چگونه تبخال را از بین ببریم

محتوا

مراحل
روش 1 از 6: از داروهای بدون نسخه استفاده کنید
روش 2 از 6: به پزشک مراجعه کنید
روش 3 از 6: از داروهای طبیعی استفاده کنید
روش 4 از 6: ناراحتی را کاهش دهید
روش 5 از 6: اقدامات پیشگیرانه انجام دهید
روش 6 از 6: تغییر شیوه زندگی
نکات
هشدارها

تبخال یک عفونت است که به صورت زخم های دردناک ظاهر می شود. این بیماری توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 (HSV-1) ایجاد می شود. اولین علائم تبخال شامل درد در اطراف دهان ، تب (تب بالا) ، گلو درد یا تورم غدد لنفاوی گردن و زخم روی لب است.تبخال معمولاً طی یک تا دو هفته خود به خود برطرف می شود ، اما روش هایی وجود دارد که به خلاص شدن سریعتر از آن کمک می کند.

مراحل

روش 1 از 6: از داروهای بدون نسخه استفاده کنید

1 از پمادهای بدون نسخه استفاده کنید. پماد را روی ناحیه ملتهب پخش کنید تا در برابر نور خورشید و سایر عوامل محرک محافظت شود. این به تبخال سریعتر کمک می کند. پمادهایی مانند اوراگل یا کارمکس باعث بهبود سریع می شوند.
- برای دستیابی به بهترین نتیجه ، منطقه ملتهب را تا آنجا که ممکن است (5 بار در روز) روغن کاری کنید و از خشک شدن زخم و اطراف آن جلوگیری کنید.
2 از ژله نفتی استفاده کنید. تمیز کردن تبخال با ژله نفتی روند بهبود را تسریع کرده و از عفونت ثانویه ناشی از باکتری جلوگیری می کند. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، ناحیه ملتهب را تا حد ممکن با ژله نفت چرب کنید ، از خشک شدن زخم و اطراف آن جلوگیری کنید.
3 از یک ماده خشک کننده استفاده کنید. کمی الکل (70)) یا ماده دیگری با اثر مشابه مصرف کنید و آن را روی جوش بمالید. به این ترتیب خیلی سریعتر از تبخال خلاص می شوید. مقدار کمی را روی یک سواب پنبه بمالید و آن را روی ناحیه ملتهب پاک کنید.
4 از ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه خورشید بر پوست تأثیر منفی می گذارد. این امر به ویژه در مورد افراد مستعد تبخال صادق است. با استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام طول سال ، نه فقط در تابستان ، از پوست خود محافظت کنید. برای محافظت از لب های خود از بالم لب یا رژ لب با کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- از بالم لب حاوی اکسید روی استفاده کنید.
5 از یک مداد قابض (قلم مو) استفاده کنید. این مداد معمولاً برای برش های کوچک (به عنوان مثال ، از اصلاح) استفاده می شود. آنها همچنین می توانند قرمزی و ظاهر زخم های سرد را کاهش دهند. نوک مداد را با آب مرطوب کرده و روی ناحیه درد کار کنید. این روش را چندین بار در روز تکرار کنید.
6 قطره چشم را امتحان کنید. قطره چشم قرمزی چشم را برطرف می کند. در صورت داشتن زخم های سرد برای کاهش قرمزی نیز می توان از آنها استفاده کرد. چند قطره روی ناحیه ملتهب بریزید.

روش 2 از 6: به پزشک مراجعه کنید

1 برای مشاوره تخصصی در مورد نحوه درمان تبخال ، به پزشک خود مراجعه کنید ، به خصوص اگر درمان های فوق برای تبخال برای شما موثر نباشد یا اگر این مشکل را به اندازه کافی تجربه می کنید. پزشک برای تعیین شدت بیماری شما از شما س seriesالاتی می پرسد. در مورد پاسخ خود به سوالات زیر از قبل فکر کنید:
- اولین بار کی متوجه زخم های سردی شده اید که اخیراً روی لب های شما ظاهر شده است؟
- این بیماری چقدر دردناک است؟
- اولین بار چه زمانی به تبخال مبتلا شدید؟
- هر چند وقت یکبار زخم سرما روی لب های شما ظاهر می شود؟
2 داروهایی را که در حال حاضر مصرف می کنید ذکر کنید. برخی از داروها می توانند ظاهر زخم های سرد را تحت تأثیر قرار دهند. از پزشک خود بپرسید آیا داروهایی که مصرف می کنید باعث تبخال می شوند یا خیر. مراقب داروهای زیر باشید:
- داروی ضد بارداری Depo-Provera
- داروهای استروئیدی
- اسپری های بینی مانند فلوتیکازون و نازونکس
- واکسیناسیون برای آنفولانزا یا سایر بیماریها (نادر)
- داروهایی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند
3 از پزشک خود بخواهید که برای شما پماد ضد ویروسی تجویز کند. معمولاً پزشکان کرم ها یا پمادهای ضد ویروسی حاوی پنسیکلوویر و آسیکلوویر را تجویز می کنند ، زیرا اینها درمان های بسیار موثری برای تبخال هستند. چنین پمادهایی مستقیماً روی زخم ها اعمال می شود.
- به محض احساس ظاهر شدن زخم سرما ، کرم را بمالید. هرچه زودتر این کار را انجام دهید ، احتمال جلوگیری از بروز التهاب شدید بیشتر است.
- همچنین ، کرم را می توان روی زخم های باز استفاده کرد. به عنوان یک قاعده ، آنها دو روز پس از استفاده از پماد ناپدید می شوند.
4 از پزشک خود نسخه داروهای خوراکی بخواهید. آسیکلوویر (Zovirax) یا Valacyclovir (Valtrex) داروهای ضد ویروسی هستند که به شکل قرص تولید می شوند.این داروها نه تنها به درمان زخم های سردی که در حال حاضر روی لب شما هستند کمک می کند ، بلکه از بروز آنها در آینده نیز جلوگیری می کند. اگر استفاده از دارو را در دو روز اول شروع کنید ، هنگامی که علائم بیماری را متوجه شدید ، می توانید التهاب لب ها را به سرعت برطرف کنید.
5 از کورتیزون استفاده کنید. تزریق کورتیزون یک تزریق استروئید است که در محل تبخال انجام می شود. در ابتدا ، متوجه خواهید شد که ناحیه ملتهب کمی بزرگتر می شود ، اما پس از چند ساعت به طور کامل ناپدید می شود. برای انجام این تزریق و خلاص شدن سریع از بیماری ناخوشایند به پزشک مراجعه کنید.
- این یک روش نسبتاً دردناک است ، زیرا کورتیزون مستقیماً به ناحیه ملتهب تزریق می شود. علاوه بر این ، این یک روش نسبتاً گران است.

روش 3 از 6: از داروهای طبیعی استفاده کنید

1 از یخ استفاده کنید. یک تکه یخ بردارید و چند دقیقه روی ناحیه ملتهب بمالید. این روش را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. یخ درد را کاهش داده و التهاب را کاهش می دهد.
2 از روغن درخت چای استفاده کنید. دو قطره روغن طبیعی به شما کمک می کند تا در عرض چند روز از شر تبخال خلاص شوید. روغن را چندین بار در روز بمالید. می توانید از روغن همراه با ژله نفت استفاده کنید تا اثر آن طولانی شود.
3 از عصاره وانیل استفاده کنید. اعتقاد بر این است که استفاده از چند قطره عصاره طبیعی وانیل (نه مصنوعی) در ناحیه ملتهب می تواند به بهبود تبخال کمک کند. مقدار کمی عصاره وانیل را روی پنبه بمالید و آن را روی ناحیه ملتهب بمالید. یک پنبه را روی ناحیه تبخال به مدت یک دقیقه نگه دارید. این روش را 4 بار در روز تکرار کنید.
4 چای کیسه ای را به تبخال بمالید. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به طور معجزه آسایی زخم های سرد را تسکین داده و روند بهبود را تسریع می کند. کیسه چای سبز را چند دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید و بگذارید کیسه خنک شود. سپس کیسه را مستقیماً روی ناحیه ملتهب پوست بمالید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند.
5 قرص لیزین مصرف کنید. لیزین یک اسید آمینه است که برای تسریع در بهبود زخم های سرد استفاده می شود. آماده سازی لیزین در داروخانه ها موجود است.
- همچنین می توانید مصرف غذاهای غنی از لیزین را افزایش دهید. ماهی ، مرغ ، تخم مرغ و سیب زمینی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- در صورت داشتن کلسترول بالا یا مشکلات قلبی با پزشک خود مشورت کنید. لیزین می تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید را افزایش دهد.
6 از سایر داروهای مردمی استفاده کنید. درمان های زیادی برای تبخال وجود دارد. "درمان طبیعی تبخال" را در موتور جستجوی خود وارد کنید. به این ترتیب درمان های بیشتری برای این بیماری پیدا خواهید کرد. بسیاری از مردم از داروهای زیر استفاده می کنند: اکیناسه ، آلوئه ، شیرین بیان ، نعناع و دیگران.

روش 4 از 6: ناراحتی را کاهش دهید

1 کمپرس گرم یا سرد بزنید. تبخال گاهی می تواند بسیار دردناک باشد. علاوه بر این ، می تواند منجر به سردرد و سایر دردها شود. یک بطری آب گرم یا یک بسته یخ را در یک حوله قرار دهید و آن را به مدت 20 دقیقه روی لب خود بمالید. گرما یا سرما به تسکین درد کمک می کند.
2 از بی حسی موضعی استفاده کنید. کرم ها و پمادهای حاوی بنزوکائین و لیدوکائین می توانند درد را به طور موقت تسکین دهند. این مواد معمولاً در کرم های ضد خارش که بدون نسخه موجود است یافت می شوند.
3 داروهای مسکن مصرف کنید. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (آسپیرین و ایبوپروفن) نه تنها می توانند درد ناحیه تبخال را تسکین دهند ، بلکه سردرد را نیز تسکین می دهند. برای تعیین دوز مناسب ، دستورالعمل های روی بسته را دنبال کنید.

روش 5 از 6: اقدامات پیشگیرانه انجام دهید

1 دستان خود را اغلب بشویید. دست های کثیف می تواند منجر به ایجاد عفونت باکتریایی در جایی که تبخال ایجاد شده است شود. همچنین می توانید زخم های سرد را به سایر قسمت های بدن خود منتقل کنید. دستان خود را چند بار در روز با آب گرم و صابون بشویید.
2 از تماس با افراد دیگر خودداری کنید. اگر تبخال دارید ، به یاد داشته باشید - بسیار مسری است.عزیز شما می تواند خیلی سریع به این عفونت مبتلا شود. در طول دوره بهبودی از بوسیدن یا فعالیت های مشابه خودداری کنید.
- به همین ترتیب ، از روابط دهانی در هنگام تبخال باید اجتناب شود. این مملو از عفونت با تبخال تناسلی است.
3 هنگام بیماری ، وسایلی را که استفاده می کنید به دیگران ندهید ، مانند لیوان ، نی ، مسواک ، تیغ ، حوله و سایر وسایل. همچنین ، اگر می دانید فردی مبتلا به تبخال است ، از وسایل او استفاده نکنید.
- مسواک خود را عوض کنید. بلافاصله پس از ابتلا به تبخال یک مسواک جدید بخرید و بعد از بهبودی این مسواک را تکرار کنید. مسواک می تواند محل تکثیر ویروس باشد.

روش 6 از 6: تغییر شیوه زندگی

1 از خوردن غذاهایی که باعث ایجاد زخم سرد می شوند خودداری کنید. بسیاری از مردم مستعد ابتلا به برخی از غذاهای ایجاد کننده تبخال هستند ، به ویژه اگر به مقدار زیاد مصرف شوند. اگر مستعد تبخال هستید ، غذاهای زیر را از رژیم غذایی خود محدود یا حذف کنید:
- غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی و مرکبات. مصرف گوجه فرنگی ، سس گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی ، پرتقال و گریپ فروت را کاهش دهید.
- غذاهای شور مانند غذاهای کنسروی ، غذاهای سرخ شده و فست فود. نمک زیاد در بدن باعث ایجاد زخم های سرد می شود.
2 غذاهای غنی از مواد مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. شما باید مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی از جمله میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما متعادل است. مقدار زیادی سبزیجات و سایر غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید. اگر احساس می کنید مواد مغذی کافی دریافت نمی کنید ، مولتی ویتامین مصرف کنید.
3 استرس را از خود دور کنید. تبخال اغلب هنگام استرس ظاهر می شود. ممکن است توجه داشته باشید که زخم های سرد اغلب در تعطیلات یا هنگام انجام کارهای مسئولانه رخ می دهد. بنابراین ، در شرایط استرس زا مراقب سلامت خود باشید.
4 به اندازه کافی خوابیدن. با تشکر از این ، بدن شما بهبود می یابد. حداقل 7 تا 8 ساعت در روز بخوابید. اگر به سختی می توانید به خواب بروید ، قبل از خواب به موسیقی آرامش بخش گوش دهید یا مدیتیشن کنید تا خود را برای خواب آماده کنید.
5 هیدراته بمانید. برای این کار ، آب بیشتری بنوشید. این نه تنها به حفظ سلامت بدن کمک می کند ، بلکه بهترین پیشگیری از بیماری هایی است که می تواند باعث ایجاد تبخال شود.
6 سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. تبخال معمولاً زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن ضعیف شده است. به محض سرماخوردگی یا خیس شدن پاها ، تبخال بلافاصله روی لب های شما ظاهر می شود. اگر به اندازه کافی بخوابید ، مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای سرشار از ویتامین ها و سایر مواد مغذی بخورید ، سیستم ایمنی بدن شما سالم خواهد بود.
- اقدامات پیشگیرانه را در هنگام شیوع آنفولانزا انجام دهید. در فصول سرد و هنگام شیوع آنفولانزا تا حد ممکن دستان خود را بشویید. اگر به طور مکرر دچار تبخال شدید ، واکسن آنفولانزا بزنید.

نکات

تبخال با استوماتیت آفتی متفاوت است. اولین بیماری ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس انسان است و بسیار مسری است. استوماتیت آفتی توسط ویروس تبخال ایجاد نمی شود. پزشکان در مورد علت استوماتیت آفتی ابهام ندارند.