نویسنده:
Florence Bailey
تاریخ ایجاد:
27 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- مراحل
- قسمت 1 از 3: با شریک خود صحبت کنید
- قسمت 2 از 3: درباره آمادگی شما برای بچه دار شدن بحث کنید
- قسمت 3 از 3: با شریک خود رابطه ایجاد کنید
تصمیم برای بچه دار شدن بسیار جدی است و همیشه برای زوجین آسان نیست. بهتر است مستقیم ، صادقانه و محترمانه با یکدیگر صحبت کنید. اما حتی اگر هر دوی شما بچه می خواهید ، باید در مورد آمادگی خود صحبت کنید. اگر مشخص شد که شریک زندگی شما در حال حاضر یا در آینده بچه نمی خواهد ، باید در نظر بگیرید که در آینده چه کاری باید انجام دهید: موافقت کنید که بدون فرزند زندگی کنید یا با یک مشاور ازدواج تماس بگیرید.
مراحل
قسمت 1 از 3: با شریک خود صحبت کنید
1 در مورد دلایل خود برای بچه دار شدن فکر کنید. قبل از اینکه با همسرتان درباره بچه ها صحبت کنید ، کمی وقت بگذارید تا به این فکر کنید که چرا خودتان بچه می خواهید. این دلایل را تا آنجا که ممکن است بنویسید ، آنها به شما کمک می کنند تا برای مکالمه با همسرتان آماده شوید. - در مورد انگیزه های خود فکر کنید: داخلی یا خارجی؟ شاید شما بچه می خواهید زیرا دوستان و خانواده شما این گام را از شما انتظار دارند؟ یا تمایل درونی برای بچه دار شدن دارید؟ چگونه می توانید به همسرتان بفهمانید که این میل از اعماق وجود شما ناشی می شود؟
2 زمان مناسب برای صحبت را پیدا کنید. پس از یک روز سخت کاری یا هنگام استرس یا ناراحتی با همسر خود با این گفتگو تماس نگیرید. زمانی را پیدا کنید که شما و همسرتان آرام باشید و بتوانید تمام توجه خود را به موضوع مکالمه اختصاص دهید. - به عنوان مثال ، می توانید یک مکالمه را برای صبح یکشنبه بعد از صبحانه برنامه ریزی کنید. روبروی هم بنشینید. در حین صحبت هر چیزی که ممکن است حواس شما را پرت کند (تلفن های همراه ، تبلت ها و ...) را کنار بگذارید.
3 به من بگو چه احساسی داری. صادق باشید و به شریک خود بگویید که بچه می خواهید. از یادداشت های خود استفاده کنید ، آنها به شما کمک می کنند تا دیدگاه خود را توضیح دهید ، چرا بچه دار شدن برای شما اینقدر مهم است و چرا اکنون آنها را می خواهید. با صدای آرام و واضح صحبت کنید و تا حد امکان انگیزه های خود را با جزئیات بیشتر توضیح دهید. 
4 از همسرتان بپرسید چه چیزی او را آزار می دهد. اگر شریک زندگی شما برای بچه ها آماده نیست ، برای شما مهم است که بشنوید ترس او در این مورد چیست. از شریک خود بخواهید تا آنجا که ممکن است صادقانه نگرانی های خود را با شما در میان بگذارد. 
5 با ذهن باز گوش دهید. حتی اگر همسرتان صد در صد با کودکان مخالف است ، باید با ذهن باز به حرف او گوش دهید و به خواسته های او احترام بگذارید. سعی کنید ارتباط چشمی خود را حفظ کنید ، با سر تکان دهید تا نشان دهید که در حال گوش دادن هستید و اگر شریک زندگی شما چیزی را که نمی فهمید س questionsال بپرسید. - اگر شریک زندگی شما نیز می خواهد بچه دار شود ، باید با او درباره آمادگی خود صحبت کنید و قبل از شروع به کار بدانید که آیا باید کاری انجام دهید.
قسمت 2 از 3: درباره آمادگی شما برای بچه دار شدن بحث کنید
1 به فکر سلامتی خود باشید. برای کودکان بسیار مهم است که هم شما و هم همسرتان از سلامت کامل برخوردار باشید. کمی در مورد میزان سلامت هر دوی شما و اقدامات پیش از بارداری برنامه ریزی شده خود فکر کنید. - به عنوان مثال ، اگر هر دوی شما یا یکی از شما سیگار می کشید ، اقداماتی را برای ترک سیگار انجام دهید. اگر شما و همسرتان اضافه وزن دارید ، برای کاهش وزن قدم بردارید. سعی کنید مشکلات سلامتی را شناسایی کرده و راه هایی برای بهبود آنها بیابید.
2 قدرت روابط خود را ارزیابی کنید. قبل از برنامه ریزی برای افزودن خانواده ، هر دوی شما باید نقاط ضعف روابط خود را در نظر بگیرید. داشتن فرزند برای هر دوی شما زمان استرس زایی خواهد بود ، بنابراین اگر احساس می کنید نقاط ضعفی در رابطه شما وجود دارد ، برای کار روی آنها وقت بگذارید. به خاطر فرزندان آینده خود ، سعی کنید راه حل هایی برای این مشکلات در حال حاضر بیابید. - به عنوان مثال ، اگر هر از گاهی بر سر مسائل بی اهمیت وارد دعوا می شوید ، سعی کنید کیفیت ارتباط خود را ارتقا دهید. اگر هر از گاهی مشکلات شما جدی تر از دعواهای جزئی است ، ممکن است بخواهید قبل از بچه دار شدن به مشاور ازدواج مراجعه کنید.
3 توانایی های مالی خود را ارزیابی کنید. با ورود یک کودک ، هزینه اضافی قابل توجهی خواهید داشت ، بنابراین مهم است که در مورد چیزهایی مانند تخت کودک ، کالسکه ، لباس ، غذا ، اسباب بازی فکر کنید. اگر به طور مداوم از نظر مالی کمبود دارید ، شاید باید منتظر بمانید ، سعی کنید قبل از برنامه ریزی برای فرزند ، وضعیت مالی خود را بهبود بخشید و مقداری پول پس انداز کنید. 
4 نظرات خود را در مورد فرزندپروری مقایسه کنید. والدین نیاز به کار گروهی از طرف هر دو والدین دارند ، بنابراین شما نیاز به یک دیدگاه مشترک در مورد فرزندپروری دارید. در مورد ارزش های مشترک خود صحبت کنید و در مورد چگونگی غلبه بر تفاوت های موجود فکر کنید. - به عنوان مثال ، آیا شما ایده های مشابهی در مورد تنبیه کودک دارید؟ آیا بر سر این موضوع که چه ارزش های اخلاقی باید در فرزند شما ایجاد شود ، توافق دارید؟ آیا هیچ یک از شما اساساً دیدگاه های دینی سختگیرانه ای دارید؟
5 به این فکر کنید که چند سال با هم هستید. روابط طولانی مدت پایدارتر در نظر گرفته می شود ، که برای فرزند متولد نشده شما مهم است. خوب است که حداقل یک سال قبل از تصمیم گیری برای بچه دار شدن با هم زندگی کنید.
قسمت 3 از 3: با شریک خود رابطه ایجاد کنید
1 اگر همسرتان می خواهد منتظر بماند ، صبور باشید. حتی بعد از اینکه احساسات خود را با همسرتان در میان گذاشتید ، ممکن است او هنوز برای بچه ها آماده نباشد. در این مورد ، مهم است که به خواسته های همسر احترام بگذارید و به او فشار نیاورید. - تحت فشار قرار دادن همسرتان بعید است نظر او تغییر کند. علاوه بر این ، می تواند منجر به مشکلات جدی در رابطه شما شود.
2 به یاد داشته باشید که بچه دار شدن می تواند رابطه شما را پیچیده کند. کودکان نمی توانند یک رابطه را برطرف کنند ، اگرچه برخی از مردم اینطور فکر می کنند. اگر فکر می کنید کودکان رابطه بین شما و همسرتان را نجات خواهند داد ، پس نباید بچه دار شوید. - سعی کنید قبل از بچه دار شدن روی رابطه خود با شریک زندگی خود کار کنید.
3 به این فکر کنید که زندگی شما بدون بچه چگونه خواهد بود. بسیاری از مردم زندگی بدون فرزند را انتخاب می کنند و زندگی شاد و رضایت بخشی دارند. فکر کنید شاید شما و همسرتان بدون بچه خوشحال باشید. - یکی از راههای درک اینکه آیا از زندگی بدون فرزند خود پشیمان خواهید شد یا نه ، تصور خود و احساسات خود در مورد آن در آینده است.
- به این فکر کنید که اگر هرگز فرزندی نداشته باشید ، چگونه وقت و پول خود را صرف خواهید کرد. با زمان آزاد شده ، پول پس انداز شده و انرژی ای که برای کودکان صرف کرده اید چه خواهید کرد.
4 از یک متخصص کمک بگیرید. اگر شما و همسرتان نمی توانید در مورد فرزندان به توافق برسید و این امر باعث ایجاد مشکلاتی در ازدواج شما می شود ، از یک مشاور ازدواج کمک بگیرید.شما می توانید به طور جداگانه برای دریافت کمک و کنار آمدن با احساسات خود به مشاور مراجعه کنید ، به ویژه اگر می خواهید فرزندان داشته باشید و همسرتان این کار را نمی کند.
