محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: قسمت 1: چگونه احساس راحتی کنیم
• روش 2 از 4: قسمت 2: تصویر بدون زنجیر
• روش 3 از 4: قسمت 3: به نافرمانی وصل شوید
• روش 4 از 4: قسمت 4: مرزها را بشناسید
• نکات
• هشدارها

آیا رابطه شما عادی شده است؟ حوصله سر بر؟ آیا شریک زندگی شما با یک پسر یا دختر بد رابطه داشته است و شما می خواهید مطمئن شوید که از او پست تر نیستید؟ شما می توانید با یادگیری هنر آرامش ، به رابطه خود روح بدهید و جرقه را زنده نگه دارید. شریک خود و خود را غافلگیر کنید! از اولین قدم شروع کنید.

مراحل

روش 1 از 4: قسمت 1: چگونه احساس راحتی کنیم

1. 1 عذرخواهی را متوقف کنید. مهمترین چیز در آرامش قانع کننده برای دیگران این است که اعتماد به نفس داشته باشید و با خودتان هماهنگ باشید. اولین قدم برای اعتماد به نفس بیشتر متوقف کردن عذرخواهی از همه است. عذرخواهی را برای سکسی نکردن ، افزایش وزن ، تمایل به رابطه جنسی متوقف کنید. شما خواسته ها و نیازها و احساسات دارید و آنها حق وجود دارند.
2. 2 دیگر سعی نکنید شبیه یک ستاره سینما باشید. برای اینکه همسرتان فکر کند سکسی هستید ، لازم نیست شبیه یک ستاره سینما یا یک ستاره پورنو باشید. آنها شما را انتخاب کردند. آنها با شما هستند. آنها فکر می کنند شما سکسی هستید. علاوه بر این ، جنسیت در رفتار بیان می شود ، نه در ظاهر.
3. 3 به فضیلت های خود افتخار کنید. بهترین ویژگی های خود را (شخصیت خود ، بهترین کیفیت خود) را بیابید و به آن افتخار کنید. چه باسن کوچک شما و چه پتانسیل بزرگ شما ، هر کاری انجام می دهد! شما باید بدانید از کجا شروع کنید ، و در عین حال ، به خودتان ثابت خواهید کرد که شما در واقع هنوز آن چیز کوچک هستید.
4. 4 از طرف سکسی خود قدردانی کنید. شما یک موجود جنسی هستید. این طبیعی است و واقعاً عالی است. اگر به جای لذت بردن از رابطه جنسی ، زمان زیادی را صرف احساس خجالت می کنید ، نمی توانید مانع از انجام آن شوید. سکسی باشید. بپذیرید که سکسی هستید. این خیلی مهمه.
5. 5 تعیین کنید چه چیزی به شما لذت می بخشد. آیا قبلاً جنسیت خود را پذیرفته اید؟ خوب حالا به تنهایی یا با شریک خود آزمایش کنید و بدن خود را کشف کنید. تعیین کنید چه چیزی برای شما لذت می آورد. دکمه روشن خود را پیدا کنید احساس آرامش می کنید رضایت "شریک زندگی" شماست ، بلکه این است که به شریک خود بگویید (به شیوه ای بسیار آرام) چگونه "شما" را راضی کند.

روش 2 از 4: قسمت 2: تصویر بدون زنجیر

1. 1 کمد لباس خود را دوباره پر کنید. شورت های مادربزرگ و دامن کشیده قدیمی را کنار بگذارید و کمد لباس خود را جذاب تر کنید ، با شروع از اصول اولیه. لباس زیر سکسی ، لباسهای سکسی بیشتر ، شاید حتی ظاهر تاریخ سکسی. اگر می خواهید برای شریک زندگی خود قانع کننده به نظر برسید ، باید تصویری را انتخاب کنید.
2. 2 مو و آرایش خود را تغییر دهید. موهای سکسی داشته باشید (اگر می خواهید شبیه یک خانم باشید) ، آرایش سکسی را امتحان کنید. هر آرایشگری می تواند در این زمینه به شما کمک کند ، و Youtube پر از آموزش های عالی آرایش است.
3. 3 یک مدل موی صمیمی خلاقانه تهیه کنید. می توانید موهای زیر را بتراشید یا بردارید یا موهای خود را به شکل قلب کوتاه کنید. این یک شگفتی کوچک سرگرم کننده برای شریک زندگی شما خواهد بود و به شما نشان می دهد که شما در مورد رابطه جنسی چه احساسی دارید.
4. 4 توسعه یک اسکریپت از لباس و اثاثیه برای نشان دادن آنچه در ذهن دارید به دیگران توجه کنید. شما می توانید برهنه غذا بپزید و زمانی را انتخاب کنید که یک شگفتی دلپذیر برای همسرتان هنگام بازگشت به خانه داشته باشد ، یا می توانید در اتاق خواب گلبرگ و شمع بپاشید. گزینه های زیادی وجود دارد ، بنابراین اجازه دهید تخیلات شما فعال شود.
5. 5 ورزش. نه ، ما در مورد تمرینات کاهش وزن و به دست آوردن یک شکل سکسی سنتی صحبت نمی کنیم. سنت ها خسته کننده است. شما باید ورزش کنید زیرا مطالعات نشان داده است که ورزش لذت و اشتهای جنسی را افزایش می دهد. قبل از اینکه همسرتان به خانه برگردد ، یک دویدن سبک بزنید.

روش 3 از 4: قسمت 3: به نافرمانی وصل شوید

1. 1 کنترل را به دست گرفتن. کنترل اتاق خواب را در دست بگیرید. به شریک خود بگویید چه کار کند. بسیار سکسی است ، حتی اگر در ابتدا به نظر نمی رسد. خوب ، ما باید آن را بد جلوه دهیم. همچنین برای شما مفید است ، زیرا به شما کمک می کند رابطه جنسی خود را راضی کننده کنید.
2. 2 اذیت کردن را یاد بگیرید. عجله نکن. لذت را بکشید اندام واضح را فوراً هدف قرار ندهید. مناطق فرسوده مانند گوش ها ، پشت زانو و قسمت داخلی ران را کاوش کنید. سعی کنید حتی به شریک خود دست نزنید. او را به جایی برسانید که از شما درخواست رحمت کند.سپس قبل از تسلیم شدن ، چند ثانیه دیگر اذیت کنید.
   • شما می توانید در شرایط عادی زندگی ، نه فقط در اتاق خواب ، تمسخر کنید. به عنوان مثال ، اگر شما یک دختر هستید ، هنگام بیرون آمدن در انظار عمومی ، شورت های شریک خود را ورق بزنید. به دستشویی بروید و سپس با احتیاط آنها را در جیب همسرتان بیندازید.
3. 3 کثیف حرف بزن سعی کنید کثیف صحبت کنید. سکسی ترین صدای خود را امتحان کنید و با صفت و فعل شروع کنید. این که به شریک خود بگویید می خواهید در کجا و کجا انجام دهید ، یا اینکه فقط به شریک خود بگویید که روشن هستید می تواند به طرز باور نکردنی برانگیزاننده باشد.
4. 4 از اتاق خواب خارج شوید. رابطه جنسی فقط در اتاق خواب نیست. فراموش کردن هنجارها و رختخواب می تواند رابطه شما را واقعا آرام کند. می توانید شریک خود را زیر دوش غافلگیر کنید ، یک شب فیلم روی مبل را به چیزی بیشتر تبدیل کنید ، یا حتی جرات کنید چیز جدیدی را در یک مکان عمومی مانند یک شهربازی یا سینما امتحان کنید.
5. 5 نقش آفرینی نقش آفرینی یک روش کلاسیک برای تنوع بخشیدن به روابط است و انتخاب نقش مناسب می تواند یک عامل اغوا کننده باشد. دختران می توانند نقش یک دختر مدرسه یا منشی فاسد را بازی کنند و بچه ها - یک پلیس یا پزشک.
6. 6 رکورد بگذارید. یک ترفند دیگر این است که رکورد خود را در چند بار در روز یا در چند مکان انجام دهید. سوابق خود را حفظ کنید (حتی می توانید نتایج را روی تخته بنویسید و جوایزی ارائه دهید) و در مورد هدف خود صحبت کنید.
7. 7 اسباب بازی ها را امتحان کنید. اسباب بازی های بزرگسالان یکی دیگر از راه های خوب برای آرامش بیشتر در رابطه است. آنها فقط برای دختران نیستند اسباب بازی های زیادی برای افزایش لذت مردان وجود دارد. شریک خود را با هدیه غافلگیر کنید! حتی اگر امروز روز تولد تو نیست ...
8. 8 رابطه را جدید نگه دارید. هدف اصلی این است که همیشه جدید باشید و درگیر کارهای معمول نشوید. متوجه خواهید شد که با اولویت بخشیدن و جالب بودن رابطه جنسی ، برچسب هایی مانند "آرام" اهمیت کمتری پیدا می کنند.

روش 4 از 4: قسمت 4: مرزها را بشناسید

1. 1 اول بپرس! نیازی نیست که دائماً از شریک زندگی خود بپرسید که چه احساسی دارد ، اما یک راه خوب برای بالا بردن سطح آزادی این است که از شریک خود در مورد تخیلات خود از قبل سوال کنید. برای به دست آوردن امتیاز جایزه با صدای سکسی بپرسید.
2. 2 مراقب واکنش های شریک زندگی خود باشید. وقتی سعی می کنید چیز جدیدی را امتحان کنید ، به واکنش های شریک خود توجه کنید. فقط به آنچه آنها بعد از آن می گویند گوش ندهید: ببینید چگونه در آن لحظه واکنش نشان می دهند. اگر فکر می کنید آنها در بند خود هستند یا خجالت می کشند ، ممکن است آنطور که می گویند خوششان نیاید.
3. 3 به تدریج تغییر دهید. از مدرسه یکشنبه به صحنه ای از مارکیز دو ساد در یک روز نروید. اگر درخواست شریک زندگی شما نبود ، این می تواند باعث وحشت شود. مهارت های خود را به تدریج برای حداکثر لذت ببرید.
4. 4 زندگی روزمره خود را از زندگی جنسی خود جدا کنید. این که دوست دخترتان دوست دارد در رختخواب با او به گونه خاصی رفتار شود به این معنا نیست که در زندگی روزمره نیز باید با او رفتار شود. همچنین ارزش این را دارد که رفتار را از اتاق خواب به زندگی منتقل نکنید. به یاد داشته باشید که زندگی واقعی و زندگی جنسی دو چیز کاملاً متفاوت هستند.
5. 5 کاری نکنید که ممکن است پشیمان شوید. برای رهایی کاری انجام ندهید ، که ممکن است بعداً پشیمان شوید ، مخصوصاً اگر جوان هستید. امروزه خیلی راحت می توانید عکس های خود را آنلاین کنید و زندگی خود را خراب کنید ، قبل از اینکه بدانید. سعی کنید عکس های برهنه نگیرید (مهم نیست که رابطه شما چقدر پایدار است) ، و در حالی که فیلم های پورنو خانگی می توانند یک آزمایش سرگرم کننده باشند ، اما بهترین کار این است که به زوج های خوشبخت که سالها با هم زندگی کرده اند واگذار شود.
   • حتی اگر به شریک خود بی نهایت اعتماد دارید ، مهم است که به خاطر داشته باشید که راه های دیگری برای نشت اطلاعات وجود دارد. برای مثال مانند هکرها.

نکات

• پورنو را برای ایده هایی در مورد اینکه چه چیزی را امتحان کنید با هم تماشا کنید.

هشدارها

• کاری انجام ندهید که باعث ناراحتی شما می شود یا امنیت شریک زندگی شما یا شما را به خطر می اندازد.