محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: از آن اجتناب کنید
• روش 2 از 3: خونسرد باشید
• روش 3 از 3: خودتان را درمان کنید
• نکات

اگر شما این صفحه را می خوانید ، به احتمال زیاد یک مرد به شما صدمه زده است. در اینجا چند راهکار وجود دارد که می توانید پیش بروید و به او ثابت کنید که بدون او نه تنها وضعیت بهتری دارید ، بلکه اکنون بیشتر از همیشه خوشحال هستید.

مراحل

روش 1 از 3: از آن اجتناب کنید

1. 1 در صورت تلاش برای برقراری ارتباط با شما ، با او ارتباط برقرار نکنید و به او پاسخ ندهید. اگر دائماً پیام می دهید یا پیام می دهید ، ناگزیر دوباره در "گرداب درام" مکیده خواهید شد. اون کارو نکن! فقط ارتباط خود را حداقل برای مدتی محدود کنید.بنابراین ، او می فهمد که شما او را از دست نمی دهید ، و این فرصت را خواهید داشت که ادامه دهید.
2. 2 تمام ارتباطات رسانه های اجتماعی را قطع کنید. ممکن است وسوسه انگیز باشد به شما نشان دهم که چقدر بدون آن لذت می برید ، اما این یک دام است. به احتمال زیاد شما وقت خود را صرف مشاهده نمایه وی و پیگیری تغییرات در آن می کنید. بهترین انتخاب شما این است که او را از دوستان حذف کنید یا پروفایل او و پروفایل دوستانش را که می شناسید ، حداقل برای مدتی مسدود کنید. وقتی احساس می کنید که به طور کامل بر این وضعیت غلبه کرده اید ، می توانید به این فکر کنید که باید او را دوباره به عنوان دوست اضافه کنید یا برای برقراری ارتباط به او پیامی ارسال کنید.
3. 3 چیزهایی را که شما را به یاد او می اندازد کنار بگذارید. اگر او چیزی در خانه شما گذاشت ، آن چیزها را برای او ارسال کنید. اگر چیزهای زیادی دارید که شما را به یاد زمان مشترک شما می اندازد ، آنها را از نظر دور کنید. نیازی به دور ریختن چیزها ندارید ، اما بهتر است آنها را در یک جعبه قرار دهید. فضای خود را خالی کرده و از نو شروع کنید.
4. 4 اگر با او برخورد کردید او را نادیده نگیرید. دوستانه رفتار کنید ، اما برای مدت طولانی معاشرت نکنید. انگار او کسی است که شما او را خوب نمی شناسید. بی اعتنایی بیش از حد به او نشان می دهد که ناراحت هستید. اگر فکر می کند که هنوز در مورد او فکر می کنید ، می تواند قول های بیشتری با شما بدهد. سعی کنید ابتدا مکالمه را به پایان برسانید.
5. 5 اگر می خواهد توجه شما را جلب کند ، او را مجبور به کار کنید. به هیچ چیز غیر از یک رفتار واقعاً محترمانه واکنش نشان ندهید یا به آن پاسخ ندهید. اگر می خواهد شما وقت خود را به او اختصاص دهید ، باید واقعاً مودب ، شیرین و محترمانه به احساسات شما عمل کند ، اما این کار را قطع نکنید. فقط آرام باشید و سعی کنید به کسی صدمه نزنید ، حتی اگر لیاقت آن را داشته باشد.

روش 2 از 3: خونسرد باشید

1. 1 بدانید که او واقعاً لیاقت شما را ندارد. اگر او به هر دلیلی باعث شد احساس بدی نسبت به خودتان داشته باشید ، بدون او در زندگی بسیار بهتر خواهید بود. خود را برای اتفاقی که افتاده سرزنش نکنید. به یاد داشته باشید ، شما سزاوار کسی هستید که برای شما ارزش قائل است و با شما احترام می گذارد. وقتی طرد می شوید همیشه دردناک است ، اما اگر با افرادی که با شما احترام می گذارند معاشرت کنید ، بسیار خوشحال خواهید شد.
2. 2 با دوستان خود صحبت کنید. آنها نیز بارها رابطه شما را تماشا کرده اند. ممکن است کلیشه ای به نظر برسد ، اما باید چند کمدی عاشقانه تهیه کنید ، یک تن بستنی و یک بطری شراب بخرید و عصر را با دوست دختران خود به تماشای تلویزیون بگذرانید. بخندید ، روی صفحه فریاد بزنید که مردان واقعی هرگز چنین رفتار نمی کنند ، در مورد آنچه از مرد بعدی که در زندگی شما ظاهر می شود می خواهید صحبت کنید - فقط از همراهی لذت ببرید. دوستان خوب به شما یادآوری می کنند که شما چه شخص سرگرم کننده و فوق العاده ای هستید و احساس تنهایی نخواهید کرد.
3. 3 سعی کنید حسادت نکنید. اگر دختر جدیدی در عرصه ظاهر می شود ، به یاد داشته باشید که تقصیر او نیست که او را انتخاب کرده است. و این او را بهتر از تو نمی کند. اگر شخص شخصاً شما را از رابطه جدید مطلع کرد ، عکس العملی نشان ندهید. در این شرایط خونسرد باشید و دیگران (از جمله سابق شما) به شما احترام می گذارند.
4. 4 وارد روابط جدید نشوید. مدتی از زندگی بدون دوست پسر لذت ببرید. ممکن است برای مدتی احساس بهتری داشته باشید ، اما پس از مدتی ، مشتاق سابق خود می شوید. در عوض ، کارهایی را که وقت نکرده اید انجام دهید ، درگیر رابطه خود باشید.

روش 3 از 3: خودتان را درمان کنید

1. 1 زندگی اجتماعی خود را تقویت کنید. نباید بنشینید و ترش کنید ، از خانه خارج شوید و داخل شوید. هنگامی که بر شخص دیگری متمرکز هستید ، خودتان می توانید در یک دنیای کوچک با آن شخص منزوی شوید و زندگی اجتماعی شما ممکن است آسیب ببیند. این زمان بسیار خوبی برای کشف آنچه تقریباً از دست داده اید است. با افراد جدید ملاقات کنید ، به مهمانی بروید ، خودتان با دوستان خود رویدادهایی ترتیب دهید ، به باشگاه های مختلف و سازمان های داوطلب بپیوندید.همه این موارد به شما یادآوری می کند که شما برای گذراندن اوقات خوب نیازی به این پسر ندارید و به شما این فرصت را می دهد که در آینده با شخصی ملاقات کنید.
2. 2 هرجا که می روید جذاب بپوشید. با لباس یا آرایش جدید خود را درمان کنید. به یاد داشته باشید که لبخند بزنید و با بهترین لباس خود راه بروید. عزت نفس شما ممکن است ضربه مهلکی به شما وارد شده باشد ، به ویژه اگر شخص دیگری شما را انتخاب کرده باشد. ظاهر شیک به شما کمک می کند اعتماد به نفس داشته باشید و به شما یادآوری می كند كه چه "شیک" ای هستید. ظاهر جدید شما طرفداران جدیدی را به خود جلب می کند و شاید به روشن شدن شعله قدیمی کمک کند و کسی بفهمد چه چیزی را از دست می دهد.
3. 3 سفر کنید. هیچ چیز بهتر از سفری نیست که سرتان را خالی کنید و به یاد داشته باشید در چه دنیای بزرگ و شگفت انگیزی زندگی می کنید. صرف نظر از اینکه آیا مرد خاصی شما را دوست دارد یا خیر. به یک سفر عجیب و غریب بروید ، از دوستان قدیمی دیدن کنید یا فقط چند روز در استراحتگاه استراحت کنید. عکسهای بیشتری بگیرید. و اگر او هنوز به نمایه شما در شبکه اجتماعی نگاه می کند ، می بیند که چگونه اوقات خوشی را سپری می کنید.

نکات

• تظاهر به اینکه بدون آن خوب هستید به این خوبی نیست که بدون آن خوب هستید. جلو بروید و همه چیز به طور طبیعی اتفاق می افتد.