نحوه بوسه برای اولین بار

ویدیو: صفر تا صد لب گرفتن فرانسوی - آموزش بوسه - لب گرفتن

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: خاک را آماده کنید
روش 2 از 3: برای بوسه خم شوید
روش 3 از 3: بوسه را تمام کنید
نکات
هشدارها

اگر فردی را دوست دارید و تقریباً مطمئن هستید که احساسات شما متقابل است ، شاید این سال برای شما پیش آمده باشد: آیا وقت اولین بوسه است؟ اولین بوسه طوفانی از احساسات را به همراه دارد ، اما عصبی بودن و شک داشتن در مورد چگونگی و نحوه انجام آن کاملاً طبیعی است. در واقع ، شخصی که می خواهید ببوسید به احتمال زیاد همین احساس را دارد. هنگامی که برای اولین بوسه خود آماده شدید ، لحظه مناسب را انتخاب کنید ، مانند یک قرار ملاقات. سپس شخص را لمس کرده و دست به بوسه بزنید. پس از اتمام کار ، دستان خود را بگیرید یا مدتی یکدیگر را فشار دهید.

مراحل

روش 1 از 3: خاک را آماده کنید

1 تنظیمات مناسب برای اولین بوسه خود را انتخاب کنید. با وجود تمایل پرشور برای بوسه برای اولین بار ، بهتر است زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید. منتظر بمانید تا با فردی که می خواهید ببوسید تنها بمانید. سپس با او صحبت کنید تا مطمئن شوید که راحت است و روحیه خوبی دارد.
- به عنوان مثال ، هنگامی که کسی مشغول یا ناراحت است ، نباید او را ببوسید.
- تنظیم اولین بوسه ممکن است یک تاریخ یا دیسکو مدرسه باشد.
2 لاس زدن با فرد برای ایجاد روحیه برای بوسه. به او لبخند بزنید و بازوهای خود را در کنار خود باز نگه دارید تا احساس نکنید در حال بسته شدن هستید. اگر مشکلی ندارد مچ دست ، بازو یا قسمت بالای ران خود را به آرامی لمس کنید. همچنین از او تعریف کنید ، در مورد او س questionsال بپرسید و به صحبت های او گوش دهید.
- رفتار فرد را زیر نظر داشته باشید تا ببینید آیا او در حال معاشقه است یا خیر. اگر او در چشمان شما نگاه می کند ، لبخند می زند ، باز است و زیاد صحبت می کند ، احتمال دارد با شما معاشقه کند.
- با این حال ، اگر متوجه عقب کشیدن او ، بازوها یا نگاه کردن مکرر به پایین شدید ، سرعت را کم کرده و به او فضا بدهید.
3 از رژ لب بهداشتی برای نرم نگه داشتن لب های خود استفاده کنید اما از برق لب چسبناک استفاده نکنید. هیچ کس نمی خواهد لب های خشک و ترک خورده را ببوسد. مطمئن شوید که لب های خود را با chapstick می پوشانید تا در لمس آنها نرم و دلپذیر باشد. یک گزینه بدون بو را انتخاب کنید (شاید شریک زندگی شما از هرگونه بویی متنفر باشد).
- برق لب چسبناک هنگام بوسه به دلیل بافت عجیب آن می تواند آزاردهنده باشد. فقط از چوب معمولی خود استفاده کنید.
- اگر معمولاً از رژ لب رنگی استفاده می کنید ، می توانید آن را هنگامی که قصد بوسیدن دارید بمالید. با این حال ، گزینه ای با دوام را انتخاب کنید که کمتر فرسوده شود. همچنین ، آن را درست قبل از بوسیدن اعمال نکنید.
4 برای خوشبو کردن نفس خود از نعناع یا آدامس بجوید. بوی بد دهان دافعه است ، بنابراین با شریک بوسیدن خود مودب باشید. چند دقیقه قبل از بوسیدن ، نعناع را بمکید یا آدامس نعناع بجوید.
- نعناع یا آدامس بدون قند را انتخاب کنید زیرا شکر می تواند بوی بد دهان را بدتر کند.
- یک بسته نعناع یا آدامس به همراه داشته باشید تا بتوانید در صورت نیاز نفس خود را تازه کنید.
توصیه: اگر قصد دارید در اواخر روز بوسید ، از مصرف غذاهای با بوی شدید مانند سیر ، پیاز و محصولات لبنی خودداری کنید.

روش 2 از 3: برای بوسه خم شوید

1 فرد را به آرامی لمس کنید تا تماس فیزیکی برقرار شود. ابتدا دست یا شانه او را لمس کنید. سپس دست خود را به مو یا صورت او ببرید و چند ثانیه به آرامی آن را بوسید. اگر احساس آمادگی می کنید ، موها را به آرامی از صورت شریک زندگی خود بکشید و سپس دست خود را روی شانه او بگذارید یا کف دست خود را روی گونه او فشار دهید.
- همچنین می توانید شانه های او را در آغوش بگیرید.
- به آرامی شروع به لمس کنید. از لمس دست فرد کوچک شروع کنید و فقط در صورت لبخند زدن و خم شدن به سمت شما ادامه دهید.
توصیه: اشکالی ندارد اگر نظر خود را در مورد بوسیدن تغییر دهید و اگر می دانید که نمی خواهید ، نیازی به انجام آن ندارید. کاملا عصبی است که عصبی شوید و نظر خود را تغییر دهید. اگر این اتفاق افتاد ، با درخواست از شخص برای انجام کار دیگر ، موضوع را تغییر دهید. چیزی شبیه این بگویید: "آیا بازی را که در مورد آن صحبت می کردید به من نشان می دهید؟" ، "من تعجب می کنم که دیگران چه می کنند؟ بریم ببینیم! " -یا: "من گرسنه هستم! برویم و یک نیش بزنیم. "
2 برای نشان دادن علاقه خود تماس چشمی برقرار کنید. با نگاه ها ملاقات کنید و شریک خود را برای یک تا سه ثانیه در چشمان خود نگاه کنید. سپس چند لحظه به دور نگاه کنید. همچنان به او نگاه کنید ، اما گهگاه به سمت دیگر نگاه کنید.
- اگر فرد با نگاه او روبرو شود ، به احتمال زیاد به شما علاقه مند است و ممکن است برای بوسیدن آماده باشد.
- اگر از تماس چشمی با شما اجتناب می کند ، به احتمال زیاد نمی خواهد بوس کند.
3 بپرسید آیا می خواهد بوس کند. گرفتن رضایت نامه بهترین راه برای اطمینان از این است که هر دو می خواهید بوسید. ممکن است ترسیده باشید ، اما در واقع می تواند بسیار عاشقانه باشد. در اینجا چند گزینه وجود دارد:
- "میتونم ببوسمت؟"
- "آیا می توانم یک بوسه از تو بدزدم؟"
- "دوست داری ببوسی؟"
توصیه: اگر از پرسیدن بسیار می ترسید ، بسیار خوب است! بسیاری از مردم از درخواست بوسه می ترسند. نوشتن یک یادداشت کوتاه برای شخص را در نظر بگیرید. به عنوان مثال: "آیا مرا می بوسی؟" - یا: "آیا می توانیم ببوسیم؟"
4 به سراغ شخص بروید. فاصله خود را با نزدیک شدن به او یا خم شدن در جهت او ببندید. سپس منتظر بمانید تا شریک زندگی شما نیز به شما نزدیک شود و این علاقه او را به بوسه نشان می دهد.
- اگر او دور شود ، ممکن است مایل به بوسه نباشد. بهتر است عقب نشینی کنید و کمی به او فضا بدهید.
توصیه متخصص
کلوئی کارمایکل ، دکتری
Chloe Carmichael ، روانشناس بالینی دارای مجوز ، دکترای روانشناسی بالینی مجاز در عمل خصوصی در شهر نیویورک است.او بیش از 10 سال تجربه در زمینه مشاوره روانشناسی ، تخصص در مشکلات روابط ، مدیریت استرس ، کار عزت نفس و مربیگری شغلی دارد. او همچنین دوره هایی را در دانشگاه لانگ آیلند تدریس می کرد و به عنوان یک عضو هیات علمی مستقل در دانشگاه شهر نیویورک کار می کرد. او دکترای خود را در رشته روانشناسی بالینی از دانشگاه لانگ آیلند دریافت کرد و تمرینات بالینی را در بیمارستانهای Lenox Hill و Kings County انجام داد. دارای مجوز از انجمن روانشناسی آمریکا و نویسنده کتاب انرژی عصبی: از قدرت اضطراب خود استفاده کنید.
کلوئی کارمایکل ، دکتری
دارای مجوز روانشناس بالینی
شروع یک بوسه به شما امکان می دهد نشان دهید که شخص به خود اطمینان دارد ، البته اگر بوسه مورد نظر باشد. کلوئی کارمایکل ، روانشناس بالینی دارای مجوز ، می گوید: "اگر اعتماد به نفس کافی برای خم شدن و بوسیدن یک فرد را داشته باشید ، به عنوان فردی قوی تصور می شوید که مایل به رهبری است. در ابتدا ، همه چیز جدید است و به نوعی ممنوع است ، بنابراین عزم و اراده شما می تواند به تجربه هیجان انگیز کمک کند. نکته اصلی این است که نه شما و نه همسرتان احساس خجالت نمی کنید. "
5 سر خود را از سر او دور کنید. به جایی که فرد بیشتر سر خود را خم می کند توجه کنید: به راست یا چپ. سپس سر خود را در جهت مخالف بچرخانید. به این ترتیب بینی شما هنگام بوسیدن به یکدیگر برخورد نمی کند.
- لازم نیست زیاد سر خود را کج کنید. فقط مطمئن شوید بینی شما مستقیماً جلوی بینی او نیست.
6 چشمان خود را قبلاً ببندید بوسه. وقتی به لب های همسرتان نزدیک می شوید ، چشم های خود را ببندید و تا زمانی که بوسیدن خود را تمام نکرده اید ، آن ها را باز نکنید. این به شما کمک می کند تا هنگام بوسیدن از خجالت جلوگیری کنید.
- نگاه کردن دقیق به شریک زندگی در حین بوسیدن باعث ناراحتی او می شود. همچنین ، چشمان باز می تواند روحیه را از بین ببرد.
7 لب های خود را کمی جدا کرده و به لب های شریک خود فشار دهید. لب های خود را خسته نکنید. به یاد داشته باشید که کمی سر خود را کج کنید تا بینی شما دچار ضربه نشود. شریک خود را به آرامی برای چند ثانیه ببوسید. سعی کنید بزاق روی لب او نریزد.
- اشکالی ندارد که هنگام بوسیدن لب های خود را محکم نگه دارید.
- در اولین بوسه دهان خود را باز نکنید و از زبان خود استفاده نکنید.
8 قرار دادن بازوها پشت سر یا پشت کمر شریک زندگی. گاهی اوقات دشوار است که بدانید هنگام بوسیدن با دستان خود چه کار کنید. سعی کنید آنها را پشت سر فرد قرار دهید. هنگام بوسیدن می توانید با موهای او بازی کنید یا گردنش را نوازش کنید. از طرف دیگر ، فقط دستان خود را روی کمر او قرار دهید.
- اینها تنها مکان هایی برای قرار دادن دستان شما نیستند ، اما اگر تازه شروع به بوسیدن می کنید ، شروع خوبی هستند.

روش 3 از 3: بوسه را تمام کنید

1 به عقب برگردید تا به هر دوی شما فرصت تنفس بدهید. بیش از چند ثانیه بوسه نزنید. توقف کنید و بین شما دو نفر کمی فاصله ایجاد کنید. یک لحظه نفس بکشید و بفهمید چه اتفاقی افتاده است.
- می توانید دوباره بوسید ، اما بهتر است ابتدا یک استراحت کوتاه داشته باشید.
2 به شریک خود لبخند بزنید تا نشان دهید که آن را دوست دارید. به خاطر داشته باشید ، او به احتمال زیاد به همان اندازه شما در مورد بوسه عصبی است. با نگاه کردن به او و لبخند زدن آنچه را دوست دارید به او نشان دهید.
- همچنین می توانید دست او را بگیرید یا او را در آغوش بگیرید.
3 تنها در صورتی به بوسه دوم بروید که شریک زندگی شما آماده آن باشد. تماس چشمی برقرار کنید و سپس دوباره به آن نزدیک شوید. ببینید آیا به عقب خم می شود یا خیر. اگر شک دارید ، از او بپرسید آیا می خواهد دوباره بوسه کند.
- بگو: "آیا برای بوسه ای دیگر آماده ای؟" - یا: "آیا می توانیم دوباره این کار را انجام دهیم؟"
- فقط در صورت تمایل دوباره ببوسید. اگر نمی خواهید موظف به بوسه نشوید.
4 بعد از بوسیدن چند دقیقه در آغوش بگیرید یا دست بگیرید. زمانی را برای صمیمیت بدون بوسیدن اختصاص دهید.شریک خود را در آغوش بگیرید ، به او چنگ بزنید یا دست او را بگیرید. کاری را انجام دهید که برای هر دوی شما راحت است.
- آرامش داشته باشید و از زمان خود در کنار هم لذت ببرید. فیلم تماشا کنید ، گپ بزنید یا قدم بزنید.
5 وقتی آماده شدید ، چیزی درباره بوسه بگویید. ممکن است بلافاصله بعد از بوسه احساس خستگی یا عصبی شدن کنید ، و این اشکالی ندارد. از سوی دیگر ، می توانید بسیار هیجان زده و پرحرف باشید. در هر صورت ، با شریک خود در مورد آنچه هنگام احساس آمادگی اتفاق افتاده صحبت کنید ، چه بلافاصله بعد از بوسه و چه در همان روز یا عصر.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "مدت ها بود می خواستم این کار را انجام دهم" ، "خوب بود" یا "خوب می بوسی".
- احساس نکنید که در حال حاضر باید چیزی بگویید. کاملاً ممکن است منتظر بمانید.
6 روز بعد از بوسه با شریک زندگی خود تماس بگیرید. با شخصی که بوسیدید پیام دهید ، تماس بگیرید یا صحبت کنید تا وضعیت او را ببینید. اگر می خواهید به قرار دیگری بروید یا دوباره با او وقت بگذرانید به او اطلاع دهید. همچنین ، اگر از بوسه لذت بردید ، به ما اطلاع دهید.
- به خاطر داشته باشید که اولین بوسه به این معنا نیست که همیشه باید در حال حاضر بوسید. اشکالی ندارد اگر تصمیم بگیرید کمی منتظر بمانید تا تکرار شود. از طرف دیگر ، شما همچنین می توانید از فرصت دوباره بوسه لذت ببرید.
- چیزی شبیه این بگویید: "دیشب واقعاً احساس خوبی داشتم. بوسه قشنگی بود آیا دوست دارید فردا بعد از مدرسه مرا به سفر ببرید؟ "

نکات

اشکالی ندارد اگر برای اولین بار کسی را ببوسید.
فقط آرام باش. این کار بوسه شما را حتی بهتر می کند.
اولین بوسه ناخوشایند کاملاً طبیعی است. فقط سعی کنید از لحظه لذت ببرید.
اگر عصبی هستید از همسرتان بپرسید چه احساسی دارد. به احتمال زیاد ، او نیز نگران است.

هشدارها

در صورت بیمار بودن ، مانند سرفه یا عطسه ، شخص را نبوسید. به همین ترتیب ، افرادی را که زخم در اطراف دهان خود دارند ، نبوسید. در حالی که می تواند آکنه باشد ، ممکن است تبخال نیز باشد ، که مسری است.