چگونه می توان یک دوست غمگین را شاد کرد

ویدیو: چگونه انرژی منفی‌ را از خانه خود دور کنیم؟ 💚

محتوا

مراحل
هشدارها

وقتی دوست شما با مشکل روبرو می شود یا روز بدی دارد چه می کنید؟ شما باید در حد توان خود او را تشویق کنید.

مراحل

1 از یکی از دوستان بپرسید چه اتفاقی افتاده است و بدون وقفه در پاسخ او گوش دهید. اگر شخص به شما چیزی نمی گوید ، پس کنجکاو نباشید ، فقط به مرحله بعدی بروید.
2 به یکی از دوستان کمک کنید اگر او قبول کرد ، عالی ، کمک کنید. در غیر این صورت ، مستقیماً به مرحله بعدی بروید.
3 ویژگی های شخصیتی یک دوست ، سرگرمی های او را در نظر بگیرید. از خود بپرسید: "چه کاری می توانم انجام دهم تا دوستم را شاد کنم ، او را از افکار سنگین منصرف کنم و به او در روحیه مثبت کمک کنم؟"
4 شاید باید به دوست خود هدیه دهید ، یا او را به شهر ببرید و آنجا غذا بخورید ، یا بروید و به ملاقات او بروید ، یا مجموعه ای از موسیقی یا کتابهای صوتی را برای او ضبط کنید ، یا او را از خانه بیرون بکشید ، یا برای یک شب سرگرم کننده برنامه ریزی کنید. برای آرامش و لذت بردن شما دو نفر. واقعاً مهم نیست که چه کار می کنید. نکته اصلی این است که دوست شما وقتی تنها و غمگین می شود شما را به یاد می آورد. اقدامات شما شواهدی را برای یک دوست در اختیار شما قرار می دهد که نشان می دهد حداقل یک نفر در جهان نگران است که درد دارد و سعی می کند به او کمک کند.
5 استدلال می شود که بهتر است فشار کمتری به فرد وارد شود ، نه اینکه سعی شود دوستش را بیش از حد تشویق کند تا به "ستاره مهمانی" تبدیل شود ، یا سعی شود او را مست کند. فقط سعی کنید ذهن دوست خود را از خاطرات دردناک و دلسرد کننده خلاص کنید ، اگر می خواهد با او صحبت کند به حرف او گوش دهید. در غیر این صورت ، سعی کنید به دوست خود کمک کنید تا به آرامش برسد.
6 از یک دوست بپرسید که او در گذشته برای روحیه بخشیدن به خود ، کاهش رنج ، یا افزایش لحظات شادی خود چه کرده است. اگر به شما ایده ای برای منحرف کردن دوست شما از افکار غم انگیز و دردناک می دهند ، گزینه های خود را در نظر بگیرید.
7 همچنان شیرین و حامی باشید. از دوست خود دوری نکنید ، در مورد مشکل او شایعه پراکنی نکنید. همه همچنین او را در مورد چیزهای کوچک تشویق می کنند و در صورت درخواست یکی از دوستان ، او را راهنمایی می کنند. با این حال ، در صورت عدم وجود هرگونه توصیه خوب ، آن را به دوست خود بگویید و توصیه کنید با شخص دیگری صحبت کنید که به او اعتماد دارد و رفتار خوبی با او دارد.