محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: کمک های اولیه
• روش 2 از 3: جلوگیری از خونریزی بینی
• روش 3 از 3: اطلاعات عمومی
• نکات

خون دماغ اغلب به طور غیر منتظره رخ می دهد. گاهی اوقات این به دلیل استنشاق هوای خشک به مدت طولانی است. غشای مخاطی خشک به راحتی آسیب می بیند. اپیستاکسی ناشی از آسیب به رگ های خونی مخاط بینی است. بیشتر خونریزی بینی در جلوی تیغه بینی رخ می دهد ، بافتی که دو طرف بینی را از هم جدا می کند. اغلب ، خونریزی بینی در پس زمینه سینوزیت سرد ، حاد ، رینیت آلرژیک ، فشار خون بالا یا در نتیجه اختلال خونریزی رخ می دهد. در بیشتر موارد ، خودتان می توانید با این مشکل کنار بیایید. پس از خواندن این مقاله ، می توانید خونریزی بینی را بدون نیاز به پزشک متوقف کنید.

مراحل

روش 1 از 3: کمک های اولیه

1. 1 در موقعیت مناسب قرار بگیرید. اگر خونریزی بینی ناشی از آسیب جدی نیست ، می توانید خودتان آن را بدون کمک پزشک متوقف کنید. ابتدا راحت بنشینید. اگر بینی شما خونریزی می کند ، بایستید. سر خود را کمی به جلو متمایل کنید تا خون به جای وارد شدن از طریق سوراخ های بینی به بیرون جریان پیدا کند.
   • برای جذب خون می توانید از یک حوله استفاده کنید.
   • برای جلوگیری از بلعیدن خون دراز نکشید.
2. 2 بینی خود را به هم فشار دهید. بینی خود را با انگشت شست و سبابه خود فشار دهید و بال های بینی را به تیغه بینی فشار دهید. با تشکر از این عمل ، می توانید خونریزی را متوقف کنید. فشار دادن بینی خود را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید. سپس رها کنید.
   • اگر نمی توانید خونریزی را متوقف کنید ، بینی خود را برای 10 دقیقه دیگر فشار دهید.
   • وقتی این کار را می کنید ، از طریق دهان نفس بکشید.
3. 3 کمپرس سرد بزنید یا خودتان را سرد کنید. کمپرس سرد باعث کاهش جریان خون در بینی می شود. از طرف دیگر ، می توانید در حالی که بینی خود را فشار می دهید ، چند تکه یخ را بمکید. هدف شما این است که ناحیه بینی را در اسرع وقت خنک کنید تا بتوانید خونریزی را متوقف کنید.
   • این م thanثرتر از استفاده از کمپرس سرد است. مطالعات اخیر نشان داده است که کمپرس برای خونریزی بینی به اندازه کافی موثر نیست.
   • همچنین می توانید برای همین نتیجه بستنی را بخورید.
4. 4 از اسپری بینی اکسی متازولین استفاده کنید. اگر هر از گاهی خونریزی بینی دارید ، در صورت نداشتن مشکلات فشار خون بالا می توانید از اسپری بینی استفاده کنید. اسپری بینی باعث انقباض عروق خونی بینی می شود. یک تکه کوچک بانداژ یا پشم پنبه بردارید ، چند اسپری روی بانداژ یا پشم پنبه بریزید ، داخل سوراخ های بینی قرار دهید و با انگشتان خود را بچسبانید. بعد از 10 دقیقه وضعیت را ارزیابی کنید.
   • اگر خونریزی متوقف شده است ، باند یا پنبه را برای یک ساعت دیگر در بینی خود بگذارید تا از خونریزی مجدد جلوگیری شود.
   • اسپری های بینی نباید بیش از 3-4 روز استفاده شود. باید توجه داشته باشید که این داروها اعتیادآور هستند.
   • اسپری بینی تنها در صورتی استفاده می شود که خونریزی در 10 دقیقه اول متوقف نشده باشد.
5. 5 بینی خود را بشویید. هنگامی که توانستید خونریزی را متوقف کنید ، بینی خود را با آب گرم بشویید. حالا باید کمی استراحت کنید. این به جلوگیری از عود خونریزی کمک می کند.
   • هنگام استراحت ، می توانید دراز بکشید.

روش 2 از 3: جلوگیری از خونریزی بینی

1. 1 بینی خود را انتخاب نکنید شما می توانید خود باعث خونریزی شوید ، بنابراین از مراحل زیر اجتناب کنید. بینی خود را انتخاب نکنید شما می توانید به رگ های خونی بینی خود آسیب برسانید. اگر بینی خود را بعد از خونریزی اخیر برداشته اید ، می توانید پوسته را جدا کرده و منجر به خونریزی مجدد شوید. همچنین ، اگر می خواهید عطسه کنید ، دهان خود را باز کنید تا از فشار در بینی خود جلوگیری کنید.
   • اطمینان حاصل کنید که پوست بینی خشک نشود ، بلکه به میزان کافی هیدراته بماند. برای این کار می توانید مخاط بینی را با ژل نفت یا ژل بینی چرب کنید. این کار را بسیار با دقت انجام دهید. محصول انتخاب شده را روی یک سواب پنبه بمالید و مخاط بینی را پاک کنید. این کار را دوبار در روز انجام دهید.
   • اگر نیاز به دمیدن بینی دارید ، این کار را با احتیاط انجام دهید.
   • همچنین ناخن های کودکان را مرتب کوتاه کنید تا از آسیب مخاط بینی جلوگیری شود.
2. 2 مرطوب کننده بخرید. یک دستگاه بخور بخرید تا رطوبت هوای مناسب داخل خانه حفظ شود. می توانید از مرطوب کننده در خانه یا محل کار استفاده کنید. با تشکر از این ، هوای اتاق خیلی خشک نمی شود. استفاده از مرطوب کننده در زمستان بسیار مهم است.
   • اگر دستگاه مرطوب کننده ندارید ، از یک ظرف فلزی آب استفاده کنید که می توانید آن را روی باتری قرار دهید. این یک راه عالی برای حفظ رطوبت مناسب است.
3. 3 غذاهای حاوی فیبر بالا را در رژیم غذایی خود قرار دهید. اغلب ، خونریزی بینی می تواند با فشار آوردن فرد در حین اجابت مزاج ایجاد شود. بنابراین ، اگر از یبوست رنج می برید ، تمام تلاش خود را برای رفع مشکل انجام دهید. علاوه بر این ، یبوست می تواند فشار خون را افزایش دهد ، که به دلیل فشار قوی بر روی عروق خونی می تواند منجر به خونریزی مجدد شود. مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای غنی از فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا به عملکرد روده شما کمک کند.
4. 4 غذاهای غنی از فیبر بخورید که می تواند به مبارزه با یبوست کمک کند. در حین اجابت مزاج فشار نیاورید ، زیرا این باعث افزایش فشار خون می شود که می تواند رگ های خونی بینی را پاره کند.
   • اگر در حرکات روده ای مشکل دارید روزانه 6 تا 12 عدد آلو بخورید. آلو خشک یک داروی سالم تر و دلپذیرتر از داروها است.
   • همچنین از غذاهای تند و تند خودداری کنید. گرما رگ های خونی را متسع می کند و می تواند باعث خونریزی شود.
5. 5 از اسپری بینی با نمک استفاده کنید. چند بار در روز از اسپری برای حفظ رطوبت کافی مخاط بینی استفاده کنید. این اسپری های بینی اعتیادآور نیستند زیرا فقط حاوی نمک هستند. اگر آمادگی خرید اسپری را ندارید ، می توانید آن را خودتان تهیه کنید.
   • برای آماده سازی محلول نمک از یک ظرف تمیز استفاده کنید.3 قاشق چایخوری نمک غیر یددار با 1 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید. این دو ماده را با هم مخلوط کنید. سپس 1 قاشق چایخوری از این مخلوط را بردارید و آن را به یک لیوان آب مقطر گرم یا جوشانده اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
6. 6 غذاهای سرشار از فلاونوئیدها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. فلاونوئیدها موادی طبیعی هستند که دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند. مرکبات سرشار از فلاونوئیدها هستند. فلاونوئیدها شکنندگی مویرگی و نفوذپذیری دیواره عروق را کاهش می دهند. بنابراین ، مصرف مرکبات خود را افزایش دهید. همچنین ، سایر غذاهای غنی از فلاونوئید را در رژیم غذایی خود قرار دهید. اینها شامل جعفری ، پیاز ، زغال اخته و دیگر انواع توت ها ، چای سیاه ، چای سبز و چای اولانگ ، موز ، همه مرکبات ، جینکو بیلوبا ، شراب قرمز ، خولان دریایی و شکلات تلخ (با محتوای کاکائو بیش از 70) است.
   • مکمل های فلاونوئیدی مانند آماده سازی جینکو ، کوئرستین ، عصاره هسته انگور و دانه کتان نباید مصرف شوند زیرا این می تواند منجر به افزایش فلاونوئیدها در بدن شود که می تواند منجر به سمیت شود.

روش 3 از 3: اطلاعات عمومی

1. 1 با انواع خون دماغ آشنا شوید. بسته به اینکه خونریزی از کدام قسمت حفره بینی ناشی می شود ، دو نوع خونریزی بینی وجود دارد. با موضع گیری ، خونریزی می تواند قدامی و خلفی باشد. خونریزی قدامی اغلب از قسمت های قدامی حفره بینی رخ می دهد. خونریزی خلفی عبارت است از خونریزی از پشت حفره بینی. خونریزی بینی می تواند خود به خود و گاهی بدون دلیل باشد.
2. 2 علت را مشخص کنید. دلایل زیادی برای خونریزی بینی وجود دارد. بسیار مهم است که علت خونریزی مشخص شود و در آینده همه اقدامات ممکن برای جلوگیری از عود بیماری انجام شود. یکی از دلایل آن آسیب است که می تواند باعث خونریزی شود. این شایع ترین علت در کودکان خردسال است. علل دیگر عبارتند از مصرف مواد مخدر مانند کوکائین ، بیماری های عروقی ، لخته شدن ضعیف خون و صدمات سر و صورت.
   • عوامل محیطی مانند رطوبت کم هوا ، که اغلب در زمستان اتفاق می افتد ، می تواند غشاهای مخاطی را تحریک کرده و باعث خونریزی شود. در هوای سرد ، میزان خونریزی بینی افزایش می یابد.
   • علاوه بر این ، عفونت می تواند علت خونریزی باشد. آلرژی همچنین می تواند باعث التهاب مخاط شود که می تواند منجر به خونریزی شود.
   • در موارد نادر ، سردردهای شدید می تواند باعث خونریزی بینی در کودکان شود.
   • آسیب های صورت نیز می تواند باعث خونریزی بینی شود.
3. 3 از موقعیت های خاص اجتناب کنید. اگر خونریزی بینی دارید ، باید از موقعیت ها و اقدامات خاصی که می تواند وضعیت شما را تشدید کند ، اجتناب کنید. به عقب تکیه ندهید. این می تواند باعث بلعیدن خون شود که می تواند منجر به استفراغ شود. همچنین باید سعی کنید تا جای ممکن کمی صحبت کنید. همچنین ، سرفه نکنید. این می تواند مخاط بینی را تحریک کرده و باعث خونریزی مجدد شود.
   • اگر هنگام خونریزی بینی نیاز به عطسه دارید ، دهان خود را باز کنید تا هوا از طریق دهان شما خارج شود و نه از طریق بینی. در غیر این صورت ، ممکن است خونریزی را افزایش دهد.
   • اگر خونریزی عملاً متوقف شده است بینی خود را فشار ندهید. در غیر این صورت ، خونریزی ممکن است دوباره شروع شود.
4. 4 به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد ، ارزش مراجعه به پزشک را دارد. اگر خونریزی بسیار شدید است ، بیش از 30 دقیقه طول می کشد یا اغلب به اندازه کافی تکرار می شود ، به پزشک خود مراجعه کنید. همچنین در صورت احساس ضعف یا گیجی حتماً به پزشک خود مراجعه کنید. این وضعیت می تواند در نتیجه از دست دادن زیاد خون ایجاد شود.
   • اگر در تنفس مشکل دارید ، به ویژه اگر خون به گلوی شما وارد شود ، حتماً به پزشک خود مراجعه کنید. این می تواند منجر به سوزش و سرفه شود. همچنین می تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند.
   • در صورتی که خونریزی بینی ناشی از آسیب جدی باشد ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
   • همچنین با پزشک خود مشورت کنید که آیا خونریزی بینی ناشی از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین ، کلوپیدوگرل یا آسپرین روزانه است.

نکات

• از استفاده از کرم های ضد عفونی کننده خودداری کنید زیرا باعث افزایش التهاب می شود. از پماد باسیتراسین فقط طبق دستور پزشک استفاده کنید. این پماد برای استفاده در پوست در صورت وجود بیماریهای عفونی استفاده می شود.
• خونریزی شما هر چقدر هم که بد باشد ، آرامش خود را حفظ کنید. آرامش به شما کمک می کند نترسید.
• تمام تلاش خود را کنید تا مخاط بینی به خوبی هیدراته شود ، درست غذا بخورید و بینی خود را انتخاب نکنید!
• در صورت مشاهده خون زیاد نگران نباشید. در طول خون دماغ ، نه تنها خون ، بلکه مایعات دیگر نیز جریان می یابد.