محتوا

• مراحل
• نکات

Bunting یک راه عالی برای پیش بردن یک دونده یا شاید حتی مشت زدن است. اگر مانند رعد و برق می دوید یا به مهارت های پایه سوم یا اول اعتماد ندارید ، ضربه زدن می تواند بسیار موثر باشد. نحوه ساخت یک کمان حرفه ای ، در زیر مشاهده کنید.

مراحل

1. 1 تصمیم بگیرید که آیا می خواهید کمان را نشان دهید. ساختن کمان به معنای پیشبرد خمیر به داخل زمین و قرار گرفتن در حالت سوزن ، نگه داشتن هر دو دست روی خفاش است. شما می توانید تعظیم را زمانی نشان دهید که همه می دانند شما قصد انجام آن را دارید ، به عنوان مثال اگر شما یک تسکین دهنده هستید. اگر می خواهید کمان غیر منتظره باشد لازم نیست نشان دهید.
   • به محض نشان دادن کمان ، سومین و اولین پایه های تیم دیگر باید به سمت خمیر حرکت کنند. اگر می خواهید آنها را غافلگیر کنید و شانس خود را برای قرار دادن یک کمان موفق افزایش دهید ، نباید آن را تا زمانی که پارچ شروع به حرکت کرد نشان دهید.
2. 2 هنگامی که پارچ ضربه می زند ، به موقعیت ضربه گیر شما منتقل می شود. دست خود را با دستی که معمولاً به آن ضربه می زنید قرار دهید. بالا دست خود را به آرامی به جایی که بیت شروع به ضخیم شدن می کند ، ببرید. بشکه بیت باید کمی به سمت بالا ، در زاویه 30 درجه تا 45 درجه از زمین متمایل شود. تنه باید بالای دست قرار گیرد.
   • هنگام گرفتن بشکه بیت ، به یاد داشته باشید که انگشت شست و سبابه خود را محکم روی بشکه بگیرید. شما نباید انگشتان خود را بیرون بیاورید و مطمئناً نباید جلوی خفاش - نزدیکترین قسمت به پارچ - را با انگشتان خود بیش از حد مسدود کنید.
3. 3 پای عقب خود را به سمت پارچ حرکت دهید. شما نباید هر دو پا را در یک خط مستقیم از خط قرار دهید ، زیرا این امر شما را بسیار آسیب پذیر می کند و در صورت ایجاد کمان ، مانع از ضربه زدن به خمیر می شود. در عوض ، از پای عقب خود به سمت پارچ استفاده کنید و قسمت بالای بدن خود را به سمت زمین کج کنید. اگر زمین داخل است ، باید بدن خود را سریع به عقب متمایل کنید تا از ضربه جلوگیری شود.
4. 4 مهاجم در صورت نادیده گرفتن توپ به درستی پرتاب شده ضربه دریافت می کند. اگر سرویس کم ، زیاد ، بیرون یا داخل است ، به سادگی خفاش را به عقب بکشید تا به داور نشان دهید که بدون تلاش برای تعظیم ، توپ را دریافت می کنید. اگر خفاش را از خط دور نگه دارید ، داور به احتمال زیاد ضربه می زند.
5. 5 خفاش خود را در مسیری که می خواهید کمان باشد کج کنید. جایی که کمان می زنید تأثیر زیادی در پرتاب شما دارد. اگر می خواهید کمان را در سمت سوم پایه قرار دهید ، خفاش را طوری کج کنید که در پایین پایه سوم قرار بگیرد. اگر می خواهید کمان را در اولین قسمت پایه قرار دهید ، خفاش خود را کج کنید تا در اولین مربع پایه قرار گیرد.
   • قبل از ورود به میدان خمیر ، به منطقه مجاور آن نگاه کنید. به عنوان مثال ، اگر یک بازیکن پایه سوم نزدیک به چمن یا نزدیک به شورت استاپ بازی می کند ، باید کمان خود را تا حد ممکن به خط سوم سوم فشار دهید.
   • هیچ اجماعی در مورد بهترین مکان برای تعظیم وجود ندارد. برخی می گویند حرکت بین یک پارچ و یک بازیکن پایه سوم عالی است ، زیرا آنها می توانند در مورد اینکه چه کسی این کار را انجام می دهد دچار سردرگمی شوند.
   • اگر در ابتدا دونده وجود دارد ، سعی کنید در پایه دوم یک کمان انجام دهید. اگر دونده ای در پایه دوم وجود دارد ، یک کمان بین پایه سوم و ایستگاه کوتاه امتحان کنید.
6. 6 به جای ضربه زدن به خفاش ، زانوها را خم کنید تا با توپ تماس پیدا کند. تماس خفاش با توپ کمان باید در ارتفاع کم انجام شود ، بسیار مشکل است و نیاز به هماهنگی شگفت انگیز دست و چشم دارد. خم کردن زانوها نسبتاً آسان است - هر کسی می تواند این کار را انجام دهد.
7. 7 وقتی روی خط هستید چشم خود را روی توپ نگه دارید. وقتی زمان آن فرا رسید ، یک خفاش را زیر توپ تعویض کنید. چشم های شما باید تا حد ممکن روی توپ متمرکز شوند.
8. 8 قبل از برخورد توپ ، خفاش را کمی عقب ببرید. اگر خفاش خود را هنگام تماس با توپ محکم قرار دهید ، احتمالاً توپ از آن قوی تر بیرون می آید و به راحتی به دستگیره پارچ ، پایه سوم یا بازیکن پایه اول ضربه می زند. اگر خفاش را کمی قبل از تماس با توپ قرار دهید ، توپ باید به مقدار مناسب پرواز کند - فاصله از گیرنده ، پارچ و هر گونه فیلتر. این به شما کمک می کند تا به کمان کامل برسید.
9. 9 سعی کنید با ارسال توپ به زمین و نه به سمت هوا با توپ در انتهای خفاش تماس بگیرید. اگر به نیمه پایینی خفاش ضربه بزنید ، توپ به سمت پایین حرکت می کند و باید در آنجا خال خالی شود. اگر به نیمه بالای خفاش ضربه بزنید ، به هوا پرواز می کند و می توان به راحتی آن را گرفت.
10. 10 با زدن ضربه های مضاعف مراقب باشید. اگر بعد از دو ضربه خطا اعلام شود ، شما محروم خواهید شد. بسیاری از ضربه گیرها به موقعیت دو ضربه ای حرکت می کنند و سعی می کنند ضربه بزنند. شما نباید این ریسک را بکنید.
11. 11 پس از تماس با توپ ، خمیر را از زمین بیرون بیاورید تا به پایه اول برسد. اگر اهل ضربه چپ هستید ، می توانید قبل از تماس با توپ ، خفاش را به اولین پایگاه بکشید. (به این می گویند "کشیدن" کمان)

نکات

• غافلگیری کلید است. کمان را زیاد تکرار نکنید و خیلی تلاش کنید که کمان را در اولین بار بسازید.
• این ممکن است بدیهی به نظر برسد ، اما در صورت بارگیری پایه ها هرگز تعظیم نکنید.
• اگر در پایه سوم دومی وجود دارد اما نه دومی ، ضربه زدن راهی عالی برای رسیدن به پایه است. تیم حریف در پرتاب اول مراقب خواهد بود.
• فقط در صورتی که دونده بسیار سریع هستید یا تیم حریف از پشت زمین استفاده می کند ، سعی کنید به پایگاه برسید.
• در صورت انجام ضربه زدن ، مطمئن شوید که مربی از این امر آگاه است ، مربیان اصلی دستورالعمل های صحیح را برای دونده (ها) می دهند.