نحوه بهبود عملکرد تحصیلی از طریق مطالعه

نویسنده: Virginia Floyd
تاریخ ایجاد: 8 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی: 22 ژوئن 2024
Anonim
بالا بردن تمرکز در زمان درس خواندن و قوی شدن حافظه توسط فرکانس ۱۴ و ۱۲ Hz
ویدیو: بالا بردن تمرکز در زمان درس خواندن و قوی شدن حافظه توسط فرکانس ۱۴ و ۱۲ Hz

محتوا

نمی توانید روی خواندن تمرکز کنید؟ آیا احساس می کنید که کلمات در یک گوش پرواز می کنند و از گوش دیگر خارج می شوند؟ در اینجا نکاتی در مورد نحوه بهبود عملکرد تحصیلی از طریق مطالعه وجود دارد.

مراحل

  1. 1 تمام مواد را آماده کنید. اگر می خواهید خوب درس بخوانید ، یک کتاب درسی با خود نبرید. شما به یک دفتر کار ، خودکار ، مداد و نشانگر نیاز دارید. همه اینها به شما کمک می کند تا هنگام مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید و خواننده منفعل نباشید.
  2. 2 کل مطالب را یکبار بخوانید. بخوانید تا از محتوا معنا پیدا کنید. سعی کنید نکته اصلی را درک کنید. وقتی چیزی را می خوانید که فکر می کنید مهم ، نادر یا برجسته است ، با مداد علامت گذاری کنید *. اگر دوست دارید یک صفحه را همزمان بخوانید.
  3. 3 مطالب را دوباره بخوانید. این بار ، اطلاعات را دوباره بخوانید و مطمئن شوید که همه یادداشت ها واقعاً مهم هستند.اگر چنین است ، آنها را با نشانگر برجسته کنید. بیش از 10 خط نباید در صفحه انتخاب شود. پاراگراف های برجسته به شما کمک می کند تا به سرعت نقل قول ها یا عباراتی را که بعداً به آنها نیاز دارید یا هنگام امتحانات آماده می شوید پیدا کنید. در این حالت ، مجبور نیستید همه چیز را دوباره بخوانید ، فقط باید خطوط انتخاب شده را بخوانید.
  4. 4 یادداشت بردارید. یک دفترچه بردارید و مطالبی را که خوانده اید به طور خلاصه خلاصه کنید. سعی کنید رزومه خود را تا حد امکان مختصر و دقیق بنویسید. همچنین می توانید یادداشت هایی را بنویسید که بعداً می توانید به راحتی آنها را بخوانید.
  5. 5 مطالب را مطالعه کنید. شما قبلاً این قسمت را دوبار خوانده اید و از ذهن خود برای یادداشت برداری استفاده کرده اید ، بنابراین همه چیز باید کاملاً به خاطر سپرده شود. با این حال ، شما باید این مطالب را در 2-3 روز آینده بیشتر مرور کنید تا مطمئن شوید که چیزی را فراموش نکرده اید.
  6. 6 مطالبی را که خوانده اید مرور کنید. پس از خواندن ، قدم بعدی ، مهمترین مرحله - بازگو کردن - می آید. بازگویی چیزی است که برای آن نمره می گیرید. آماده باشید تا به این س :ال پاسخ دهید: "در مورد چه چیزی خوانده اید؟" اگر می توانید آن را اکنون به خاطر بسپارید ، بعداً می توانید. مغز مانند ماهیچه کار می کند. شما باید او را با انجام یک کار مکرر آموزش دهید. بالاخره شما قبل از دویدن راه رفتن را آموختید. شما صحبت کردن را یاد گرفته اید و زبان مادری خود را با تکرار مکرر کلمات اطرافیان خود یاد گرفته اید.

نکات

  • پس از اتمام یادداشت های خود ، وانمود کنید که معلم هستید و یک کلاس خیالی تدریس کنید. هر آنچه را که به خاطر دارید به ما بگویید و در صورت لزوم ، برگردید و دوباره مطالب را مرور کنید. همچنین به شما کمک می کند تعیین کنید چه چیزی را قبلاً جذب کرده اید و چه چیزی نیاز به بررسی بیشتر دارد.
  • در صورت لزوم با صدای بلند بخوانید. گاهی اوقات ، گوش دادن به صدای خود به خاطر سپردن اطلاعات را آسانتر می کند.
  • سعی کنید از هر چیزی که ممکن است حواس شما را پرت کند اجتناب کنید. لازم نیست 2 دقیقه بخوانید و 2 دقیقه دیگر پیام کوتاه بنویسید. شما باید 100٪ روی مطالعه تمرکز کنید.
  • کارها را به تعویق نیندازید اگر یک هفته فرصت دارید بخوانید ، همین حالا مطالعه را شروع کنید. تا پایان هفته منتظر نمانید ، در غیر این صورت وقت نخواهید داشت که همه چیز را بخوانید و از خودتان ناامید خواهید شد. با این مورد برخورد کنید و سپس استراحت کنید.
  • اگر می خواهید به طور م learnثر یاد بگیرید ، اول از همه ، سوابق را ثبت کنید.