چگونه می توان درد ماستیت را تسکین داد

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: علائم ماستیت را بشناسید
روش 2 از 3: تسکین درد
روش 3 از 3: نحوه مراقبت صحیح از سینه ها را بیاموزید
هشدارها

علاوه بر نگرانی در مورد تولید شیر کافی و رعایت دقیق رژیم غذایی متعادل ، مادر شیرده باید نگران عوارض احتمالی پستان مانند ماستیت نیز باشد. ورم پستان یک التهاب سینه است که زمانی اتفاق می افتد که مجاری شیر مسدود می شوند یا عفونت در سینه ایجاد می شود. این وضعیت می تواند بسیار دردناک باشد ، به خصوص اگر درمان به مدت طولانی به تأخیر بیفتد. در طول درمان ، وظیفه اصلی تسکین درد است.

مراحل

روش 1 از 3: علائم ماستیت را بشناسید

1 علائم قفسه سینه را بررسی کنید تا مراقب آنها باشید. آگاهی از علائم ورم پستان می تواند به شما در شروع به موقع کمک کند.
- هرگونه ناراحتی ، درد ، درد ، سفتی یا قرمزی بیش از حد نشان دهنده یک مشکل احتمالی است.
- سوزن سوزن شدن در نوک سینه در ابتدای تغذیه ، درد مکرر هنگام تغذیه نوزاد ممکن است شروع ورم پستان باشد.
2 سینه های خود را به طور مکرر معاینه کرده و توده ، تورم یا مناطق گرم را بررسی کنید. اگر این علائم را پیدا کردید ، برای مراقبت مناسب از پستان احتیاط های خاصی را انجام دهید.
- به نظارت بر علائم خود ادامه دهید. در صورت عدم بهبود چند روزه یا تشدید علائم ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
3 اگر کمی ناراحت هستید توجه کنید. احساس خستگی و بیماری غیرمعمول ، لرز ، سردرد یا تب علائم احتمالی عفونت هستند.

روش 2 از 3: تسکین درد

چندین درمان وجود دارد که می تواند به کاهش علائم درد ماستیت کمک کند. اقدامات اضافی به موقع می تواند از عوارض بعدی جلوگیری کند.

1 سعی کنید از کمپرس گرم و سرد برای کاهش تورم ، تورم و درد استفاده کنید.
- از حوله های گرم و تازه از خشک کن استفاده کنید تا مقداری از تورم را تسکین داده و شیر آزادتر جریان یابد. همچنین سعی کنید از یک دستمال گرم و مرطوب استفاده کنید.
- برای قرار دادن سرما و رفع ناراحتی از کیسه های یخ پیچیده شده در یک حوله نازک استفاده کنید.
2 دوش آب گرم یا حمام مکرر در طول روز داشته باشید و سینه های آسیب دیده را زیر آب گرم ماساژ دهید.
- زیر دوش مستقیم زیر جریان آب بایستید و آن را به ناحیه مشکل سینه هدایت کنید.
- تا جایی که می توانید آب را گرم نگه دارید.
3 قبل از شیر دادن به نوزاد ، سینه های خود را ماساژ دهید. این امر گردش خون را بهبود می بخشد و به شیر کمک می کند تا به صورت بازتابی به سمت پایین حرکت کند. به آرامی ماساژ دهید. دست زدن به سینه می تواند تورم را افزایش دهد.
4 تا جایی که ممکن است نوزاد مبتلا را تغذیه کنید. در ابتدا ممکن است دردناک باشد ، اما با خالی کردن سینه ها تا حد ممکن ، ناراحتی را به طور موقت از بین می برید و بهبود را تقویت می کنید.
5 به نوزاد خود بیشتر از حد معمول غذا دهید. خالی کردن سینه اغلب بهترین راه برای تسریع بهبودی است.
- کودک خود را در نیمه شب بیدار کنید تا تغذیه او سریعتر شود.
- به کودک خود شیر ندهید اگر کودک تمایلی به شیردهی ندارد ، به طور دوره ای به تلاش خود ادامه دهید. در صورت امتناع نوزاد از تغذیه ، تسلیم نشوید. فقط بعداً اصرار کنید و بیشتر سینه ها را به او پیشنهاد دهید.
6 با موقعیت های مختلف آزمایش کنید تا راحت ترین و راحت ترین موقعیت را برای خود و نوزاد خود بیابید. هنگام پرستاری از بالش برای راحتی بیشتر و تسکین درد استفاده کنید.
7 اگر کودک نمی خواهد به همان دفعاتی که می خواهید شیر بدهد ، یا اگر نوزاد پستان را به طور کامل تخلیه نکرده است ، بین وعده های غذایی شیر بدهید.
8 چند عدد برگ کلم پیچ خام و سرد را در فنجان سوتین خود قرار دهید. این درمان توسط گیاهان دارویی به عنوان یک درمان طبیعی برای تسکین التهاب و کمک به پاکسازی عفونت از مجاری شیر توصیه می شود.
9 سعی کنید روزانه چند حبه سیر بخورید تا زمانی که علائم برطرف شوند. گیاه شناسان سیر را یکی از قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی می دانند. به تاثیرات خوردن سیر بر فرزند خود توجه کنید. او ممکن است عطر یا بوی شیر را دوست نداشته باشد. توجه کنید که آیا باعث ناراحتی در شکم نوزاد می شود یا خیر ، و اگر چنین است ، خوردن سیر را متوقف کنید.
10 اگر پزشک فکر می کند که بی خطر است ، از تنتور اکیناسه استفاده کنید. گیاه شناسان ادعا می کنند که اکیناسه به عنوان یک محرک برای سیستم ایمنی عمل می کند و به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند.
11 در مورد مصرف داروهای مسکن با پزشک خود مشورت کنید. ایبوپروفن و استامینوفن برای مادران شیرده بی خطر تلقی می شوند و می توانند به شما در مقابله با ناراحتی کمک کنند.
12 سینه خود را با لباس تنگ فشار ندهید.
- سعی کنید لباس تنگ نپوشید.
- تا حد امکان سوتین بپوشید.
- سعی کنید به جای شکم به پهلو یا پشت بخوابید.
- تو سوتین نخواب
13 سعی کنید بیشتر استراحت کنید. استراحت دفاع بدن شما را در برابر عفونت ها تحریک می کند. اگر برایتان مشکل است که وقت بیشتری را برای استراحت اختصاص دهید ، از دیگران کمک بخواهید.
14 سعی کنید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید تا مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای مبارزه سریع با عفونت تامین کنید. به سلامت فکر کنید و غذاهای ناسالم نخورید. مصرف ویتامین های خود را برای تقویت بدن ادامه دهید.
15 مصرف مایعات خود را افزایش دهید و ویتامین C بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود.
16 از موقعیت های استرس زا دوری کنید. راههای استراحت را در اولین فرصت پیدا کنید. مجلات را ورق بزنید یا خلاقیت ایجاد کنید.
17 برای تعیین نیاز به آنتی بیوتیک به پزشک مراجعه کنید. برخی از آنتی بیوتیک ها در طول تغذیه بی خطر در نظر گرفته می شوند.
- مصرف تمام داروها را حتی اگر احساس بهتری دارید ادامه دهید. در صورت قطع مصرف آنتی بیوتیک ها تا بهبودی کامل ، ممکن است ورم پستان دوباره عود کند.
18 سعی نکنید ناگهان از شیر دادن به نوزاد خودداری کنید. سینه ها باید مرتباً تخلیه شوند و امتناع ناگهانی از تغذیه می تواند منجر به گسترش عفونت یا آبسه شود که نیاز به پمپاژ کامل یا جراحی دارد.

روش 3 از 3: نحوه مراقبت صحیح از سینه ها را بیاموزید

1 نحوه مراقبت صحیح از پستان در دوران شیردهی را با یک متخصص بیاموزید. در صورت نیاز با پزشک خود مشورت کنید یا متخصص شیردهی پیدا کنید.
2 سایتهای زیادی را در اینترنت در مورد بارداری و مراقبت از کودکان مرور کنید. در این سایتها بخشهای خاصی به مادران شیرده و عواقبی که ممکن است با شیردهی همراه باشد ، از جمله ورم پستان اختصاص داده شده است. تا آنجا که ممکن است اطلاعات مفید را از این منابع جمع آوری کنید.
3 تعیین شرایطی که در آن ماستوپاتی می تواند ایجاد شود. اگرچه گاهی اوقات ورم پستان در غیاب هر یک از شرایط زیر ایجاد می شود ، اما حذف این عوامل به کاهش خطر ابتلا به ماستوپاتی و همچنین تسکین عوارض بسیار سریعتر کمک می کند.
- اختلال در جریان شیر می تواند باکتری ها را برای ورود به سینه ترغیب کند. اگر نوزاد مکیدن صحیح را متوقف کند ، این اتفاق می افتد.
- حذف تغذیه یا فاصله بیشتر از حد معمول بین تغذیه می تواند منجر به سفت شدن غدد پستانی شود. اگر این اتفاق بیفتد ، کانال های شیر ممکن است مسدود شوند ، بنابراین ، خطر ابتلا به ورم پستان افزایش می یابد.
- استرس ، رژیم غذایی نامناسب و کم خوابی می تواند توانایی بدن در مبارزه با عفونت را کاهش دهد.

هشدارها

اگر وضعیت شما در هر مرحله از کل دوره درمان بدتر شد ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. این وضعیت ممکن است به اقدامات دیگری مانند مصرف آنتی بیوتیک جدید ، تخلیه یا برداشتن آبسه با جراحی نیاز داشته باشد.
به محض مشکوک بودن به ورم پستان به پزشک مراجعه کنید.