نویسنده:
Charles Brown
تاریخ ایجاد:
9 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
اسکیزوفرنی نوعی اختلال جدی در سلامت روان است که می تواند تأثیر قابل توجهی در عملکرد ذهنی و رفاه فرد داشته باشد. مبتلایان به اسکیزوفرنی ممکن است صداهایی را بشنوند ، گیج شوند و گاهی اوقات به طریقی دشوار یا قابل فهم صحبت کنند. هنوز هم تعدادی کار وجود دارد که می توانید برای بهبود مکالمات خود با یک فرد اسکیزوفرنیک انجام دهید.
گام برداشتن
روش 1 از 2: در مورد اسکیزوفرنی بیشتر بدانید
یادگیری علائم اسکیزوفرنی را یاد بگیرید. برخی از علائم اسکیزوفرنی بیش از سایر علائم قابل توجه است ، اما فهمیدن علائمی که بلافاصله مشاهده نمی کنید به شما کمک می کند درک درستی از فردی که با او صحبت می کنید را درک کند. موارد اسکیزوفرنی عبارتند از: - بیان بی اساس سوic ظن.
- ترسهای غیرمعمول یا عجیب ، مانند اینکه بگویید شخصی می خواهد به او آسیب برساند.
- علائم توهم یا تغییر در تجربیات حسی. به عنوان مثال: دیدن ، چشیدن ، بوییدن ، شنیدن یا احساس چیزهایی که دیگران در یک زمان و مکان ، در یک موقعیت مشابه تجربه نمی کنند.
- نوشتن یا صحبت ناهماهنگ. پیوند نادرست حقایقی که به هم ربطی ندارند. نتیجه گیری هایی که هیچ ارتباطی با واقعیت ها ندارد.
- علائم "منفی" (به عنوان مثال ، از دست دادن رفتار مشخص یا عملکرد ذهنی) ، مانند کمبود احساسات (که گاهی آنهدونی نامیده می شود) ، عدم تماس چشمی ، حالت چهره ، کاهش بهداشت بدن یا انزوای اجتماعی.
- لباس غیرمعمول ، مانند لباس های غیر معمول ، که به روشی عجیب یا غیرمعمول پوشیده می شود (یک آستین یا پای شلوار بدون دلیل رول شده ، رنگ هایی که با هم مطابقت ندارند و غیره).
- رفتار حرکتی بی نظم یا غیر عادی ، مانند اتخاذ حالت های عجیب و غریب ، یا انجام حرکات بی فایده و اغراق آمیز / تکراری ، مانند باز و بسته شدن دکمه ها یا زیپ ژاکت خود.
علائم مربوط به اختلال شخصیت اسکیزوئید را مقایسه کنید. اختلال شخصیت اسکیزوئید بخشی از طیف اسکیزوفرنیک اختلالات است - ویژگی های هر دو اختلال در بیان احساسات یا برقراری تماس است. با این حال ، تفاوت های محسوسی وجود دارد. کسی که به اختلال شخصیت اسکیزوئید مبتلاست ، می داند چه چیزی واقعی است و چه چیزی واقعی نیست و توهم یا پارانویای مداوم را تجربه نمی کند ، و الگوی مکالمه وی طبیعی است و به راحتی قابل پیگیری است. یک فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید رشد و انزوا را نشان می دهد ، تمایلات جنسی کمی دارد یا اصلاً تمایل ندارد و ممکن است با نشانه ها و تعاملات اجتماعی عادی گیج شود. - در حالی که بخشی از طیف اسکیزوفرنیک است ، این میزان است نه اسکیزوفرنی ، و بنابراین روشهای تماس با یک فرد اسکیزوفرنیک که در اینجا بحث می شود ، در مورد شخص مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید اعمال نمی شود.
تصور نکنید که با یک فرد اسکیزوفرنیک روبرو هستید. حتی اگر فرد علائم اسکیزوفرنی را نشان دهد ، شما نمی توانید به طور خودکار تصور کنید که اسکیزوفرنی دارد. در این حالت ، مطمئناً نمی خواهید در تصمیم گیری درباره اسکیزوفرنی بودن فرد اشتباه کنید. - اگر مطمئن نیستید ، از دوستان و خانواده فرد بپرسید.
- این کار را با درایت انجام دهید ، جمله ای مانند: "من می خواهم اطمینان حاصل کنم که من حرف اشتباهی نمی زنم یا انجام نمی دهم ، بنابراین می خواهم بپرسم ، آیا X دارای اختلال روانی است ، شاید اسکیزوفرنی؟ ببخشید اگر من باشم اشتباه است ، فقط این است که من متوجه برخی علائم خاص شده ام و می خواهم اطمینان حاصل کنم که با احترام با او رفتار می کنم. "
زاویه همدلی داشته باشید. هنگامی که علائم اسکیزوفرنی را یاد گرفتید ، تمام تلاش خود را بکنید تا خود را جای شخص مبتلا به این اختلال ناتوان کننده قرار دهید. درک دیدگاه فرد دیگر از طریق رویکرد همدلی یا شناختی یک عامل اساسی در ایجاد روابط موفق است ، زیرا به ما کمک می کند کمتر نتیجه بگیریم ، صبورتر باشیم و نیازهای شخص دیگر را بهتر درک کنیم. - اگرچه تصور برخی از علائم اسکیزوفرنی ممکن است دشوار باشد ، اما شما هنوز هم می توانید تصور کنید که خارج از کنترل ذهن خود ، احتمالاً بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشید ، یا اینکه شرایط را کاملاً درک نکرده اید ، چگونه باشد.
روش 2 از 2: مکالمه کنید
کمی آرام صحبت کنید ، اما بدون تحقیر کردن. به یاد داشته باشید که ممکن است هنگام صحبت شما صداها یا صداهایی را در پس زمینه بشنود که شنیدن شما را برای شما دشوار کند. بنابراین ضروری است که شما واضح ، آرام و نه خیلی بلند صحبت کنید زیرا ممکن است اعصاب فرد از شنیدن صدا خسته شود. - این صداها می توانند هنگام صحبت شما از او انتقاد کنند.
هذیان گویی کنید. توهم در هر پنج نفر از چهار مبتلا به اسکیزوفرنی رخ می دهد ، بنابراین در طول مکالمه به خاطر داشته باشید که فرد ممکن است آنها را تجربه کند. اینها می تواند این توهمات باشد که شما یا یک نهاد خارج از کشور ، مانند دولت یا همسایه ، بر افکار وی کنترل می کنید ، یا اینکه شخص شما را به عنوان یک فرشته پروردگار یا واقعاً هر چیز دیگری نگاه می کند. - سعی کنید تصویری از توهمات خاص را بدست آورید ، تا بدانید در هنگام مکالمه چه اطلاعاتی را فیلتر کنید.
- از مگالومانیا احتمالی آگاه باشید. به یاد داشته باشید ، شما با کسی صحبت می کنید که ممکن است فکر کند یک فرد مشهور است ، یا شخصی با اقتدار است ، یا فراتر از قلمرو منطق متعارف است.
- سعی کنید در حین صحبت تا جایی که ممکن است دلپذیر باشید ، اما با ستایش زیاد نه خیلی گلدار و نه چاپلوس.
هرگز طوری صحبت نکنید که گویی فرد آنجا نیست. شخص مقابل را استثنا نکنید ، حتی اگر یک توهم یا توهم وجود داشته باشد. معمولاً فرد تا حدی از آنچه در اطرافش می گذرد آگاه خواهد بود و اگر درمورد او صحبت کنید گویی که وجود ندارد ممکن است احساس آسیب کند. - اگر لازم است در مورد او با کسی صحبت کنید ، این حرف را به شکلی بگویید که بیمار بدش نیاید یا در جایی گپ خصوصی داشته باشید.
با افرادی که این شخص را می شناسند س inquال کنید. با پرسیدن از دوستان و خانواده یا (در صورت وجود) از یک مراقب می توانید چیزهای زیادی در مورد چگونگی بهترین مکالمه با این شخص بیاموزید. تعدادی سوال وجود دارد که از این افراد می پرسید ، از جمله: - آیا سابقه خصومت وجود دارد؟
- آیا شخص تاکنون دستگیر شده است؟
- آیا به ویژه توهم یا توهم وجود دارد که باید از آنها آگاه باشم؟
- آیا روش های خاصی وجود دارد که در طی شرایط خاصی که ممکن است با این شخص مواجه شوم باید واکنش نشان دهم؟
حتماً برنامه پشتیبان تهیه کنید. بدانید که اگر مکالمه به خوبی پیش نرود یا احساس می کنید امنیت شما به خطر افتاده است چگونه باید از اتاق خارج شوید. - تمام تلاش خود را بکنید تا از قبل به این فکر کنید که چگونه شخص را با آرامش اطمینان دهید و از روی عصبانیت یا پارانویا به آرامی با او صحبت کنید. ممکن است کاری انجام دهید که فرد احساس راحتی بیشتری داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر احساس كرد كه تحت نظارت دولت است ، پیشنهاد دهید كه پنجره ها را با فویل آلومینیوم بپوشانید ، در امان باشید و از هرگونه اسكنر / دستگاه جاسوسی در امان باشید.
آماده پذیرش هر چیز غیر عادی باشید. تعادل خود را حفظ کنید و واکنشی نشان ندهید. یک فرد اسکیزوفرنیک احتمالاً رفتار و گفتاری متفاوت از شخصی بدون این اختلال دارد. بخاطر استدلال یا منطق نادرست با شخص بخندید ، تمسخر نکنید یا با او شوخی نکنید. اگر به درستی احساس خطر می کنید یا در معرض خطر هستید (گویا می توان تهدیدهایی را انجام داد) ، با پلیس تماس بگیرید. - اگر بتوانید تصور کنید که زندگی با چنین اختلال مشکلی باید چگونه باشد ، آنگاه به شدت اوضاع پی خواهید برد و اینگونه مسائل مورد تمسخر نیست.
شخص دیگر را به ادامه داروهای تجویز شده تشویق کنید. معمولاً افرادی که اسکیزوفرنی هستند می خواهند از این داروها استفاده کنند. با این حال ، ادامه استفاده از دارو بسیار مهم است. اگر در حین مکالمه نشانه هایی وجود داشته باشد مبنی بر اینکه فرد می خواهد دارو را قطع کند ، می توانید: - پیشنهاداتی برای گفتگو در این باره با پزشک قبل از اتخاذ چنین تصمیم گسترده ای.
- به دیگری یادآوری کنید که حتی اگر اکنون حال آنها بهتر شده باشد ، ممکن است به این دلیل باشد که داروها م workingثر هستند ، اما برای ادامه احساس بهتر بودن در فرد ، ادامه مصرف آنها ضروری است.
از توهم تغذیه نکنید. اگر فرد دچار پارانوئید شد و نشان داد که شما علیه او نقشه می کشید ، از نگاه بیش از حد سخت به طرف مقابل خودداری کنید ، زیرا این امر باعث افزایش پارانویا می شود. - اگر او فکر می کند در حال نوشتن مطالب در مورد او هستید ، در حالی که آن شخص در اطراف است پیام ندهید.
- اگر آن شخص فکر می کند شما در حال سرقت هستید ، برای مدت طولانی از تنها ماندن در اتاق یا خانه خودداری کنید.
نکات
- یک کتاب عالی وجود دارد که توسط کن استیل نوشته شده است و نام آن: روزی که صدا متوقف شد. این کتاب می تواند به شما کمک کند بفهمید فرد مبتلا به این بیماری چه عواملی را پشت سر می گذارد و تفاوت آن با فردی که از اسکیزوفرنی بهبود یافته است.
- هر از گاهی شخص را ملاقات کنید و فارغ از اینکه در آن زمان وضعیت روانی فرد چگونه است ، با او به روال عادی صحبت کنید.
- از این فرد خوار نشوید و از زبان کودکانه استفاده نکنید. یک فرد بالغ مبتلا به اسکیزوفرنی بزرگسال باقی می ماند.
- به طور خودکار تصور نکنید که چنین شخصی خشن یا تهدید کننده خواهد بود. اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به اسکیزوفرنیا و سایر بیماریهای روان پریشی خشونت بیشتری نسبت به سایر افراد ندارند.
- خود را نشان ندهید که از علائم نگران می شوید.
هشدارها
- هنگام تماس با 911 مطمئن شوید که وضعیت روانی فرد را روشن کرده اید تا پلیس بداند با چه کاری سر و کار دارد.
- در مقایسه با بقیه افراد ، خودکشی در میان افراد اسکیزوفرنی شایع است. اگر فردی که با او صحبت می کنید به شما احساس می کند که قصد خودکشی دارد ، مهم است که هرچه سریعتر با تلفن 112 یا خط پیشگیری از خودکشی مانند 113Online - 0900 0113 کمک بگیرید.
- اگر اسکیزوفرنی توهم دارد ، ایمنی خود را در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید ، این بیماری است که پارانویا و اوهام می توانند در آن نقش داشته باشند ، و حتی اگر فرد بسیار دوستانه ای به نظر برسد ، باز هم ممکن است که ناگهان شلاق بزند.
