محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

بسیاری از دختران در زندگی خود آرزو داشتند که حداقل یک بار بالرین شوند. برای تبدیل شدن به یک بالرین حرفه ای ، باید از خود گذشتگی داشته باشید ، کارهای زیادی انجام دهید (که می تواند دردناک و یکنواخت باشد) و واقعاً قصد ایجاد یک حرفه رقصنده را داشته باشید.

مراحل

1. 1 از اوایل کودکی شروع کنید. در غیر این صورت ، مطمئن شوید که تمام اصول اولیه باله را می دانید. چند درس بگیرید تا ببینید آیا واقعاً از انجام آن لذت می برید و کلاسهای باله چگونه است.
2. 2 اگر از حالت بدنی برخوردار هستید ، ورزش کنید. رقص باله بسیار دشوارتر از آن چیزی است که مردم تصور می کنند.
3. 3 یک مدرسه معمولی باله در همین نزدیکی پیدا کنید. اگر واقعاً می خواهید باله انجام دهید و یک مدرسه خوب دور است ، لازم نیست سفرهای زیادی انجام دهید. مدارس باله خوب قبل از ثبت نام ممیزی می کنند.
4. 4 دست گرمی بازی کردن. قبل از شروع ورزش ، باید ماهیچه های خود را به خوبی گرم کنید. تمرینات کششی اولیه را انجام دهید. توجه ویژه ای به بازوها و پاهای خود داشته باشید. خم شوید تا کمرتان کشیده شود.
5. 5 مراحل باله را بیاموزید. سعی کنید موقعیت های اصلی بازوها و پاها را یاد بگیرید: plie (اسکوات) و موارد دیگر. ریسمان را می توان به عنوان یک مرحله باله نیز در نظر گرفت. توجه داشته باشید که انعطاف پذیری مورد نیاز است ، بنابراین زمان زیادی طول می کشد تا بتوانید در آن مهارت پیدا کنید.
6. 6 تاریخ باله را بیاموزید. اگر کسی می خواهد بالرین شود ، باید همه چیز را درباره باله بداند - آثار معروف ، رقاصان ، داستانهای جالب در مورد باله. همچنین مطالعه بیوگرافی رقصندگان به منظور درک دستاوردهای آنها و مشکلات پیش روی آنها جالب است. این هم مسحور کننده است و هم هشداردهنده ، و شما قادر خواهید بود بفهمید که وقتی دنبال حرفه باله می روید چه انتظاری دارید.
7. 7 در تولیدات شرکت کنید. این باعث بهبود عملکرد باله شما می شود و به شما اعتماد به نفس می بخشد. با این حال ، اگر نتیجه ای نداشت ، خیلی ناامید نشوید. پس از شکست در یک مسابقه خوشحال باشید.
8. 8 واقع بین باش. همه موفق نمی شوند به عنوان یک رقصنده حرفه ای بسازند. بسیاری از مردم می خواهند مشهور شوند و چنین شغلی داشته باشند. تنها چیزی که شما نیاز دارید این است که بتوانید برقصید و شاید حتی بهتر از دیگران.

نکات

• در حال حاضر قرار نیست رقاص خوبی باشید. این کار به زمان و آموزش فشرده نیاز دارد.
• اگر باله را دوست ندارید ، نمی توانید حرفه ای را به عنوان رقصنده انجام دهید.
• اگر معلم خوبی دارید ، او می تواند حرکات شما را همانطور که آموزش می دهید تصحیح کند.

هشدارها

• اگر قرار است بر روی کفش های اشاره (با اجازه معلم خود) بایستید ، پس باید برای این واقعیت آماده باشید که تاول خواهید داشت. با این حال ، همانطور که در برنامه های تلویزیونی ممکن است گفته شود که پای شما خونریزی می کند ، این درست نیست. این امکان وجود دارد اگر کفش اشاره خیلی باریک باشد. و در عین حال ، می تواند بسیار دردناک باشد!
• باله کار ساده ای نیست. برای بالرین شدن فداکاری و فداکاری زیادی لازم است.