محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: درمان آکنه با پراکسید هیدروژن
• روش 2 از 3: مبارزه با آکنه با داروهای طبیعی
• روش 3 از 3: آکنه را با دارو از بین ببرید
• نکات
• هشدارها

احتمالاً از قبل می دانید که پوست انسان حاوی هزاران سوراخ کوچک به نام منافذ است. در داخل منافذ غده هایی وجود دارد که روغن تولید می کنند یا به اصطلاح سبوم نامیده می شود. در شرایط عادی ، این هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، در شرایط نامطلوب ، منافذ می توانند مسدود شده و عفونی شوند و باعث چسبندگی روغن در آنها شده و منجر به تشکیل آکنه شود. به عنوان یک قاعده ، ابتدا جوشهای سیاه یا سفید کوچکی ظاهر می شوند که دیدن آنها دشوار است و در صورت پاره شدن دیواره منافذ ، ممکن است آکنه ملتهب یا آبسه (به اصطلاح پاپول یا جوش) ایجاد شود.

توجه:اطلاعات این مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. قبل از استفاده از هر روشی ، با پزشک خود مشورت کنید.

مراحل

روش 1 از 3: درمان آکنه با پراکسید هیدروژن

1. 1 اول با دکترت صحبت کن. قبل از استفاده از پراکسید هیدروژن برای درمان آکنه ، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند از پراکسید هیدروژن استفاده نکنید زیرا باعث تحریک و خشک شدن پوست می شود. پراکسید هیدروژن (H₂O₂) یک ترکیب شیمیایی است که دارای خاصیت سفید کننده و ضد عفونی کننده است. معمولاً مقدار کمی پراکسید هیدروژن در بدن انسان تولید می شود که به جذب گلبول های سفید خون در مناطق آلوده کمک می کند. پراکسید هیدروژن به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده ، باکتری ها را از بین می برد. با این حال ، اثر انتخابی ندارد و از بین می برد همه در حالی که بدن انسان حاوی تعداد زیادی باکتری ضروری و مفید است.
2. 2 پراکسید هیدروژن را به شکل مناسب پیدا کنید. برای درمان آکنه ، می توانید از دو نوع پراکسید هیدروژن استفاده کنید: به شکل کرم حاوی پراکسید هیدروژن با غلظت تا 1 و به صورت محلول مایع "خالص" با غلظت بیش از 3... محلولهای پراکسید هیدروژن با غلظتهای بالاتر از 3 commercial در دسترس تجاری هستند ، اما آنها در هیچ موردی نباید روی پوست اعمال شود.
   • 3 درصد پراکسید هیدروژن در داروخانه محلی شما موجود است. اگر محلول پراکسید هیدروژن غلیظ تری دارید (معمولاً 35) ، قبل از استفاده روی صورت باید آن را با آب رقیق کنید. برای رقیق کردن پراکسید هیدروژن 35٪ به 3٪ ، باید 11 قسمت آب برای هر قسمت از محلول اضافه کنید.
   • اگر از کرم پراکسید هیدروژن استفاده می کنید ، دستورالعمل های ارائه شده را دنبال کنید ، که به شما می گوید چگونه و چند بار می توانید آن را روی صورت خود بمالید.
3. 3 صورت خود را طبق معمول بشویید. برای آکنه ، از صابون ملایم استفاده کنید و با دستان خود بشویید ، نه با دستمال یا برس. قبل از تمیز کردن و استفاده از پراکسید هیدروژن صورت خود را با آب ولرم بشویید تا منافذ باز شوند. قبل از استفاده از پراکسید هیدروژن ، پوست خود را کاملاً خشک کنید. پوست خشک پراکسید هیدروژن را بهتر جذب می کند.
4. 4 پراکسید هیدروژن را روی پوست تمیز بمالید. یک پنبه ، توپ یا پراکسید را خیس کرده و روی آن بمالید حیرت زده نواحی پوست از پراکسید هیدروژن برای پوست سالم استفاده نکنید. 5-7 دقیقه صبر کنید تا پراکسید جذب پوست شود.
   • پراکسید هیدروژن را قبل از استفاده در مناطق آسیب دیده از آکنه روی قسمت کوچکی از پوست خود آزمایش کنید تا ببینید آیا می توانید آن را تحمل کنید و آیا برای پوست شما بیش از حد تحریک کننده است. اگر پراکسید به شدت پوست شما را تحریک می کند ، در مورد درمان دیگری با پزشک خود مشورت کنید.
   • پراکسید هیدروژن را بیش از یک بار در روز به پوست خود بمالید.
5. 5 از مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید. پس از جذب پراکسید هیدروژن به پوست ، به آرامی از مرطوب کننده صورت بدون روغن و با کیفیت بالا استفاده کنید. پراکسید هیدروژن همچنین می تواند با از بین بردن سبوم اضافی ، از شر آکنه جلوگیری کند. مرطوب کننده از پوست شما در برابر خشکی بیش از حد محافظت می کند و آن را نرم و صاف می کند.

روش 2 از 3: مبارزه با آکنه با داروهای طبیعی

1. 1 بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید را امتحان کنید. بنزوئیل پراکسید مشابه پراکسید هیدروژن ، ضد باکتری است و به خشک شدن چربی اضافی کمک می کند. سالیسیلیک اسید به کاهش التهاب و انسداد منافذ کمک می کند ، که می تواند به کاهش یا از بین بردن آکنه کمک کند. بنزوئیل پراکسید و سالیسیلیک اسید به عنوان مواد اصلی در محصولات مختلف موضعی پوست (کرم ، پماد و لوسیون) و در محصولات پاک کننده ای که به طور خاص برای درمان آکنه طراحی شده اند ، یافت می شوند. داروخانه ها دارای طیف گسترده ای از محصولات هستند که می توان آنها را بدون نسخه خریداری کرد.
   • اولین نتایج جدی ممکن است تا 6-8 هفته پس از شروع درمان ظاهر نشود ، بنابراین صبور باشید. اگر بعد از 10 هفته بهبودی مشاهده نکردید ، از روش دیگری استفاده کنید.
2. 2 پوست خود را با آب لیمو رنگ کنید. آب لیمو به عنوان یک عامل ضد باکتری و لایه بردار همزمان عمل می کند. این نه تنها باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد ، بلکه چربی اضافی و سلول های مرده پوست را از صورت شما حذف می کند. علاوه بر این ، آب لیمو یک عامل سفید کننده طبیعی است و به مرور زمان به روشن شدن جای جوش کمک می کند. طبق معمول شستشو دهید و از یک پنبه یا توپ استفاده کنید تا 1-2 قاشق چای خوری (5-10 میلی لیتر) آب لیمو خالص را روی پوست آسیب دیده از آکنه بمالید. آب میوه را حداقل 30 دقیقه روی پوست بگذارید. اگر این کار را قبل از خواب انجام می دهید ، فقط می توانید منتظر بمانید تا آب میوه خشک شود و به رختخواب بروید. در صورت استفاده از آب لیمو در طول روز ، آن را با آب سرد از صورت خود بشویید. هنگامی که صورت شما خشک شد ، دوز معمول روزانه خود را از مرطوب کننده صورت استفاده کنید.
   • اگر زخم های باز دارید از آب لیمو با احتیاط استفاده کنید ، زیرا هنگام استفاده از آن می توانید احساس سوزش کنید.
   • از آنجا که آب لیمو دارای خاصیت روشن کنندگی است ، اگر پوست تیره دارید نباید از آن استفاده کنید.
3. 3 از روغن درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای یک عامل ضد باکتری طبیعی است که باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد. علاوه بر این ، روی پوست نرم تر از بسیاری از محصولات دیگر با محتوای اسید بالاتر است.می توانید بعد از شستن صورت خود ، 100 درصد روغن درخت چای خالص را مستقیماً روی آکنه بمالید ، یا می توانید آن را با ژل آلوئه ورا یا عسل مخلوط کنید تا کرم آکنه ایجاد شود.
   • خودتان اسکراب صورت تهیه کنید: ½ فنجان (100 گرم) شکر ، یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل ، ¼ فنجان (60 میلی لیتر) روغن زیتون یا کنجد و 10 قطره روغن درخت چای را مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و صورت خود را به مدت سه دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید تا سلول های مرده پوست لایه برداری شود. سپس آن را با آب گرم بشویید.
   • برای برخی از افراد مبتلا به آکنه ، روغن درخت چای می تواند برای پوست بیش از حد تحریک کننده باشد ، بنابراین آن را در قسمت کوچکی آزمایش کنید و در صورت ایجاد سوزش قابل توجه از مصرف آن خودداری کنید.
4. 4 خمیر جوش شیرین درست کنید. جوش شیرین یک لایه بردار طبیعی عالی است و همچنین بسیار ارزان است. می توانید جوش شیرین را با آب گرم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و آن را به صورت ماسک به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید. قبل از شستن ماسک ، پوست خود را به آرامی ماساژ دهید تا چربی اضافی و سلول های مرده پوست بهتر از بین برود. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری (7 گرم) جوش شیرین به پاک کننده صورت خود اضافه کنید (بدون لایه برداری) و سپس از آن روی صورت خود استفاده کنید. با جوش شیرین ، پاک کننده پوست شما را بهتر لایه برداری می کند.

روش 3 از 3: آکنه را با دارو از بین ببرید

1. 1 در مورد محصولات موضعی با متخصص پوست خود مشورت کنید. به متخصص پوست مراجعه کنید و با او همکاری کنید تا برنامه درمانی مناسب شما ایجاد شود. متخصص پوست شما می تواند درمان های مناسب آکنه (کرم ، لوسیون ، ژل و غیره) را توصیه کند. این می تواند موارد زیر باشد:
   • آنتی بیوتیک های موضعی که می توانند در مناطق مشکل دار برای کمک به مبارزه با باکتری های ایجاد کننده آکنه استفاده شوند
   • رتینوئیدهای موضعی که حاوی ویتامین A هستند و به باز شدن منافذ پوست کمک می کنند (همچنین می توانند اثر آنتی بیوتیک ها را افزایش دهند).
2. 2 در مورد آنتی بیوتیک های خوراکی از متخصص پوست خود سوال کنید. اگر فکر می کنید متخصص پوست ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی را تجویز کند (به عنوان مثال ، به شکل قرص). این می تواند همان آنتی بیوتیک هایی باشد که برای عفونت های دیگر مانند عفونت مثانه مصرف می کنید. آنها به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کنند.
   • گاهی اوقات قرص های ضد بارداری خوراکی (مانند قرص های ضد بارداری) برای درمان آکنه در زنان جوان تجویز می شود. در دوزهای کوچک ، داروهای ضد بارداری خوراکی که حاوی ترکیبی از هورمون ها مانند استروژن و پروژسترون هستند ، می توانند به آکنه کمک کنند.
3. 3 با استخراج جوش سر سیاه آشنا شوید. شاید آن را شنیده باشید ممنوع است خودتان جوش بزنید (که درست است) ، اما پزشک می تواند این کار را انجام دهد! استخراج یک روش ایمن است که به شما امکان می دهد منافذ آلوده را بدون خطر زیاد زخم باز کنید ، همانطور که در صورت تلاش برای از بین بردن جوش سر سیاه به تنهایی می تواند اتفاق بیفتد. عصاره گیری جوش های فردی را از بین می برد ، بنابراین ممکن است در صورت بروز مجدد آکنه به پزشک خود مراجعه کنید.
   • گاهی اوقات عصاره گیری ها در آبگرم هایی که درمان آکنه را ارائه می دهند انجام می شود ، و این قطعاً بهتر از این است که بخواهید جوش ها را به تنهایی از بین ببرید. با این حال ، بهتر است از یک متخصص زیبایی بپرسید که در این مورد از چه محصولاتی استفاده می شود تا مطمئن شوید منافذ پوست دوباره مسدود نمی شوند.
4. 4 احتمال لایه برداری شیمیایی را در نظر بگیرید. لایه برداری شیمیایی باید توسط متخصص انجام شود. از محلول بسیار غلیظ سالیسیلیک ، گلیکولیک یا تری کلرواستیک اسید برای از بین بردن لایه بالای پوست صورت یا سایر مناطق مشکل دار بدن استفاده می کند. این کار به پاکسازی پوست از چربی اضافی و سلول های مرده پوست و در نتیجه باز شدن منافذ کمک می کند.
   • لایه برداری شیمیایی نباید در افرادی که از رتینوئیدهای خوراکی استفاده می کنند (مانند ایزوترتینوئین) انجام شود ، زیرا تداخل این دو دارو می تواند باعث تحریک شدید پوست شود.
   • اگرچه ممکن است بهبودی پس از اولین لایه برداری شیمیایی اتفاق بیفتد ، اما به احتمال زیاد چندین جلسه طول می کشد تا یک اثر ماندگار داشته باشد.
5. 5 تزریق کورتیزون انجام دهید. کورتیزون یک داروی استروئیدی ضدالتهاب است که می تواند مستقیماً به آکنه تزریق شود. پس از تزریق کورتیزون ، تورم در عرض 24 تا 48 ساعت فروکش می کند. از آنجا که کورتیزون به آکنه های فردی تزریق می شود ، یک عامل موضعی است نه یک عامل عمومی ، و معمولاً برای آکنه های شدید استفاده نمی شود.
6. 6 با نور درمانی آشنا شوید. نشان داده شده است که نور درمانی یک درمان امیدوار کننده برای آکنه است ، اما تحقیقات هنوز ادامه دارد. ایده نور درمانی این است که نور با طول موج خاص (مانند نور آبی) می تواند باکتری های ایجاد کننده آکنه را هدف گرفته و التهاب را در منافذ پوست کاهش دهد. به عنوان یک قاعده ، نور درمانی توسط متخصصان در بیمارستان ها انجام می شود. با این حال ، دستگاه هایی برای مصارف خانگی نیز وجود دارد.
   • به همین ترتیب ، برخی از انواع لیزرها برای از بین بردن آکنه و کاهش اسکار استفاده می شود.
7. 7 در مورد مصرف رتینوئیدهای خوراکی با متخصص پوست خود صحبت کنید. ایزوترتینوئین رتینوئید خوراکی به کاهش میزان سبوم تولید شده در منافذ کمک می کند ، که به نوبه خود باعث کاهش التهاب و رفع آکنه می شود. با این حال ، ایزوترتینوئین ، همچنین به عنوان Roaccutane شناخته می شود ، معمولا توسط پزشکان به عنوان آخرین راه حل برای آکنه شدید که به سایر درمانها پاسخ نمی دهد ، استفاده می شود. به طور معمول ، این دارو بیش از 4 تا 5 ماه مصرف نمی شود.
   • ایزوترتینوئین عوارض جانبی بسیار جدی دارد. این می تواند چربی خون را تا حد بحرانی افزایش داده و همچنین بر عملکرد کبد تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این ، ایزوترتینوئین می تواند پوست بسیار خشکی باشد ، به ویژه لب ها و نواحی آسیب دیده از آکنه. پزشکان معمولاً آزمایش خون را به طور منظم انجام می دهند تا عوارض جانبی احتمالی را کنترل کنند.
   • جدی ترین عارضه جانبی ایزوترتینوئین توانایی ایجاد نقایص مادرزادی است. بدیهی است ، این بدان معناست که این دارو نباید توسط زنان باردار ، کسانی که مشکوک به بارداری هستند یا در تلاش برای باردار شدن هستند ، مصرف شود. اگر هنگام مصرف ایزوترتینیسون فعالیت جنسی دارید ، باید حداقل از دو روش برای محافظت از خود در برابر بارداری استفاده کنید.

نکات

• اگرچه هنوز تحقیقات علمی علت دقیق آکنه و آکنه را مشخص نکرده است ، اما مشخص است که شکل گیری آنها با تعادل هورمونی و استعداد ژنتیکی و همچنین استرس به نوعی ارتباط دارد. هیچ شواهد علمی مبنی بر ارتباط آکنه با تغذیه وجود ندارد.
• پراکسید هیدروژن علاوه بر خواص ضد باکتریایی ، با از بین بردن سلول های مرده پوست و سبوم اضافی به پوست کمک می کند و در نتیجه منافذ را باز می کند.
• اگر پوست تیره دارید و نمی توانید از تونر لیمو استفاده کنید ، به جای آن از تونر سرکه سیب استفاده کنید. برای تهیه این مقوی ، کافی است دو قسمت آب و یک قسمت سرکه سیب را مخلوط کنید.

هشدارها

• همه پوست به یک شکل به پراکسید هیدروژن واکنش نمی دهد. اگر پس از استفاده از پراکسید هیدروژن (یا هر ماده دیگری) عوارض جانبی ناخوشایندی را تجربه کردید ، بلافاصله مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
• قبل از با استفاده از هر روشی که توسط پزشک توصیه نشده است ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.