محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

در حال حاضر ، آنچه را که فکر می کردید یک پروژه بزرگ در محل کار است به پایان رسانده اید ، اما رئیس شما یک میلیون نقص ایجاد کرده است که باید اصلاح شوند. دلسرد نشوید ، انتقاد سازنده بخش مهمی از هر شغلی است. با این مقاله یاد بگیرید که انتقاد را بپذیرید و در حرفه خود پیشرفت کنید.

مراحل

1. 1 قبول کنید که کامل نیستید. اگر هر کاری را با این فکر شروع کنید که همه چیز بدون مشکل پیش می رود ، خودتان را فریب می دهید. اشتباه خواهید کرد. مهم است که از آنها درس بگیرید و تجربه کسب کنید.
2. 2 کار خود را دوبار بررسی کنید. پس از اتمام تکلیف و قبل از ارسال آن به رئیس خود برای تأیید ، مطمئن شوید که تمام نکات را با دقت انجام می دهید. این به شما امکان می دهد از اشتباهات احمقانه اجتناب کنید و اطمینان حاصل کنید که رئیس شما را در مورد چیزهای کوچک تکان نمی دهد.
3. 3 آن را شخصی نگیرید. اگر کارمند شما از کار شما انتقاد می کند ، به خود یادآوری کنید که این به این معنی نیست که او شخصاً شما را دوست ندارد ، یا اینکه شما کار خود را به خوبی انجام نداده اید. همکار شما فقط سعی می کند مطمئن شود که شما بهترین کار را انجام داده اید.
4. 4 با دقت گوش کنید. اگر انتقاد را نادیده بگیرید ، محکوم به تکرار همان اشتباهات هستید. بنویسید و مدام به خود یادآوری کنید که چگونه مشکلات را برطرف کنید. این مرحله دشوارترین مرحله است ، زیرا به این معنی است که شما باید غرور را در خود جذب کرده و مسئولیت اشتباهات در کار را بر عهده بگیرید.
5. 5 از خود بپرسید که از این انتقاد چه می توانید یاد بگیرید. اگر احساس می کنید می خواهید از خود دفاع کنید یا عصبانی می شوید ، دوباره این س repeatال را تکرار کنید: "چه چیزی می توانم از این کار بردارم؟"
6. 6 با برخی انتقادات موافق باشید. هنگامی که با انتقاد روبرو می شوید ، اکثر افراد روی قسمت منفی که ممکن است وجود داشته باشد تمرکز می کنند و بقیه را نادیده می گیرند. این مشکل را حل نمی کند ، و شما چیزی یاد نمی گیرید. وقتی یک انتقاد سازنده را می پذیرید ، برای یادگیری آماده می شوید. لازم نیست همه چیز را بپذیرید ، حتی پذیرش بخش کوچکی از انتقادات ، فضای کار گروهی را ایجاد می کند. و سپس تمرکز بر حل مسئله با هم متمرکز می شود ، که باعث می شود احساس حمله به شما تضعیف شود.
7. 7 آنچه را می شنوید تحلیل و ارزیابی کنید. شما برای پردازش اطلاعات ، تعیین اینکه آیا این یک انتقاد ارزشمند است یا خیر ، تصمیم می گیرید و تصمیم می گیرید که برای رفع مشکل چه کار خواهید کرد. اگر این نارضایتی است که شما به طور دوره ای به آن گوش می دهید ، باید فکر کنید که این وضعیت باید به شما چه چیزی بیاموزد تا دیگر این اتفاق نیفتد.
8. 8 کینه به دل راه ندهید. احساس عصبانیت / ناراحتی می تواند کار آینده شما را منعکس کند. سعی کنید به اشتباهات گذشته فکر نکنید ، بر تکلیف بعدی خود به بهترین شکل تمرکز کنید.
9. 9 به یاد داشته باشید ، برای هر اتفاقی دلیلی وجود دارد. اگر کارمند خاصی با شما خوب برخورد می کند یا رئیس شما بهترین کارمند ماه را دزدکی می نامد ، این معمولاً نشانه خوبی است ، زیرا برای شما خوب است. فداکاری خوب ، کار و صبر همیشه پاداش دارد.
10. 10 روشن کردن. اگر از اینکه همکارتان از شما انتقاد کرده ناراحت هستید ، در اسرع وقت به او اطلاع دهید تا احساس بدی بین شما وجود نداشته باشد. دلیل ناراحتی خود را توضیح دهید و تغییراتی را پیشنهاد دهید که ممکن است رابطه شما را تقویت کند.
11. 11 بپذیرید که دیگران ممکن است به چیزهایی توجه کنند که شما ممکن است متوجه آنها نشوید. حتی اگر با انتقاد مخالف هستید ، دیگران ممکن است به موضوعی توجه کنند که شما حتی به آن فکر هم نکرده اید. اگر به شما گفته شود که منفی بینی را بیرون می کشید و بیش از حد متکبر هستید و اینطور فکر نمی کنید ، خوب ، شاید شما واقعاً هستید و فقط متوجه آن نمی شوید. بپذیرید که دیگران نیز ممکن است درست بگویند و از این فرصت برای نگاه کردن به درون خود استفاده کنید.
12. 12 از هر انتقادی خوشحال باشید و اجازه ندهید شما را تحقیر کند.

نکات

• هر کاری می کنید ، مطمئن باشید که آن را به بهترین شکل انجام می دهید. افرادی که به سختی می توانند انتقادات خود را بپذیرند پیشرفت کمتری در حرفه خود دارند.
• همیشه کمی به خود فرصت دهید تا قبل از پاسخ دادن فکر کنید ، این کار شما را از مشکلات بعدی نجات می دهد.
• اگر فرصت پیش آمد ، انتقاد را با شخصی که به او اعتماد دارید و می تواند به طور عینی آن را ارزیابی کند ، بحث کنید. این به شما کمک می کند بفهمید که آیا انتقاد موجه است یا اینکه شخصی فقط از موقعیت خود برای اثبات اقتدار خود بر دیگران استفاده می کند.
• اغلب ، کارکنان اشتباهات شما را برای بهبود وضعیت خود می یابند. یک راه خوب برای خلاص شدن از شر این است که یک اشتباه فاحش انجام دهید که به راحتی قابل جبران است. رئیس و کارکنان شما قادر خواهند بود آن را پیدا کرده و به شما اشاره کنند (بنابراین ، احساس پاداش خواهند کرد). پس از انجام این کار ، تشنگی آنها برای یافتن اشکالات برطرف می شود.
• به خاطر داشته باشید که کارمند شما این کار را نمی کند زیرا از شما یا شغل شما خوششان نمی آید. او این کار را انجام می دهد زیرا می خواهد کار شما را بهبود بخشد.
• همیشه به یاد داشته باشید که این کار شماست که مورد انتقاد قرار می گیرد نه شما شخصاً. به عنوان مثال ، اگر کارمندی از نامه ای که شما نوشته اید انتقاد می کند ، فراموش کنید که این شما هستید که آن را نوشته اید. تظاهر کنید که شخص دیگری آن را نوشته است و کارمند شما فقط از شما می خواهد که این نامه را تصحیح کنید.

هشدارها

• اگر فکر می کنید انتقادی که به صورت مکتوب به شما داده می شود ناعادلانه است ، به همان شیوه آرام پاسخ دهید و نکاتی را که در آن اختلاف نظر دارید ، یادداشت کنید. فرم نوشتاری کل تاریخچه سوال را ذخیره می کند ، و اگر قصد پاسخگویی ندارید ، ضبط به سادگی نکاتی را نشان می دهد که مدیر شما در مورد آن نظرات خود را برای شما بیان می کند.
• اگر فکر می کنید که به طور ناعادلانه از شما انتقاد می شود ، همه این موارد را بنویسید و نامه ها را کپی کنید.
• حتی به مبارزه با او فکر نکنید ، به ویژه رئیس خود. او دارای اقتدار و اقتدار است و می تواند قدرت خود را هر طور که صلاح می داند اعمال کند.