چگونه بفهمیم زمان خروج فرا رسیده است

ویدیو: شش نشانه‌ که شما به بیداری معنوی رسیده اید!!!(حتماً نگاه کنید)

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: از احساسات خود آگاه شوید
روش 2 از 4: درباره شریک زندگی خود فکر کنید
روش 3 از 4: تجزیه و تحلیل رابطه
روش 4 از 4: اقدام کنید
نکات

اگر خودتان را در این صفحه می بینید ، به احتمال زیاد در مورد آینده رابطه خود شک دارید. شک و تردید می تواند در هر رابطه ای وجود داشته باشد ، و این اشکالی ندارد ، اما این احتمال وجود دارد که پیش بینی های شما نشان دهد که زمان تجزیه فرا رسیده است. پایان دادن به یک رابطه همیشه دشوار است ، حتی اگر بدانید که انجام آن کار درستی است. اول از همه ، شما باید مطمئن باشید که تصمیم درستی گرفته اید و برای این کار باید بررسی کنید که آیا نشانه هایی در روابط شما وجود دارد که نشان می دهد همه چیز اشتباه است. در این مقاله ، نحوه انجام این کار را به شما نشان خواهیم داد.

مراحل

روش 1 از 4: از احساسات خود آگاه شوید

1 در نظر داشته باشید که آیا چیزی در شریک زندگی شما وجود دارد که نمی خواهید آن را بپذیرید. آیا او را می خواهید؟ تغییر کرد برای شما؟ اگر چنین است ، به یاد داشته باشید که در چنین شرایطی عادلانه خواهد بود اگر شریک زندگی شما نیز از شما انتظار تغییر داشته باشد. همچنین می توانید در مورد آنچه می خواهید تغییر دهید فکر کنید. با صدای بلند بگویید: "من فکر می کنم او یک فرد چرت و پرت است." حال از خود بپرسید که چه مزایایی در شریک زندگی بر این معایب بیشتر است؟ اگر مزایای قابل توجهی برای رابطه وجود دارد ، سعی کنید شخص را همانطور که هست بپذیرید و سعی نکنید آن را تغییر دهید.
- اگر عیب قابل توجه است ، شما نمی توانید با آن زندگی کنید ، و شخص نمی خواهد چیزی را تغییر دهد ، به احتمال زیاد زمان پایان رابطه فرا رسیده است.
- شاید شما و شریک زندگی خود اعتقادات مذهبی متفاوتی دارید. اگر شریک زندگی شما نمی خواهد ایمان شما را بپذیرد و این برای شما مهم است ، باید آینده این رابطه را به طور جدی در نظر بگیرید.
2 به مشکلات خود فکر کنید. شاید ناگهان متوجه شوید که نمی خواهید آنجا را ترک کنید ، زیرا می ترسید که با برخی مشکلات داخلی ، به عنوان مثال ، با ترس از رها شدن ، تنها بمانید ، اما این ترس ها در هر رابطه ای وجود خواهد داشت. به عنوان مثال ، شما در گذشته فریب خورده اید و می خواهید از شخص جدیدی جدا شوید فقط به این دلیل که از اتصال و باز شدن می ترسید و سپس دوباره احساس درد می کنید. این بهترین دلیل برای جدایی نیست. شما باید مشکلات خود را مرتب کنید ، نه اینکه از آنها فرار کنید.
- اگر احساس می کنید مشکلات شخصی شما در رابطه شما تداخل ایجاد می کند ، در مورد آنها با شریک زندگی خود صحبت کنید تا اگر راه حلی وجود دارد با هم تمرین کنید.
3 در نظر بگیرید که آیا این ارتباط را فقط به این دلیل حفظ می کنید که نمی خواهید به همسرتان توهین کنید. اگر تمایل دارید به نیازهای دیگران فکر کنید ، این احتمال وجود دارد که شما واقعاً این رابطه را نمی خواهید ، اما می ترسید به شریک خود بگویید که تمام شده است. شما باید بفهمید که هیچ کار خوبی برای او نمی کنید ، فقط از روی ترحم با او می مانید. بخوانید که چگونه کسی نباشید که می خواهد همه اطرافیان شما را خوشحال کند.
- اگر می دانید که هیچ چشم اندازی در این رابطه برای شما وجود ندارد ، بهتر است هرچه زودتر آن را پایان دهید ، زیرا به این ترتیب به شریک زندگی خود این شانس را می دهید که پس از جدایی سریعتر بهبود یابد و مسابقه مناسب تری برای او پیدا کند.
- بهتر است در زمانهای آرام رابطه را به پایان برسانید ، اما این بدان معنا نیست که به دلیل روزهای تولد ، عروسی ها ، روز ولنتاین ، سال نو با خانواده و سایر رویدادهایی که می توانند این رابطه را ناخوشایند کنند ، آن را به تعویق بیندازید. همه اینها می تواند به طور نامحدود به طول انجامد و زمان ایده آل برای استراحت وجود ندارد ، اگرچه ، البته ، می توانید یک لحظه کمابیش مناسب را پیدا کنید.
4 فقط در مورد اینکه آیا رابطه خود را ادامه می دهید فقط به خاطر ترس از تنهایی فکر کنید. آیا نگران هستید که ممکن است همسر نداشته باشید؟ غالباً افراد به دلیل این که نمی خواهند تنها باشند در ارتباط هستند ، اما بودن در کنار کسی برای استفاده از او نه تنها در رابطه با این شخص ، بلکه در مورد خود شما نیز صادقانه است ، زیرا با این کار به خود اجازه نمی دهید به عنوان یک فرد توسعه یابد. یک شخص. یاد بگیرید که تنها زندگی کنید و خوش بین باشید.
5 آماده باشید این واقعیت را بپذیرید که به تازگی عاشق همسرتان شده اید ، یا اینکه او دیگر دوستتان نداشته است. هیچ کس نمی داند چرا ما عاشق برخی افراد می شویم و نسبت به دیگران بی تفاوت هستیم. گاهی اوقات هیچ جاذبه ای وجود ندارد و گاهی احساسات فقط در یک جفت ظاهر می شوند. این اتفاق می افتد. درد داره ولی تقصیر کسی نیست شما نمی توانید خود را مجبور به دوست داشتن کنید. ممکن است شما در برخی مواقع عاشق شریک جنسی خود بوده اید ، اما این مدت چقدر طول کشیده است؟ هرچه زودتر احساسات خود را مرتب کنید ، سریعتر می توانید کاری در مورد موقعیت انجام دهید.
6 مدیتیشن کنید. مدتی با چشمان بسته تنها بنشینید و بر تنفس خود تمرکز کنید. اگرچه این ممکن است لزوماً چشمان شما را برای آنچه در رابطه خود باید انجام دهید باز نکند ، اما می تواند به شما کمک کند تا همه چیز را در افکار خود مرتب کنید. ممکن است وقت کافی برای آرامش در مورد همه چیز ، گوش دادن به ذهن و بدن خود نداشته باشید.
7 در نظر داشته باشید اگر از ظاهر شدن در جایی با شریک خود خجالت می کشید. این نکته بسیار مهمی است. اگر با دوستان یا همکاران خود به مهمانی می روید ، آیا از شریک خود دعوت می کنید که به آن بپیوندد ، زیرا می دانید که آنها باهوش و جالب هستند؟ یا سعی می کنید دلایلی بیابید که او را با خود نبرید ، زیرا دوست ندارید با او باشید؟
- البته افراد بسیار متواضع هستند و برخی از کارها بهتر است بدون شریک زندگی شما انجام شود ، اما به طور کلی باید به فردی که در کنار شماست افتخار کنید و از فرصتی برای معرفی همه به او لذت ببرید. اگر تصور اینکه با هم دیده شوید را دوست ندارید ، آیا می توانید در یک رابطه شاد باشید؟

روش 2 از 4: درباره شریک زندگی خود فکر کنید

1 در نظر بگیرید که آیا رابطه شما در مورد دستکاری و کنترل است.. این رابطه سالم نیست و برای رفع آن ، شریک تحت کنترل شدید باید کاملاً تغییر کند. اگر او نمی تواند یا نمی خواهد این کار را انجام دهد ، رابطه باید در اسرع وقت به پایان برسد. اگر احساس می کنید شریک زندگی شما همه کارهای شما را زیر نظر دارد و شما را تهدید به خشونت می کند اگر می خواهید کاری را به شیوه خود انجام دهید ، در مشکل بزرگی قرار دارید.
- اگر تحت دستکاری یا کنترل قرار دارید ، بهتر است شخص را از جدایی یک به یک مطلع نکنید. اگر می ترسید که او نسبت به شما خشونت آمیز باشد ، این کار را از راه دور انجام دهید و از دوستان بخواهید به شما در دفاع از خود کمک کنند.
2 در نظر بگیرید که آیا همسرتان به شما احترام می گذارد یا خیر. اگر او واقعاً برای شما ارزش قائل است ، شما را بدون هیچ دلیل خاصی تحقیر نمی کند و از شما انتقاد نمی کند. یک فرد محبت آمیز انتقاد می کند ، و این به شما اجازه می دهد تا به عنوان یک فرد رشد کنید ، اما اگر دقیقاً تحقیر شوید ، این یک نگرش کاملاً متفاوت است.به عنوان مثال ، اگر چیزی را رها کنید یا به طور تصادفی چیزی را بشکنید ، و شریک زندگی شما چیزی شبیه به این را بگوید: "احمق ، آیا واقعاً نمی توانی حداقل یکبار در زندگی همه کارها را درست انجام دهی؟" ، این بدان معناست که باید روابط خود را با این شخص قطع کنید و با شخصی که از شما مراقبت می کند رابطه برقرار کنید.
- عدم احترام را می توان در چیزهای کوچک یافت. به عنوان مثال ، یک شریک می تواند ما را با ظاهر شما مسخره کند ، در مورد میل لنگ خود اظهارات تند بیان کند یا اشاره کند که در کاری مهارت ندارید. این نیز بی احترامی است ، مهم نیست که چقدر بی اهمیت به نظر برسد.
3 به دفعاتی که همسرتان شما را سرزنش می کند توجه کنید. نزاع ها اتفاق می افتد و حتی می توانند مفید باشند زیرا امکان بحث سازنده در مورد شکایات را فراهم می کنند. اما اگر شریک زندگی شما دائماً سر شما داد می زند ، با شما مخالف است ، نام شما را صدا می زند و بی رحمانه رفتار می کند ، زمان فرار از او فرا رسیده است.
4 در نظر بگیرید که آیا شریک زندگی شما نسبت به رابطه شما خجالتی است. این هست خیلی مهم لحظه اگر او خجالت می کشد که با شما در جایی با او برود یا حتی به مردم بگوید که در حال ملاقات هستید ، این می تواند یک نشانه هشداردهنده تلقی شود. توجیه چنین رفتاری بسیار دشوار است ، مگر در مواردی که شریک زندگی زیر سن باشد یا باید رابطه را از والدین بیش از حد مستبد پنهان کند. اما اگر شخصی می خواهد رابطه را از دوستان و آشنایان پنهان نگه دارد یا از گرفتن دست شما در حضور همه خودداری می کند ، زمان پایان این ارتباط رسیده است. شما باید تلاش کنید که با کسی که به شما افتخار می کند در ارتباط باشید ، نه اینکه از شما شرمنده باشد ، زیرا شما لایق بهترینها هستید.
5 تجزیه و تحلیل کنید که چه کسانی معمولاً صمیمیت را آغاز می کنند. اگر فقط همیشه می خواهید یک رابطه صمیمی داشته باشید یا فقط سعی کنید چیز جدیدی را وارد این رابطه کنید ، به احتمال زیاد این نشان دهنده یک مشکل است. اگر به طور مداوم مجبور شوید هنگام ملاقات یا خداحافظی از شخص بخواهید او را ببوسد ، بسیار ناامید کننده است. از صحبت کردن در مورد آن نترسید. شاید شریک زندگی شما مشکل رابطه داشته یا نمی خواهد به شما دست بزند زیرا شما به او خیانت کرده اید. مشکلات هرچه باشد ، حل این مشکلات یا پایان دادن به رابطه ضروری است ، زیرا هیچ راه دیگری برای خروج از این وضعیت وجود ندارد.
6 به این نکته توجه کنید که آیا همسرتان شما را مجبور می کند کاری را انجام دهید که شما نمی خواهید. اگر او شما را مجبور به نوشیدن الکل می کند ، و شما او را دوست ندارید ، یا شما را مجبور به رابطه جنسی می کند در حالی که هنوز آمادگی ندارید ، شما را درگیر اقدامات نادرست خود می کند (به عنوان مثال ، رانندگی با سرعت زیاد یا حمله به رهگذران) و به طور کلی این گونه رفتار می کند ، که می ترسید ، چنین رابطه ای را متوقف کنید. این شخص به نیازها و خواسته های شما احترام نمی گذارد و شما می توانید شریک دیگری را پیدا کنید که برای او مهم باشید.
- ممکن است بلافاصله متوجه نشوید که کاری را انجام می دهید که دوست ندارید ، فقط به این دلیل که همسرتان را ناراحت نکنید.

روش 3 از 4: تجزیه و تحلیل رابطه

1 به یاد داشته باشید که آیا دیگران به شما در مورد رفتار فردی که با او ملاقات می کنید هشدار داده اند. اگرچه نباید رابطه را تنها به این دلیل که شخصی به شما می گوید که می توانید برای خود یک بازی بهتر پیدا کنید ، متوقف کنید ، اما اگر همه آنها به شما می گویند به زودی از شریک خود فرار کنید ، باید نظرات دوستان نزدیک ، خویشاوندان و حتی غریبه ها را در نظر بگیرید. تا جایی که ممکن است. اگر آنها یک مورد قانع کننده مطرح کردند (به عنوان مثال ، شخص شما را دوست ندارد یا پاهایش را روی شما پاک می کند) ، جدایی را در نظر بگیرید.
- البته همه نمی فهمند که رابطه شما بر چه اساسی ساخته شده است و شما نمی توانید این رابطه را از نظر دیگران ارزیابی کنید. اما اگر همه به شما می گویند شریک خود را کنار بگذارید ، حداقل باید این کار را انجام دهید فکر کردنآیا همه این افراد دلیلی برای چنین توصیه هایی دارند؟
2 در نظر بگیرید که آیا همه چیز خیلی سریع پیش می رود. روابط باید سرعت خاص خود را داشته باشد و همه برای شناخت بیشتر یکدیگر به زمان نیاز دارند. اگر فقط یک ماه پیش ملاقات کرده اید ، اما در حال حاضر به زندگی مشترک یا ازدواج فکر می کنید ، به احتمال زیاد شما هم از احساس ارتباط با طرف مقابل لذت می برید نه از خود شخص.اگر احساس می کنید از رابطه غرق شده اید ، اما به سختی فردی را که با او ملاقات می کنید می شناسید ، یا باید سرعت خود را کم کنید یا متوقف شوید.
3 در نظر بگیرید که آیا در مورد آینده صحبت می کنید. البته ، اگر 15 ساله هستید ، صحبت در مورد عروسی ، زندگی مشترک ، کار ، کودکان مشترک و سایر مسائل ممکن است نامناسب باشد ، اما اگر 25 یا 35 ساله هستید یا چندین سال است که با هم دوست هستید ، گفتگوهایی در مورد آینده به طور طبیعی باید ظاهر شود اگر مدت زیادی با هم بوده اید ، اما هیچ یک آینده را بیش از یک ماه نمی بینید ، به احتمال زیاد این به این دلیل است که شما یکدیگر را برای یک رابطه امیدوار کننده شریک شایسته ای نمی دانید. در این مورد ، باید به این فکر کنید که آیا معطل شدن در چنین رابطه ای منطقی است یا خیر.
4 در نظر بگیرید که آیا مشکلات جدی در رابطه وجود دارد. کم و بیش نشانه های واضحی وجود دارد که نشان دهنده نیاز به جدایی است ، اما مواردی نیز وجود دارد که تقریباً همیشه نشان می دهد که شما باید رابطه را به طور کامل تغییر دهید یا به آن پایان دهید. اگر موارد زیر در مورد شما صدق می کند ، جدایی را در نظر بگیرید:
- شما سوء استفاده فیزیکی ، روانی یا جنسی را تجربه کرده اید. پول از شما گرفته شد یا در غیر این صورت مورد سوء استفاده قرار گرفتید ، در نتیجه سلامت و وضعیت روحی شما آسیب دید.
- شریک زندگی شما دائماً شما را مجبور به انجام کاری می کند که دوست ندارید ، به عنوان مثال ، شما را به فعالیت های جنایتکارانه یا خطرناک می کشاند. اولتیماتوم ها و تهدیدهای سخت را می توان عواملی دانست که نیاز به وقفه را نشان می دهد. به حرف هایی که اگر واقعاً شریک زندگی خود را دوست دارید انجام دهید ، هر کاری که او بخواهد انجام می دهید.
- تقلا یا ناامیدی تقریباً در همه زمینه های روابط وجود دارد: در ارتباطات ، در زندگی جنسی ، در امور مالی و ارتباط عاطفی.
- حسادت شدید در یک رابطه وجود دارد. یک شریک نباید آزادی شما را محدود کند و نشان دهد که با چه کسی و در چه زمانی می توانید ارتباط برقرار کنید. او زندگی اجتماعی شما را کنترل نمی کند - شما آن را کنترل می کنید.
- شریک زندگی شما مدت زیادی است که از الکل یا مواد مخدر استفاده می کند و نمی تواند این عادت را ترک کند ، در نتیجه زندگی شما و فرزندان شما رنج می برد.
- شما خودتان معتاد به الکل یا مواد مخدر هستید. ماندن در این وضعیت در یک رابطه ، زندگی شریک زندگی و زندگی شما را بهتر نمی کند.
- رابطه شما بر اساس ارزشهای ساختگی است که دیگر به آنها احتیاج ندارید ، مانند مهمانی ها ، سرگرمی های مشترک یا رابطه جنسی بدون احساس ، اما احساس می کنید دیگر به این موضوع علاقه ای ندارید.
5 به این فکر کنید که آیا چنین موقعیتی وجود دارد که در آن روابط را قطع کنید ، سپس دوباره به آنها بازگردید. یک فرد عاشق همیشه دوست دارد ، بدون توجه به شرایطی که وجود دارد ، بنابراین اگر زوج شما از هم جدا شدند ، دوباره به هم نزدیک شدند ، ارزش پایان دادن به آن را دارد ، زیرا در چنین رابطه ای مشکلی پیش می آید. به مشکلات قدیمی باز نگردید ، خود را از سردرد و قلب شکسته نجات دهید - افراد دیگری نیز منتظر دیدار شما هستند.
6 در نظر بگیرید که آیا اهداف شما در زندگی با یکدیگر تناقض دارند. اگر می خواهید یک زیست شناس دریایی شوید و به سراسر جهان سفر کنید ، و شریک زندگی شما رویای کار به عنوان معلم و زندگی در شهری را که در آن متولد شده است ، در کنار اقوام و دوستان داشته باشید ، علایق شما در تضاد است. اگر شما بچه نمی خواهید ، اما شریک زندگی شما هفت فرزند می خواهد و آماده است که همین حالا کار خود را شروع کند ، در مورد آن فکر کنید. اگر نمی توانید آینده ای را که برای خود می خواهید رها کنید و باید سریع تصمیم بگیرید ، باید آن را ترک کنید.
- اگر شما یک نوجوان هستید ، برنامه های شما برای آینده هنوز هم ممکن است تغییر کند ، و شما وقت دارید که به همه چیز فکر کنید. اما اگر اکنون باید برنامه ریزی برای آینده را شروع کنید و برنامه های شما به هیچ وجه تلاقی ندارند ، وقت آن است که در رابطه تجدید نظر کنید.
7 در نظر بگیرید که آیا هر یک از شما خیانت کرده است ، حتی بیشتر از یک بار. خیانت همیشه بد است ، چه در موارد متعدد تقلب کرده باشید و چه بخاطر ناراضی بودن در یک رابطه ، دچار اشتباه شده اید. شما می توانید یاد بگیرید که یکدیگر را ببخشید ، اما اگر همه چیز بارها و بارها تکرار شود ، به احتمال زیاد ، شما باز نخواهید گشت و همه چیز را از نو شروع خواهید کرد.شاید خیانت راهی باشد که به یکدیگر بگویید این رابطه برای شما کافی نیست.
8 فکر: شاید شما فقط فاصله گرفتید؟ اعتراف به این امر به ویژه سخت است. شما ممکن است در جوانی بسیار یکدیگر را دوست داشته باشید ، اما اکنون شما افراد متفاوتی با مجموعه های مختلف از دوستان ، برنامه ها و علایق هستید. اگر تنها چیزی که شما را متحد می کند گذشته مشترک است ، پس زمان حرکت است. این یکی از دردناک ترین دلایل جدایی است زیرا هیچ کس مقصر نیست. شما ممکن است احساسات ملایم نسبت به یک دوست نسبت به یک دوست داشته باشید ، اما این بدان معنا نیست که اگر شما برای افرادی که امروز هستید کار نکند ، باید با هم بمانید.
9 اگر رازهایی از یکدیگر دارید ، دوباره فکر کنید. هرگونه راز تقلب است ، حتی اگر شما تقلب نکرده اید ، و این بد است ، زیرا بیانگر عدم اعتماد و احترام در رابطه است. شما نباید هیچ چیز را به جز شگفتی دیگران مهم پنهان کنید. این به معنای امتناع از شکایت از شغل خود به معشوق نیست زیرا می دانید که آنها به سرعت از این کار خسته می شوند. در عوض ، یک مثال از رفتار نادرست ممکن است این باشد که بخواهید این واقعیت را نادیده بگیرید که به مصاحبه ای با یک شرکت رفته اید که به معنای مهاجرت به شهر دیگری است و نمی دانید در صورت دریافت آن چه خواهید کرد.
10 در نظر داشته باشید که آیا مایل هستید برای یکدیگر سخت تلاش کنید. اگر قبلا پیک نیک های عاشقانه داشتید ، به کمپ بروید ، قرارهای جالب داشته باشید و هنگام سرماخوردگی از یکدیگر مراقبت کنید ، و در حال حاضر حتی نمی خواهید هنگام تماس شریک خود یا پاسخ دادن به پیام او ، تلفن را بردارید ، این بدان معناست که شما به کارهای بیشتری احتیاج دارید. اگر شما آن را نمی خواهید ، در اعماق وجود خود احساس می کنید که این رابطه ارزش آن را ندارد.
11 ارزیابی کنید که چقدر زمان را دور از یکدیگر می گذرانید. کاملاً محتمل است که شما از نظر ذهنی قبلاً جدا شده اید. اگر هریک از شما آخر هفته را با دوستان خود می گذرانید ، یکی یکی به اقوام خود می روید ، یا به سادگی به مشاغل خود می پردازید و از گذراندن وقت با هم امتناع می کنید (به عنوان مثال ، تماشای تلویزیون در اتاق های مختلف) ، شما قبلاً کاملاً دور شده اید. در این حالت ، بهتر است ترک کنید.

روش 4 از 4: اقدام کنید

1 به سرعت حرکت نکنید. اگر رابطه دیگر نجات نیافته است ، می توانید آن را زمانی که هر دوی شما آرام هستید ، بفهمید. علاوه بر این ، شکستن عصبانیت همه چیز را پیچیده می کند - پایان دادن به آن و ادامه دادن برای شما آسان نخواهد بود. به یاد داشته باشید که شما باید فردی منطقی باشید و قبل از تصمیم گیری برای صحبت با شریک زندگی خود به مسائل فکر کنید.
2 اگر می خواهید به جدایی فکر کنید ، تنها باشید. موافقت کنید که یک یا دو هفته یکدیگر را نبینید ، در حالی که به یکدیگر یادآوری می کنید که هنوز یک زن و شوهر هستید که تعهدات متقابل دارند. وقت خود را با هم نگذرانید ، معاشرت نکنید. چنین جدایی به شما کمک می کند بفهمید که برای رابطه ارزش قائل هستید. شاید برای شما سخت باشد ، اما اگر احساس می کنید بدون این فرد آرامتر هستید ، جدایی تصمیم درستی خواهد بود.
- اگر از احساس روزهای اول لذت می برید ، اما بعد از آن شریک زندگی خود را از دست می دهید ، سعی کنید روی رابطه کار کنید. یاد بگیرید که به یکدیگر آزادی بیشتری بدهید.
3 در نظر بگیرید که آیا ارزش ذخیره این رابطه را دارد یا خیر. اگر به اندازه کافی در مورد ماندن در کنار هم یا جدا شدن فکر کرده اید ، باید به جنبه های خوب رابطه توجه کنید. نشانه هایی وجود دارد که از یکپارچگی رابطه صحبت می کند ، حتی اگر لازم باشد به طور جدی روی آنها کار شود:
- شما دارای ارزشها و باورهای مشترک ، نگرشهای معنوی و اخلاقی هستید.
- شما به هم اعتماد دارید. شما می دانید که شریک زندگی شما همیشه در کنار شماست و معتقد هستید که او در اتحاد با شما برای هماهنگی تلاش خواهد کرد.
- شما با مشکلاتی روبرو هستید که شما را از فکر کردن در مورد موقعیت باز می دارد. مشکلات سلامتی ، مشکلات پولی ، ضربه ، اعتیاد و افسردگی می توانند همه چیز را با رنگ های تیره رنگ آمیزی کنند. زمان بگذارید تا دود پاک شود و سعی کنید با هم دوست باشید تا اوضاع بهتر شود.
- شما در یک حلقه معیوب گرفتار شده اید که در آن رفتار منفی باعث واکنش های منفی و در نتیجه رفتار منفی می شود.با یادگیری کنترل واکنش های خود با اعلام آتش بس یا با دادن زمان به شریک خود برای مقابله با احساسات منفی آنها ، حلقه را بشکنید.
- شما تمایل دارید در اولین نشانه مشکل از تعهد فرار کنید. استراحت کنید و دوست بودن را بیاموزید. به آنچه در مورد همسرتان دوست داشتید فکر کنید و طوری رفتار کنید که انگار به نتیجه نهایی اهمیت می دهید. برای شما مهم است که بفهمید آیا می توانید با هم بر مشکلات غلبه کنید.
- شما به تدریج دور شدید و ناگهان متوجه شدید که با یک غریبه زندگی می کنید. این اغلب به دلیل غفلت از یکدیگر اتفاق می افتد ، بنابراین روی آن کار کنید: صحبت کنید ، گوش دهید ، وقت بگذارید و فکر کنید که آیا می توانید عشق را دوباره زنده کنید.

نکات

با دوستان و خانواده نزدیک بررسی کنید. دریابید که آنها در مورد رابطه شما چه احساسی دارند. اما به یاد داشته باشید ، تصمیم با شما است.
مزایا و معایب حفظ رابطه را بنویسید. اگر معایب بیشتری وجود دارد ، بهتر است رابطه را قطع کنید.
هرکسی که تصمیم به جدا شدن از راه می گیرد ، به این تصمیم احترام بگذارد. اگر دوست پسرتان شما را ترک می کند فقط به این دلیل که انتظارات او را برآورده نمی کنید و سعی می کنید او را راضی نگه دارید ، این امر باید پایان یابد. از او تشکر کنید که درک کرده است چقدر مهم است که برای خود وقت بگذارید ، نه اینکه سعی کنید رضایت طرف مقابل را جلب کنید. انتقاد را با لبخند بپذیرید و با خاطرات شیرین به پیش بروید.