محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

آیا زمانی که عشق ناامید کننده باشد و افسردگی به وجود بیاید ، راهی وجود دارد؟ قطعاً وجود دارد ؛ هر فرد این توانایی را دارد که به اعماق خود بپردازد و راهی را در عشق گذشته یا بی نتیجه پیدا کند. در اینجا چند راه برای بهبود دیدگاه خود نسبت به آینده خود و نقش عشق در زندگی آورده شده است.

مراحل

1. 1 سیم پیچ منفی را متوقف کنید. نکته منفی این است که دائماً در مورد خود یا شانس عشق ورزیدن منفی رفتار کنید. این یک عادت بد است و باید ترک شود. افسرده و غمگین بودن گاهی خوب است ، اما خوب نیست که این ویژگی را به عنوان مزاج معمول خود داشته باشید.
2. 2 به رسمیت بشناسید که نمی توانید مردم را آنگونه که هستند ، بسازید. این شامل تلاش برای مجبور کردن کسی به عشق شما نیز می شود. اگر باید باشد ، این اتفاق می افتد ، اما اگر آنها تغییر کنند و عشق آنها به شما نیز تغییر کند ، ایده خوبی نیست که انتخاب آنها را به ارزش شخصی خود بسپارید.
3. 3 صبور باش. عشق یک ایده آل بسیار متنوع است و هیچ دو نفری مفهوم یکسانی از آن ندارند. این اغلب دلیل این است که یک رابطه عاشقانه همیشه کار نمی کند ، زیرا هر دو طرف دیدگاه های متفاوتی در مورد اینکه عشق چیست و چگونه باید بر زندگی آنها تأثیر بگذارد دارند. با صبوری ، چندین کار مهم را می توانید برای خود انجام دهید:
   • شما می توانید در زندگی و فعالیت هایی که از آن لذت می برید موفق شوید
   • شما می توانید علایق خود را تا آنجا که ممکن است پرورش دهید
   • شما می توانید تمام امکانات باورنکردنی را که هنوز در انتظار شما هستند باز کنید ، به ویژه عشق.
   • می توانید صبر خود را بیاموزید و آن را در زندگی به کار بگیرید.
4. 4 حواس پرتی ها را شناسایی کرده و از آنها حداکثر استفاده را ببرید. به سرگرمی های خود بپردازید ، فیلم های مورد علاقه خود را تماشا کنید ، با یک دوست نزدیک در خارج از خانه قدم بزنید و موارد دیگر. وقتی عشق شما را ناامید می کند ، کاری کنید که روحیه شما بالا برود. اکشن همیشه بهترین پادزهر برای بلوز و منفی است.
5. 5 درس بگیرید. رد شدن همیشه ناراحت کننده است ، اما هر بار که چنین چیزی برای ما اتفاق می افتد ، چیزی وجود دارد که می توانید در مورد خود در مورد چگونگی توسعه یا محو شدن رابطه بیاموزید. بهتر است به چیزهایی که می توانید از آن بیاموزید فکر کنید ، نه اینکه سعی کنید دائماً در مورد چگونگی تغییر اوضاع فکر کنید. بسیاری از چیزها می تواند متفاوت باشد ، اما نگاه به گذشته آن را تغییر نمی دهد. فقط آینده را آگاه می کند
6. 6 اشتیاق خود را برای گریه کردن مهار کنید. به راحتی می توان در مورد شخصی که بارها و بارها شما را رد کرد صحبت کرد ، اما در نهایت این کار باعث می شود احساس بدتری داشته باشید ، شایعه ای مبنی بر شکایت شما از رابطه گذشته ایجاد می شود که باعث ترس مردم خواهد شد. مطمئناً ، قلب خود را به دوستی نزدیک ، مادر یا درمانگر خود برسانید ، اما مطمئن باشید که به هر کسی که این حرف را می زنید همه چیز را پشت درهای بسته نگه می دارد. هنگامی که برای دیگران توضیح می دهید که چه اتفاقی افتاده است ، ساده نگاه کنید و فقط بگویید: "اوه ، بله ، خوب ، نتیجه ای نداشت. هر دو تصمیم گرفتیم ادامه دهیم. "
7. 7 یادت باشد، تو تنها نیستی. بیشتر مردم با رشد کامل زندگی خود بهترین و بدترین جنبه های عشق را تجربه می کنند. بسیاری از مردم می دانند که افسردگی به دلیل از دست دادن عشق چقدر دشوار است. با این حال ، واقعیت این است که مردم به راه خود ادامه می دهند. برداشتن قطعات ، یادگیری درس با ما بخشی جدایی ناپذیر از انسان بودن است.
8. 8 مشارکت کنید. به دیدن مردم ادامه دهید ، بیرون بروید و تجارت انجام دهید. افسردگی این عادت را دارد که فرد را در خانه نگه دارد و در آنجا احساس بدتری دارد. توانایی بیرون آمدن کلید پیشرفت بیشتر است.
9. 9 آرام باشید ، هنوز زمان زیادی برای یافتن عشق وجود دارد. او خواهد آمد حتی اگر شما در 90 سالگی خود هستید.

نکات

• مورد هر کس متفاوت است ، اما زمان یک عامل ثابت است. زمان لازم است تا بعد از جدایی آرام شوید ، اما نه خیلی طولانی ، در غیر این صورت بسیار افسرده خواهید شد.
• شاید اکنون سخت به نظر برسد ، اما هرچه انتظار طولانی تر باشد ، رابطه بهتر خواهد بود.
• فرد کامل می آید و شما بیش از هر چیز برای او ارزش قائل خواهید شد.
• در صورت شک ، رها کنید.

هشدارها

• هنگام تلاش برای تسکین درد خود ، بیش از حد غذا نخورید یا مست نشوید. برای ادامه کار باید بهترین ظاهر خود را داشته باشید!
• قبل از اقدام فکر کنید - آنچه را که پشیمان هستید انجام ندهید!