننده تاریخ هزینه شام ​​را می پردازد ، اما از روی احترام ، می توانید پیشنهاد پرداخت قبض را بدهید. اگر همراه شما مخالف است ، به او بگویید که هرکس می تواند هزینه خود را پرداخت کند. ممکن است فرد هنوز مخالف باشد. با این حال ، س yourال شما نشان می دهد که شما قرار ملاقات را راهی برای غذا خوردن رایگان نمی دانید.
   • اگرچه به طور گسترده ای در جامعه اعتقاد بر این است که مرد باید هزینه شام ​​را بپردازد ، اما این قوانین جنسیتی توسط نسل جوان کمتر و کمتر مورد حمایت قرار می گیرد.
7. 7 عصر را تمام کن بوسهدر صورت مناسب به عنوان یک قاعده ، اولین ملاقات به رابطه جنسی ختم نمی شود. با این حال ، اگر قرار شما موفقیت آمیز باشد ، ممکن است با یک بوسه به پایان برسد. اگر دیدید که همسرتان می خواهد شما را ببوسد ، روی لب هایش خم شوید. اگر او روی برگرداند یا در غیر این صورت نشان داد که نمی خواهد یک بوسه داشته باشد ، عذرخواهی کنید و بروید. برای تعیین اینکه آیا همراه شما برای بوسه آماده است یا خیر ، به نکات زیر توجه کنید:
   • او هنگام صحبت کردن به لب های شما نگاه می کند.
   • او لب های خود را گاز می گیرد یا لمس می کند.
   • او با صدای ملایم تری شروع به صحبت می کند.
8. 8 روز بعد با شخصی که قرار ملاقات داشتید تماس بگیرید. اگر به شما خوش گذشته است ، حتماً روز بعد با همراه خود تماس بگیرید. از او تشکر کنید که برای صحبت کردن با شما وقت گذاشت و به او بگویید که دوست دارید دوباره ملاقات کنید. در صورت عدم پاسخگویی ، ترک پست صوتی را فراموش نکنید.
   • در حالی که تماس تلفنی در این مورد بهترین گزینه است ، نوشتن پیام یا تماس با شخص با استفاده از یک شبکه اجتماعی کاملاً قابل قبول است. روشی را انتخاب کنید که مناسب شماست.

هشدارها

• اگر اشتباهی آشکار مرتکب شده اید و هر دو می دانید چه اتفاقی افتاده است ، سعی نکنید آن را پنهان کنید. هنگام ابراز تمایل خود برای حل وضعیت ، صادق باشید و عذرخواهی کنید.