محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

چگونه بیاموزیم که در صورت بی اعتنایی به شخص ، چگونه بیاموزیم. او را از زندگیتان کنار بگذارید ، تحریم کنید و او را راضی نکنید. اگر حتی یکبار عقب نشینی کنید ، بازنده شده اید.

مراحل

1. 1 قبل از شروع "بازی سکوت" ، مطمئن شوید که واقعاً این را می خواهید. بایکوت در درجه اول رفتارهای منفعلانه و پرخاشگرانه ، نوعی سوء استفاده عاطفی است. این رفتار صرف نظر از این که می خواهید به طور دائم یا موقت از خود فاصله بگیرید منجر به نابودی رابطه می شود. مانند هر مجازات دیگر ، تحریم چیزی نمی آموزد ، بلکه فقط باعث آسیب می شود.
2. 2 مهربان تر باشید. قبل از شروع بازی ، مشخص کنید که از این شخص شکایتی ندارید و با او خوب رفتار کنید. اول از همه ، نشان ندهید که عصبانی هستید. وانمود کنید که چیزی حدس نمی زنید ، روشن کنید که کوچکترین توجهی نکرده اید. کسی که آخرین بار می خندد می خندد و تنها پس از آن تحریم را آغاز می کند. در این صورت ، فرد تحریم شده بی زبان می ماند و از این نتیجه شگفت زده می شود. قبل از شروع بازی بی صدا ، بگویید: "می دانید ، من به خوبی درک می کنم که عصبانی هستید و چرا این کار را کردید. من شما را می بخشم ، بعداً صحبت می کنیم. " در جلسه بعدی به این شخص توجه نکنید ، بازی را ادامه دهید ، او را فراموش کنید و هرگز به یاد نیاورید.
3. 3 با گذشت زمان آتش بس برقرار کنید. اگر در 20 سال آینده با این مرد ملاقات کنید ، زمان صلح است: زندگی او طبق معمول ادامه یافت ، اگر این همسر شما نبود که خنجری را از پشت چاقو کرد. حداقل 4 سال یا بیشتر او را نادیده گرفته اید. حتماً درس گرفته است. شاید در اعماق قلب ، شما قبلاً این شخص را بخشیده اید. اما اگر جان شما در خطر بود ، سعی کنید از ملاقات با او اجتناب کنید.
4. 4 شماره موبایل خود را تغییر دهید. انجام آن سخت است ، اما هنوز هم ارزشش را دارد. ایمیل ، IM ، وب سایت و غیره خود را تغییر دهید و یک حساب ناشناس باز کنید: با نام جدید ، داده های جدید.
5. 5 اگر در مدرسه با این شخص ملاقات کردید و او مانند یک قلدر رفتار می کرد ، اکنون این مقاله را متوقف کنید! همین لحظه برخیز و درباره آن به ما بگو! اجازه ندهید خودتان رنج ببرید و در مورد آن سکوت کنید
6. 6 از آنجا عبور کنید و وانمود کنید که او وجود ندارد ، کمی سر خود را در مسیر او بچرخانید و پوزخند بزنید.
7. 7 از دوستان و خانواده خود بخواهید این شخص را نیز نادیده بگیرند. کلمات و تهدیدهای سخت می تواند منجر به مشکل شود.
8. 8 اگر در حال بازی سکوت با دوست پسر قبلی خود هستید که به شما خیانت کرده است ، دیگر جوان خوش تیپ را درست در مقابل او ببوسید. این او را خواهد کشت ، در حال حاضر عصبانیت او به این ناز تبدیل می شود!
9. 9 اگر با این شخص در یک کلاس هستید ، سعی کنید از او دور شوید. اگر معلمان به شما اجازه تغییر مکان را نمی دهند ، به این شخص توجه نکنید ، انگار هیچ کس آنجا نشسته است.
10. 10 این انتقام شیرین است ، اما می تواند از نظر احساسی شما را آسیب بزند. بگذارید شخص بداند چقدر به شما صدمه زده است.
11. 11 به نامه های او پاسخ ندهید.
12. 12 تمام ارتباطات و ارتباطات را متوقف کنید. این نشان دهنده بی تفاوتی شماست.
13. 13 در مدرسه ، کنار شخصی پشت میز او بنشینید و وانمود کنید که بسیار خوشحال هستید ، در ابرها و امثال آن. به محض بالا آمدن ، به صندلی خود بروید ، حتی اگر در حال خندیدن و صحبت در مورد چیزی بودید. چهره ای ناراضی داشته باشید و با عصبانیت به او نگاه کنید ، در جای خود بنشینید.

نکات

• اگر تصمیم دارید در قالب تحریم به کسی درس بدهید ، این قوانین را رعایت کنید.
• روشن کنید که به این شخص نیاز ندارید ، حرکت کنید ، حتی اگر مشکل باشد.
• اجازه ندهید چنین افرادی نسبت به خود احساس اطمینان کنند. یک روز به آنها وقت ندهید ، زیرا ممکن است آنها به اشتباه تصور کنند که شما آنها را بخشیده اید و می خواهید مکالمه را ادامه دهید.
• این دقیقاً بین شما و این شخص است ، دوستان خود را به این بازی نکشید!
• اگر با این شخص برخورد کردید ، طوری برگردید که گویی یکدیگر را نمی شناسید. شخص دیگری را پیدا کنید تا با او صحبت کنید.
• نشان ندهید که اظهارات تهدید آمیز او شما را اذیت می کند. شما همیشه می توانید در خانه ، حمام یا بالش خود وقتی هیچکس نمی بیند اشک بریزید. اگر کسی از شما می پرسد موضوع چیست ، حقیقت را بگویید! زیر هیچ محیطی را با خود بسته نکنید!
• به یاد داشته باشید ، دیگران ممکن است فکر کنند که شما مانند یک کودک رفتار می کنید یا خیلی آرام هستید. ممکن است مردم با تصور اینکه شما یک اسنوب بی تفاوت هستید پشت به شما کنند.
• اگر تصمیم دارید شخصی را که به شما صدمه زده است ببخشید ، فقط به خاطر داشته باشید که چه کرده است. به شما کمک می کند تا آرام شوید.
• به نامه ها و پیام های او پاسخ ندهید. اگر پیامی از طرف این شخص یا غریبه ای که نمی شناسید مشاهده کردید ، آفلاین شوید. این شخص ممکن است شخص دیگری را جعل کند ، به این امید که با شما ترفندی داشته باشد یا درباره شما چیزی بفهمد.
• به یاد داشته باشید ، اگر می خواهید کسی را تحریم کنید ، ابتدا به عواقبی که ممکن است در آینده بوجود بیاید فکر کنید. با مسئولیت خود انجام دهید ، اما قضاوت کنید.
• از نامهای وب که شامل نام و نام خانوادگی ، نام مستعار ، آدرس ایمیل شما است استفاده نکنید. شخصی که از او اجتناب می کنید ممکن است صفحه شما را پیدا کند و درباره دوستانتان چیزهای ناخوشایندی بنویسد یا صفحه شما را از حس انتقام جویی حذف کند.
• به تماس هایش پاسخ ندهید در صورت امکان نام او را در لیست سیاه قرار دهید.
• اگر این شخص می خواهد در مورد رفتار شما رو در رو صحبت کند ، نخندید ، زیرا این کار ممکن است برنامه شما را تضعیف کند. انکار نکنید که رفتار شما تغییر کرده است. با این حال ، اعتراف نکنید که او را تحریم کرده اید.
• نام کاربری خود را حذف یا تغییر دهید. صفحه ای با نام متفاوت ایجاد کنید.
• اگر از شوخی های گیج کننده تلفن خسته شده اید ، شماره خانه خود را تغییر دهید.
• نگاه ترسناک و پوزخند سلاح شماست. به این ترتیب می توانید فرد را حتی بدون صحبت با او عصبانی کنید. آسان peasy!
• در صورت لزوم ، نام کاربری متفاوت و آدرس ایمیل دیگری ارائه دهید. چیزی که این شخص نمی تواند حدس بزند. هرگز از اسامی واقعی در IM استفاده نکنید ، زیرا فرد متجاوز می تواند هر کاری را برای تحریک شما انجام دهد.

هشدارها

• این رفتار با یک نفر می تواند بر روابط با دوستان مشترک شما تأثیر بگذارد. اگر دوستان مشترک شما به متجاوز شما نزدیکتر باشند ، ممکن است از شما اجتناب کنند.
• فکر نکنید می توانید از آن دور شوید. این وضعیت ممکن است در آینده تکرار شود.
• تحریم یک استراتژی منفعلانه و تهاجمی است و می تواند بر اساس سوء استفاده عاطفی باشد. این به هیچ وجه یک راه مثبت و مسالمت آمیز برای حل یک وضعیت درگیری نیست. سعی کنید راه حلی جایگزین برای حل اختلاف پیدا کنید ، اما زیاد پیش نروید.
• این رفتار می تواند به فردی که از او اجتناب می کنید آسیب برساند ، به خصوص اگر دوست پسر یا دوست دختر سابق شما یا بستگان شما باشند. خودتان را جای او بگذارید و به این فکر کنید که اگر کسی شما را تحریم کند چه احساسی خواهید داشت. و اگر شخصی است که برای شما عزیز بوده است؟
• اگر تصمیم بگیرید کسی را تحریم کنید ، می تواند نگرش آن شخص را نسبت به شما تغییر دهد. ممکن است شما مورد اهانت ، آزار و اذیت قرار بگیرید.
• تحریم خود را بر چیزهای معمول سه برابر نکنید. در دیدگاه های خود تجدید نظر کنید.
• اگر شریک زندگی خود را نادیده بگیرید ، می تواند منجر به سوء استفاده فیزیکی شود.

چه چیزی نیاز دارید

• خانواده و دوستانی که می توانید در مورد این موضوع با آنها صحبت کنید. اگر کسی بخواهد به شما آسیب برساند دوستان کمک خواهند کرد.
• اراده
• شجاعت
• طرح انتقام بایکوت: به یاد داشته باشید زمانی که پدرتان می گفت غفلت بهترین راه برای صدمه زدن به شخصی است که شما را آزار می دهد. این تا به امروز صادق است و همیشه اینطور خواهد بود. به یاد داشته باشید که حتی شیرین ترین یا رقت انگیزترین فردی که پر از عصبانیت از کینه است می تواند یک بازی تحریم را شروع کند.