نویسنده:
Virginia Floyd
تاریخ ایجاد:
5 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
شما در این راه گام برداشته اید و بزرگترین تعهد در زندگی را انجام داده اید. اما آمارها نشان می دهد که در ایالات متحده تقریباً نیمی از ازدواج ها به طلاق ختم می شود و یکی از دلایل اصلی طلاق خیانت است. چه متأهل باشید و چه در یک رابطه متعهد ، وفادار بودن همیشه آسان نیست - اما اگر واقعاً می خواهید همسر یا شریک وفادار باشید ، می توانید این کار را انجام دهید.
مراحل
1 توافق کنید که به یکدیگر اعتماد کنید. وقتی نذر خود را انجام دادید ، کاری نکنید که اعتماد از بین برود. شما هر دو قسم خوردید که از هر نظر به یکدیگر وفادار باشید. اکنون زمان آن است که به یکدیگر ایمان داشته باشید و به شریک خود اعتماد کنید. سوء ظن و تردید باعث خیانت همسر شما نمی شود ، اما اگر یکی از همسران سطح بالایی از یکی را نشان دهد ، این امر باعث ایجاد مشکل در رابطه می شود. مرزهای منطقی تعیین کنید و آنها را نشکنید - اعتماد بر این اساس ایجاد می شود و هرچه مدت زمان طولانی هر دو به این مرزها پایبند باشید ، اعتماد شما در طول زمان قوی تر می شود. - رفتار اولیه شما روحیه همه روابط شما را ایجاد می کند. ایجاد ایمان ، اعتماد و اطمینان به یکدیگر ، ایجاد احساس همبستگی و استحکام در رابطه ، باعث آرامش شما و کمک به شما در گذراندن دوران سخت می شود. اگر امروز ، ده سال دیگر ثابت کنید که شایسته اعتماد او هستید ، اگر شخصی کسی را به چیزی متهم کرد ، با دانستن اینکه شما هرگز به خاطر سابقه مشترک شما به او خیانت نمی کند
- از سوی دیگر ، اگر کاری را انجام می دهید که نباید انجام دهید ، نمی توانید انتظار اعتماد کامل از همسرتان را داشته باشید. شما قبلاً شک و تردیدهایی در او ایجاد کرده اید و این باعث شده است که او به خودش شک کند. تنها راه حل این مشکل این است که هر کاری از دستتان بر می آید انجام دهید (از طریق اقدامات واقعی) تا به او نشان دهید که می توانید به او اعتماد کنید.
2 قبول کنید که دیگر آزاد نیستید. نه ، دیگر نمی توانید هر زمان که می خواهید بیایید و بروید ، مهم نیست که چگونه ممکن است شما را عذاب دهد. شما در برابر همسر یا شریک خود مسئول هستید و هرچه زودتر این را بپذیرید ، مشاجرات و مشاجرات کمتری خواهید داشت. اگر طوری رفتار می کنید که گویی آزاد هستید و از کسی اطاعت نمی کنید ، مطمئن باشید که به زودی واقعاً تنها خواهید بود - به زودی. در عوض ، عشق خود به همسرتان و عشق او به شما ، وعده ها و نذرهای خود را به خاطر بسپارید. مثال ها: - اگر در مورد چیزی موافق هستید ، آن را به این صورت انجام دهید. هیچ چیز را تغییر ندهید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد ، ترجیحاً به دلیل شرایط خارج از کنترل شما. اگر این اتفاق افتاد ، بلافاصله با همسرتان تماس بگیرید و او را از تغییر مطلع کنید - منتظر نباشید تا او نگران یا عصبانی شود.
- در حالی که "بررسی" یا گزارش تغییرات برنامه ها می تواند آزاردهنده باشد ، بدانید که اگر می خواهید در بازی تیمی موفق شوید باید فداکاری کنید - به یاد داشته باشید که این امر به همسرتان کمک می کند تا اعتماد خود را نسبت به شما حفظ کند ... گزارش دادن به همسرتان می تواند به شما در حفظ صمیمیت و ایجاد وفاداری و ایمان کمک کند.
3 درک کنید که همسرتان سعی نمی کند شما را به بند ببندد. این فقط به رعایت تعهدات شما بستگی دارد و با این کار به همسرتان اطلاع می دهید که چه زمانی باید نگران باشد. اگر نمی خواهید تحت مراقبت یا مسئولیت شخص دیگری قرار بگیرید ، نباید ازدواج می کردید. 
4 # حلقه ازدواج خود را بر تن کنید همیشه سعی کنید در بیشتر مواقع حلقه را بردارید ، حتی اگر توسط دوستانتان خواسته شده باشد. برخی از استثنائات شامل ورزش ، شستن ظروف یا آسیب دیدگی یا آسیب دیدگی در محل کار است. به یاد داشته باشید که بلافاصله بعد آن را بپوشید. - داشتن یک زنگ یک سیگنال مستقیم برای همه افراد خارج از اتحادیه شما ارسال می کند. این به شما یادآوری می کند که "مشغول" هستید و اکثر افراد از مرزهای شما تجاوز نمی کنند.
- اگر کسی متوجه حلقه شما نشده است ، آن را از نزدیک نشان دهید و مطمئن شوید که او متوجه شده است که شما ازدواج کرده اید و علاقه ای به معاشقه ندارید. اگر زنگ تلفن و توضیح این که شما متأسفانه ازدواج کرده اید کمکی نمی کند و فرد مزاحم شما می شود ، در صورت امکان بلافاصله با او ارتباط برقرار کنید. (اگر این زن برادر شما است ، ممکن است انجام این کار برای شما دشوار باشد ، اما تماس با شرکت را محدود کنید و هرگز با او تنها نباشید.اگر او می تواند شما را از خانواده شما جدا کند ، سریع عقب نشینی کنید - در صورت امکان با مهربانی ، اما در صورت لزوم بی ادبی کنید. در هر صورت ، تا آنجا که ممکن است شفاف سازی کنید.
5 خوراک زندگی صمیمی با همسرت اگر هر یک از شما با صمیمیت مشکل دارید ، در مورد آن صحبت کنید - و هرچه زودتر بهتر. نزدیکی خود را با حرکات ، در آغوش گرفتن ، بوسه ها و مقاربت جنسی ابراز کنید - اینها بخشهای اساسی پیوند شما هستند. حتی داستانهای ساده روزانه که برای یکدیگر زمزمه می کنید ، یا یادآوری این که شما یکدیگر را دوست دارید ، راه های تضمینی برای آتش زدن رابطه شما و زنده کردن خاطرات علت عاشق شدن شما هستند. 
6 به دنبال مشکلی نباشید در جایی که وجود ندارد. انجام کاری مضر برای دیدن واکنش همسرتان ایده بدی است. مشکل این است که بررسی واکنش همسرتان به معاشقه یا توجه به دیگران باعث ایجاد تردید در صداقت شما و همچنین اضطراب و هیجان می شود. فقط برای این که ببینید او چه می گوید یا چه کاری انجام می دهد ، مشاجره نکنید. 
7 سعی کنید حتی توهم تخلف را ایجاد نکنید. اگر کسی به شما نزدیک شد و سعی کرد با شما معاشقه کند ، و شاید حتی کسی که برای شما جذاب به نظر می رسد ، نگران نباشید. فقط علاقه نشان ندهید و به نفر دوم اطلاع دهید. توضیح دهید که متأسفانه ازدواج کرده اید و نمی خواهید به چپ بروید. اینگونه بیان کنید. سپس ، خود را معذور کنید و به جایی بروید که افراد دیگری در آنجا هستند. اجازه ندهید که دوباره توسط این شخص در گوشه و کنار قرار بگیرید. - به خود اجازه ندهید در موقعیتی قرار بگیرید که حتی یک اشاره شهوت ممکن است. طبیعی است که دیگران را جذاب بدانید ، نه فقط همسرتان. اما به خود اجازه ندهید که با چنین فردی تنها باشید و سعی نکنید او را ببینید. در مورد او خواب نبینید یا نامه ننویسید ، یا خود را با خیال و خیال بودن با شخص دیگری سرگرم کنید - مگر اینکه کسی مثل کتی پری یا رایان رینولدز باشد. کسی که دور از دسترس است ، همدلی احمقانه است (با این حال ، آنقدر روی همدردی خود تمرکز نکنید که ازدواج شما را تهدید کند). کسی در محل کار یا مهمانی (به عنوان مثال ، در یک اتاق با شما) است تهدید ازدواج شاد شما
- یک نقشه فرار بیاورید. به عنوان مثال ، اگر شخص خاصی که به شما علاقه دارد به شما نزدیک شود ، به دستشویی بروید و سپس به گروه دیگری از افراد بازگردید - یا حتی به خانه بروید.
8 به هر فردی که سعی می کند شما را به وب خود بکشاند بگویید که علاقه ای ندارید. یک پاسخ نه چندان صادقانه "من شما را خیلی دوست دارم اما متاهل هستم" ندهید. این معنی اشتباه دارد - یعنی "اگر همسر احمق من بین ما نمی ایستاد ، من و شما می توانستیم بخوابیم." هرکسی که می داند شما ازدواج کرده اید و بر معاشقه اصرار دارد ، در قدم گذاشتن بر همسر خود دریغ نخواهد کرد. او واقعاً به شما علاقه مند است مهم این است که متاهل هستید و به شریک یا همسرتان وفادار هستید. پای خود بایستید و راه بروید ، جایی برای شک و امید باقی نگذارید. نگران ناراحت کردن او نباشید. - افرادی که سعی می کنند شخصی را با او سرگرم کنند و می دانند که نفر دوم ازدواج کرده است ، اغلب افراد بسیار ناراضی هستند و نمی خواهند شادی دیگران را ببینند. این س yourselfال را از خود بپرسید: "چرا شخص خاصی در زندگی او وجود ندارد؟" این اغلب به این دلیل است که آنها فقط خوشحال بودن را دوست ندارند. به یاد داشته باشید که اگر مایل باشند ازدواج شما را خراب کنند ، به محض از بین رفتن امید رابطه با شما ، دیگر وقت خود را با شما قطع می کنند.
9 همسرتان را با خود ببرید. اگر می دانید در شرایطی قرار خواهید گرفت که نمی توانید از شخصی که با شما همدردی می کند دوری کنید ، همسرتان را با خود همراه کنید. دانستن اینکه شریک زندگی شما را زیر نظر دارد به کنترل شما کمک می کند و امیدوارم از رفتارهای مشکوک طرف مقابل جلوگیری کنید. 
10 از وضعیت خارج شوید. فرقی نمی کند کار باشد یا حلقه دوستان. اگر خیلی تلاش کرده اید تا از علاقه مندی خود اجتناب کنید - یا بدتر اینکه احساس متقابل کرده اید ، باید از موقعیت خارج شوید. بلافاصله. مستقیما... اگر مربوط به کار است ، درخواست انتقال کنید یا شخص دیگری منتقل شود زیرا ازدواج شما را تهدید می کند. اگر این اتفاق برای حلقه ای از دوستان رخ داد ، وقت خود را با دوستان خود در جایی که با این شخص ملاقات می کنید متوقف کنید. ناله و شکایت نکنید - به یاد داشته باشید که هدف شما 40 سال ازدواج یا بیشتر است. هیچ شغلی ، نه دختر و نه پسر ، هیچ گونه افزایش عزت نفس ارزش از دست دادن این فرصت را ندارد. به یاد داشته باشید ، چند لحظه لذت بردن از یک زندگی شاد با آن شخص خاص ارزش ندارد. 
11 در خانه بمانید. مطالعات نشان داده است که مردانی که خیانت می کنند زمان بیشتری را خارج از خانه می گذرانند ، مانند دیر ماندن در دفتر ، نوشیدن مشروب بعد از کار و غیره. این عادت را کنار بگذارید - کار خانه را انجام دهید ، با کارکنان خود در اینترنت ویدئو کنفرانس ترتیب دهید و همسرتان را برای شام ببرید ، نه همکاران. 
12 با هم برای آینده برنامه ریزی کنید و مرتباً آنها را مرور کنید. اطمینان حاصل کنید که این فقط یک برنامه نیست ، بلکه تمام کارهای جالب و شگفت انگیزی را که با هم برنامه ریزی کرده اید انجام می دهید. با هم از مکانهایی دیدن کنید که شما را هیجان زده و هیجان زده می کند ، کارهایی انجام دهید که شما را می ترساند و بیدار می کند ، هدایای غیر منتظره ، پیک نیک و شگفتی را برای یکدیگر اینجا و آنجا انجام دهید. - وقتی نوبت به بچه ها می رسد ، مطمئن شوید که همسرتان اولویت شماره یک شما باقی می ماند. شما می توانید فرزندان خود را بدون قربانی کردن عشق به همسرتان دوست داشته باشید. در فرهنگ وسواس گونه ما ، مدتی تمایل وجود داشت (تا حدودی به دلیل دوران کودکی والدین) منافع فرزندان را بر ازدواج مقدم می داشت. این یک رویکرد نامتعادل است که منجر به این واقعیت می شود که همسران ذخایر قدرت خود را از بین می برند. یک الگوی دوست داشتنی برای فرزندان خود باشید تا والدین با وجود پوشک ، نوجوانان گستاخانه و مقررات منع رفت و آمد یکدیگر را دوست داشته و به یکدیگر احترام بگذارند!
13 چت کن! اگر به دلیل عدم توجه یا مشارکت احساس دفع می کنید ، این احساسات را به همسرتان منتقل کنید. ممکن است او نیز چنین احساسی داشته باشد و بیشتر روابطی که من دیده ام به دلیل عدم ارتباط به روابط اشتباه تبدیل شده است. یکی از شرکا از طرف دیگری که به حرف او گوش می دهد حمایت می کند. این می تواند منجر به یک خطای جدی شود که باید بعداً روی آن کار کنید. اگر بتوانیم از همه اینها اجتناب کنیم ، وسوسه تغییر کمتر محتمل می شود. - مثالها: شما تمام کارهای خانه را انجام می دهید و همسرتان به شما کمک نمی کند. همسرتان علاقه ای به شما نشان نمی دهد و وقتی سعی می کنید توجه او را جلب کنید احساس می کنید دافعه شده اید. احساس می کنید چیزی در نگرش همسرتان نسبت به شما کم است. احساس می کنید چیزی در قسمتی از رابطه شما وجود دارد که برای شما مهم به نظر می رسد.
نکات
- همیشه به خاطر داشته باشید که چرا نیمه دیگر خود را دوست دارید. خاطرات دوست داشتنی می توانند احساسات را تقویت کنند.
- اگر اطرافیان شما درباره زنان یا مردان دیگری که ممکن است مورد توجه شما باشند به شما بگویند ، به آنها بگویید که شما علاقه ای ندارید زیرا شما متأسفانه ازدواج کرده اید و او تمام شرایط شما را برآورده می کند. آنها پیام شما را درک می کنند و دیگر سعی نمی کنند شما را متقاعد کنند که تصمیم اشتباهی بگیرید که می تواند منجر به طلاق شود. به یاد داشته باشید ، نباید با افرادی که در مورد عهد و پیمان ازدواج شما جدی نیستند ، معاشرت کنید. ممکن است آنها فریبکارانی باشند که نمی توانند در یک رابطه وفادار باشند ، یا از افراد وفادار متنفر باشند و سعی کنند شما را به سطح خود "پایین آورند".
- به یاد داشته باشید که همسرتان را به خاطر همه کارهای کوچکی که انجام می دهید دوست دارید ، و حتی اگر شخصی در برخی مواقع بهتر به نظر برسد ، همسرتان شما را برای همه کارهای کوچکی که دوست دارید دوست دارد.
- ممکن است با افرادی روبرو شوید که به نظر شما جذاب هستند یا بدون توجه به اینکه همسرتان را دوست دارید شما را فریب خواهند داد. گول نخورید و فکر نکنید که معاشقه با دیگران به کسی آسیب نمی رساند. قبل از درک این موضوع ، در حال حاضر در راه طلاق هستید. وظیفه شماست که از این شرایط دوری کنید. نذرهای خود را به خاطر بسپارید
- اگر متوجه شدید که شخص دیگری همسر شما را جذاب می داند ، عصبانی نشوید ، مخصوصاً اگر همسرتان آن را تشویق نکند. از اینکه او با شما به خانه می آید لذت ببرید.
- این را بهانه نگیرید که "50 درصد ازدواج ها به طلاق ختم می شود". این فقط 50 of از ازدواج است ... افراد متاهل نیستند. افرادی که یک بار طلاق گرفته اند بیشتر احتمال دارد دوباره طلاق بگیرند و درصد کلی را افزایش دهند. سعی کنید حتی یکبار طلاق نگیرید ، یا اگر قبلاً طلاق گرفته اید ، سعی کنید دوباره طلاق نگیرید.
- اگر تا به حال تغییر کردید ، این یک اشتباه مهلک برای ازدواج شما خواهد بود. شما باید تصمیم بگیرید که آن را بپذیرید یا تا زمان مرگ راز تاریک خود را حفظ کنید. بسیاری از مردم از صداقت کامل لذت می برند ، اما برخی احساس می کنند اعتراف فقط به متقلب کمک می کند تا بار خود را سبک کند. هر تصمیمی که بگیرید ، این تصمیم را خودتان نگیرید. تصمیمی بگیرید که بیشترین کمک را به ازدواج شما می کند.
هشدارها
- با همسرتان طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود.
- شک و تردید در افکار همسرتان باعث تضعیف و از بین رفتن ایمان و اعتماد می شود. از آنها به هر طریق ممکن دوری کنید و سعی کنید در موقعیت هایی که بوجود می آیند دچار نشوید.
- مشکلات موجود در رابطه خود را حل کنید ، قبل از آن چگونه آنها به مشکلات جدی تبدیل می شوند و سعی کنید در افکار یا کلماتی که هنگام صحبت با همسرتان یا در مورد آن استفاده می کنید ، مغرور ، بی ادب و اشتباه نباشید. اگر چنین احساسی را تجربه کردید ، در هر مشکلی که دارید به دنبال کمک باشید.
- به یاد داشته باشید که یک ازدواج خوب نیاز به کار دارد. اگر با افکار ساده لوحانه در مورد ازدواج کامل ازدواج می کنید ، قطعاً باید به "تفاوتهای کوچک" خود فکر کنید و اینکه آیا می توانید آنها را برای مدت طولانی تحمل کنید. این بستگی به تمایل شما برای انجام هر کاری که برای خوشبختی ازدواج شما انجام می دهد ، دارد.
- اعتراف به خیانت به همسرتان خطر واقعی خرابی ازدواج شما را دارد. همچنین می تواند باعث ایجاد درد و آسیب های روحی و روانی زیادی در همسرتان شود که ممکن است او را ترک کند یا نکند. به این فکر کنید که آیا دلیل درستی برای اعتراف دارید - اگر این کار را فقط برای رهایی از گناه در مورد خیانت انجام می دهید ، این دلیل بسیار بدی است. اگر رابطه عاشقانه مدت زیادی است به پایان رسیده است و شما از زمان وقوع آن وفادار بوده اید اما هنوز احساس گناه می کنید ، باید تصمیم بگیرید که آیا تقصیر شما ارزش آن ضربه ای را دارد که به همسرتان وارد می کنید. گاهی اوقات بهایی که شخص برای خیانت به همسرش که واقعاً او را دوست دارد می پردازد این است که باید همیشه با آن گناه زندگی کند.
