محتوا

• مراحل
• روش 1 از 5: درمان دارویی
• روش 2 از 5: رژیم غذایی خود را مرور کنید
• روش 3 از 5: درمان با داروهای خانگی
• روش 4 از 5: جلوگیری از عفونت قارچی
• روش 5 از 5: زمان مراجعه به پزشک

کاندیدیازیس یا برفک یک عفونت ناشی از مخمر این جنس است کاندیدا آلبیکنس (قارچ دیپلوئید) ، که می تواند دهان ، واژن ، پوست ، معده و مجاری ادراری را درگیر کند. عفونت واژن به ویژه شایع است. افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف نیز در معرض خطر هستند (برای کاندیدیازیس واژن و دهان). اکثر این عفونت ها را می توان در خانه درمان کرد ، اما در صورت بروز علائم اولیه یا ادامه آن برای مدت طولانی به پزشک مراجعه کنید.

توجه:اطلاعات این مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. قبل از استفاده از هر روشی ، با پزشک خود مشورت کنید.

مراحل

روش 1 از 5: درمان دارویی

1. 1 به علائم توجه کنید. خطر ابتلا به کاندیدیازیس در افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند ، در زنان باردار ، در افرادی که اضافه وزن دارند ، دیابت دارند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند ممکن است افزایش یابد. بنابراین ، علائم کاندیدیازیس عبارتند از:
   • خارش ، سوزش ، درد و احساس سوزش در واژن ؛
   • ترشحات پنیری سفید بدون بو ؛
   • بثورات پوستی ، لکه ها و تاول در ناحیه کشاله ران.
2. 2 یک کرم ضد قارچ بدون نسخه بخرید. پزشک ممکن است یک داروی ضد قارچ تجویز کند که عفونت را درمان می کند و ممکن است با نسخه یا بدون نسخه در دسترس باشد. عفونت های قارچی توسط قارچ ها ایجاد می شوند ، به همین دلیل ضد قارچ های بدون نسخه یکی از محبوب ترین درمان ها برای کاندیدیازیس است.
   • اگر طی 3-4 روز هیچ بهبودی مشاهده نکردید ، با پزشک خود مشورت کنید.
   • در صورت بارداری یا عود عفونت از داروهای ضد قارچی استفاده نکنید. در این مورد ، شما باید به پزشک مراجعه کنید تا به درمان عفونت قارچی کمک کند.
   • دستورالعمل های کرم ضد قارچ را بررسی کنید تا ببینید آیا برای عفونت قارچی (کاندیدیازیس) است. سایر داروهای ضد قارچ برای استفاده در کشاله ران یا ناحیه واژن توصیه نمی شود.
   • از کرم های بدون نسخه به مدت 1 تا 7 روز استفاده می شود. دستورالعمل های داده شده در دستورالعمل استفاده را دنبال کنید.
3. 3 شیاف واژینال بخرید. مانند پماد ضد قارچ ، شیاف واژینال با تماس مستقیم با قارچ عامل ایجاد عفونت به درمان برفک کمک می کند. ترکیب شیافها کمی با ترکیب پماد متفاوت است ، اما معمولاً حاوی عوامل ضد قارچی هستند (مانند کلوتریمازول ، بوتوکونازول ، میکونازول یا تیوکونازول).
   • از شیاف های بدون نسخه نیز می توان برای 1 تا 7 روز استفاده کرد. قبل از استفاده ، حتماً دستورالعمل های همراه دارو را بخوانید تا بدانید چگونه از شمع ها استفاده کنید و همچنین چگونه آنها را به درستی وارد کنید.
   • به طور معمول ، شمع ها به شکل مخروطی ، استوانه ای و به شکل گوه تولید می شوند. آنها باید مستقیماً در واژن وارد شوند.
4. 4 قرص های بدون نسخه بخرید. داروهای خوراکی را می توان بدون نسخه خریداری کرد ، اما ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروها عوارض جانبی دارند ، به ویژه هنگامی که با سایر داروها ، گیاهان یا مکمل ها ترکیب شوند.
   • برای اطلاع از دوز مطلوب و دفعات مصرف ، دستورالعمل های همراه دارو را بخوانید. درمان قرص ممکن است 1 تا 7 روز طول بکشد.
   • این قرص ها حاوی داروهای ضد قارچ هستند که مصرف آنها از طریق دهان بی خطر است.
   • از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها باید اجتناب شود زیرا فلور طبیعی واژن را از بین می برد ، که مانع از تولید مثل می شود کاندیدا.
5. 5 کرم ضد خارش را روی پوست خود بمالید. این پمادها فقط باید در اطراف فرج قرار داده شود ، نه در داخل واژن. کرم های واژن را می توان با کورتیکواستروئیدها برای تسکین التهاب و خارش ترکیب کرد و معمولاً با یک اپلیکاتور مخصوص برای اندازه گیری دقیق میزان استفاده از کرم فروخته می شود.
   • حتی اگر این کرم ها بدون نسخه در دسترس باشند ، قبل از استفاده از آنها باید با پزشک خود مشورت کنید.
   • کرم ها ضخیم تر از لوسیون ها هستند ، اما ممکن است نشت کنند ، بنابراین باید از نوار بهداشتی یا روتختی استفاده کنید. با این حال ، از تامپون استفاده نکنید زیرا پماد را جذب می کند و اثربخشی درمان را کاهش می دهد.
   • کرم ضد خارش خود عفونت را درمان نمی کند ، اما به تسکین علائم مرتبط با عفونت قارچی کمک می کند. باید در ترکیب با کرم ضد قارچ ، شیاف واژن یا قرص استفاده شود.
   • شما باید از کرم مخصوص ناحیه واژن استفاده کنید. سایر داروهای ضد خارش می توانند تعادل اسیدها را بر هم بزنند و در نتیجه باعث عفونت شوند.

روش 2 از 5: رژیم غذایی خود را مرور کنید

1. 1 برخی غذاها و نوشیدنی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. خوردن رژیم غذایی مناسب به کاهش رشد قارچ های ایجاد کننده برفک کمک می کند. کارشناسان پیشنهاد می کنند الکل ، غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی مقدار زیادی شکر یا شیرین کننده های مصنوعی ، کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای دارای غلظت بالای مخمر هستند را از رژیم غذایی حذف کنید.
   • انواع خاصی از محصولات لبنی (مانند پنیر و کره) نیز می توانند در ایجاد کاندیدیازیس نقش داشته باشند ، اما این موضوع هنوز به اندازه کافی مورد تحقیق قرار نگرفته است.
   • اگر قند خون پایین دارید یا مطمئن نیستید که چه غذاهایی را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید ، از یک درمانگر یا متخصص تغذیه بخواهید که یک رژیم غذایی شخصی برای شما تهیه کند.
2. 2 ویتامین C مصرف کنید. ویتامین C (همچنین به عنوان اسید اسکوربیک شناخته می شود) یک آنتی اکسیدان طبیعی مهم است که به توسعه عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین C را می توان به عنوان مکمل غذایی مصرف کرد. دوز توصیه شده 500 تا 1000 میلی گرم در روز است که به 2-3 دوز تقسیم می شود. همچنین می توانید غذاهای غنی از ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.قبل از مصرف مکمل های ویتامین C ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید ، به خصوص اگر از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنید یا سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است. با این حال ، منابع طبیعی ویتامین C عوارض جانبی ندارند (البته اگر به این غذاها حساسیت ندارید). غذاهای غنی از ویتامین C عبارتند از:
   • فلفل دلمه ای قرمز یا سبز ؛
   • مرکبات (پرتقال ، پوملو ، گریپ فروت ، لیمو) ، آب مرکبات غیر متمرکز) ؛
   • اسفناج ، کلم بروکلی ، جوانه بروکسل ؛
   • توت فرنگی و تمشک ؛
   • گوجه فرنگیها؛
   • انبه ، پاپایا ، خربزه طالبی.
3. 3 رژیم غذایی خود را با ویتامین E تکمیل کنید. ویتامین E همچنین یک آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و در مبارزه با عفونت های قارچی ناشی از ضعف سیستم ایمنی م effectiveثر است. دوز توصیه شده برای بزرگسالان 15 میلی گرم در روز است. ویتامین E در غذاهایی مانند:
   • روغن های گیاهی؛
   • بادام ؛
   • بادام زمینی؛
   • فندق ؛
   • دانه های آفتابگردان؛
   • اسفناج ؛
   • کلم بروکلی
4. 4 غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر بخورید. اسیدهای چرب ضروری می توانند به کاهش التهاب و تسکین احساس سوزش که اغلب در افراد مبتلا به برفک رخ می دهد ، کمک کنند. توصیه می شود امگا 6 دریافت کنید ، که در عصاره گل پامچال (که به گل پامچال نیز معروف است) یافت می شود ، در حالی که امگا 3 در ماهی و روغن دانه کتان یافت می شود. 2 قاشق غذاخوری روغن در روز یا 1000-1500 میلی گرم در دوزهای جداگانه 2 بار در روز مصرف کنید.
   • تخم مرغ ؛
   • لوبیا چیتی ، سویا و نخود چشم سیاه ؛
   • توفو؛
   • ماهی قزل آلا وحشی و ساردین ؛
   • گردو ، بادام ، دانه های چیا و دانه های کتان ؛
   • روغن کلزا ، روغن ماهی و روغن دانه کتان.
5. 5 پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها حاوی باکتری هایی هستند که برای بدن ما مفید هستند و معمولاً در دیواره های داخلی روده زندگی می کنند. آنها به عنوان عوامل ضد قارچی عمل می کنند که تولید مثل را کنترل می کند کاندیدا و دفاع دفاعی بدن را افزایش می دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد که ماست حاوی فرهنگ پروبیوتیک فعال به جلوگیری از عفونت های قارچی کمک می کند. در اینجا چند روش برای افزایش مصرف پروبیوتیک وجود دارد:
   • مکمل های پروبیوتیک با غلظت 1 تا 10 میلیارد بیفیدوباکتریا (حداکثر دو بار در روز) را امتحان کنید.
   • قبل از مصرف پروبیوتیک ها (به ویژه اگر از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی یا آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید) با پزشک خود مشورت کنید.
   • روزانه یک لیوان (250 میلی لیتر) ماست ساده شیرین نشده مصرف کنید تا از عفونت های قارچی جلوگیری شود.
   • شما می توانید شیاف پروبیوتیک واژینال بخرید که به بازگرداندن تعادل میکرو فلور در واژن کمک می کند.

روش 3 از 5: درمان با داروهای خانگی

1. 1 سیر بیشتری بخورید. سیر به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی به دلیل آلیسین به طور گسترده ای شناخته شده است. خوردن یک حبه سیر خام در روز یا افزودن 2-3 حبه رنده شده به وعده های غذایی را در نظر بگیرید. جایگزین این مکمل غذایی حاوی 4000-5000 میکروگرم آلیسین است.
   • سیر می تواند با تعدادی از داروها از جمله داروهایی که برای درمان HIV استفاده می شود تداخل داشته باشد. سیر می تواند خطر خونریزی را در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف ، افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند یا اخیراً دچار جراحت یا جراحی شده اند افزایش دهد. قبل از مصرف سیر به صورت طبیعی یا مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
2. 2 عصاره اکیناسه بنوشید. اکیناسه گیاهی است با اثرات ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی که به تقویت عملکرد سیستم ایمنی ، کاهش التهاب و بازگرداندن تعادل هورمونی کمک می کند. اکیناسه هنگامی که با اکونازول ، یک عامل ضد قارچی که برای درمان عفونت های قارچی استفاده می شود ، ترکیب می شود ، با کاهش دفعات عفونت های مجدد مفید است. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 2-9 میلی لیتر آب اکیناسه یا 1 فنجان چای اکیناسه از عفونت های قارچی ناشی از قارچ جلوگیری می کند. کاندیدا.
   • برای تهیه چای اکیناسه ، کافی است 1-2 گرم ریشه اکیناسه یا عصاره گیاه خشک شده را به مدت 5 دقیقه در آب گرم بریزید ، سپس صاف کرده و بنوشید.
   • اکیناسه همچنین می تواند با تعدادی از داروها تداخل داشته باشد ، بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
   • برخی از افراد عوارض جانبی جزئی این مکمل را تجربه می کنند (این شامل ناراحتی معده ، حالت تهوع ، سرگیجه و خشکی چشم است). اکیناسه را با معده خالی مصرف نکنید.
   • در صورت ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس ، سل ، بیماری بافت همبند ، سرطان خون ، دیابت ، HIV یا ایدز ، هرگونه بیماری خود ایمنی یا بیماری کبد ، از اکیناسه استفاده نکنید.
3. 3 حمام روغن درخت چای را بگیرید. روغن درخت چای به دلیل خواص ضد ویروسی و ضد قارچی شناخته شده است.نتایج تحقیقات نشان می دهد که روغن درخت چای در درمان عفونت قارچی واژن م effectiveثر است ، اما تزریق مستقیم روغن درخت چای به واژن توصیه نمی شود. سعی کنید به جای آن از حمام روغن درخت چای استفاده کنید.
   • 10-15 قطره روغن درخت چای را به حمام گرم اضافه کنید و حداقل 15 دقیقه در آن بنشینید. این روش را 2-3 بار در هفته تکرار کنید. این به حفظ تعادل میکرو فلورا و جلوگیری از عفونت های قارچی واژن کمک می کند.

روش 4 از 5: جلوگیری از عفونت قارچی

1. 1 بهداشت شخصی خود را رعایت کنید. بهترین پیشگیری از عفونت های قارچی مکرر رعایت بهداشت شخصی و تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی است. در اینجا چند نکته دیگر برای جلوگیری از عفونت قارچی وجود دارد:
   • ناحیه تناسلی خود را با صابون نشویید - خود را به آب ولرم ساده محدود کنید.
   • همیشه بعد از استفاده از توالت از جلو به عقب پاک کنید.
   • از محصولات آرایشی (عطر ، اسپری بهداشتی زنانه ، پودر) روی ناحیه صمیمی استفاده نکنید.
   • به یاد داشته باشید که نوارهای بهداشتی ، فنجان های قاعدگی و تامپون ها را هر 2 تا 4 ساعت تعویض کنید.
2. 2 لباس راحت بپوشید. از پوشیدن وسایل تنگ مانند شلوارهای تنگ ، شلوارهای چسبان یا جوراب شلواری هر روز خودداری کنید. پوشیدن لباس های تنگ می تواند منجر به تحریک و بدتر شدن علائم شود. علاوه بر این ، شما باید تا حد امکان زمان کمی را با لباس شنای مرطوب و لباس ورزشی سپری کنید. اقلام آغشته به آب یا عرق باید در اسرع وقت با اقلام تمیز و خشک جایگزین شوند.
   • بهتر است به جای لباس زیر نایلونی یا ابریشمی یا لباس تنگ ، لباس زیر نخی بپوشید ، زیرا لباس زیر نایلونی و ابریشمی عرق را در ناحیه تناسلی افزایش می دهد و باعث تحریک می شود.
3. 3 از دوش استفاده نکنید. برخی از زنان متوجه می شوند که دوش گرفتن می تواند به پاکسازی و شادابی ناحیه واژن کمک کند ، اما در واقع ، فرایند دوش می تواند به ایجاد عفونت قارچی کمک کند. دوش می تواند تعادل pH طبیعی در واژن را تغییر دهد ، باعث تحریک و آسیب به پوست و غشاهای مخاطی شود (صرف نظر از این که از محصولات گیاهی یا دارویی استفاده می کنید). دوش زدن خطر عفونت های واژن ، بیماری های التهابی لگن و عوارض بارداری را افزایش می دهد.

روش 5 از 5: زمان مراجعه به پزشک

1. 1 در صورت مشاهده اولین علائم کاندیدیازیس به پزشک خود مراجعه کنید. از آنجا که علائم عفونت قارچی ممکن است با علائم بیماریهای دیگر همپوشانی داشته باشد ، باید تشخیص دقیق را از متخصص زنان خود اطلاع دهید. برای شروع ، پزشک ممکن است یکی از داروهای ضعیف تر را توصیه کند یا بلافاصله یک داروی قوی انتخاب کند.
   • پزشک به شما کمک می کند تا بهترین درمان را برای خود پیدا کنید.
2. 2 در صورت عدم اثرگذاری داروهای بدون نسخه ، به پزشک مراجعه کنید. اگر علائم با درمان ادامه یافت یا بدتر شد ، ممکن است به درمان قوی تری نیاز داشته باشید - یا علائم ممکن است علت متفاوتی داشته باشند. پزشک می تواند تشخیص صحیح را انجام دهد و درمانی را که به شما کمک می کند تجویز کند.
   • از محصولات بدون نسخه بیش از 5-7 روز بدون مشورت با پزشک خود استفاده نکنید.
3. 3 توجه داشته باشید که پزشک شما باید معاینه کرده و از واژن شما سواب بگیرد. برای تشخیص کاندیدیازیس ، معمولاً سواب واژینال گرفته و برای تجزیه و تحلیل ارسال می شود. این آزمایش نشان می دهد که آیا شما به عفونت قارچی مبتلا هستید و در صورت وجود ، کدام یک. علاوه بر این ، متخصص زنان ممکن است معاینه ای انجام دهد تا سایر علائم عفونت را جستجو کند.
   • پزشک شما همچنین می تواند عوامل خطر احتمالی را با شما در میان بگذارد.
4. 4 با پزشک خود در مورد مصرف داروهای ضد قارچ تجویز شده صحبت کنید. چنین داروهایی معمولاً قوی هستند و حتی اگر بتوان آنها را بدون نسخه تهیه کرد ، خودتان نباید آنها را تجویز کنید. پزشک ممکن است یکی از داروهایی را که در دوره 3 تا 7 روزه مصرف می شوند یا فلوکونازول (دیفلوکان) که معمولاً به صورت یک دوز مصرف می شود تجویز کند.
   • در مورد عفونت های شدید ، پزشک ممکن است یک دوز واحد تجویز کند و 3 روز بعد از آن تجویز کند یا یک دوره درمانی طولانی مدت را توصیه کند.
   • یک دوره کوتاه مدت درمان ممکن است شامل پماد ، کرم ، شیاف یا قرص باشد.
   • اطمینان حاصل کنید که داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید وگرنه ممکن است عفونت عود کند.
   • اگر باردار هستید یا فکر می کنید باردار هستید ، به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا داروهای خوراکی نباید در دوران بارداری مصرف شوند. در صورت تایید پزشک می توانید از کرم ها و پمادها استفاده کنید.