نویسنده:
Bobbie Johnson
تاریخ ایجاد:
2 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
ایزاک نیوتن دارای عبارت زیر است: "تدبیر این است که بتوانید دیدگاه خود را بدون ایجاد دشمن برای خود منتقل کنید." تدبیر ، توانایی برقراری ارتباط بین افکار و در نظر گرفتن احساسات دیگران است. با تدبیر بودن به این معنا نیست که احساسات واقعی خود را پنهان کنید. این بدان معناست که افکار خود را به گونه ای منتقل کنید که به دیگران آسیب نرساند. در این مقاله نحوه تدبیر را بیاموزید.
مراحل
روش 1 از 2: چگونه در مکالمه با تدبیر رفتار کنیم
1 قبل از صحبت کردن فکر کنید. متوقف شوید ، نحوه درک کلمات خود را در نظر بگیرید و از کلمات تند خودداری کنید. ممکن است نسبت به چیزی که رئیس یا دوستتان گفته است واکنش فوری داشته باشید ، اما مهم این است که هر چیزی را که به ذهنتان می رسد نگویید. در نظر بگیرید که آیا این زمان مناسب است ، آیا باید افکار خود را متفاوت بیان کنید و آیا مردم با دقت به آن گوش می دهند. - در حالی که افکاری که بلافاصله به ذهن شما می رسند می توانند جالب باشند ، ابتدا باید آنها را به وضوح بیان کنید. اگر با چیزی که رئیس شما می گوید مخالف هستید ، به نمونه های خاصی از آنچه دوست ندارید فکر کنید ، به جای اینکه اولین چیزی را که به ذهنتان می رسد فاش کنید.
- احساسات اطرافیان را در نظر بگیرید. شاید دوست دارید در مورد خوشحالی خود صحبت کنید که به زودی عروسی دارید و شخصی از حاضران در حال جدایی سخت است. البته ، شما نمی توانید شادی خود را همیشه مخفی کنید ، اما باید لحظه مناسب تری را برای گفتن در مورد آن انتخاب کنید.
2 به نظرات منفی گوش ندهید. اگر شخصی در حضور شما حرف منفی زد ، وارد گفتگو نشوید. این امر به ویژه در صورتی که در محل کار هستید و نمی خواهید در جنگ های اداری شرکت کنید اهمیت دارد. چندین راه برای جلوگیری از این نوع گفتگوها وجود دارد. مثلا: - آنچه را که م heardدبانه شنیده اید تصحیح کنید ("متأسفیم ، اطلاعات اشتباه دارید. من اخیراً با ماریا صحبت کردم و او گفت که صحبت درباره اخراج او شایعه است").
- یک حرف خنثی بزنید ("من نیکولای را نمی شناسم ، بنابراین نمی دانم که او چند بار مشروب می خورد").
- یک چیز مثبت بگویید ("بله ، شاید کوستیا دیر کرد ، اما کار خود را به خوبی انجام می دهد" یا "ژانا همیشه با نهایت احترام با من رفتار می کرد").
- موضوع را تغییر دهید ("این گفتگو در مورد رئیس مرا به یاد چیزی انداخت. به زودی یک مهمانی شرکتی برگزار می شود؟ آیا شخصی را با خود می آورید؟").
- از وضعیت خارج شوید. اگر مردم مرتباً حرف های منفی می زنند و شما در تغییر جهت مکالمه مشکل دارید ، عذرخواهی کنید و به مدرسه یا محل کار برگردید. بهتر است طوری به نظر برسید که خروج شما به مکالمه مربوط نمی شود.
- م Polدبانه از شخص بخواهید دست از کار بکشد ("من واقعاً نمی خواهم در مورد همسایگان صحبت کنم" یا "نمی خواهم در مورد آن در محل کار صحبت کنم").
3 قبل از انتقاد ، نکات مثبت را برجسته کنید. اگر مجبورید به همکار یا بهترین دوست خود یک ارزیابی منفی بدهید ، باید با یک ارزیابی مثبت شروع کنید تا فرد بیشتر پذیرای صحبت های شما شود. این بدان معنا نیست که شما باید دروغ بگویید. فقط با نکات مثبت شروع کنید تا فرد متوجه شود شما به او اهمیت می دهید. چندین راه برای انجامش وجود دارد: - اگر نیاز دارید با یکی از دوستان خود صحبت کنید ، این را بگویید: "بسیار خوب است که سعی می کنی مرا به همه بچه هایی که می شناسی و همسری ندارند معرفی کنی. اما این کار را هر بار که ما می خواهیم به جایی برویم انجام می دهیم و به همین دلیل احساس رقت انگیزی دارم. "
- اگر باید چیزی ناخوشایند به یکی از همکاران خود بگویید ، اینگونه شروع کنید: "من می دانم که شما روی یک پروژه جدید زیاد کار کرده اید ، اما اگر از Sveta بخواهید به شما کمک کند ، نتیجه آن حتی بهتر خواهد بود."
4 کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. تدبیر شامل انتخاب دقیق کلمات برای بیان افکار شما می شود. شما می توانید آنچه را که می خواهید بگویید بدون آسیب رساندن به دیگران یا خودنمایی همه جانبه بیان کنید. قبل از بیان هر گونه فکری ، به این فکر کنید که آیا عبارات ذهنی ، توهین آمیز ، تحقیرآمیز یا به سادگی نامناسب را انتخاب کرده اید. سپس کلمات دیگری را بیابید که باعث آزردگی کسی نشود. - به عنوان مثال ، اگر می خواهید به یک همکار بگویید که باید سریعتر کار کند ، به او نگویید که کند است. از او بخواهید که کارآمدتر کار کند.
- اگر می خواهید به رئیس خود بگویید که ترک می کنید ، از عبارت هایی مانند "من خیلی باهوش هستم که با این افراد کار کنم" خودداری کنید. این را بگویید: "این شرکت برای من مناسب نیست."
5 لحظه مناسب را انتخاب کنید. زمان بندی بسیار مهم است. ممکن است شما عبارت کاملی داشته باشید ، اما اگر در زمان اشتباه آن را بیان کنید می تواند همه چیز را خراب کند. قبل از اینکه چیزی بگویید ، به این فکر کنید که آیا اکنون زمان مناسب است و آیا همه برای این کلمات آماده هستند. شاید بهتر باشد یک لحظه دیگر منتظر بمانید ، حتی اگر واقعاً می خواهید چیزی بگویید. - به عنوان مثال ، اگر دوست شما واقعاً می خواهد در مورد نامزدی خود صحبت کند ، بهتر است خبر بارداری خود را تا هفته آینده نگه دارید تا دوست شما در کانون توجه قرار گیرد. اگر این کار را نکنید ، ممکن است فکر کند که روز او را خراب کرده اید.
- اگر رئیس شما یک ارائه طولانی را در پایان روز به پایان رساند ، در مورد پروژه دیگری س questionsال نکنید. این کار باعث می شود رئیس شما از ذهنش خارج شود و او قدرت تمرکز بر سوالات شما را نخواهد داشت. تا فردا صبر کنید - پس از استراحت ، مدیر شما قادر خواهد بود کارآمدتر کار کند.
6 مودبانه دعوت ها را رد کنید. اگر کسی از شما می خواهد کاری انجام دهید ، مودبانه امتناع کنید ، حتی اگر همه افراد درون شما فریاد بزنند "به هیچ وجه!" شاید با فردی که به سختی او را می شناسید به مهمانی کودکان دعوت شده اید یا به او پیشنهاد داده اید که دیر سر کار بماند. عصبانی نشوید و نارضایتی نشان ندهید. با آرامش بگویید که دوست دارید شرکت کنید ، اما نمی توانید ، و عذرخواهی کنید. بنابراین شما اطلاعات را به مردم منتقل می کنید ، اما در عین حال به کسی توهین نخواهید کرد. - اگر رئیس شما از شما می خواهد که پروژه دیگری را انجام دهید ، اما شما هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید ، این را بگویید: "از این فرصت متشکرم ، اما من در حال حاضر روی دو پروژه دیگر که به من اختصاص داده اید کار می کنم و نمی توانم انجام کارهای اضافی. اما من آماده مشارکت در پروژه های مشابه در آینده خواهم بود. "
- اگر دوستی شما را برای پیاده روی دعوت کرد ، اما شما پیاده روی را دوست ندارید ، می توانید اینگونه پاسخ دهید: "این مطمئناً جالب است ، اما من می خواهم آخر هفته استراحت کنم. هفته سختی را گذرانده ام و می خواهم استراحت کنم. شاید بتوانیم جمعه آینده در بار با هم ملاقات کنیم؟ "
7 زیاد درباره خود به افراد ناآشنا نگویید. غالباً افراد بی تدبیر در مورد امور خود با هرکسی که ملاقات می کنند صحبت می کنند. اگر می خواهید ملاحظه بیشتری داشته باشید ، در مورد جدایی اخیر ، بثورات جدید یا مشکلات شخصی به همه نگویید. چنین گفتگوهایی باعث می شود افراد احساس ناراحتی کنند و از برقراری ارتباط خودداری کنند. بیاموزید که چه موقع احساس علاقه می کنید و چه زمانی باید این کار را متوقف کنید. - این امر در مورد اطلاعات شخصی افراد دیگر نیز صدق می کند.اگر در جمع افراد نزدیک و نه چندان نزدیک هستید ، مکالمه ای را در مورد یک موضوع شخصی مرتبط با شخص حاضر شروع نکنید. ممکن است دوست شما در مورد رابطه اشتباه خود با مادرش با شما صحبت کند ، اما ممکن است از گفتن این موضوع به همه ناراحت باشد.
8 حرکات و حرکات صورت خود را تماشا کنید. این خوب است که کلمات شما خوشایند به نظر برسند ، اما اگر در عین حال حرکات و حالات چهره شما از چیز دیگری صحبت کند ، مردم شما را متفاوت درک می کنند. اگر نیاز دارید چیزی مهم را با کسی در میان بگذارید ، به چشمان فرد نگاه کنید ، به سمت او بچرخید ، به زمین نگاه نکنید و شل نشوید. توجه کامل خود را به آن شخص نشان دهید و به او نشان دهید که برایتان اهمیت دارد. اگر بگویید که فرد در کار خود خوب عمل می کند ، جدی گرفتن کلمات شما دشوار خواهد بود ، اما در همان زمان شروع به نگاه دیگری می کنید. - وزن اعمال بیش از کلمات است. مطمئن شوید که حرکات و حالات چهره شما با کلمات مطابقت دارد.
روش 2 از 2: در نظر گرفتن نظر دیگران
1 به دیدگاه دیگران فکر کنید و اهمیت آن را بپذیرید. تدبیر بودن یعنی درک اینکه چرا شخص نظر خاصی دارد. بیان افکار خود مهم است ، اما شما همچنین باید درک کنید که طرف مقابل ممکن است متفاوت به وضعیت نگاه کند. این که به کسی بگویید که موقعیت او را درک می کنید ، باعث می شود او به حرفهای شما گوش دهد و ایده های شما را جدی بگیرد. - به عنوان مثال ، اگر به ماشا بگویید که اخیراً کار زیادی داشته است ، برای شما آسان تر خواهد بود که در پروژه دیگری از او کمک بخواهید. اگر فقط از او بخواهید که بماند و برای شما گزارش تهیه کند ، ممکن است ماشا تصمیم بگیرد که وضعیت او را درک نمی کنید.
2 از تفاوت های فرهنگی آگاه باشید و بدون یادآوری به رفتار مناسب بپردازید. بسیاری از ویژگیهای فرهنگی در جهان وجود دارد که بستگی به خاستگاه فرد ، تربیت ، نژاد ، تجربه گذشته و حتی به نسل او دارد. آنچه در یک فرهنگ قابل قبول تلقی می شود ممکن است در فرهنگ دیگر قابل قبول نباشد. قبل از اینکه چیزی بگویید ، توجه کنید که آیا از نظر فرهنگی حساس هستید یا خیر. 
3 زیاد توجه نکنید. شاید لازم باشد چیزی را در ارائه همکار خود تصحیح کنید ، یا متوجه شوید که یک فرد اسفناج را روی دندان هایش گیر کرده است. این را در حضور همه نشان ندهید - شخص را کنار بگذارید و این را بگویید. این بخش مهمی از تدبیر است ، زیرا به شما کمک می کند بفهمید چه چیزی و در چه شرایطی باید بگویید. این یک مهارت مهم است که هم در زندگی حرفه ای و هم در زندگی شخصی مفید است. - به عنوان مثال ، شما و همکارتان افزایش حقوق دریافت کرده اید ، اما هیچ کس دیگری حقوق دریافت نکرده است. با حقوق خود به همه مباهات نکنید. می توانید رویداد را جداگانه با هم علامت گذاری کنید.
4 حتی اگر ناراحت هستید مودب باشید. عصبانیت خود را از دست ندهید ، با مردم مودبانه و آشکار صحبت کنید. بهترین ها را در مردم باور کنید. حتی اگر واقعاً می خواهید به یک دوست بگویید که شما هستید در حقیقت به رفتار او فکر کنید ، یا بخواهید به خاطر شکست پروژه در یک همکار فریاد بزنید ، سکوت کنید و منتظر لحظه ای باشید که بتوانید با آرامش افکار خود را بیان کنید. بی معنی است که چیزی را بگویید که بعداً پشیمان خواهید شد ، فقط به این دلیل که عصبانیت خود را از دست داده اید. - به عنوان مثال ، اگر یک ژاکت زشت به شما اهدا شد ، از هدیه شما متشکریم و بگویید که از مراقبت او راضی هستید.
5 در خود توسعه دهید یکدلی. قبل از اینکه چیزی بگویید ، به اطراف خود نگاه کنید و به این فکر کنید که مردم چگونه کلمات شما را درک می کنند. مهم این است که قبل از ابراز هر گونه دیدگاه سیاسی ، مذهبی یا سایر افراد ، نوع افراد اطراف خود را بشناسید. البته ، محاسبه همه تفاوت های ظریف غیرممکن است ، اما باید یاد بگیرید که جهان بینی و تجربه افراد اطراف خود را ارزیابی کنید تا از زبان خود آنها را آزرده نکنید. - به عنوان مثال ، اگر حقوق شما افزایش یافته و یک همکار یا دوست شما اخراج شده است ، نباید با پول مبالغه کنید.
- اگر یکی از حاضران م belمن است ، نباید بحث کنید که فکر می کنید دین بی معنی است.
- اگر فردی در کنار خود دارید که روزهای سختی را پشت سر گذاشته است ، روی حل مشکل عاطفی دشوار روی او حساب نکنید.صبور باش.
6 فعالانه گوش دهید. گوش دادن فعال یکی از عناصر مهم تدبیر است. آنچه شخص به شما می گوید ممکن است با آنچه در واقع فکر می کند منطبق نباشد ، بنابراین مهم است که شخص را ببینید و با دقت گوش دهید تا متوجه شوید. اگر دوست شما می گوید که او قبلاً از هم جدا شده است و آماده است با شما به مهمانی برود ، اما چشمان و حالت بدن او چیز دیگری را نشان می دهد ، راهی پیدا کنید تا مودبانه به او توضیح دهید که هنوز آماده نیست. - توجه به رفتار فرد در حین مکالمه ، پاسخ دادن با درایت را برای شما آسان تر می کند. به عنوان مثال ، اگر یک همکار کار بر روی یک پروژه را دشوار می داند ، اما از درخواست کمک می ترسد ، به جزئیات توجه کنید: عصبی بودن ، لکنت زبان ، تکرار همان کلمات.
- گوش دادن فعال می تواند به شما کمک کند بفهمید چه زمانی فرد خسته است و دیگر نمی خواهد در مورد چیزی صحبت کند. اگر کار یکی از همکاران خود را که قبلاً از نتیجه ناراحت است ارزیابی کنید ، از سخنان او مشخص می شود که او دیگر نمی خواهد چیزی بشنود. گفتگو را به پایان برسانید و زمان دیگری به آن بازگردید.
7 احترام بگذارید. احترام ارتباط تنگاتنگی با درایت دارد. اگر می خواهید ملاحظه کنید ، شروع به احترام گذاشتن به دیگران کنید. حرف مردم را قطع نکنید ، وقتی کسی به شما می گوید با دقت گوش دهید ، قبل از اینکه به خبرهای بد برسید ، از افراد در مورد مشاغل خود بپرسید. با همه افراد با احترام و مراقبت رفتار کنید و به یاد داشته باشید که مردم باید احساس کنند که با آنها عادلانه رفتار می شود ، حتی اگر همه چیز برای آنها خوب پیش نرود. - احترام نیز یک استاندارد اساسی نجابت است. اگر در محاصره افراد ناآشنا هستید ، در حضور خویشاوندان بزرگتر خود قسم نخورید و سخنرانی خود را تماشا کنید. گفتار خشن برای همه بد مزه به نظر می رسد و از عدم تدبیر صحبت می کند.
