محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 2: نحوه درمان بثورات پوستی
• قسمت 2 از 2: چگونه می توان خارش را تسکین داد
• نکات

اگر پوست خود را کمی مالیده اید ، اشکالی ندارد ، اما اگر لباس های شما به مدت طولانی پوست شما را می مالد ، این یک مشکل جدی است. اغلب ، بثورات بین پاها در اثر سایش ایجاد می شود. پوست تحریک می شود و اگر علاوه بر این عرق در آنجا جمع شود ، خطر عفونت زیاد است. خوشبختانه بثورات اغلب در خانه قابل درمان است.

مراحل

قسمت 1 از 2: نحوه درمان بثورات پوستی

1. 1 لباس هایی را تهیه کنید که از مواد قابل تنفس ساخته شده اند. در تمام طول روز از پارچه های نخی و طبیعی استفاده کنید. لباس زیر باید 100٪ پنبه باشد. اگر ورزش می کنید ، بهتر است از لباس های ساخته شده از مواد مصنوعی (نایلون یا پلی استر) استفاده کنید ، زیرا رطوبت را به خوبی جذب کرده و به سرعت خشک می شود. لباس ها همیشه باید راحت باشند.
   • از پوشیدن لباسهای ساخته شده از مواد خشن ، خاردار یا محافظ رطوبت (مانند پشم یا چرم) خودداری کنید.
2. 2 لباس های گشاد بپوشید. لباس در ناحیه ساق باید آنقدر گشاد باشد که پوست را خشک و تنفس کند. لباس نباید تنگ باشد یا پوست را فشرده کند. لباس های بسیار تنگ می توانند پوست را ترک کرده و باعث تحریک شوند. بیشتر اوقات ، بثورات بین پاها در اثر سایش ایجاد می شود.
   • مالش پوست اغلب در قسمت داخلی ران ها ، کشاله ران ، زیر بغل زیر شکم و نوک سینه ها رخ می دهد.
   • اگر ناحیه ای که پوست را مالیده اید درمان نشود ، ممکن است سوزش و عفونت ایجاد شود.
3. 3 پوست خود را خشک نگه دارید. پوست باید همیشه و در همه شرایط خشک بماند ، به ویژه بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن. یک حوله پنبه ای تمیز بردارید و ناحیه ای که در آن بثورات ایجاد می شود را به آرامی لکه کنید. اگر این مکان را بمالید ، خطر آسیب رساندن به پوست شما وجود دارد. همچنین می توانید از سشوار در کمترین دما استفاده کنید و از سشوار برای خشک کردن ناحیه ای که بثورات ظاهر می شود استفاده کنید. سشوار را در بالاترین درجه حرارت روشن نکنید ، زیرا این وضعیت را تشدید می کند.
   • بسیار مهم است که تمام تلاش خود را برای جلوگیری از تعریق ناحیه تحریک شده پوست انجام دهید. از آنجا که عرق حاوی مواد مختلف است ، عرق برای پوست بسیار تحریک کننده است و بثورات را تشدید می کند.
4. 4 زمان مراجعه به پزشک. اکثر انواع بثورات مرتبط با خارش را می توان در خانه بدون مداخله پزشکی درمان کرد. با این حال ، اگر بثورات بهبود نیافت و در عرض 4-5 روز برطرف نشد یا بدتر شد ، با پزشک خود وقت بگیرید. این امر به ویژه اگر مشکوک هستید که ممکن است عفونت وارد بدن شما شده باشد (اگر تب ، درد شدید ، تورم یا چرک در ناحیه آسیب دیده پوست دارید) بسیار مهم است.
   • از شر هر چیزی که ممکن است ناحیه آسیب دیده را پاک کنید ، آن را تمیز نگه دارید و از مرطوب کننده استفاده کنید - این کار باید جوش ها را در عرض یک یا دو روز کاهش دهد. اگر وضعیت شما بهبود نیافته است ، به پزشک خود مراجعه کنید.
5. 5 از دستورات پزشک خود پیروی کنید. در طول ملاقات ، پزشک باید منطقه آسیب دیده را بررسی کند. اگر او به عفونت باکتریایی مشکوک باشد ، احتمالاً از او درخواست آزمایش می کند. این آزمایش نشان می دهد که بثورات ناشی از عفونت باکتریایی یا قارچی است و پزشک بر اساس آن درمان را تجویز می کند. معمولاً پزشکان یک یا چند دارو از گروه های زیر تجویز می کنند:
   • کرم ضد قارچ (برای عفونت قارچی) ؛
   • داروهای ضد قارچی خوراکی (اگر کرم ضد قارچ کار نمی کند) ؛
   • آنتی بیوتیک های خوراکی (برای عفونت باکتریایی) ؛
   • کرم های آنتی بیوتیک (برای عفونت باکتریایی).

قسمت 2 از 2: چگونه می توان خارش را تسکین داد

1. 1 ناحیه آسیب دیده از بثورات را تمیز نگه دارید. از آنجا که این ناحیه می تواند حساس تر و مستعد تعریق باشد ، شستن آن با صابون ملایم و بدون بو بسیار مهم است. ناحیه آسیب دیده را در آب گرم یا خنک بشویید و بشویید ، مطمئن شوید که باقی مانده صابون را کاملاً بشویید. صابون باقیمانده پوست شما را بیشتر تحریک می کند.
   • می توانید از صابون های مبتنی بر روغن های گیاهی (زیتون ، نخل ، سویا ، نارگیل یا کره شی) استفاده کنید ، یا می توانید از صابون های بر اساس گلیسیرین گیاهی استفاده کنید.
   • اگر زیاد عرق می کنید ، حتما حمام یا دوش بگیرید تا مانع از گیر افتادن رطوبت در ناحیه آسیب دیده از بثورات شود.
2. 2 مقداری پودر به پوست خود بمالید. وقتی پوست خشک و تمیز است ، می توانید یک پودر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا خشک بماند. پودرهای بدون بو را ترجیح دهید ، بهترین پودر بچه است ، اما مطمئن شوید که حاوی پودر تالک است (استفاده از پودر تالک فقط در مقادیر بسیار کم مجاز است). اگر نمی توانید پودر بدون پودر تالک پیدا کنید ، آن را در مقادیر بسیار کم استفاده کنید. برخی مطالعات نشان داده اند که پودر تالک خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در زنان افزایش می دهد.
   • از نشاسته ذرت استفاده نکنید ، زیرا محیط مناسبی برای رشد قارچ ها و باکتری ها ایجاد می کند که می تواند منجر به عفونت های پوستی شود.
3. 3 روغن بزنید. پاهای خود را همیشه مرطوب نگه دارید تا خطر سوزش را کاهش دهید. از مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن بادام ، روغن کرچک ، لانولین یا روغن کالاندولا استفاده کنید. قبل از استفاده از روغن مطمئن شوید که پوست شما تمیز و خشک است. همچنین می توانید از یک تکه کوچک بانداژ یا گاز برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.
   • روغن را حداقل دو بار در روز و ترجیحاً بیشتر بمالید ، به ویژه اگر متوجه شدید که بثورات در تماس نزدیک با لباس یا پوست است.
4. 4 اسانس را به روغن پایه اضافه کنید. مرطوب کردن پوست بسیار مهم است ، اما علاوه بر آن می توانید روغنهای ضروری که دارای خواص درمانی هستند را اضافه کنید. در صورت امکان می توانید عسل اضافه کنید ، زیرا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی نیز می باشد. اگر قصد استفاده از یکی از اسانس های زیر را دارید ، 1-2 قطره روغن ضروری را به 4 قاشق غذاخوری روغن پایه اضافه کنید:
   • روغن کالاندولا: روغن این گل ها زخم های پوستی را التیام می بخشد و دارای خواص ضد التهابی است.
   • روغن مخمر سنت جان: این روغن برای درمان افسردگی و اضطراب و همچنین درمان سوزش پوست استفاده می شود. استفاده از مخمر سنت جان برای کودکان ، زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
   • روغن آرنیکا: تحقیقات بیشتری برای مطالعه خواص درمانی روغن ساخته شده از گلهای آرنیکا مورد نیاز است. روغن آرنیکا برای کودکان ، زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
   • روغن بومادران: این اسانس بومادران دارای خواص ضد التهابی است و باعث بهبود زخم می شود.
   • روغن چریش: دارای خواص ضد التهابی و التیام دهنده زخم است. این دارو با موفقیت برای درمان سوختگی در کودکان استفاده می شود.
5. 5 واکنش خود را نسبت به مخلوط روغن بررسی کنید. از آنجا که پوست در حال حاضر حساس است ، باید بررسی کنید که آیا مخلوط روغن باعث واکنش آلرژیک می شود یا خیر. یک پنبه را به مخلوط آغشته کرده و مقدار کمی روغن در قسمت داخلی آرنج خود بمالید. یک باند را روی ناحیه بمالید و 10-15 دقیقه صبر کنید. اگر هیچ واکنشی (بثورات پوستی ، خارش یا سوزش) مشاهده نکردید ، می توانید با خیال راحت این مخلوط را در طول روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید. سعی کنید حداقل 3-4 بار در روز از روغن مرطوب کننده استفاده کنید تا به بهبود بثورات کمک کند.
   • اسانس های ذکر شده نباید برای کودکان زیر 5 سال استفاده شود.
6. 6 حمام بلغور جو دوسر بگیرید. 1-2 فنجان جو دوسر رول شده را در جوراب نایلونی بلند قرار دهید. گره بزنید تا جو نریزد و به شیر وان وصل کنید. آب گرم را طوری روشن کنید که درست از طریق بلغور جو دو سر وان را پر کند. در حمام بلغور جو دوسر به مدت 15-20 دقیقه خیس کنید و سپس پوست خود را با یک حوله خشک کنید. این حمام را یکبار در روز مصرف کنید.
   • چنین حمام هایی به ویژه در صورتی مفید هستند که ناحیه تحت تاثیر بثورات وسیع باشد.

نکات

• خطر چاق شدن در ورزشکاران و افراد دارای اضافه وزن زیاد است. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، به احتمال زیاد پزشک توصیه می کند که برای جلوگیری از بثورات لاغر شوید.اگر ورزش می کنید ، باید تمام تلاش خود را انجام دهید تا پوست خود را در طول و بعد از ورزش خشک نگه دارید.