چگونه پوست خود را با یخ خنک کنیم

ویدیو: آموزش ادیت : با این تکنیک توی لایتروم موبایل هر عکسی رو خفن ادیت کن!

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: تکه های یخ را روی صورت خود بمالید
روش 2 از 3: صورت خود را در آب یخ آغشته کنید
روش 3 از 3: درمان التهاب و آسیب
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید
قرار دادن تکه های یخ روی صورت خود
بیایید صورت خود را در آب یخ زده فرو ببریم
درمان التهاب و آسیب

افراد مشهوری مانند کیت ماس و لورن کنراد این واقعیت را پنهان نمی کنند که از یخ به عنوان یک لوازم آرایشی برای صورت خود استفاده می کنند. شستن صورت با یخ به شما کمک می کند تا بیدار شوید و تازه شوید ، انگار بعد از درمان در آبگرم. این نوع درمان به کوچک شدن منافذ ، کاهش چین و چروک ها و افزایش جریان خون در پوست کمک می کند و درخشش سالمی به پوست می بخشد. از آنجا که یخ سوزش را از بین می برد ، شستن صورت با یخ می تواند به کاهش آکنه و التهاب کمک کند. علاوه بر این ، یخ برای التهاب ناشی از دررفتگی ، پیچ خوردگی و جراحات استفاده می شود.

مراحل

روش 1 از 3: تکه های یخ را روی صورت خود بمالید

1 تکه های یخ را فریز کنید. سینی یخ را تمیز کرده و آن را با آب پر کنید. آن را در فریزر روی سطح صاف قرار دهید. قالب را یک شب یا تا زمانی که آب یخ بزند در فریزر بگذارید.
- گلاب یا آب لیمو تازه مزایای سلامتی بیشتری به یخ می افزاید. گلاب به عنوان مقوی عمل می کند: آرام بخش ، مرطوب کننده و به عادی سازی فعالیت غدد چربی کمک می کند. همچنین می تواند به مبارزه با آکنه ، آفتاب سوختگی و پیری پوست کمک کند.
- آب لیمو می تواند به کاهش پیری پوست ، کک و مک ، لکه های پیری ، جوش ها کمک کند و به پوست چرب کمک کند.
- گزینه دیگر انجماد تکه های یخ از چای تازه دم کرده ، سبز یا بابونه است. چای می تواند به کاهش التهاب و همچنین کند شدن روند پیری پوست کمک کند.
2 زمان استفاده از یخ را تعیین کنید. اگر از تکه های یخ به تمام صورت خود استفاده می کنید ، صبح این کار را قبل از آرایش انجام دهید. اگر می خواهید نقاط آکنه را درمان کنید ، یک روز در میان قبل از خواب یخ بزنید. در هر صورت ، ابتدا صورت خود را طبق معمول تمیز کنید.
- استفاده از محصولات آکنه در عصر به پوست کمک می کند تا خود را ترمیم و ترمیم کند.
توصیه متخصص
جوانا کولا

آرایشگر دارای مجوز ، جوانا کولا ، آرایشگر دارای مجوز ، مالک و بنیانگذار استودیوی صورت Skin Devotee Facilad در فیلادلفیا است. او با بیش از 10 سال تجربه در زمینه مراقبت از پوست ، متخصص در تبدیل درمان های صورت است تا به مشتریان کمک کند همیشه پوستی سالم ، زیبا و درخشان داشته باشند.
جوانا کولا
متخصص زیبایی مجوز دار
آیا میدانستید؟ وقتی پوست را با یخ می مالید ، گردش خون افزایش می یابد. بنابراین ، یخ برای کاهش تورم و تسکین تورم و التهاب و همچنین از بین بردن قرمزی فوق العاده است.
3 یخ را در پارچه ای بپیچید. چند تکه یخ را در پارچه پنبه ای یا پارچه نرم مانند یک دستمال قرار دهید. هنگامی که یخ شروع به ذوب شدن کرد و مایع کمی پارچه را خیس کرد ، یخ پیچیده شده در پارچه را روی صورت خود بمالید.
- اگر نمی خواهید از پارچه استفاده کنید ، دستکش بپوشید.
- از یخ هایی که به تازگی از فریزر خارج شده اند استفاده نکنید. این می تواند به مویرگ ها آسیب برساند.
- یک پارچه نرم اضافی در نزدیکی خود قرار دهید. برای پاک کردن آب که روی صورت شما جاری می شود ، آن را راحت نگه دارید.
4 یخ را روی صورت خود بمالید. یخ را به مدت 1-2 دقیقه روی پوست خود بمالید و آن را به صورت دورانی حرکت دهید. چانه ، خط فک ، گونه ها ، پیشانی ، بینی و ناحیه زیر بینی را به این ترتیب درمان کنید.
- بیش از 15 دقیقه از یخ استفاده نکنید.
5 از محصولات مراقبت استفاده کنید. پس از درمان صورت با یخ ، می توانید در صورت تمایل از محصولات صورت مانند مرطوب کننده ، تونر یا درمان آکنه استفاده کنید.در مورد خشکی پوست ، کرم بهتر از لوسیون مرطوب می شود. تونر یک پاک کننده است که می تواند به پوست چرب کمک کند.

روش 2 از 3: صورت خود را در آب یخ آغشته کنید

1 سینک یا ظرف را با آب سرد پر کنید. ابتدا سینک ظرفشویی خود را کاملاً تمیز کنید. سپس محل تخلیه سینک را ببندید. آن را با آب لوله کشی پر کرده و چند تکه یخ به آن اضافه کنید. باید آب بیشتری در سینک ظرفشویی یا کاسه وجود داشته باشد تا یخ.
- اگر ترجیح می دهید ، می توانید از یک کاسه بزرگ مانند یک کاسه مشت استفاده کنید که اجازه می دهد صورت شما به طور کامل در آب غوطه ور شود.
- در صورت تمایل چند تکه خیار یا هندوانه اضافه کنید.
2 صورت خود را در آب فرو کنید. نفس خود را حبس کرده و صورت خود را به مدت 10 تا 30 ثانیه در آب یخ فرو ببرید. چندین بار غوطه ور شوید و بین غواصی ها چند دقیقه استراحت کنید.
- احساسات ناشی از این روش بسیار شدید است و به دلیل تغییر ناگهانی دما ، یک عارضه جانبی موقتی به شکل ناراحتی یا درد دارد. اگر چنین چیزی را احساس نمی کنید ، یا آن را احساس می کنید ، اما به سختی قابل توجه است ، می توانید یخ بیشتری اضافه کنید.
- جدا از ناراحتی موقت ، غوطه ور شدن در آب یخ نباید عوارض جانبی منفی ایجاد کند ، مانند برخی از محصولات پوستی.
- این روش را بیش از 15 دقیقه انجام ندهید.
3 پس از آن ، از محصولات معمولی پوست خود استفاده کنید. در صورت تمایل ، می توانید محصولات صورت را پس از غوطه ور شدن صورت در آب یخ بمالید. به عنوان مثال ، مرطوب کننده ، تونر یا درمان آکنه (در صورت نیاز). اگر پوست شما مستعد خشکی است ، مرطوب کننده را انتخاب کنید. اگر پوست شما چرب تر است ، از یک تونر حاوی هرگونه قابض برای حذف فیلم یا روغن بعد از پاک کننده ها استفاده کنید.
- پدهای پنبه ای را با پاک کننده پوست اشباع کرده و روی صورت و گردن بمالید.

روش 3 از 3: درمان التهاب و آسیب

1 تعیین کنید که آیا استفاده از یخ برای شما مناسب است یا خیر. کیسه یخ می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد و تورم مربوط به پیچ خوردگی و دررفتگی عضلات کمک کند. استفاده از یخ به آسیب های پشت مانند فتق دیسک و شکستگی ، درد تزریق و ناراحتی های مختلف پا کمک می کند. یخ همچنین به بهبودی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو کمک می کند.
- التهاب حاد واکنشی به تحریک ، آسیب یا جراحی است. التهاب می تواند باعث درد ، تورم و تب / قرمزی موضعی پوست شود.
- استفاده از یخ روی پوست به مشکلات مختلف پا مانند التهاب مخاط داخلی مفصل ، سندرم هاگلوند و اپیفیزیت استخوانی کمک می کند.
2 بین یک بسته یخ و یک بسته ژل را انتخاب کنید. اگر می خواهید نتایج سریع تری داشته باشید از کیسه یخ استفاده کنید. کیسه یخ سرعت خنک کننده سریع تری نسبت به بسته ژل دارد و بنابراین در ابتدا موثرتر است.
3 کمپرس را در یک حوله بپیچید. آن را در محل آسیب قرار دهید. برای پیچ خوردگی یا پیچ خوردگی ، کمپرس را به مدت 20 دقیقه 4-8 بار در روز قرار دهید.
- از یک حوله نازک استفاده کنید. کمپرس سرد را حداقل 40 دقیقه بین درمان حذف کنید.
- اگر عمل جراحی تعویض مفصل زانو انجام داده اید ، یخ را به مدت 30 دقیقه قبل و بعد از فعالیت بدنی یا ورزش برای تسکین تورم بمالید.
4 بین کمپرس یخ ، کمپرس بزنید و محل آسیب را بلند کنید. در صورت عدم استفاده از یخ ، آسیب را با یک باند الاستیک برطرف کنید. در صورت امکان ، کمپرس را در طول شب تنها در صورتی که باعث اختلال در خواب شما نشود ، بگذارید. برای کاهش تورم ، منطقه آسیب دیده را تا آنجا که ممکن است بلند کنید.

نکات

موهای خود را سنجاق کنید یا بکشید و صورت خود را قبل از یخ زدن صورت خود بشویید. اگر عجله دارید ، به جای اینکه صورت خود را در آب یخ فرو ببرید ، می توانید به سادگی یخ یا یخ پیچیده شده در پارچه را روی آن بمالید.
پس از غوطه ور شدن صورت در آب یخ ، ممکن است تورم موقت ایجاد شود.
از آنجا که یخ التهاب و تورم را کاهش می دهد ، استفاده از یخ روی صورت می تواند به کاهش تورم مانند زیر چشم یا پف صورت خماری کمک کند.

هشدارها

هرگز آب لیمو را مستقیم به صورت خود نمالید و یا با آب لیمو صورت خود را در معرض نور خورشید قرار ندهید.
اگر فکر می کنید ممکن است آسیب جدی دیده باشید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. به عنوان مثال ، اگر انتقال وزن به یک اندام برای شما مشکل است یا یکی از اندام های شما به خوبی کار نمی کند.