محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: از سرپرست ، دوست یا آشنای خود برای پیاده روی به مدرسه استفاده کنید
• روش 2 از 3: پیدا کردن مسیری که برای شما مناسب است
• روش 3 از 3: چگونه هوشیار باشیم و مراقب محیط اطراف خود باشیم

آیا می خواهید روز خود را درست شروع کنید؟ پیاده به مدرسه بروید! صبح ها ، تنفس هوای تازه مفید و دلپذیر است و همچنین راهی عالی برای کمی کشیدن و گپ زدن با دوستان یا عزیزان است. اگر می خواهید پیاده به مدرسه بروید ، باید مسیری ایمن را در نظر بگیرید و مراقب باشید تا بدون مشکل به مقصد برسید. مسیر ایمن به مدرسه از طریق تقاطع های ترافیکی کنترل شده است و در طول مسیر پیاده روها وجود دارد. پیاده روی تا مدرسه نه تنها شروع خوبی برای روز است ، بلکه ورزش نیز است. مسیری ایمن را در پیش بگیرید و با والدین ، ​​دوستان یا گروهی بزرگ به مدرسه بروید.

مراحل

روش 1 از 3: از سرپرست ، دوست یا آشنای خود برای پیاده روی به مدرسه استفاده کنید

1. 1 با والدین یا سرپرست خود به مدرسه بروید. از والدین خود بپرسید آیا یکی از آنها می تواند شما را به مدرسه برساند. والدین شما می توانند به شما در یافتن امن ترین راه کمک کنند و همچنین می توانید قبل از رفتن به مدرسه و رفتن به محل کار مدتی را با هم بگذرانید.
   • اگر زیر شش سال سن دارید ، با والدین یا سرپرست خود به مدرسه بروید.
   • اگر شما هفت تا نه ساله هستید ، ممکن است خود را مستقل بدانید ، اما همچنان باید با یک بزرگسال به مدرسه بروید که از شما مراقبت می کند.
   • اگر ده سال یا بیشتر دارید ، می توانید خودتان به مدرسه بروید. برای شروع ، کل مسیر را با والدین یا سرپرست خود طی کنید ، و سپس از آنها بخواهید به شما اجازه دهند تا به تنهایی به مدرسه سفر کنید.
   • می توانید از والدین خود بپرسید: "آیا می توانی فردا صبح من را به مدرسه برسانی؟ می خواهم راه رفتن به مدرسه را حفظ کنم تا بعداً به تنهایی راه بروم. فردا با هم برویم. ”
2. 2 با یکی از دوستان همسایه و پدر و مادرش به مدرسه بروید. از والدین خود بپرسید که آیا می توانید با یک دوست همسایه و پدر و مادرش به مدرسه بروید. اگر والدین شما صبح ها مشغول هستند ، ممکن است بهترین کار این باشد که شما با یک دوست نزدیک و پدر و مادرش به مدرسه بروید. فقط مطمئن شوید که ابتدا از والدین خود اجازه می خواهید.
3. 3 به بچه های منطقه خود بپیوندید که به یک مدرسه می روند. فرزندان دوستان و همسایگان شما می توانند صبح با والدین خود به مدرسه بروند. شما در گروه های کوچک یا بزرگ به مدرسه خواهید رفت و می توانید در طول مسیر با دوستان یا همسایه ها صحبت کنید. از والدین خود بخواهید که با والدین دیگر هماهنگ کنند تا این سفرهای مدرسه را برای شما ترتیب دهند.
   • می توانید به والدین خود بگویید: «شنیدم که صبح همه بچه های همسایه در کلیسا جمع می شوند و با هم به مدرسه می روند. آیا من هم می توانم با آنها بروم؟ "
4. 4 به تنهایی یا با یک دوست به مدرسه بروید. اگر ده سال دارید یا بیشتر و راه خود را به مدرسه می دانید ، والدین شما ممکن است به شما اجازه دهند که به تنهایی یا با یک دوست به مدرسه بروید. از والدین خود بپرسید آیا می توانید به تنهایی به مدرسه بروید.
   • ممکن است بگویید: "من سه سال است که در همان مسیر مدرسه قدم می زنم و آن را به خوبی می شناسم. وقتی از جاده عبور می کنم ، همیشه اول به اطراف نگاه می کنم. آیا می توانم خودم به مدرسه بروم؟ "

روش 2 از 3: پیدا کردن مسیری که برای شما مناسب است

1. 1 یک مسیر امن برای عابران پیاده پیدا کنید. یک مسیر ایمن به معنای وجود پیاده روها در سراسر آن است. همچنین ، تقاطع ها باید از آنجا کاملاً قابل مشاهده باشند ، یعنی باید تمام اتومبیل هایی را ببینید که به شما نزدیک می شوند. همچنین ، نباید هیچ منطقه خطرناکی در راه شما وجود داشته باشد ، به عنوان مثال ، سایت های ساختمانی. در حالت ایده آل ، همه تقاطع های کلیدی باید کنترل شوند.
   • جاده هایی را انتخاب کنید که شلوغی کمتری دارند و محدودیت سرعت بیشتری دارند.
   • پلیس راهنمایی و رانندگی می تواند با خیال راحت شما را از خیابان عبور دهد.
   • اگر پیاده رو در جاده وجود ندارد ، باید جاده ای با شانه های پهن انتخاب کنید و در کنار جاده رو به روی ترافیک روبرو قدم بزنید.
   • اگر کار تعمیر در مسیر معمول شما آغاز شده است یا یک سایت ساختمانی باز شده است ، بهتر است جاده دیگری پیدا کنید.
2. 2 مسیر مدرسه را به خاطر بسپارید. مسیر انتخابی را با والدین یا سرپرست خود طی کنید و از آنها بپرسید که چگونه می توانند از جاده بهتر عبور کنند. هنگامی که چند بار این مسیر را پیمودید ، به پیاده روی به مدرسه عادت خواهید کرد.
3. 3 در مسیر رفتن به مدرسه مکانهای امن پیدا کنید. یک مکان امن کافه ، مغازه ، کتابخانه ، اداره پلیس یا خانه دوستان والدین شما است. اگر از چیزی یا کسی می ترسید ، می توانید به یکی از این مکان ها بروید و از او کمک بخواهید.
4. 4 مسیری را پیدا کنید که هیچ مکان خطرناکی در آن وجود ندارد. مسیری را پیدا کنید که با مکان های متروک و متروک (به عنوان مثال ، پارکینگ های خالی یا خانه های متروکه) مطابقت ندارد.
5. 5 یک بطری آب با خود ببرید. شما هرگز نمی دانید چه موقع احساس تشنگی می کنید ، بنابراین به یاد داشته باشید که آب را با خود حمل کنید.
   • بطری را انتخاب کنید که نشت نکند.
   • بطری را انتخاب کنید که فاقد BPA و سایر مواد شیمیایی سمی باشد.
   • سعی کنید یک بطری ایزوترمال پیدا کنید تا آب در دمای مناسب نگهداری شود.
6. 6 لباس و کفش مناسب بپوشید. به یاد داشته باشید که از کفش راحت و لباسهای روشن استفاده کنید. با لباس های روشن ، با عبور از ماشین ها راحت تر می توانید متوجه شوید.
   • در پاییز و زمستان ، به یاد داشته باشید که لباس گرم بپوشید. هنگام راه رفتن به مدرسه باید خود را گرم نگه دارید.

روش 3 از 3: چگونه هوشیار باشیم و مراقب محیط اطراف خود باشیم

1. 1 مکانی امن برای عبور از جاده پیدا کنید. خودروهای کمتری در محل عبور ایمن وجود دارد و کل جریان ترافیک به وضوح قابل مشاهده است. در حالت ایده آل ، کنترل کننده ترافیک باید در یک گذرگاه امن کار کند.
   • اگر کنترل کننده ترافیک در جاده وجود دارد به اطراف نگاه کنید. اگر کنترل کننده ترافیک کار می کند ، به شما می گوید چه زمانی از جاده عبور کنید.
2. 2 به اطراف نگاه کنید تا ببینید ماشین ها به شما نزدیک می شوند یا خیر. قبل از عبور از جاده ، به چپ و سپس راست نگاه کنید تا مطمئن شوید هیچ خودرویی در جاده وجود ندارد. اگر می بینید که هیچ خودرویی وجود ندارد ، می توانید از جاده عبور کنید.
   • اگر کنترل کننده ترافیک در محل عبور وجود دارد ، دستورالعمل های مربوط به زمان عبور از جاده را دنبال کنید.
3. 3 مراقب باشید و جریان اتومبیل های اطراف خود را تماشا کنید. وقتی به مدرسه می روید ، جلو و اطراف خود را نگاه کنید ، نه پای خود را ، تا همیشه بدانید ماشین ها به کجا می روند.
4. 4 با افراد غریبه مشکوک چت نکنید. غریبه کسی است که او را نمی شناسید. غریبه ها نه خوب هستند و نه بد ، شما فقط آنها را نمی شناسید. اگر در اطراف افراد غریبه ای هستید که مشکوک یا خطرناک هستند ، یا بهتر است با عبور از خیابان از چنین افرادی دوری کنید.
   • اگر غریبه ای به شما نزدیک شد و احساس ناراحتی کردید ، باید نه بگویید و از او فرار کنید. وقتی می خواهید فرار کنید باید بلند فریاد بزنید. سپس یک فرد بالغ را بیابید و بلافاصله به او بگویید چه اتفاقی برای شما افتاده است. این روش حفاظتی "می گویند" نه "، اجرا می شود ، فریاد می زند ، می گوید."
   • اگر از خانه دور هستید ، فوراً با والدین خود تماس بگیرید.
5. 5 یک افسر پلیس ، آتش نشان یا معلم پیدا کنید. اگر در راه مدرسه گم شدید ، معلم ، آتش نشان یا افسر پلیس را پیدا کنید. افسران پلیس و آتش نشانان را همیشه می توان با لباس فرم خود تشخیص داد. همچنین ، شما باید با دید معلمان مدرسه خود آشنا شوید. حتماً به خاطر داشته باشید که ایستگاه های پلیس و ایستگاه های آتش نشانی در راه شما برای رفتن به مدرسه هستند تا بتوانید از آنها کمک بخواهید.
   • از والدین خود بخواهید یک تلفن همراه به شما بدهند که مخاطبین آن از قبل دارای شماره پلیس هستند تا در صورت لزوم تماس بگیرید و درخواست کمک کنید.