نویسنده:
Joan Hall
تاریخ ایجاد:
28 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
28 ژوئن 2024
محتوا
- عناصر
- مراحل
- روش 1 از 3: طرز تهیه حلوا
- روش 2 از 3: طرز تهیه شانای
- روش 3 از 3: طرز تهیه پوری
- نکات
- هشدارها
حلوا پوري يك غذاي صبحانه است كه در جنوب آسيا مصرف مي شود. نحوه تهیه این غذا و نحوه استفاده از آن را بیاموزید!
عناصر
برای حلوا:
- سمولینا 1 فنجان
- 1.5 فنجان شکر
- 3 لیوان آب
- 2 حبه سیر
- چند قطره تنتور کورا
- یک مقدار رنگ خوراکی زرد
- کشمش و بادام بدون هسته Zmenya
- کمی هل
- 1/2 فنجان روغن گیاهی یا کره کانولا
برای شانایی:
- 1/2 کیلوگرم نخود (آب پز)
- 1 قاشق غذاخوری رب زنجبیل و سیر
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- 1/2 فنجان پیاز سرخ شده (پیازها باید قهوه ای طلایی شوند)
- 5-6 گوجه فرنگی متوسط ، خرد شده
- 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز خرد شده
- 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
- 1 قاشق چایخوری دانه زیره
- گارم ماسالا 1 قاشق غذاخوری
- 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه
- 1 قاشق غذاخوری شکر
- 1/2 فنجان تفاله تمر هندی
- 1/2 فنجان روغن کلزا یا زیتون
برای پوره:
- 1/2 کیلوگرم آرد ساده
- کمی نمک
- 1 لیوان ماست
- کره گیاهی یا کانولا
مراحل
روش 1 از 3: طرز تهیه حلوا
- 1 روغن را به مدت 2-3 دقیقه در ووک گرم کنید ، سپس هل و سیر را اضافه کنید.
- 2 سمولینا را اضافه کرده و هم بزنید تا عطر ظاهر شود.
- 3 در یک ماهیتابه دیگر ، شکر و آب را مخلوط کرده و رنگ غذا را اضافه کنید.
- 4 بجوشانید و شربت به دست آمده را به بلغور اضافه کنید.
- 5 مخلوط را روی حرارت ملایم خوب هم بزنید ، قابلمه را بپوشانید و بپزید تا آب بخار شود.
- 6 عصاره کورا را اضافه کنید و سپس کشمش و بادام را بدون آن بپاشید. آماده!
روش 2 از 3: طرز تهیه شانای
- 1 روغن را به مدت 2-3 دقیقه در یک ماهیتابه گرم کنید و سپس رب زنجبیل و سیر را اضافه کنید.
- 2 دانه های زیره و بقیه ادویه های خشک را به تابه اضافه کنید.
- 3 آب را اضافه کرده و چند دقیقه هم بزنید.
- 4 پیاز و گوجه فرنگی را اضافه کرده و هم بزنید تا گوجه ها نرم شوند.
- 5 نخود را اضافه کنید ، هم بزنید و 2 فنجان آب ، تمر هندی و شکر را اضافه کنید.
- 6 اجازه دهید مخلوط به مدت 5-7 دقیقه روی حرارت ملایم برشته شود.
- 7 نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید و سپس تابه را از روی اجاق بردارید.
- 8 ظرف را روی میز سرو کنید!
روش 3 از 3: طرز تهیه پوری
- 1 آرد را اضافه کنید ، سپس نمک ، ماست و 4 قاشق غذاخوری قیمه را اضافه کنید.
- 2 با کمی آب یک خمیر نرم درست کنید.
- 3 خمیر را در پارچه نمدار مرطوب بپیچید و 2-3 ساعت در جای گرم قرار دهید.
- 4 10-12 وعده از خمیر درست کنید و آن را پهن کنید.
- 5 روغن را در تابه گرم کنید و پوره را سرخ کنید تا طلایی شود.
- 6 آماده!
نکات
- هنگام غذا خوردن ، پوری باید جدا شود تا شانه به آن اضافه شود.
- حلوا آخرین بار با قاشق یا با یک تکه پوره خورده می شود.
- حلوا پوری با چای پاکستانی خوب می شود!
- حلوا پوره را باید گرم سرو کنید.
- برای تخمیر سریع پوره خود از ماست ترش استفاده کنید.
- برای طعم دادن ، مقداری چاتنی نعناع اضافه کنید.
- مقداری سالاد را به شانی پوری اضافه کنید و روی آن را سس ماست یا سس چیلی بگذارید.
هشدارها
- هنگام تفت دادن عمیق مراقب باشید.