محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: مراقبت از موهای خود
• قسمت 2 از 3: حالت دادن به موها
• قسمت 3 از 3: ظاهر موهای ضخیم
• نکات
• هشدارها
• مقالات تکمیلی

آیا دوست دارید موهای فر و ضخیم داشته باشید؟ اگرچه ما نمی توانیم وراثت را تغییر دهیم ، اما روش هایی وجود دارد که باعث رشد مو می شود. برای داشتن موهای زیبا و ضخیم ، قبل از هر چیز باید مراقب سلامت مو و پوست سر خود باشید.

مراحل

قسمت 1 از 3: مراقبت از موهای خود

1. 1 حالت نرم کننده عمیقی به موهای خود بزنید. برای داشتن موهای مجعد ، باید آنها را مرطوب کنید. شکل موهای مجعد رسیدن رطوبت به انتها را سخت تر می کند که می تواند منجر به خشک شدن موها و شوره شود. مرطوب کردن موهای شما به جلوگیری از این امر کمک می کند. برای پر کردن رطوبت از دست رفته از محصولات تهویه عمیق استفاده کنید. نرم کننده را حداقل به مدت پنج دقیقه روی موهای خود بگذارید ، ترجیحاً اگر زمان دارید ، مدت زمان بیشتری را روی موهای خود بگذارید. نرم کننده را با آب خنک بشویید تا کوتیکول های مو بسته شوند.
   • حالت دهی عمیق به جلوگیری از شکستگی و شکستگی انتها کمک می کند و باعث رشد مو می شود.
   • بسته به ساختار مو ، حالت دادن عمیق یک بار در هفته یا هر دو هفته توصیه می شود.
2. 2 انتهای موهای خود را مرطوب کنید. اگر می خواهید موهای بلند و ضخیم رشد کنید ، باید انتهای آن را مرطوب کنید. با رشد موهای فرفری ، چرب شدن رشته ها در تمام طول برای سبوم طبیعی دشوارتر می شود. علاوه بر استفاده از نرم کننده های عمیق ، سعی کنید روغن زیتون یا نارگیل را به انتهای موهای خود بمالید.
3. 3 ماسک طبیعی به موهای خود بزنید. استفاده منظم از ماسک ها با پروتئین و اسیدهای چرب باعث تقویت مو و ضخیم شدن آن می شود. این ماسک ها را می توان به راحتی از محصولات موجود در خانه تهیه کرد. برای موها ، ماسک های تهیه شده از تخم مرغ و آووکادو خوب است.
   • 1-2 تخم مرغ را در یک کاسه بزنید. تخم مرغ را روی موهای مرطوب بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. می توانید یک تخم مرغ دیگر و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ، روغن زیتون یا روغن جوجوبا اضافه کنید. پروتئین موجود در تخم مرغ باعث تقویت مو و ضخیم شدن آن می شود. این ماسک را 3-4 بار در هفته استفاده کنید.
   • آووکادو و موز را با هم خرد کنید تا یکدست شود. می توانید نصف آووکادو و دو قاشق غذاخوری روغن (نارگیل ، زیتون یا جوجوبا) به آن اضافه کنید. مخلوط را به موهای خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. پس از آن ، ماسک را با آب تمیز بشویید و موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید. ماسک را 2-3 بار در هفته استفاده کنید.
4. 4 روغن جوجوبا را به پوست سر ماساژ دهید. اعتقاد بر این است که این روغن باعث رشد مو می شود. مالیدن آن به پوست سر باعث تحریک گردش خون و حمایت از رشد مو می شود. علاوه بر این ، جوجوبا به موها حجم می دهد و ضخیم تر به نظر می رسد. روغن جوجوبا کوتیکول های مو را می بندد ، بنابراین باید پس از استفاده از نرم کننده برای حفظ رطوبت روی موهای مرطوب مالیده شود.
   • روغن جوجوبا پوست سر را مرطوب کرده و باعث روان شدن طبیعی آن می شود. این منجر به رشد بهتر مو می شود.
   • علاوه بر این ، روغن جوجوبا به پاکسازی پوست سر کمک می کند. فولیکول های مسدود شده با رشد طبیعی مو تداخل دارند.
   • روغن دیگری که کوتیکول مو را می بندد ، روغن هسته انگور است.
5. 5 از روغن مرطوب کننده استفاده کنید. روغن های مرطوب کننده ضخیم تر از روغن های آب بندی سبک تر هستند ، بنابراین می توان آنها را جدا از سایر محصولات استفاده کرد. روغن نارگیل یا زیتون را امتحان کنید. روغن را روی موها و پوست سر خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند تا به درستی جذب شود.
   • سعی کنید قبل از خواب روغن کرچک را روی موهای خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. اعتقاد بر این است که روغن کرچک موها را ضخیم تر کرده و به از بین بردن نقاط طاس کمک می کند. هفته ای 2-3 بار و چند هفته قبل از خواب روغن کرچک را به پوست سر خود بمالید.
6. 6 روغن های ضروری را به پوست سر خود بمالید. بسیاری از اسانس ها موها را تقویت می کنند ، رشد مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می کنند. از اسانس می توان به روش های مختلف استفاده کرد. می توانید حدود 20 قطره روغن را به موهای خود بمالید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. همچنین می توانید چندین روغن را برای یک اثر جامع مخلوط کنید ، یا چند قطره روغن ضروری به شامپوی خود اضافه کنید.
   • روغن رزماری ، آویشن ، اسطوخودوس ، سرو و مریم گلی اغلب برای تسریع رشد موها استفاده می شود.
7. 7 غذاهای سالم بخورید. رژیم غذایی سرشار از ویتامین باعث رشد مو می شود. غذاهای غنی از پروتئین نیز رشد مو را تسریع می کنند.
   • غذاهایی بخورید که حاوی اسیدهای چرب هستند. اینها ماهی قزل آلا و ماهی های دیگر ، آووکادو و آجیل هستند.
   • رشد مو توسط غذاهای غنی از بتاکاروتن و ویتامین A مانند سیب زمینی شیرین و هویج تقویت می شود.
   • مقدار زیادی پروتئین و آهن در گوشت و تخم مرغ بدون چربی یافت می شود.
   • سبزیجات برگ سبز و لوبیا حاوی ویتامین های زیادی هستند که می توانند به سلامت موها کمک کنند.
   • میوه ها حاوی ویتامین C هستند که به سلامت پوست سر کمک می کند.
   • رژیم غذایی شما باید حاوی ویتامین های A ، C ، H و B ، روی ، کراتین ، مس و آهن باشد. میوه ، سبزیجات و غذاهای غنی از آهن بخورید. اگر بدن شما تمام ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود دریافت نمی کند ، سعی کنید از مکمل غذایی استفاده کنید.
8. 8 بیوتین را فراموش نکنید. اعتقاد بر این است که این ویتامین B کمپلکس باعث ضخیم شدن و تقویت مو می شود. سعی کنید آن را به عنوان بخشی از مکمل غذایی مصرف کنید زیرا به خوبی جذب پوست نمی شود.

قسمت 2 از 3: حالت دادن به موها

1. 1 انتهای موهای خود را کوتاه کنید. یکی از راه های سالم نگه داشتن موها و رشد سریعتر این است که انتهای آن را به طور مرتب کوتاه کنید. انتهای مو اغلب آسیب می بیند ، که مانع رشد موهای سالم و ضخیم می شود. انتهای تقسیم شده موها به راحتی در هم پیچیده شده و ظاهر فرها را خراب می کند.
   • برخی تصور می کنند که هر 1-2 ماه یکبار موهای خود را کوتاه کنید ، اما اکثر آرایشگران این نظر را ندارند. برخی از افراد انتهای موهای خود را کمتر از سایرین تقسیم می کنند. موهای خود را در صورت لزوم کوتاه کنید تا از بریدن نواحی سالم جلوگیری شود.
   • اگر به سختی می توانید تمام انتهای موهای خود را کوتاه کنید ، آنها را به صورت قسمتی کوتاه کنید. اگر موهای شما دچار شکستگی شدید است ، ماهیانه یک بار در ماه به جای اینکه 1-5 سانتی متر فوراً کوتاه کنید ، حدود 0.5 سانتی متر کوتاه کنید. اصلاح موهای خود را برای چند ماه ادامه دهید تا تمام انتهای آسیب دیده را بردارید.
2. 2 موهای خود را لایه لایه کوتاه کنید. یکی از راه های ضخیم تر نشان دادن موهای شما ایجاد لایه های متعدد است. در این حالت ، لایه ها روی یکدیگر قرار می گیرند ، که به موها حجم و تراکم می بخشد. به آرایشگاه مراجعه کنید و از آنها بخواهید موهای شما را به صورت لایه لایه کوتاه کنند تا پرپشت تر و پرپشت تر به نظر برسد.
3. 3 از وسایل گرمایشی استفاده نکنید. اگر می خواهید موهای شما ضخیم تر شود ، از استفاده از وسایل گرمایشی خودداری کنید ، زیرا تنه مو را از بین می برد و آنها را نازک می کند. علاوه بر این ، دستگاه های گرم کننده بخش انتهای مو را تقویت می کنند.
   • اگر هنوز نمی خواهید وسایل گرمایشی را رها کنید ، حتماً از محصولات محافظ حرارتی برای موهای خود استفاده کنید.
4. 4 موهای خود را در حالی که مرطوب است شانه کنید. موهای مرطوب را با انگشتان یا شانه ای با دندانه پهن جدا کنید. از برس زدن موهای مرطوب خودداری کنید زیرا ممکن است به موها آسیب برساند و رشد آنها کند شود.
   • موهای خود را خیلی محکم مسواک نزنید یا شانه نکنید. این امر منجر به استرس غیر ضروری بر روی مو و پوست سر می شود که می تواند به آنها آسیب برساند.
5. 5 کمتر شامپو بزنید. موهای مواج باید کمتر از موهای صاف شامپو شوند تا از شستن روغن طبیعی جلوگیری شود. موهای خود را 2-3 بار در هفته با شامپو بشویید. از شامپوهای ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید.
6. 6 برای افزایش حجم موها از محصولاتی استفاده کنید. یک راه برای پرپشت شدن موها ، حجم دادن به موها است.یک موس حجم دهنده ، ژل یا سوفله تهیه کنید که به فرهای شما پر و تراکم می بخشد. شامپوهای خشک همچنین می توانند به حجم موهای شما کمک کنند.
7. 7 از برس استفاده کنید. بسیاری از مردم مسواک زدن موها را در رشد موها یاری می دهند. این برس پوست سر را ماساژ می دهد و غدد چربی را تحریک می کند تا موها را به طور طبیعی چرب کند. علاوه بر این ، مسواک زدن جریان خون را در پوست سر بهبود می بخشد. موهای خود را 1-2 بار در روز به مدت حداقل 5 دقیقه برس بزنید. در این حالت ، موها باید خشک شوند. هرگز موهای خیس را مسواک نزنید تا آسیب نبینید.
   • به جلو خم شوید و موهای خود را در حالی که آویزان است شانه کنید. این باعث جریان خون در پوست سر می شود. موهای خود را به این ترتیب به مدت 3-5 دقیقه شانه کنید ، سپس موهای خود را صاف کرده و دوباره شانه کنید.
   • هنگام دوش گرفتن سر خود را با انگشتان خود ماساژ دهید. این کار را برای 1 تا 2 دقیقه انجام دهید تا رشد موها تحریک شود.
8. 8 روی روبالشی ساتن بخوابید. پارچه پنبه ای می تواند موها را محکم کرده و به آنها آسیب برساند. اگر می خواهید موهای خود را بلند کنید ، از یک بالش ساتن استفاده کنید یا یک ناز ساتن روی سر خود بپوشید. بنابراین ، از فرهای موج دار خود در برابر آسیب های غیر ضروری محافظت می کنید.
9. 9 از سولفات ها خودداری کنید. قبل از استفاده از محصولات مو ، ترکیب آنها را مطالعه کنید. لوریل سولفات آمونیوم ، سدیم لوریل سولفات و سدیم لورت سولفات باید اجتناب شود. این مواد می توانند به موهای شما آسیب برسانند.
10. 10 موهای خود را خشک نکنید. اگر از سشوار استفاده می کنید ، مراقب باشید موهای خود را خشک نکنید. وقتی موها خشک می شوند ، موها صاف می شوند که باعث کاهش حجم آنها می شود. در نتیجه ، مدل مو کمتر سرسبز به نظر می رسد.
    • ابتدا اجازه دهید موهای شما به تنهایی 80 درصد خشک شود. سپس آنها را با سشوار خشک کنید تا ریشه ها بلند شوند و حجم آن افزایش یابد.

قسمت 3 از 3: ظاهر موهای ضخیم

1. 1 چتری را امتحان کنید با چتری موهای شما ضخیم تر به نظر می رسد. موهای چتری از روی صورت می افتد و موهای بیشتری را احساس می کند. این امر به ویژه در صورتی که موهای شما در قسمت جلویی یا ریشه ضخیم تر و در پشت متراکم تر باشد ، موثر است.
2. 2 موهای پایینی را کوتاه تر از لایه بالایی کوتاه کنید. یکی از راه های ایجاد ظاهر موهای ضخیم تر این است که لایه زیرین را کوتاه تر از موهای بالا کنید. این کار به موهای شما حجم می بخشد. انتقال بین لایه ها باید یکنواخت باشد.
3. 3 تارها را با رنگ متفاوت رنگ کنید. این کار به موهای شما حجم می دهد و توهم سیری بیشتری ایجاد می کند. رشته های سایه های مختلف با یکدیگر همپوشانی دارند و در نتیجه مدل مو مجلل تر به نظر می رسد.
4. 4 هنگام خشک کردن موها ، سشوار را زاویه دار کنید. اگر از سشوار استفاده می کنید ، از آن برای افزایش حجم موهای خود استفاده کنید. هنگام خشک کردن موها ، سر خود را صاف نگه ندارید ، بلکه آن را از یک طرف به طرف دیگر کج کنید. در همان زمان ، رشته ها را با زاویه 90 درجه نسبت به جریان هوای گرم بلند کنید. این کار حجم و کرکی بیشتری به موها می بخشد.
5. 5 از یک برس گرد استفاده کنید. برس های گرد حجم مو را در ریشه افزایش می دهند. هنگام حالت دادن به موها ، از برس گرد استفاده کنید ، نه برس صاف.
6. 6 جدایی را تغییر دهید. یکی دیگر از راه های افزایش حجم مو ، تقسیم آن در جای دیگر است. با گذشت زمان ، ریشه های مو در نزدیکی جدا شدن می افتد و مدل مو کمتر شاداب می شود. برای حجم دادن به موهای خود ، آن را از طرف دیگر حالت دهید.

نکات

• مراقب موهای خود باشید. موهای خود را در معرض سفید کننده ها و مواد شیمیایی سخت موجود در رنگ مو قرار ندهید تا از آسیب رساندن به آنها جلوگیری شود. اگر می خواهید موهای خود را رنگ کنید ، آن را به درستی مرطوب کرده و سلامت آن را زیر نظر داشته باشید.
• در تعطیلات یا در تعطیلات ، می توانید موهای خود را استراحت دهید و همانطور که هست بپوشید.

هشدارها

• از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید ، زیرا موهای شما را خشک کرده و ظاهری نامرتب و خشن به آن می دهند. این امر در مورد روشن کننده ها و رنگ موها نیز صدق می کند.
• روزانه از سشوار یا اتو استفاده نکنید ، در غیر این صورت موهای شما درخشندگی خود را از دست داده و کدر و بی روح به نظر می رسند.

مقالات تکمیلی

نحوه رشد موهای مجعد بلند چگونه موها را سریعتر رشد دهیم چگونه موهای مرد را فر کنیم چگونه موهای فر را به طور طبیعی بدست آوریم چگونه فرهای طبیعی ایجاد کنیم چگونه موهای فر را زیبا و کرکی نکنیم چگونه موهای مجعد حجیم بسازیم نحوه مراقبت از موهای مجعد نحوه حالت دادن به موهای مجعد طرز تهیه ombre در خانه چگونه می توانید ناحیه بیکینی خود را به طور کامل اصلاح کنید چگونه می توان موهای خود را در منطقه صمیمی تراشید نحوه رشد موهای بلند برای یک پسر روش روشن کردن مو با پراکسید هیدروژن