محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: مهارت های نوشتاری
• قسمت 2 از 3: بازسازی مغز
• قسمت 3 از 3: تقویت بازوی چپ
• نکات
• هشدارها

استفاده از دست غیر مسلط شما راهی عالی برای توسعه استعدادهای جدید است. در زیر مراحل اساسی برای یادگیری نوشتن با دست چپ آمده است.

مراحل

قسمت 1 از 3: مهارت های نوشتاری

1. 1 لطفاً توجه داشته باشید که این یک فرآیند پیچیده است. برای یادگیری نحوه استفاده از دست غیر مسلط ، مغز شما باید ارتباطات عصبی جدیدی ایجاد کند.
   • این یک فرایند طولانی و دشوار است که نیاز به ساعت ها تمرین دارد.
   • توسعه مهارت های حرکتی جدید به شما این احساس را می دهد که یک کودک کوچک هستید.
2. 2 عجله نکن. الفبا را با حروف بزرگ و کوچک بنویسید ، سپس به جملات بروید. وقتی احساس راحتی کردید ، دست خط خود را توسعه دهید.
   • اگر در ابتدا نمی توانید بنویسید ، حروف بزرگ مجلات و روزنامه ها را حلقه کنید. همچنین می توانید کتابهای کپی خریداری کرده و با استفاده از خطوط و نقاط نسبت حروف را کنترل کنید.
   • به افراد چپ دست توجه کنید و در صورت لزوم از آنها مشاوره بگیرید.
3. 3 نوشتن هر حرف را تمرین کنید. به دنبال جملاتی باشید که از همه یا بیشتر حروف الفبا استفاده می کنند.
   • سعی کنید رایج ترین کلمات را بنویسید تا به عضلات شما کمک کند تا با ترکیبات خاصی سازگار شوند. این کلمات را می توان در ویکی پدیا یافت.
   • انتظار داشته باشید ماهیچه های بازوی چپ شما درد کند. این ممکن است به این دلیل باشد که ماهیچه های بازوی راست بیشتر توسعه یافته اند و ماهیچه های بازوی چپ به اندازه کافی تمرین نکرده اند.
4. 4 اشکال ساده بکشید. ترسیم اشکال اولیه به شما کمک می کند بازوی چپ خود را تقویت کرده و در استفاده از قلم یا مداد اطمینان بیشتری داشته باشید.
   • افراد کوچک ، اسب های مربع شکل ، گربه های گرد با گوش های مثلثی - همه اینها را می توان کشید. هدف شما این است که چابک تر شوید ، نه اینکه از رامبراند پیشی بگیرید.
   • تصاویر را رنگ آمیزی کنید ، به شما کمک زیادی می کند.
   • سعی کنید با دست چپ خطوط مستقیم از چپ به راست بکشید.
5. 5 از آینه نویسی استفاده کنید. کشیدن دسته آسان تر از فشار دادن است.
   • همچنین می توانید از راست به چپ بنویسید یا توانایی خود را برای نوشتن وارونه تمرین کنید.
   • گرافیک معکوس حروف یا اعداد این مزیت را دارد که اگر اینگونه بنویسید ، بعید است جوهر را لکه دار کرده یا صفحه را پاره کنید. با این حال ، خواندن مقالات شما برای دیگران دشوار خواهد بود ، بنابراین از این روش برای نوشتن خاطرات خود استفاده کنید (درست مانند لئوناردو داوینچی!)
6. 6 از قلم های ژله ای استفاده کنید زیرا هنگام نوشتن به تلاش و فشار کمتری روی دست شما نیاز دارند و این کار را راحت تر می کند.
   • با تشکر از این ، این روند راحت تر خواهد بود و هیچ احساس ناخوشایندی را در دست خود تجربه نخواهید کرد.
   • ترجیح دهید جوهر سریع خشک شود ، در غیر این صورت ممکن است متن را لکه دار کنید.
7. 7 در مورد انتظارات خود واقع بین باشید. در روز اول انتظار نتایج عالی نداشته باشید.زمان زیادی طول می کشد تا یاد بگیرید که چگونه با دست غالب خود زیبا و دقیق بنویسید.

قسمت 2 از 3: بازسازی مغز

1. 1 تمایل به استفاده از سمت راست را سرکوب کنید. احتمالاً از این که این عادت ها چه از نظر جسمی و چه از نظر احساسی قوی هستند شگفت زده خواهید شد. مقاومت در برابر این عادات به مغز شما کمک می کند تا به طریقی دیگر دوباره خود را بازسازی کند.
   • اگر به اشتباه با دست راست در را باز کردید ، آن را با دست چپ باز کنید.
   • اگر معمولاً با پای راست از پله ها بالا می روید ، با پای چپ شروع کنید.
   • ورزش را تا زمانی که با استفاده از دست چپ راحت هستید ادامه دهید.
2. 2 کارهای ساده و روزمره را با دست چپ خود انجام دهید. این شامل:
   • خوردن غذا (مخصوصاً استفاده از قاشق) ؛
   • دمیدن؛
   • شستن ظروف؛
   • تمیز کردن دندان ؛
   • شماره گیری و پیامک روی تلفن همراه
3. 3 در هر لحظه مناسب تمرین کنید. هنگامی که دست چپ شما به مالش و خاراندن عادت کرد ، هماهنگی چشم و دست را شروع کنید.
   • سعی کنید با ردیابی تصاویر مهارت خود را تقویت کنید. اگر در حین کار ، نگاه شما ابتدا به سمت چپ باشد ، دست چپ همزمان با چشم شروع به کار می کند.
   • دست راست خود را روی یک تکه کاغذ قرار دهید. برای آموزش بازوی چپ خود با یک مداد در مسیرهای سه بعدی بکشید.
   • ردیابی تصاویر دو بعدی این به شما کمک می کند مهارت خود را تقویت کنید.
4. 4 مدام به خود یادآوری کنید که در طول روز از دست غیر مسلط خود استفاده کنید. برای خود چیزی بیابید که به شما یادآوری کند.
   • به عنوان مثال ، انگشت شست خود را ببندید ، زیرا تقریباً در همه شرایط استفاده می شود. اگر نمی توانید آن را آزادانه حرکت دهید ، مدام به دست چپ خود فکر می کنید.
   • همچنین می توانید دستکش را روی دست راست خود قرار دهید یا آن را در جیب یا پشت خود نگه دارید.

قسمت 3 از 3: تقویت بازوی چپ

1. 1 برای تقویت ماهیچه ها ، توپ را به سمت هدف خاصی پرتاب کنید. شما می توانید توپ را با دست چپ خود پرتاب کرده و بگیرید ، که نه تنها ماهیچه های بازوی چپ شما را تقویت می کند ، بلکه هماهنگی چشم و دست را نیز بهبود می بخشد. همچنین می توانید توپ را محکم در دست بگیرید تا به تقویت انگشتان کمک کند.
2. 2 بازی های راکت مانند تنیس ، اسکواش یا بدمینتون انجام دهید. با تشکر از این ، شما تمرکز بیشتری را روی دست چپ خود یاد خواهید گرفت. علاوه بر این ، عضلات بازوی چپ شما قوی تر می شوند و نوشتن با آن را برای شما آسان می کند.
3. 3 وزنه ها را بلند کنید! دمبل های کوچک بخرید و آنها را با دست چپ خود بلند کنید. از طرف دیگر ، می توانید انگشتان دست چپ خود را با بلند کردن وزنه کوچکی با هر انگشت جداگانه تمرین دهید.
4. 4 کنترل ماوس رایانه خود را تغییر دهید تا از آن با دست چپ خود استفاده کنید. همچنین سعی کنید تمام عملکردها را با دست چپ خود انجام دهید ، به عنوان مثال ، فاصله را با آن دست فشار دهید. این سخت تر از آن است که به نظر می رسد!

نکات

• قلم را به طور معمول در دست چپ نگه دارید.
• هنگام کار با رایانه لوحی از قلم استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا مهارت خود را ارتقا دهید. هنگام نوشتن ، تلاش کمتری انجام می دهید و فشار زیادی به دست خود وارد نمی کنید.
• عجله نکن. دست باید محکم باشد و شما باید آرام باشید. اگر بد بیرون آمد عصبی نباشید.
• ابتدا به آرامی بنویسید ، وگرنه دست شما درد می کند.
• اگر هر از چند گاهی از دست چپ خود استفاده می کنید ، سعی کنید آن را حرکت ندهید. این ممکن است در ابتدا آسان نباشد ، اما آرامش خود را حفظ کرده و جمع آوری کنید. وقتی قلم را در دست چپ می گیرید ، از انرژی انباشته شده استفاده کنید.
• شما چپ دست هستید؟ همین کار را تکرار کنید ، فقط جهت را از چپ به راست تغییر دهید.
• روی تخته سفید آموزش دهید.
• ابتدا حروف یا نمادهای دیگر را با دست راست خود بنویسید و سپس سعی کنید آنها را با دست چپ خود چاپ کنید.

هشدارها

• بگذارید دستتان استراحت کند. در غیر این صورت ، ممکن است به دست خود آسیب وارد کنید ، بنابراین مراقب باشید.
• گاهی اوقات افرادی که یاد می گیرند با دست غیر مسلط بنویسند ، دچار مشکلات و مشکلات سلامتی می شوند.
• چپ دستها مجبورند قلم را روی سطح کاغذ فشار دهند ، صرف نظر از اینکه به چه زبانی بنویسند ، انگلیسی ، فرانسوی ، آلمانی یا هر زبان دیگری که معمولاً از چپ به راست می نویسند.گاهی اوقات کاغذ پاره می شود ، اما موقعیت و قلم صحیح موقعیت را اصلاح می کند. این مشکل در زبانهای عربی ، عبری و دیگر زبانهای راست به چپ وجود ندارد.