محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: ارائه پشتیبانی
• روش 2 از 4: آگاهی از اعتیاد به مواد مخدر
• روش 3 از 4: اقدام
• روش 4 از 4: مراحل بعدی
• نکات
• هشدارها

اگر می خواهید به کسی کمک کنید تا اعتیاد خود را از بین ببرد اما نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید ، چه باید بکنید؟ بسیاری از روشهای اشتباه برای کمک به معتادان به مواد مخدر وجود دارد. نه می توانید فردی را مجبور به مبارزه با دلبستگی کنید ، نه می توانید به جای آن این کار را انجام دهید. تلاش های شما باید بر ارائه انواع کمک ها و پشتیبانی متمرکز باشد. برای کمک به فرد مبتلا به چنین اعتیادی ، باید درک کنید که این یک بیماری پیچیده است.شما نمی توانید چنین شخصی را بازسازی کنید ، و همچنین باید بدانید که شما در وهله اول با یک شخص سروکار دارید و نه فقط با یک معتاد به مواد مخدر (همانطور که در عنوان این مقاله آمده است). مبارزه با یک معتاد به مواد مخدر یک کار دلهره آور خواهد بود ، اما بدون شک حمایت شما به او در بهبودی کمک می کند.

مراحل

روش 1 از 4: ارائه پشتیبانی

1. 1 بهترین دوست خود باشید. دوستی می تواند کوتاه باشد یا می تواند تا پایان عمر ادامه یابد. کمک به دوست برای مقابله با اعتیاد به مواد مخدر می تواند راهی برای تقویت و دوام بیشتر دوستی شما باشد. با ایجاد روابط ، تمایل بیشتری به مراقبت از شخص دارید. وقتی بحرانی رخ می دهد ، واقعاً می خواهید به آن کمک کنید.
   • آنجا باشید ، مخصوصاً زمانی که او به شما نیاز دارد و به آنچه باید به شما بگوید گوش دهید. دلایل زیادی وجود دارد که چرا فرد شروع به مصرف مواد مخدر می کند. تمایل شما برای گوش دادن به او می تواند به او در بیان افکار و احساساتش کمک کند و می تواند به شما در درک دلیل واقعی اعتیاد او به مواد مخدر کمک کند.
   • یک دوست محترم ، وفادار و قابل اعتماد باشید. ابراز احساسات شجاعانه است ، اما گاهی خطرناک است. شما می توانید با گفتن این جمله اعتراف کنید: "می دانم که این برای شما بسیار دشوار است و افتخار می کنم که این را با من در میان می گذارید. من به شما احترام می گذارم. و من همیشه آماده صحبت با شما هستم."
   • کمک به فرد مبتلا به اعتیاد به مواد مخدر می تواند برای شما بسیار دشوار و زمان بر باشد ، اما موفقیت در غلبه بر اعتیاد بزرگترین پاداش شما خواهد بود.
2. 2 ابراز همدلی شنیده شدن و درک شدن عناصر اصلی توسعه فردی است. تجربیات احساسی ناشی از افزایش میل به مواد مخدر باعث تغییر در فرد می شود که می تواند بسیار دردناک باشد. فقط با گوش دادن به حرف های او می توانید به او کمک کنید.
   • خود را جای او بگذارید بیاموزید که همدلی کنید و بپذیرید نه اینکه محکوم کنید. ممکن است درک یک شخص آسان نباشد ، اما همیشه می توانید برای انجام آن تلاش کنید.
   • با آن شخص طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود. شاید شما خودتان با اعتیاد به مواد مخدر مبارزه کرده اید و می دانید چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزی نه.
3. 3 نگرانی های خود را گزارش دهید تماشای کسی که رنج می برد یا تصمیمات بدی می گیرد که بر زندگی او تأثیر منفی می گذارد ، سخت است. در برخی موارد ، باید به این فرد بگویید که نگران سبک زندگی او هستید. او ممکن است بخواهد به آنچه باید به او بگویید گوش دهد یا از انجام آن امتناع کند. این به هر حال اشکالی ندارد ، زیرا شما واقعاً نگرانی خود را نشان می دهید.
   • درخواست مجوز مداخله. اگر فردی درد زیادی را تجربه می کند ، ممکن است از نیاز به کمک آگاه نباشد ، اما ممکن است برای پذیرش آن آماده باشد. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "به نظر می رسد که شما سعی دارید بر اعتیاد خود غلبه کنید. من اینجا هستم و اگر بخواهید آماده کمک به شما هستم. آیا این برای شما مناسب است؟"
   • از پرسیدن سوالات سخت و مستقیم نترسید. پرداختن به موضوعات سخت و دشوار که می تواند روابط آینده شما را تهدید کند ، می تواند طاقت فرسا باشد. شما باید س questionsالات مستقیم و صادقانه ای مانند "آیا فکر می کنید هوس این دارو دارید؟" یا "می دانم که ممکن است صحبت در مورد آن برای شما سخت باشد ، اما باید بدانم که آیا شما آماده اید تا سلامت و روابط خود را با اعتیاد به مواد مخدر خراب کنید؟"

روش 2 از 4: آگاهی از اعتیاد به مواد مخدر

1. 1 رفتار را رعایت کنید. یاد بگیرید که علائم و نشانه های اعتیاد به مواد را از هم تشخیص دهید. تغییر اساسی در رفتار شخصی ممکن است نشان دهد که فرد از مواد مخدر استفاده می کند. تغییرات در رفتار شخصی علامت انواع اعتیاد به مواد مخدر از جمله اعتیاد به الکل ، وابستگی به داروهای تجویزی و وابستگی به مواد افیونی است.
   • علائم اعتیاد به مواد افیونی: ساعد ساعتی که دارای اعتیاد به مواد افیونی است ممکن است علائم سرنگ در ساعد داشته باشد ، اگرچه بسیاری از آنها در پنهان کردن مصرف مواد مخدر داخل وریدی با تزریق خود در نواحی بسته بدن ، مانند بین انگشتان پا ، بسیار ماهر هستند. فرد معتاد به مواد افیونی اغلب تشنگی مکرر یا تعریق بیش از حد را تجربه می کند و مردمک چشم او به شدت منقبض می شود.
   • علائم الکلیسم: بوی مکرر الکل ، تحریک پذیری ، گفتار مبهم ، چشم های براق یا لعاب غیرمعمول و عدم انسجام افکار و ایده ها ، نقض نظم منطقی افکار. افراد الکلی اغلب سعی می کنند شواهد فیزیکی اعتیاد مانند پنهان کردن بطری ها و قوطی های خالی را مخفی کنند.
   • علائم وابستگی به داروهای تجویز شده توسط پزشک. کسانی که به داروهای تجویزی معتاد هستند ممکن است علائم مسمومیت مانند بی حالی ، تار شدن گفتار و کمی افتادگی پلک ها را تجربه کنند.
2. 2 تاریخ و زمان درگیری ها و حوادث مختلفی که به دلیل مصرف مواد مخدر رخ داده است را بنویسید. اگر درگیری ها بیشتر باشد ، این ممکن است نشان دهنده اعتیاد به مواد مخدر باشد. پیش بینی اینکه آیا این وابستگی افزایش می یابد و وخامت اوضاع را بدتر می کند ، دشوار است؟ برای این کار آماده شوید.
   • ممکن است فرد بیش از حد از دارو استفاده کند و مدام در مهمانی ها غش کند. آیا او در حال رانندگی در حالت مستی یا مواد مخدر مشارکت داشته است یا متهم به تخریب در حین تحت تأثیر مواد مخدر بوده است؟ آیا تحت تأثیر مواد مخدر در دعوا شرکت کرده اید؟
3. 3 داروی شخصی یا داروی ترجیحی او را مشخص کنید. یکی از علائم رایج در اکثر معتادان به مواد مخدر ، استفاده از چندین نوع مواد مخدر است. گاهی اوقات این آسان است و گاهی اوقات تعیین آن دشوار است. اگر فرد مصرف مواد مخفی می کند ، فقط می توانید علائم و نشانه های سوء مصرف مواد را مشاهده کنید. اگر شک دارید ، همیشه می توانید در مورد آن سوال کنید. در اینجا لیستی از داروهای اعتیادآور وجود دارد: آمفتامین ها ، استروئیدهای آنابولیک ، داروهای کلوپ ، کوکائین ، هروئین ، حلال های فرار ، ماری جوانا و داروهای تجویز شده توسط پزشک.
   • داروهای مختلف می توانند به طرق مختلف بر فرد تأثیر بگذارند.
   • یک فرد می تواند از داروهای مختلف استفاده کند ، بنابراین تعیین آن دشوار است.
   • در صورت مصرف بیش از حد یا تماس با آمبولانس ، ممکن است تنها شما باشید که باید به کادر پزشکی بگویید چه دارویی (یا دارویی) استفاده شده است تا قربانی تحت مراقبت پزشکی مناسب قرار گیرد.
4. 4 میزان اعتیاد را مشخص کنید. هدف از این کار این نیست که منتظر لحظه ای باشیم که رفتار معتاد از کنترل خارج شده و منجر به وضعیت و عدم امکان اصلاح رابطه شود. در حالت ایده آل ، یک فرد باید برای غلبه بر میل به مواد مخدر به دنبال خود باشد ، بدون اینکه منتظر عواقبی مانند از دست دادن شغل ، خرابی مالی ، سوء استفاده از رفتار خوب کسانی که او را دوست دارند ، باشد.
   • از او بپرسید ، "چه تلاش هایی برای متوقف کردن مصرف مواد مخدر انجام شده است؟ و چرا موفق نشدند؟"
   • آیا شخص به درستی انگیزه برای تغییر دارد ، اما دائما در تلاش برای انجام امور است؟ آیا مواد مخدر او را کنترل می کند؟
   • اگر او همکلاسی یا دوست خانوادگی است ، وقتی همه چیز از کنترل خارج می شود ، به خانواده اش اطلاع دهید. به تنهایی با مشکل برخورد نکنید.

روش 3 از 4: اقدام

1. 1 تعیین کنید که آیا فرد به کمک نیاز دارد یا خیر. حقوق اولیه بشر به او اجازه می دهد که کمک بخواهد و بپذیرد. همین حقوق به او اجازه می دهد از کمک هایی که ممکن است نیاز داشته باشد امتناع کند. این مشکلاتی را بین افراد درگیر ایجاد می کند و هر چه وضعیت بدتر شود ، ممکن است احساس ناامیدی بیشتری داشته باشید.
   • چگونه می خواهید در فرآیند شرکت کنید؟ اگر در حال خواندن این مطلب هستید ، ممکن است قبلاً سعی کرده اید زندگی شخصی را تغییر دهید.
   • بسیاری از مردم تمایلی به مشارکت در کمک به معتادان به مواد مخدر ندارند ، بنابراین از تمایل شما برای انجام این کار تجلیل و قدردانی کنید.
2. 2 بحث کنید و محدودیت ها را تعیین کنید. محدودیت های بهداشتی باید با تمرکز بر این باشد که بیشترین منفعت را برای معتاد بدون آسیب رساندن به سلامتی او به همراه دارد یا نه. لیست رفتارها می تواند به شرح زیر باشد: شما رفتار ناخواسته او را نادیده می گیرید ، به او پول قرض می دهید تا مواد مخدر بخرد تا آنها را سرقت نکند ، اوقات فراغت و خواسته های خود را فدای کمک به معتاد می کنید ، بیان احساسات خود را مهار می کنید ، برای سرپوش گذاشتن او دروغ بگوید و به او کمک کنید ، حتی اگر از آن قدردانی نکند و از آن بی خبر باشد.
   • به فرد بگویید که از تلاش های او برای غلبه بر اعتیاد حمایت خواهید کرد ، اما در هیچ چیزی که می تواند اعتیاد وی را طولانی کند شرکت نخواهید کرد.
3. 3 فرد را متقاعد کنید که کمک را بپذیرد. همه نشانه ها وجود دارد که او به او نیاز دارد. در حال حاضر زمان آن است که شما واقعیت اوضاع را به او بگویید. گاهی اوقات مجبور می شوید فرد را مجبور کنید در مورد عواقب عدم پذیرش کمک مورد نیاز خود فکر کند.
   • اگر می دانید که او به کمک احتیاج دارد اما از آن امتناع می کند ، می توانید با پلیس تماس بگیرید تا متوجه شوید که باید به او کمک کند. در عین حال ، او نباید بفهمد که این شما هستید که به پلیس زنگ زده اید.
   • با گفتن موارد زیر به او هشدار دهید: "زندان مکانی وحشتناک ، خطرناک و نفرت انگیز است که هیچ کس از شما مراقبت نمی کند. شما نمی خواهید به آنجا بروید. زندگی شما در آنجا فرو می پاشد و به سختی می توانید آن را برطرف کنید."
   • نمایش آمار و ویدئوها در مورد عواقب مصرف بیش از حد و مرگ و میر ناشی از رانندگی افراد در اثر مصرف مواد مخدر.
   • داروها را در توالت نریزید ، زیرا این می تواند سیستم آب را با مواد خطرناک آلوده کند.
4. 4 کلیدهای ماشین خود را پنهان کنید تا مانع رانندگی او شود. سفر با شخصی تحت تأثیر یک داروی روانگردان منجر به این واقعیت می شود که همه کسانی که در آن لحظه در ماشین در کنار او هستند ممکن است تحت تعقیب قرار گرفته و به احتمال زیاد دستگیر شوند. این یک مثال عالی است که چگونه یک معتاد به مواد مخدر افراد دیگر را به دردسر می اندازد.
5. 5 دخالت. کمک به طرق مختلف صورت می گیرد ، گاهی اوقات باید به زور ارائه شود. این یک تصمیم دشوار است ، اما وقتی اعتیاد از کنترل خارج می شود و زندگی فرد را تهدید می کند ، ضروری می شود. فرایند مداخله به احتمال زیاد برای معتاد بسیار طاقت فرسا است ، اما سعی کنید او را به گوشه ای نرسانید تا حالت دفاعی پیدا نکند. کسانی که در فرایند مداخله شرکت می کنند باید با دقت انتخاب شوند. افراد نزدیک به معتاد باید نحوه استفاده از مواد مخدر بر زندگی آنها را نیز شرح دهند.
   • قبل از مداخله ، حداقل یک برنامه درمانی تهیه کنید که می توانید به معتاد ارائه دهید. اگر لازم است بلافاصله پس از مداخله به مرکز درمانی منتقل شود ، همه چیز را از قبل آماده کنید. اگر فرد نمی داند چگونه باید کمک بگیرد ، یا از حمایت عزیزان برخوردار نیست ، مداخله چندان سودمند نخواهد بود.
   • ممکن است مجبور شوید تقلب کنید تا شخص را به محل مداخله بیاورید.
   • آماده باشید تا در مورد پیامدهای خاصی که ممکن است برای فرد در صورت امتناع از درخواست کمک کند صحبت کنید. این عواقب نباید فقط تهدیدهای پوچ باشد ، بنابراین افراد نزدیک به معتاد باید در مورد عواقب امتناع وی از درمان به خوبی فکر کنند و آماده رفتن تا انتها باشند.
   • ممکن است در این مداخله ، همکاران یا نمایندگان جامعه مذهبی وی شرکت کنند (در صورت لزوم).
   • شرکت کنندگان باید نمونه های مشخصی از نحوه نابودی رابطه مصرف مواد مخدر را آماده کنند. آنها اغلب نامه نویسی را انتخاب می کنند. معتادان به مواد مخدر اغلب نگران رفتارهای خود تخریبی خود نیستند ، اما تصاویری از نحوه آسیب رساندن شیوه زندگی آنها به افرادی که دوستشان دارند اغلب قوی ترین انگیزه ها برای کمک به اعتیاد به مواد مخدر است.
6. 6 ارائه برنامه توانبخشی با چندین کلینیک توانبخشی تماس بگیرید و در مورد خدمات آنها سوال کنید. از پرسیدن روال عادی آنها و نحوه عملکرد آنها در صورت تشدید بیماری بیمار نترسید. در صورت عدم نیاز به مداخله پزشکی ، از میزان اعتیاد وی و برنامه توانبخشی توصیه شده مطلع شوید. حمایت کنید و اطمینان را در فرد القا کنید که تحت کنترل توانبخشی اجتناب ناپذیر خود است.
   • برنامه های توانبخشی پیشنهادی را مرور کنید و به خاطر داشته باشید که هرچه بیشتر بیماران معتاد برنامه درمانی را بپذیرند ، شانس آنها برای رهایی از اعتیاد بیشتر خواهد بود.
7. 7 از مرکزی که برای شما مناسب است دیدن کنید. در صورت بستری شدن بیمار جهت درمان بستری ، قوانین ماندن در مرکز باید برای وی توضیح داده شود. متوجه شوید که باید بیمار را ترک کنید ، بنابراین تماس وی با کسی غیرممکن می شود. کارکنان مرکز توانبخشی تاریخ بازدید شما را به شما اطلاع می دهند و از بازدید شما سپاسگزار خواهند بود.

روش 4 از 4: مراحل بعدی

1. 1 آن را به زندگی خود بازگردانید.فردی که بر اعتیاد به مواد مخدر غلبه کرده است به حمایت نیاز دارد. شما می توانید نقش بزرگی در این زمینه ایفا کنید. استقبال گرم دقیقاً همان چیزی است که آن شخص از شما انتظار دارد. او باید احساس کند که کسی به او نیاز دارد و شما می توانید در این امر سهیم باشید.
   • تشویق و آزادی بیشتری را برای یک سبک زندگی جدید و سالم تر ارائه دهید. از او دعوت کنید که ماجراجویی شما را با شما در میان بگذارد. با این حال ، مراقب باشید که ماجراجویی ای را آغاز نکنید که او را وسوسه کند تا به مصرف مواد مخدر بازگردد.
   • هدف این است که به او کمک کنید احساس تنهایی نکند و به او اطمینان دهید که در صورت نیاز می تواند با شما و دیگران ارتباط برقرار کند. او به احتمال زیاد در مورد توانایی خود در انجام بدون مواد مخدر عصبی ، ترسناک و ناامن خواهد بود.
2. 2 از او درباره موفقیت هایش بپرسید. به او اطلاع دهید که شما واقعاً به او اهمیت می دهید و برای او آرزوی سلامتی می کنید. مهم است که او در درمان باشد و در یک گروه حمایتی شرکت کند. به احتمال زیاد این بخشی از الزامات هر برنامه توانبخشی خواهد بود.
   • به او کمک کنید تا برنامه درمانی خود را گزارش دهد. دریابید که چگونه می توانید به او در ماندن در برنامه کمک کنید. اجازه ندهید او آرام شود.
   • اگر هر دوی شما از این بابت راحت هستید ، به او پیشنهاد دهید با هم بروند.
   • همیشه دستاوردها را جشن بگیرید. اگر او در یک هزار روز بدون مواد مخدر زندگی کند ، این در حال حاضر قابل ستایش است.
3. 3 وقتی در آینده به کمک شما احتیاج دارید خلاق باشید. اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری مزمن است و می توان آن را کنترل کرد اما به طور کامل درمان نشد. عودها اتفاق می افتند ، اما نباید آنها را یک شکست تلقی کرد. با این حال ، پس از هر عود ، درمان مورد نیاز است.
   • پس از اتمام فرایند کمک به فرد مبتلا به اعتیاد به مواد مخدر ، دانش و اطلاعات لازم برای ارائه کمک های لازم را خواهید داشت. شما می توانید با استفاده از وب سایت انجمن روانشناسان آمریکایی و وب سایت انجمن روانپزشکان آمریکایی ، روانشناسان و روانپزشکان موجود در منطقه خود را بیابید.
   • دائماً در آنجا باشید (نامه ، تماس ، ملاقات ، سرگرمی ، بازی های ورزشی ، گردشهای مشترک ، پشتیبانی از سرگرمی های مختلف). در مواجهه با وسوسه استفاده از مواد مخدر در مواقع مشکل.
4. 4 در روابط خود مثبت باشید. با این حال ، در صورت لزوم صادق و روراست باشید. او باید بداند که همیشه افرادی آماده کمک به او خواهند بود و شما نیز در میان آنها خواهید بود.

نکات

• اعتیاد یک بیماری جسمی ، روحی و روانی است. باید به هر سه جنبه توجه شود.
• تسلیم نشوید ، در غیر این صورت او احساس می کند نه تنها توسط دیگران ، بلکه توسط کسانی که برای او عزیز هستند نیز رها شده است.
• به او اطمینان دهید که در صورت عود او را ترک نخواهید کرد.
• عشق ، مراقبت و اعتماد به نفس خود را نسبت به آینده ابراز کنید.

هشدارها

• معتادان می توانند برای خرید مواد مخدر پول سرقت کنند. ممکن است شما قربانی آنها شوید.
• در صورت مصرف بیش از حد ، با 03 تماس بگیرید
• گاهی اوقات نمی توانید کمک کنید.
• سالهاست که یک معتاد به مواد مخدر یک فرد معمولی به نظر می رسد. در نهایت ، این بیماری از نظر جسمی یا احساسی خود را نشان می دهد ، یا به رابطه آسیب می رساند.
• در صورت بروز خشونت ، با پلیس تماس بگیرید.
• در صورت مصرف بیش از حد ، آماده ارائه اطلاعات در مورد داروهایی که مصرف کرده اید باشید.